Porter vos lentilles de contact trop longtemps prive vos yeux d'oxygène et d'hydratation, ce qui peut entraîner rougeurs, inconfort, sécheresse et, dans certains cas, une infection. Si vos yeux sont douloureux ou irrités, retirez vos lentilles immédiatement et laissez vos yeux se reposer. La plupart des symptômes disparaissent rapidement une fois les lentilles retirées. Découvrez ci-dessous les signes d'alerte et le moment où consulter.
AcuvueAir OptixBiofinityBiomedicsClaritiDailieseverclearFreshlookProclearPurevisionSofLensTotalLentilles journalièresLentilles bimensuellesLentilles mensuellesLentilles à port longue duréeLentilles de contactLentilles toriquesLentilles de couleurLentilles progressivesLentilles en silicone hydrogelTraitements pour les yeux secsGouttes pour les yeuxHygiène des yeuxCollyres et spraysGouttes everclearHycosan ExtraSystane HydrationBlink Intensive Tears BottleBlink Intensive Tears VialsBlinkClinitasEasySeptHycosanSystaneMultifonctionRinçage et nettoyagePerméable au gazPacks voyageurÀ l'eau oxygénéeeverclear REFRESHBiotrue Multi-PurposeReNu MPS Multi-PurposeOpti-Free Pure MoistEasySeptAcuvueEasySepteverclearOpti-FreeRenuBénéficier du tiers payant en ligneSupportSuivre et retourner ma commandeBlogInformations généralesGuides des lentillesFAQContactez-nousInformations sur la livraisonComment comprendre votre ordonnance ?Infections oculaires et lentilles de contactTout savoir sur le port de lentillesProtéger ses yeux des rayons UVLes meilleures gouttes pour les yeuxLes effets du stress sur votre vision8 aliments bons pour les yeuxLes meilleures lentilles de contact pour yeux secsBénéficier du tiers payant en ligneEssai gratuit d’everclear ELITEEssai gratuit d’everclear ADMGarantie du prix le plus basTous les types de lentillesVoir toutes les marquesVoir plusLire plusToutes les lentilles de contactTous les produits oculairesTous les produits d'entretienToutes les infos et actualitésVoir toutes les offres
Que se passe-t-il si vous portez vos lentilles de contact trop longtemps ?
Que se passe-t-il pour vos yeux en cas de port prolongé des lentilles ?
Votre cornée, la surface transparente à l'avant de l'œil, a besoin d'un apport constant en oxygène pour rester saine. Les lentilles de contact reposent directement sur cette surface, et chaque lentille réduit la quantité d'oxygène qui l'atteint, même les lentilles conçues pour le port prolongé. Plus vous portez une lentille au-delà du temps recommandé, moins votre cornée reçoit d'oxygène, ce qui augmente le risque de gonflement, de sécheresse et de microlésions à la surface de l'œil.
Des lentilles portées trop longtemps retiennent également des débris, des bactéries et des dépôts de protéines contre l'œil. Associé à une réduction du flux lacrymal sous la lentille, cela crée les conditions idéales pour une irritation ou une infection. C'est la raison principale pour laquelle les opticiens recommandent de ne jamais dépasser le temps de port quotidien de vos lentilles, même si vos yeux semblent aller bien au début.
Symptômes d'un port trop long des lentilles de contact
Soyez attentif aux signes suivants, qui indiquent que vous avez gardé vos lentilles trop longtemps :
- Rougeurs ou yeux injectés de sang
- Sécheresse persistante ou sensation de sable dans les yeux
- Vision floue ou fluctuante
- Sensibilité accrue à la lumière
- Larmoiement ou écoulement excessif
- Sensation qu'un corps étranger est coincé sous la lentille
Que faire si vous avez porté vos lentilles trop longtemps
Si vous remarquez l'un des symptômes ci-dessus, ne forcez pas malgré l'inconfort. Suivez les étapes suivantes :
- Retirez vos lentilles immédiatement, après vous être lavé les mains
- Passez à vos lunettes et laissez reposer vos yeux pendant plusieurs heures au minimum
- Utilisez des gouttes réhydratantes pour apaiser la sécheresse et l'irritation
- Évitez de frotter vos yeux, cela pourrait aggraver l'irritation ou endommager la cornée
- Vérifiez que vos lentilles et leur étui ne sont pas endommagés avant de les reporter
- Si l'inconfort persiste après le retrait des lentilles, contactez votre opticien
Quand consulter en urgence
La plupart des symptômes liés au port prolongé disparaissent en quelques heures après le retrait des lentilles. Cependant, certains signes indiquent quelque chose de plus sérieux, comme une infection oculaire, et nécessitent une consultation rapide.
- Douleur oculaire intense ou qui s'aggrave
- Perte de vision soudaine ou vision floue importante qui ne s'améliore pas
- Écoulement abondant ou purulent
- Gonflement important de l'œil ou de la paupière
- Sensibilité à la lumière qui ne diminue pas
Combien de temps par jour pouvez-vous porter vos lentilles de contact ?
La plupart des lentilles souples journalières et mensuelles sont conçues pour être portées entre 8 et 12 heures par jour environ. Cela laisse à vos yeux suffisamment de temps pour respirer et se reposer pendant la nuit, tout en portant vos lentilles pendant vos heures d'éveil habituelles. Suivez toujours le programme de port recommandé par votre opticien ou indiqué sur l'emballage de vos lentilles, car il peut varier selon le type de lentille et vos yeux.
Il est utile de comprendre la différence entre les lentilles à port prolongé et le simple port excessif de lentilles classiques. Les lentilles à port prolongé sont spécifiquement conçues et approuvées par un opticien pour un usage continu, parfois y compris la nuit, pendant un nombre de jours défini. Les lentilles journalières ou mensuelles classiques ne sont pas conçues ainsi. Les porter plus longtemps que recommandé, ou dormir avec vos lentilles de contact alors qu'elles ne sont pas approuvées pour le port nocturne, constitue un port excessif et comporte un risque de complications bien plus élevé.
Comment éviter de trop porter vos lentilles
Quelques habitudes simples peuvent vous aider à respecter des durées de port sûres :
- Programmez un rappel quotidien pour le retrait de vos lentilles
- Gardez une paire de lunettes de secours à portée de main pour le soir ou les longues journées
- Remplacez vos lentilles selon le calendrier prévu
- Ne dormez jamais avec vos lentilles, sauf approbation spécifique de votre opticien
- Prenez rendez-vous régulièrement chez votre opticien pour faire le point sur votre prescription et votre programme de port
- Gardez des gouttes réhydratantes à portée de main en cas de sécheresse durant la journée
FAQs
Dans la plupart des cas, non. Les symptômes liés à un port excessif occasionnel disparaissent généralement une fois les lentilles retirées et les yeux reposés. Cependant, un port excessif répété, ou le fait d'ignorer les symptômes, peut augmenter le risque d'infections cornéennes, qui, dans de rares cas graves, peuvent causer des dommages durables. C'est pourquoi il est important de retirer ses lentilles au premier signe d'inconfort.
Non, sauf si vous utilisez des lentilles spécifiquement approuvées par votre opticien pour un port prolongé ou continu. Porter des lentilles journalières ou mensuelles classiques pendant 24 heures augmente considérablement le risque de manque d'oxygène, d'irritation et d'infection.
Les signes de dommages peuvent inclure des rougeurs persistantes, une douleur qui ne diminue pas après le retrait des lentilles, une vision floue ou un écoulement. Si l'un de ces symptômes dure plus de quelques heures ou vous semble sévère, contactez rapidement votre opticien.
Retirez vos lentilles dès votre réveil, après vous être lavé les mains, et laissez reposer vos yeux en portant vos lunettes pendant la journée. Utilisez des gouttes réhydratantes si vos yeux sont secs, et surveillez toute rougeur, douleur ou vision floue. Consultez notre guide sur le sommeil avec des lentilles de contact pour en savoir plus.
Beaucoup de personnes portent leurs lentilles quotidiennement dans la limite du temps de port recommandé, mais vos yeux ont tout de même besoin de repos nocturne sans lentilles pour rester en bonne santé.
Conclusion
Le port excessif des lentilles de contact est l'une des causes les plus fréquentes, et les plus évitables, d'inconfort oculaire. Écouter vos yeux, respecter les temps de port recommandés et retirer vos lentilles au premier signe d'irritation vous aideront à préserver la santé de vos yeux sur le long terme. En cas de doute, ou si les symptômes ne s'améliorent pas rapidement, parlez-en toujours à votre opticien pour obtenir des conseils adaptés à vos yeux.