Le guide des lentilles de contact pour les débutants

Si vous n’avez jamais porté de lentilles de contact auparavant et envisagez l’idée de sauter le pas, sachez que vous n’êtes pas seul·e. Chaque année, des milliers de Français troquent leurs lunettes de vue pour des lentilles, souvent par souci de simplicité. Que vous vous intéressiez aux lentilles de contact journalières, aux lentilles de contact bimensuelles ou aux lentilles de contact mensuelles, connaître les règles de base des lentilles de contact facilitera votre transition et assurera votre confort oculaire.

Ce guide s’adresse essentiellement aux nouveaux porteurs de lentilles de contact. Il contient tous nos conseils pour choisir vos lentilles, savoir les utiliser correctement et les utiliser sans risque pour la santé de vos yeux.

Première étape : Prendre rendez-vous chez un ophtalmologu

Avant d’acheter vos premières lentilles de contact, prendre rendez-vous pour un examen complet de la vue chez un ophtalmologue ou contactologue est primordial pour établir la correction oculaire dont vous avez besoin. Vous procéderez ensuite à un essai de lentilles dans le but de savoir si vous pouvez porter des lentilles de contact, lesquelles vous conviendront le mieux, ainsi que le type et la taille adaptés pour un confort optimal.

Votre professionnel de la vision vous posera des questions sur vos préférences personnelles et votre mode de vie, car ceux-ci jouent un rôle important dans le choix de vos lentilles. La plupart des utilisateurs préfèrent les lentilles souples à porter au quotidien, tandis que d’autres se sentiront mieux avec des lentilles de contact à port longue durée ou des lentilles multifocales pour l’astigmatisme. En revanche, les lentilles de contact journalières jetables sont plébiscitées par les débutants pour leur facilité d’usage et l’absence d’entretien.

Deuxième étape : Apprendre à mettre et enlever des lentilles de contact

Apprendre à mettre des lentilles de contact peut être intimidant au départ. Veillez toujours à bien vous laver les mains avec du savon avant de manipuler vos lentilles de contact, et à vous les sécher avec une serviette non pelucheuse (microfibre si possible). Placez-vous devant un miroir pour garder un œil sur ce que vous faites. Ensuite, posez la lentille sur le bout de votre index. À l’aide du majeur de la même main, tirez doucement votre paupière inférieure vers le bas, et utilisez votre autre main pour soulever votre paupière supérieure, en maintenant vos cils pour ne pas cligner des yeux et faire tomber la lentille. Regardez droit devant vous et placez la lentille sur votre œil. Clignez des yeux pour aider la lentille à se poser correctement, et le tour est joué.

Pour retirer vos lentilles de contact, lavez-vous aussi les mains avec du savon et essuyez-les méticuleusement avec une serviette microfibre, ou non pelucheuse. Regardez vers le haut, tirez votre paupière inférieure avec le majeur de votre main non dominante, puis pincez la lentille doucement entre votre pouce et index.

En vous entraînant un peu plus chaque jour, vous prendrez rapidement l’habitude, et passerez de moins en moins de temps dans la salle de bain.

Troisième étape : Prendre soin de son hygiène et de ses lentilles

Une hygiène irréprochable est de rigueur pour un port de lentilles sans risque. Il vous faudra nettoyer vos lentilles bimensuelles et mensuelles tous les soirs, à l’aide d’une solution pour lentilles de contact adaptée, et les ranger dans un étui à lentilles propre rempli de solution pendant la nuit.

Une solution pour lentilles de haute qualité permettra de mieux désincruster les débris, bactéries et protéines de vos lentilles de contact. De même, évitez de vous servir d’une bouteille de solution ouverte depuis trop longtemps, et remplacez régulièrement votre étui à lentilles pour éviter tout risque d’infections.

Attention : Il est interdit de rincer ou de nettoyer vos lentilles de contact avec de l’eau, sous n’importe quelle forme (eau du robinet, eau en bouteille, eau oxygénée, etc.), en raison de la présence de bactéries dangereuses pour vos yeux.

Nous conseillons aux débutants de commencer par le plus simple et d’utiliser des lentilles journalières, car elles ne nécessitent pas d’entretien.

Les erreurs de débutant à éviter

En tant que porteur de lentilles débutant, il est normal de commettre des erreurs, l’apprentissage se fait avec le temps. Faites attention à suivre les instructions de votre ophtalmologue et de votre fournisseur de lentilles, et renseignez-vous sur les bons gestes à suivre pour manipuler vos lentilles en toute sécurité. Certaines erreurs sont bien plus faciles à éviter que d’autres, dont :

Dormir avec des lentilles de contact : À l’exception des lentilles de contact à port longue durée, enlevez toujours vos lentilles avant de dormir. Cela vaut également pour la sieste.

Porter vos lentilles trop longtemps : Ne portez pas vos lentilles de contact au-delà du temps de port recommandé par le fabricant. Cela vous évitera tout inconfort et/ou d’avoir les yeux secs.

Ne pas se laver les mains correctement : Lavez-vous toujours les mains avec du savon avant de manipuler vos lentilles de contact.

Réutiliser de la solution qui a déjà servi : Pour éviter le risque d’infection, renouvelez toujours votre solution d’entretien pour conserver vos lentilles pendant la nuit, et débarrassez-vous-en au petit matin

Réutiliser de la solution qui a déjà servi : Pour éviter le risque d’infection, renouvelez toujours votre solution d’entretien pour conserver vos lentilles pendant la nuit, et débarrassez-vous-en au petit matin

Éviter de commettre ces erreurs rendra votre vision plus nette et agréable jour après jour.

Quatrième étape : Être attentif aux signes de sécheresse et d’irritation

Les nouveaux porteurs de lentilles de contact peuvent parfois avoir les yeux secs à cause des lentilles, la vue floue, ou ressentir de la gêne. Ceci peut être influencé par le non-respect du temps de port maximum, des lentilles mal nettoyées, ou un environnement trop sec. Vous pouvez utiliser des gouttes pour les yeux pour soulager les irritations. Les gouttes everclear Eye Drops sont les préférées de nombreux utilisateurs, mais ce ne sont pas les seules : voici la liste complète des meilleures gouttes pour les yeux.

Plusieurs symptômes initialement bénins, tels que des douleurs, des sécrétions oculaires, une sensibilité accrue à la lumière, des yeux rouges... peuvent cacher des problèmes plus graves. Si votre inconfort persiste, retirez immédiatement vos lentilles et consultez un professionnel de la vue.

Que faire pour bien hydrater ses yeux ?

Beaucoup de nouveaux porteurs de lentilles se sentent concernés par la sécheresse oculaire, surtout après de longues heures passées devant un écran ou dans un environnement climatisé. Ces petits gestes simples peuvent améliorer votre confort :

Rappel personnalisé pour cligner des yeux plus souvent : Quand vous êtes sur les écrans, pour vous rappeler de cligner des yeux.

Faites des pauses régulièrement : Suivez la règle des 20-20-20 toutes les 20 minutes, pour regarder pendant 20 secondes à 20 pieds (environ 6 mètres) de vous.

Hydratez-vous : Buvez suffisamment d’eau au cours de la journée pour maintenir une bonne santé oculaire.

Achetez des gouttes hydratantes : Assurez-vous qu’elles soient compatibles avec les lentilles de contact, et voilà, vous pouvez les emmener partout avec vous.

Garder une longueur d’avance sur la sécheresse oculaire vous permet de garder des yeux frais et des lentilles douces à longueur de journée.

Cinquième étape : Établir une routine à laquelle vous tenir

Répéter la même routine jour après jour est la clé pour un port de lentilles sans risques. Suivez à la lettre les conseils et recommandations de votre ophtalmologue sur le temps de port maximum de vos lentilles et leur fréquence de remplacement. Ne portez jamais vos lentilles plus longtemps que le temps indiqué, et retirez-les impérativement tous les soirs, sauf si vous êtes autorisé à les porter en continu, et que vos lentilles sont spécialement conçues pour.

En cas de problème, avoir une paire de lunettes peut vous sauver la vie. Bien sûr, lavez-vous les mains avant de retirer vos lentilles et utilisez une nouvelle dose de solution pour lentilles dès que vous pouvez les nettoyer. Ces petites habitudes protègent vos yeux au quotidien.

N’oubliez pas non plus vos rendez-vous ophtalmologiques, ils sont essentiels au contrôle de votre vision et de vos lentilles, pour vous assurer qu’elles soient toujours adaptées. Il est normal que vos habitudes changent ou que votre vision évolue. Dans ces cas-là, votre ophtalmologue pourra vérifier votre vue et vous fournir une ordonnance à jour

Sixième étape : Profiter des avantages de la commande de lentilles en ligne

Une fois que vous vous êtes habitué.e à vos lentilles et savez quelle correction acheter, acheter vos lentilles de contact en ligne est très simple. De nombreux porteurs de lentilles débutants apprécient de pouvoir gérer facilement leur réapprovisionnement de lentilles de contact depuis chez eux. Vous pouvez commander des lentilles rapidement et de manière sécurisée chez des fournisseurs de confiance, et vous faire livrer en 1 à 2 jours ouvrés.

Chez Vision Direct, nous vous accompagnons dans votre routine de soins oculaires du matin jusqu’au soir : nous mettons à votre disposition toutes les lentilles des plus grandes marques, à petit prix, ainsi que des solutions d’entretien, gouttes oculaires et accessoires de rangement de grande qualité. Que vous recherchiez des lentilles de contact pour votre usage quotidien ou souhaitiez commander des lentilles à porter mensuellement, vous trouverez facilement tout ce qu’il vous faut. Et comme trouver les lentilles qui répondent à tous vos besoins peut parfois être une longue affaire, nous vous offrons un essai GRATUIT de nos meilleures lentilles de contact journalières everclear ELITE.

Acheter vos lentilles de contact sur internet en France vous permet d’avoir le contrôle sur votre santé oculaire sans avoir à bouger de chez vous. Vous pouvez être sûr.e de pouvoir acheter vos lentilles à des prix défiant la concurrence, en grande quantité, et sans le stress de perdre du temps dans les transports ou de ne pas trouver ce qu’il vous faut. Et vous pouvez les racheter rapidement et facilement en l’espace de 3 clics. Lisez nos avis clients sur Trustpilot pour vous rassurer sur la qualité de nos services.

Commander des lentilles de contact moins chères en toute confiance

De l’achat de vos premières lentilles de contact à la création de votre routine de soins, tout est beaucoup plus simple aujourd’hui grâce à Vision Direct. Nous ne sommes pas uniquement LE site de confiance pour vos lentilles moins chères en ligne en France, nous vous accompagnons aussi à toute étape de votre parcours. Que vous ayez besoin d’un conseil sur le port de vos lentilles, le type de lentille choisir, ou comment acheter vos lentilles en ligne, nous sommes à disposition.

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