Les yeux ont toujours été vus comme une des parties les plus fascinantes du corps humain. La couleur de l’iris peut embellir l’apparence de quelqu’un et c’est peut-être pour cela que les yeux ont toujours été une source d’inspiration pour les artistes, les poètes et les musiciens en tous genres ?

On s’est tous demandé au moins une fois d’où vient la couleur des yeux et de quoi on aurait l’air si on changeait la teinte de nos yeux (d’où la popularité incontestée des lentilles de contact de couleur). Sans parler de tous les futurs parents qui se posent nombre de questions avant la naissance de leur enfant. « Mon bébé aura-t-il des yeux clairs ou foncés ? Aura-t-il les yeux marron de son père ou les yeux bleus de sa mère ? Ou peut-être un mélange des deux ? ». Dans les faits, cela est dû en partie à la chance et il faut attendre tout simplement la naissance pour avoir la réponse à ces questions.

Mais le mystère ne s’arrête pas là. Certaines personnes peuvent remarquer un changement de la couleur de leurs yeux, aussi léger soit-il, au cours de leur vie. Découvrez dans notre article à quoi cela peut être dû.

Pourquoi un changement de la couleur des yeux peut-il se produire ?

La teinte des yeux est déterminée par l’iris. Or, dans certaines conditions, la couleur des pigments qui la forment peut se transformer ou se modifier naturellement. Bien que le phénomène soit rare, la couleur des yeux peut changer pour les raisons suivantes :

La lumière

L’iris se dilate ou se contracte afin de réguler la quantité de lumière qui pénètre la pupille. Comme vous le savez sans doute, la pupille se dilate dans le noir et se rétracte à la lumière. Ces mouvements d’ouverture et de fermeture de la pupille peuvent entraîner une modification de la pigmentation de l’iris, ce qui peut alors donner l’impression d’un léger changement de couleur des yeux.

L’âge

La couleur des yeux peut évoluer avec le temps. Par exemple, la couleur des yeux d’un bébé est généralement claire, mais elle peut changer au cours des premiers mois. Cela est dû à la quantité de mélanine, une substance à l’intérieur de l’iris qui détermine la couleur : plus il y a de mélanine, plus les yeux sont foncés et moins il y a de mélanine, plus ils sont clairs. Les mélanocytes, les cellules chargées de produire la mélanine, ne sont pas encore complètement formés à la naissance d’un bébé, d’où cette variation possible.

Dans un autre scénario, chez certaines personnes adultes (en particulier caucasiennes), on peut observer un changement de la couleur des yeux en vieillissant. En effet, la quantité de mélanine peut changer ou se dégrader.

Les maladies

Certaines maladies ou anomalies peuvent provoquer un changement de couleur des yeux naturellement. Tel est le cas de l’hétérochromie, une condition par laquelle les yeux d’une même personne sont de couleur différente. Cela peut être dû à une raison génétique ou à un traumatisme ou une blessure. Pour prendre un exemple célèbre, c’est suite à une bagarre quand il était enfant que David Bowie a eu des pupilles de taille différente (un phénomène appelé anisocorie) qui lui donnaient une couleur distincte dans chaque œil.

Le glaucome pigmentaire est un type de glaucome dans lequel les pigments de l’iris sont dispersés, ce qui a l’effet secondaire d’entraîner un changement de couleur des yeux. De manière plus grave, les pigments peuvent être alors transportés par l’humeur aqueuse et finir par encombrer le trabéculum. Dans un tel cas, leur accumulation progressive peut accroître la pression intraoculaire et détériorer le champ visuel.

Peut-on changer la couleur de ses yeux par une opération de chirurgie ?

Si vous souhaitez changer la couleur de vos yeux de manière permanente, il existe des opérations de chirurgie au laser, comme la dépigmentation et la kératopigmentation. Toutefois, les professionnels déconseillent de s’y livrer pour des motifs esthétiques, et non pour des motifs de santé oculaire. En effet, il y a peu de raison de soigner au laser un œil parfaitement sain et de l’exposer à d’éventuels risques, comme ceux inhérents à une opération d’ophtalmologie.

Comment changer la couleur de vos yeux avec des lentilles

Le moyen le plus pratique, le plus sûr et le moins cher de changer la teinte de vos yeux est de porter des lentilles de couleur. Quasiment toutes les grandes marques de lentilles de contact proposent des modèles de lentilles de couleur dans des tons naturels divers et variés : les lentilles bleues, les lentilles vertes ou encore les lentilles marron. Choisissez simplement la couleur que vous préférez et changez de look sans aucun risque.

Vous pouvez commander des lentilles de couleur pour corriger la myopie ou l’hypermétropie (les modèles conçus pour l’astigmatisme étant moins courants). Il vous suffit de saisir les puissances indiquées dans votre ordonnance pour lentilles à la page du modèle que vous avez choisi. Si vous souhaitez des lentilles de couleur pour des raisons strictement esthétiques, saisissez alors le chiffre zéro dans les deux champs de puissance.

Avant de vous lancer dans cette aventure haute en couleur, n’oubliez pas de prendre rendez-vous avec votre opticien ou votre ophtalmologue pour passer un test de la vue et vous assurer que vos yeux peuvent supporter le modèle que vous avez choisi sans problème.

Nos lentilles de couleur les plus plébiscitées

Pour la plupart d’entre nous, les lentilles de contact sont de simples objets de la vie courante. Ces disques minuscules que vous portez tout au long de la journée, et même quelquefois la nuit, ont souvent l’air de rien. Mais dans les faits, les lentilles sont un véritable concentré de technologies, qui ont nécessité des centaines d’années d’expérimentations, de recherches et de développement pour devenir les lentilles hautement confortables et performantes que nous connaissons aujourd’hui.

Qui a inventé les lentilles de contact ?

Léonard de Vinci est considéré comme le précurseur des lentilles de contact. En 1508, le grand artiste et inventeur italien a tenté de comprendre le fonctionnement de l’œil humain et notamment le processus d’accommodation – sorte d’autofocus permettant la mise au point de l’œil pour voir des éléments à différentes distances, comme le fait aujourd’hui un appareil photo. Dans son Codex de l'œil, de Vinci a ainsi proposé d’appliquer un bol d’eau sur les yeux, voire de plonger les yeux dans une grosse coupe d’eau, pour corriger des erreurs de réfraction. Évidemment, aucune des deux méthodes n’était particulièrement pratique mais elles préfiguraient comment une lentille placée sur un œil pouvait corriger la vue.

Un peu plus d’un siècle plus tard, en 1636, René Descartes a continué dans la même voie et développé le concept dans un essai où il traitait de l’emploi d’un tube test rempli d’eau, pour parvenir aux mêmes résultats que de Vinci. Il a démontré par la même occasion comment corriger la vue en plaçant de l’eau spécifiquement sur la cornée, plutôt que sur l'œil tout entier. Bien que plus simple que celle de son prédécesseur, sa solution ne brillait pas vraiment par son côté pratique…

Des premières lentilles de contact en verre inconfortables

Ce n’est qu’au XIXe siècle que les choses prennent véritablement forme. Au tournant du siècle, le scientifique Thomas Young a mis en pratique les idées de Descartes pour réussir la création de lentilles de contact. Il a réduit la longueur des tubes afin de fabriquer une lentille de trois quarts plus petite et a choisi d’utiliser de la cire pour coller les tubes aux yeux. Bien qu’ingénieux, on ne peut pas dire que le modèle ait remporté un franc succès auprès du public !

En 1823, John Herschel, un autre scientifique britannique, a imaginé un prototype plus proche des lentilles auxquelles nous sommes habitués. Il a eu l’idée de fabriquer des moules de l'œil humain et de s’en servir pour concevoir la face des lentilles correctives pour les personnes souffrant de troubles de la vision. Son idée est devenue finalement réalité un peu plus tard au cours du siècle.

Les choses se sont accélérées à la fin des années 1880. Si on débat toujours pour savoir qui est l’inventeur des premières lentilles de contact en verre, deux noms sont souvent cités : F.A Mueller et Adolf E. Fick, deux scientifiques allemands à qui on doit les premières lentilles fabriquées à partir de verre soufflé. Ces lentilles dites sclérales recouvraient pratiquement toute la partie visible de l’œil et ne laissaient pas respirer ce dernier. Leur poids, taille et épaisseur les rendaient extrêmement inconfortables et il était alors impossible de les porter plus de quelques heures de suite.

Même si ces lentilles étaient loin du confort des lentilles d’aujourd’hui, elles ont apporté la preuve qu’il était techniquement possible de corriger des troubles de la vision en apposant directement un dispositif sur l'œil. Elles sont restées la seule forme de lentille de contact jusqu’aux années 1930.

La naissance des lentilles rigides en plastique

Il a fallu attendre 1936 et l’invention des lentilles sclérales composées de verre et de plastique (Plexiglas) par William Feinbloom, un optométriste américain, pour avoir des lentilles plus légères, plus confortables et pouvant être portées plus longtemps. La partie en verre recouvrait la cornée tandis que la partie en plastique reposait sur la sclère, c’est-à-dire la partie blanche de l'œil, ce qui assurait une meilleure oxygénation des yeux.

Kevin Tuohy, un autre américain, est allé encore plus loin en concevant dès 1948 des lentilles plus petites, appelées « lentilles cornéennes », qui étaient posées seulement sur la cornée plutôt que sur l’ensemble de la surface oculaire et qui pouvaient être portées toute une journée. Ces lentilles composées en polyméthacrylate de méthyle, un plastique non poreux, pouvaient bouger quand on clignait des yeux, ce qui laissait passer plus d’oxygène jusqu’aux yeux et évitait les irritations. Ces lentilles ont connu un succès commercial dans les années 60.

L’invention des lentilles de contact souples

En 1961, deux chimistes tchèques, Otto Wichterle et Drahoslav Lim, ont mis au point la première lentille souple à partir d’hydrogel que l’on connaît principalement aujourd’hui. Ce matériau transparent et malléable présente le double avantage de pouvoir absorber jusqu’à 40 % d’eau et de prendre une forme adéquate quasiment immédiatement à la pose, contrairement aux lentilles rigides qui nécessitent un temps d’adaptation.

Au fil des années, les innovations technologiques ont permis d’améliorer les matériaux à partir desquels les lentilles sont fabriquées et de rendre ces dernières de plus en plus fines. À la fin des années 60, elles ne faisaient plus que 0,10 mm d’épaisseur. Au début des années 70, Bausch & Lomb a mis en vente les toutes premières lentilles de contact souples en hydrogel, sous le nom de SofLens. Les lentilles multifocales pour la presbytie et les lentilles toriques pour l’astigmatisme ont suivi quelques années plus tard.

Les années 80 ont vu la naissance des lentilles journalières jetables, ce qui a marqué un tournant important dans l’histoire des lentilles optiques. Les lentilles sont devenues plus pratiques et plus hygiéniques, deux atouts particulièrement appréciables pour les personnes souffrant de troubles de la vision. Les porteurs de lunettes de vue, auparavant réticents aux lentilles, avaient désormais le choix d’en porter pour des occasions spéciales ou juste pour faire du sport.

Les lentilles à port longue durée ont également fait leur apparition dans les années 80. Les lentilles de contact étaient désormais si légères, avec une telle teneur en eau et un si grand niveau d’oxygénation qu’il n’était plus impossible de les garder aux yeux en dormant.

Les lentilles d’aujourd’hui

C’est à la toute fin du XXe siècle que sont nées les premières lentilles souples en silicone hydrogel, appelées communément « lentilles de dernière génération ». Ces lentilles sont jusqu’à cinq fois plus perméables à l’oxygène que les lentilles en hydrogel, c’est-à-dire qu’elles laissent davantage passer d’oxygène à travers la lentille jusqu’à l’œil, ce qui procure une sensation de fraîcheur et de confort pendant plus longtemps. Ces lentilles innovantes absorbent également plus d’eau que les lentilles en hydrogel traditionnelles, d’où leur plus grande malléabilité lors de leur pose. Proposées en tant que lentilles journalières depuis la fin des années 2010, les lentilles de contact en silicone hydrogel représentent un modèle extrêmement confortable, pratique et hygiénique pour les utilisateurs.

Les technologies sur lesquelles reposent les lentilles continuent encore et toujours de progresser, avec de nouveaux matériaux comme le comfilcon A. Ce dernier absorbe encore plus d’eau pour aider vos yeux à se sentir frais, sains et hydratés pendant plus longtemps. Certains rêvent même de lentilles de contact intelligentes. Alors, même si cela peut sembler encore de la science-fiction, qui peut prédire quelle sera la prochaine innovation des lentilles de contact ?

En attendant, qu’elles soient en hydrogel ou en silicone d’hydrogel, les lentilles correctrices souples sont aujourd’hui les plus courantes et permettent de corriger la plupart des troubles visuels : myopie, hypermétropie, astigmatisme ou presbytie. Leur fréquence de renouvellement permet plus de souplesse, puisqu’il existe des lentilles mensuelles, bi-mensuelles et journalières !

Liens utiles

• Tour d’horizon des différents types de lentilles de contact
• Vos lentilles pourraient-elles être plus confortables ?
• Notre palmarès des meilleures lentilles de contact
• Pourquoi commander vos lentilles de contact en ligne ?

Les bougies sont allumées, le best-of de Marvin Gaye est à fond et vous êtes sur votre 31 : ça ne fait pas de doute, c'est la Saint-Valentin ! Le jour le plus romantique de l'année est enfin là et chez Vision Direct : on adore. Sauf qu'un débat anime nos conversations : le coup de foudre au premier regard existe-t-il ? Ou bien est-ce qu'il a juste été inventé par Hugh Grant ou par les jeunes couples encore aveuglés par l'amour

Coup de foudre au premier regard... vous y croyez ?

Avoir un coup de foudre, le vrai, comme dans les films : que celui qui n'en a jamais rêvé me jette la première pierre. Pourtant, les plus incrédules voient plutôt ça comme une histoire de conte de fée, réservée aux jolies princesses et au prince charmant. Ces sceptiques doutent qu'un seul regard suffise pour tomber fou amoureux (n'en déplaise à Meg Ryan et Tom Hanks). Notamment parce que le coup de foudre peut sembler superficiel, se limitant à la simple apparence physique sans prendre en compte la personnalité de l’autre. Parler de coup de foudre à la première rencontre plutôt qu’au premier regard serait déjà plus plausible pour beaucoup. Certaines personnes décrivent le coup de foudre a posteriori, après avoir déjà passé du temps avec l'autre, ce qui veut dire qu'ils ont pu avoir un aperçu du caractère de l’autre personne et que leur affection va au-delà du simple « crush ».

Le vrai coup de foudre va alors au-delà de l'apparence. On le définit souvent comme la sensation de juste « savoir » qu'on va aimer la personnalité de l'autre parce quelque part, on la connait déjà.

Scientifiques vs Cupidon : l'avis des sceptiques

Les chercheurs de l'université de Groningen ne croient pas aux comédies romantiques, comme le montre l'étude très peu enthousiaste qu'ils ont menée il y a quelques années. Les chercheurs ont demandé à 400 étudiants et étudiantes originaires d'Allemagne et des Pays-Bas de remplir un questionnaire au sujet de leur vie amoureuse actuelle. On leur a aussi demandé d'observer les photos de personnes qu'ils n'avaient jamais rencontrées, de noter le niveau d'attirance ressenti et de décrire toutes les sensations qui leur traversaient la tête. Les personnes interrogées devaient aussi préciser si elles se sentaient capables d'affirmer « j'ai le coup de foudre ».

Un speed-dating géant a été ensuite organisé. On a demandé aux participants et participantes de préciser s'ils ressentaient une attirance ou non et s'ils pouvaient la qualifier « d'amour au premier regard », soit de coup de foudre. Après un résultat largement négatif, les scientifiques en ont déduit que l'amour au premier regard ou « coup de foudre » n'existait sûrement pas. L'idée derrière cette conclusion, c'est que la plupart des amoureux associent l'affection profonde qu'ils portent envers quelqu'un avec l'attirance physique ressentie lors de leur première rencontre, assimilant le tout à un coup de foudre !

Sans être experts en amour... on a aussi notre opinion !

Merci, chers scientifiques, pour cette étude mais nous avons quelques objections à faire. Tout d'abord, on peut trouver que les situations rencontrées par les cobayes étaient très artificielles. L'essence même du coup de foudre, c'est d'arriver quand on ne s'y attend pas, dans la vie de tous les jours. Regarder les photos d'un inconnu dans un laboratoire en se demandant si on le trouve attirant n'a pas grand chose à voir avec le fait de croiser le regard de quelqu'un dans une foule en étant sûr d'avoir trouvé « the one ». Vous avez déjà eu l'impression d'être entouré d'une centaine de personnes mais de n'en voir qu'une seule ? Les cœurs d'artichaut ne connaissent que trop bien la sensation.

Ensuite, ces scientifiques n'ont certainement jamais eu de rencard Tinder gênant dans leur vie (la chance !). Les applications de rencontre ont tendance à nous faire revoir nos standards à la baisse. Car même si l'on s'entend bien avec la personne en face de soi, la joie ressentie vient surtout du soulagement de ne pas avoir affaire à un serial killer et d'avoir une conversation plaisante, sans trop de malaises : pas d'un coup de foudre en somme. Finalement, quand on parle d'une chose aussi complexe et subjective que l'amour, il est très difficile de mener une étude qui prouve quoi que ce soit. Pour nous, si vous pensez avoir vécu un coup de foudre, c'est probablement le cas. Aucune étude, aucun scientifique hollandais ni aucun post de blog ne pourra prouver le contraire car s'il y a bien quelque chose qu'on ne peut pas expliquer, c'est l'amour.

Nos 5 films « coup de foudre » pour la Saint-Valentin

Amoureusement lové dans votre petit nid douillet avec votre tendre moitié et une boîte de chocolats à portée de main, vous vous préparez à vivre une Saint-Valentin mémorable ! Pour vous offrir une soirée placée sous le signe de l'amour, nous avons concocté une liste de 5 de nos comédies romantiques préférées. À vous de décider laquelle sera l'élue de votre cœur !

1. Pretty Woman
   La comédie romantique qui a lancé la carrière de Julia Roberts. En prostituée au franc parler, elle vole le cœur de Richard Gere, et les nôtres !
2. Le Journal de Bridget Jones
   LE film pour les célibataires trentenaires : gaffeuse, un poil potelée et rêvant du grand amour, Bridget Jones, c'est un peu nous toutes !
3. Quatre mariages et un enterrement
   Cette comédie très British suit les aléas amoureux de Hugh Grant et de sa bande d'amis au cours des fameux quatre mariages et un enterrement.
4. Crazy, Stupid, Love
   Entre jeu de la séduction et grand amour, cette comédie brosse plusieurs portraits du sentiment amoureux à tous les âges.
5. Quand Harry rencontre Sally
   Un homme et une femme peuvent-ils être amis malgré l'obstacle de l'attirance sexuelle ? Découvrez ou redécouvrez la réponse avec Meg Ryan et Billy Crystal.

Dans le royaume animal, il est à peine exagéré de dire qu’il existe autant de facultés visuelles que d’espèces animales. Certains animaux voient seulement en noir et blanc, d’autres sont capables de différencier des centaines de couleurs, d’autres encore ont des yeux plus ou moins grands ou situés à divers endroits du visage. Mais une chose est claire : dans l’univers impitoyable des animaux, une vision hors pair peut assurer la survie de toute une espèce.

L’œil humain a beau bénéficier d’une très bonne acuité visuelle, celle-ci n’en reste pas moins à désirer si on la compare à celle d’autres espèces animales. Contrairement aux animaux, l’être humain est doté d’une intelligence rationnelle, ce qui lui a permis de développer différents outils pour corriger ses troubles de la vision. Grâce aux lentilles de contact et aux lunettes, nous pouvons observer des détails avec toute la clarté nécessaire, détecter des situations dangereuses et mieux nous adapter aux circonstances. Toutefois, les animaux n’ont pas la possibilité de porter des lentilles dans leur environnement naturel. D’où l’importance cruciale pour eux d’avoir une vision excellente.

Dans ce blog, nous allons présenter les animaux à la vision la plus pointue, mais aussi donner quelques conseils pour aider les humains que nous sommes à grimper quelques échelons dans le classement des animaux à la meilleure vue.

Palmarès des animaux dotés de la meilleure vision

L’aigle. Nous ne vous apprendrons rien de nouveau en vous disant que les oiseaux rapaces jouissent d’une vision perçante. Parmi eux, l’aigle règne en maître incontesté. Ses yeux, qui sont presque aussi larges que les nôtres, sont la clé de ses aptitudes visuelles. Ils ont notamment la particularité de disposer de deux fovéas, une centrale et une latérale, ce qui augmente son champ de vision à 340°. Pour la petite histoire, la fovéa est la zone de la rétine servant à voir les objets de manière plus précise. La fovéa centrale permet à l’aigle de repérer ses proies de loin, tandis que la fovéa latérale l’aide à les capturer avec ses pattes. Bien que l’aigle est avant tout connu pour son excellente vision diurne, sa vision nocturne reste bien meilleure que celle des humains.

Le hibou. Voir dans le noir est une partie de plaisir pour les hiboux. Les yeux de ces oiseaux nocturnes ont un nombre bien plus important de bâtonnets que les autres animaux. Cette particularité leur permet de jouir d’une vision nocturne sans égal. De plus, la position frontale des yeux des hiboux leur apporte une vision binoculaire excellente. Enfin, les hiboux peuvent bouger leur tête dans toutes les directions, ce qui leur assure une vision à 270°.

La mante de mer. Si nous devions désigner un champion parmi nos as de la vue, il s’agirait sans doute de la mante de mer. Cet arthropode est capable de voir les rayons ultraviolets, polarisés et même infrarouges. Tel un super pouvoir, cette aptitude lui permet de percevoir des éléments indiscernables pour les êtres humains. Son cerveau est développé d’une telle façon qu’il possède les qualités nécessaires pour voir quasiment l’invisible.

Le caméléon. Au premier abord, avec leurs yeux quasiment toujours fermés, les caméléons peuvent donner l’impression d’être paresseux et d’une intelligence assez limitée. Mais ils ont une qualité essentielle qui leur donne pleinement le droit de figurer dans notre palmarès. Les caméléons ont la faculté de regarder dans une direction d’un œil et dans une autre de l'autre œil.

Le chat. Certes, les chats, en particulier les chats domestiques, mènent une vie bien plus tranquille que les autres animaux de notre liste. Mais, animal crépusculaire oblige, ils ont la capacité de dilater leurs pupilles bien plus que leurs maîtres humains, pour profiter d’une excellente vision nocturne. Ils peuvent également absorber plus de lumière grâce à une couche de cellules portant le doux nom de « tapetum lucidum » (soit « tapis clair » en français). Les chats sont de plus armés d’un large champ de vision de 240°.

Le gecko. Les yeux de ce petit lézard ont les attributs visuels dont rêvent tous les porteurs de lentilles progressives. Leur système visuel leur permet de voir correctement les objets de loin, ce qui n’est pas sans rendre jaloux les personnes souffrant de myopie. Les geckos peuvent même distinguer les couleurs dans le noir.

Le crocodile. Ce reptile possède une des aptitudes les plus enviables parmi tous les animaux de notre liste : il est capable de dormir en gardant un œil ouvert. Toujours sur le qui vive, il peut surveiller les environs même en faisant un petit somme. Sa pupille verticale lui confère un large champ de vision sans qu’il ait besoin de bouger la tête.

La chèvre. Qui aurait cru qu’un animal aussi docile que la chèvre ferait des jaloux en matière de vision ? Les chèvres ont des pupilles rectangulaires et leurs yeux se trouvent sur les côtés de la tête, ce qui leur permet d’avoir un large de vision et de détecter les menaces d’où qu’elles viennent.

Petites astuces pour avoir un œil de lynx

Beaucoup des aptitudes visuelles de ces animaux nous seraient d’une grande aide dans notre vie quotidienne. Qui n’aurait pas envie de pouvoir voir la nuit comme les chats pour arriver à dévaliser le frigo sans se faire remarquer ? Ou de pouvoir voir à des kilomètres à la ronde pour ne pas risquer de tomber sur son ex ?

Nous n’avons pas de baguette magique pour vous transformer en crocodile ou en chèvre, histoire de vous faire profiter d’une meilleure vision pendant quelques heures. Mais nous avons quelques petites astuces utiles pour vous aider à y voir naturellement plus clair.

Passez régulièrement des examens des yeux. Il est important de passer un test de vue tous les 2 ans. Si vous portez des lentilles de contact, c’est l’occasion de mettre votre ordonnance à jour.

Mangez équilibré. Les aliments bons pour les yeux et riches en oméga 3 vous permettront d’améliorer et de conserver votre vision.

Veillez à utiliser correctement vos lentilles de contact. Le port de lentilles de contact implique des règles d’entretien et de précaution. Si vous souhaitez assurer la meilleure hygiène possible pour vos yeux mais que vous manquez de discipline, nous vous conseillons de porter des lentilles de contact journalières. Notre équipe d’opticiens vous recommande tout particulièrement les everclear ELITE pour leur qualité et leur confort.

Prenez des pauses loin de vos écrans. Télévision ou ordinateur, les écrans peuvent nuire à la bonne santé de vos yeux et à votre vision. Suivez scrupuleusement la règle des 20-20-20 : portez votre regard toutes les 20 minutes sur un objet situé à 6 mètres (ou 20 pieds) pendant 20 secondes.

Protégez-vous des rayons du soleil. Les rayons ultraviolets peuvent avoir des effets néfastes sur vos yeux et votre vue. Les lentilles de contact avec filtre anti-UV offrent une protection supplémentaire à vos yeux, en plus de vos lunettes de soleil, pour profiter des grands espaces et des joies de la nature.

Offrez-vous une meilleure vision en 2023 en choisissant de nouvelles lentilles et soyez sûr de tenir toutes vos bonnes résolutions pour cette année. Vous avez envie de vous mettre au sport plus sérieusement ? Et si vous passiez aux lentilles de contact pour ne plus avoir à vous embarrasser de lunettes ? Que vous ayez envie d'être plus actif, de vous simplifier la vie ou juste de changer de look, tout est possible avec de nouvelles lentilles de contact. Et comme tout le monde a des besoins uniques, nous avons créé une liste des meilleures lentilles de contact en 2023 en fonction de votre situation !

Commander des lentilles de contact

Les lentilles au meilleur rapport qualité prix

En 2023, les lentilles au meilleur rapport qualité prix sont sans aucun doute les everclear ADM. Conçues pour un plus grand confort, elles procurent une excellente hydratation tout au long de la journée. Ces lentilles sont uniquement disponibles sur Vision Direct. Créées avec la dernière génération de matériau en hydrogel, offrant une hydratation optimale, les everclear ADM assurent un confort optimum, faisant de ces lentilles un produit idéal pour les nouveaux utilisateurs.

Les lentilles everclear ADM sont à un prix abordable tout en offrant l'avantage des lentilles journalières en termes d'hygiène oculaire. Leur bonus est qu'elles contiennent un filtre UV, ce qui protège vos yeux contre la nocivité des rayons du soleil.

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Les meilleures lentilles polyvalentes

Celles qui ressortent comme les meilleures lentilles multifonctions pour 2023 sont les everclear Elite qui sont des lentilles journalières jetables remarquablement confortables. Faites à partir d'un matériau en silicone hydrogel, avec une transmissibilité optimale de l'oxygène vers la cornée, ces lentilles garantissent que vos yeux restent en pleine santé 12 heures par jour.

Exclusivement disponibles sur Vision Direct, les everclear Elite sont idéales pour les yeux secs, leur faisant bénéficier d'une hydratation parfaite et permettant un port agréable, sans irritations. Elles ont en plus la fonction de défendre contre les rayons lumineux les plus nocifs. En effet, ces lentilles bloquent les UV.

Commander des everclear Elite

Les meilleures lentilles pour les yeux secs

Tous les utilisateurs de lentilles de contact ayant des yeux secs savent à quel point des lentilles inadaptées peuvent affecter leurs yeux au quotidien. Par conséquent, il est essentiel de trouver des lentilles qui peuvent assurer un parfait maintien de l'hydratation et, parmi toutes les marques de lentilles, de nombreux utilisateurs ont opté pour les Dailies Total 1 de chez Alcon, qui parviennent à régler cette difficulté à la perfection.

Avec leur technologie aqueuse et leur 80 % en eau sur la surface, ces lentilles journalières sont parfaites pour les yeux secs et sensibles. Comme leur maintien en hydratation dure des heures, vos yeux reçoivent l'aide supplémentaire dont ils ont besoin. Profitez ainsi d'une nouvelle vue !

Commander des Dailies Total 1

Les meilleures lentilles pour le sport

Les everclear ACTIVE sont faites sur mesure pour ceux d'entre nous qui mènent un train de vie actif. Dans leur emballage compact, ces lentilles journalières sont parfaites pour se glisser dans votre sac de sport ou votre casier. Que vous vous entraîniez dans votre salle de gym ou que vous jouiez au foot avec vos amis, elles sont idéales pour les sports de contact pour lesquels les lunettes sont fortement déconseillées (pour ne pas dire interdites).

Les lentilles de contact everclear ACTIVE sont fabriquées en silicone hydrogel, un matériau « respirable » qui laisse passer une grande quantité d'oxygène jusqu'à vos yeux et assure une pose sécurisée, vous donnant toute liberté de vous adonner à votre sport favori. Elles ont l'autre avantage d'être dotées d'une protection anti-UV, qui contribue à protéger vos yeux des méfaits des rayons UV-A et UV-B, quand vous faites du sport ou des activités en plein air.

Commander des everclear ACTIVE

Les meilleures lentilles journalières

1 Day Acuvue Moist sont les lentilles jetables les plus appréciées en 2021 et ce n'est pas la première année qu'elles sont élues les meilleures lentilles de contact journalières par nos clients. Les 1 Day Acuvue Moist sont parmi les plus populaires chez nos porteurs de lentilles.

Vous vous demandez certainement pourquoi ces lentilles restent tant aimées ? Et bien, c'est parce qu'elles assurent un grand confort de port toute la journée, pendant leur utilisation, peu importe l'environnement où vous êtes. La technologie Lacreon retient l'hydratation afin d'éviter la sécheresse oculaire. De plus, ces lentilles ont un contenu haut en oxygène, supprimant ainsi les irritations et augmentant le niveau de confort.

Commander des 1 Day Acuvue Moist

Les meilleures lentilles mensuelles

Les lentilles de contact Biofinity sont les lentilles mensuelles les plus demandées de Vision Direct. Elles sont si confortables que vous pouvez les porter jusqu'à six jours et sept nuits, en continu (après validation de votre opticien). Rien de surprenant donc à ce qu'elles soient considérées comme certaines des meilleures lentilles de contact mensuelles disponibles.

Contrairement aux autres lentilles souples, la technologie Aquaform brevetée laisse l'oxygène accéder à vos yeux. De cette façon, vos yeux sont hydratés tout au long de la journée, vous offrant ainsi un plus grand confort.

Avec cette option de technologie Aquaform combinée à la troisième génération de silicone hydrogel, qui confère un haut niveau d'hydratation à travers la lentille, ces lentilles apportent un confort continu et exceptionnel tout au long de la journée. Les lentilles Biofinity ont aussi naturellement une surface lisse qui résiste aux dépôts.

Commander des Biofinity

Les meilleures lentilles bimensuelles

Les lentilles de contact Acuvue Oasys sont les lentilles bimensuelles les plus populaires de Vision Direct.

Ces lentilles sont souvent moins chères que les lentilles mensuelles et aussi considérées plus hygiéniques. Largement reconnues comme les premières de la classe, les Acuvue Oasys sont idéales pour toute personne sensible aux irritations des yeux, lorsqu'elle porte des lentilles de contact. De plus, un système anti UV protège les yeux de ceux qui les portent par grand soleil.

Ces lentilles sont aussi les meilleures pour une utilisation longue durée. Les utilisateurs s'inquiètent souvent d'avoir à retirer leurs lentilles à la fin de chaque journée. Dans le passé, cela était une nécessité, mais maintenant, tout a changé pour le mieux avec le développement des lentilles à port longue durée.

Inspirées par le travail de la larme, le développement de la technologie Hydraclear Plus a permis de stabiliser et réduire la pression de l'œil, rendant ces lentilles faciles à porter. Étant donné l'environnement digital dans lequel nous vivons, ces lentilles sont une option excellente.

Si cela est recommandé par votre opticien ou votre ophtalmologue, les lentilles Acuvue Oasys peuvent être portées pendant 2 semaines.

Ultra confortables, perméables à l'oxygène et parfaites pour les yeux secs, ces lentilles star sont aussi très faciles à manipuler. Au-delà du simple confort, elles offrent une sensation d'être « sans lentilles » extrêmement agréable lors de l'utilisation. C'est ce qui en fait un produit idéal si vous avez un emploi du temps très chargé ou simplement des yeux très sensibles.

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Les meilleures lentilles pour l'astigmatisme

Les lentilles de contact Acuvue Oasys for Astigmatism sont les lentilles toriques idéales pour corriger l'astigmatisme.

Les lentilles de contact Acuvue Oasys for Astigmatism, fabriquées par Johnson & Johnson, sont très confortables grâce à leur matériau perméable à l'oxygène en silicone hydrogel et leur design Accelerated Stabilisation Design qui maintient la lentille en place. Pour vous garantir une santé oculaire au top, ces lentilles toriques bénéficient aussi de la technologie Hydraclear Plus qui hydrate vos yeux tout au long de la journée.

Ces lentilles de contact ont une haute capacité à laisser passer l'oxygène, sachant que jusqu'à 88 % de l'oxygène atteint l'œil, ce qui évite aux lentilles de se dessécher.

Commander des Acuvue Oasys for Astigmatism

Les meilleures lentilles pour la presbytie

Les lentilles de contact Biofinity Multifocal sont les lentilles progressives les plus populaires pour corriger la presbytie.

Grâce à la technologie Aquaform et à leur perméabilité à l'oxygène, les Biofinity Multifocal sont exceptionnellement confortables. La technologie Balanced Progressive vous permet également de voir de près comme de loin. Ces lentilles sont l'un des modèles les plus confortables en termes de lentilles mensuelles. Avec un entretien quotidien, la sensation de fraîcheur est aussi intense le premier jour que le 20ème.

Fait avec le matériau respirant Etafilcon A, ces lentilles permettent de garder des yeux en bonne santé et de conserver un haut niveau d'oxygène. Elles sont également destinées aux yeux les plus sensibles, les maintenant hydratés et sans irritation toute la journée.

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Les meilleures lentilles de couleur

Nous avons énormément de clients qui n'ont tout simplement pas froid aux yeux pour changer de look et qui savent pertinemment que les lentilles de couleur sont le moyen le plus simple et le plus confortable d'y arriver. Et parmi elles, les Freshlook Colorblends de la marque Alcon sont sans conteste les plus tendances.

Ces lentilles mensuelles se déclinent en 12 teintes différentes, avec ou sans correction. Elles sont dotées de la technologie « 3 en 1 » utilisant 3 couches de couleur pour un regard aussi naturel que possible, que vous souhaitiez un changement subtil ou plus prononcé. En plus, le matériau souple et flexible dont elles sont composées garantit un port confortable et une bonne hydratation tout au long de la journée.

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Les meilleures gouttes pour les yeux

Les gouttes pour les yeux everclear sont les gouttes les plus demandées ! Il faut dire qu'elles ont tout pour elles.

Petit prix, facilement transportables, un soulagement immédiat et durable : c'est un très bon produit. Elles se glissent dans le sac à main ou dans la poche pour être prêtes à être utilisées en toute situation ! Les gouttes everclear sont parfaites pour les emplois du temps les plus chargés et surtout, elles sont compatibles avec tous les types de lentilles de contact.

Une fois ouverte, cette solution peut être utilisée pendant 1 mois.

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La meilleure solution d'entretien

La solution d'entretien everclear REFRESH est la solution la plus polyvalente de Vision Direct.

C'est un produit d'entretien tout en un qui nettoie, désinfecte et entretient tous types de lentilles de contact souples. Cette solution est conçue pour détruire les bactéries, germes et autres dépôts de protéines qui s'accumulent à la surface de vos lentilles au cours de la journée. Sa formule douce à base d'ingrédients non-toxiques est parfaite pour les yeux sensibles. La solution everclear REFRESH peut aussi être utilisée pendant que vous portez vos lentilles, pour les rafraîchir en quelques secondes.

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Co-écrit par: Benjamin Dumaine
Opticien et directeur du développement commercial

Benjamin Dumaine est titulaire d'un BTS obtenu à l'Institut Supérieur d'Optique et est opticien diplômé depuis 2003.

En plus d'être l’opticien référent de Vision Direct, il est aussi directeur du développement commercial. Il met à disposition des équipes de Vision Direct son expertise clinique et ses connaissances sur les lentilles de contact. Pour en savoir plus sur nous, cliquez ici.

Vous vous dites peut-être que faire vos réserves de lentilles de contact d'un seul coup pour toute l'année à venir est un peu excessif. C'est tout le contraire ! En fait, quand il s'agit de vos lentilles de contact, commander plus vous coûte moins. Tout le monde sait que faire des achats en gros vous permet d'économiser beaucoup et c'est particulièrement vrai chez nous, grâce tout d'abord à la livraison gratuite en 48 h offerte sur les commandes à partir de 69 €. Si vous n'êtes toujours pas convaincu, rejoignez-nous dans notre exploration des 4 raisons principales (parmi beaucoup d'autres) qui font des commandes en gros la meilleure option.

Gros stocks pour grosses économies

En général, le fait de regrouper vos achats pour renouveler vos stocks est un bon moyen de faire de grosses économies, un peu comme quand vous faites vos courses de la semaine en une seule fois au lieu de passer tous les jours à la supérette du coin. Chez Vision Direct, nous croyons dur à cette façon de faire et nous faisons tout pour vous aider à économiser à chaque fois que c'est possible. Jetez par exemple un coup d'œil à notre page des codes promos : ce paradis des réductions futées déborde d'offres irrésistibles qui ne demandent qu'à être attrapées.

La plus GÉANTE d'entre elles vous donne droit en ce moment à un crédit de 20 € sur toute commande de 80 €. Il y a vraiment de quoi le chanter sur tous les toits... Il vous suffit juste de faire vos stocks en lentilles de contact et autres produits essentiels de soin des yeux à hauteur de 80 € ou plus et de saisir le code 20ENCADEAU à la page de résumé du panier et nous vous offrirons aussitôt un crédit colossal de 20 €. Mieux encore, le code peut être utilisé non pas une, mais deux fois ! De cette façon, un habitué des lentilles everclear ELITE comme Marc qui dépense 29,98 € par mois pour ces lentilles, soit normalement 359,76 € par an, économisera au final le montant phénoménal de 40 € : une offre plutôt juteuse, vous ne trouvez pas ?

Cette ribambelle d'avantages ne s'arrête pas là ! Cela saute aux yeux avec notre politique d'annulation et de retour : nous faisons tout pour que vous soyez à 100 % satisfait de votre commande. Et ceux qui souhaitent tester une autre marque de lentilles journalières peuvent faire un essai gratuit d'everclear ADM, nos lentilles de contact à succès, à la fois ultra hydratantes, hautement confortables et très bon marché.

Voir toutes les offres

Évitez la panique de dernière minute

Représentez-vous la scène : vous ouvrez votre boîte de lentilles et il n'y a plus aucun pack de blisters à l'intérieur. Vous fouillez dans tous les tiroirs et vous ne trouvez rien. Ça ne fait pas un pli, vous avez épuisé vos stocks de lentilles de contact. Mais il n'y a pas de quoi se sentir bête car nous sommes tous passés par là et nous savons trop bien à quel point ça peut agacer. Heureusement, avec un poil d'organisation et en empilant assez de lentilles de contact pour l'année à venir, vous pouvez dire adieu à la rupture de stock. Bien sûr, une telle planification peut être un peu compliquée mais vous pouvez vous détendre en ayant la certitude que vous utiliserez de toute façon vos lentilles à un moment ou à un autre. Que vous vous mettiez aux fourneaux pour préparer un festin (aux oubliettes les lunettes embuées) ou que vous soyez prêt à vous lancer dans un jogging matinal (vive la liberté de mouvement !), vous aurez toujours sous la main des réserves importantes où piocher.

Quand les choses reviendront à la normale et que les soirées de dernière minute et les week-ends loin de la maison prendront le pas sur les réunions Zoom et les quiz en ligne, vous aurez déjà rayé vos commandes de lentilles de contact de votre liste de choses à faire. Vous n'aurez donc pas besoin de vous mettre toute une série de pense-bêtes et autres rappels ou de reprendre vos lunettes quand vous n'en avez pas vraiment envie. Mais si à l'inverse vous aimez bien porter quelquefois vos lunettes de vue, les lentilles journalières sont particulièrement pratiques et économiques. Vous pouvez en mettre une nouvelle paire à chaque fois que ça vous chante sans faire de gâchis et jouir d'une vision confortable et massivement hygiénique sans avoir à vous embêter avec une routine de nettoyage. Toutefois, si vous faites partie de ceux qui préfèrent un mode de port à plus longue durée comme dans le cas des lentilles mensuelles, vous ne devez pas non plus oublier de vous fournir en solutions d'entretien : nos opticiens recommandent la solution everclear REFRESH multifonctions, avec sa formule douce à base d'ingrédients non-toxiques.

Soyez plus écologique

Notre service de livraison est un des domaines où nous nous surpassons vraiment : nous avons même ouvert un entrepôt central pour pouvoir vous faire parvenir vos commandes hyper vite et à un prix abordable. Mais malgré cela, les kilomètres parcourus pour nos livraisons augmentent malheureusement notre empreinte carbone et c'est une autre raison pour laquelle nous vous encourageons à commander en gros. Plus votre commande est importante, moins il y a de livraisons à faire. Et évidemment vous ne risquez pas non plus de vous trouver à court de lentilles.

De plus, les commandes de grosse taille nous permettent de limiter la quantité de carton que nous utilisons pour les emballages, ce qui réduit les déchets. Il y a aussi de bons gestes que nous vous incitons à prendre pour protéger l'environnement, notamment ne pas jeter vos lentilles usagées dans les toilettes ou l'évier et faire le tri de vos emballages et flacons de solutions dans les poubelles recyclables adéquates. N'oubliez pas que les lentilles et les couvercles en aluminium de vos packs de blister ne sont pas biodégradables et doivent donc être placés dans les poubelles régulières. Enfin, notre approche écologique se poursuit avec la numérisation de nos notes de livraison pour économiser des tonnes de papier chaque année.

Gardez votre tranquillité d'esprit

Nous savons bien ce que vous pensez : qu'est-ce qui arrive si j'achète mes lentilles d'un coup et que ma prescription change ? Ou si je change d'avis par rapport à ma marque de lentilles ? Pas de panique ! Nous avons pensé à tout pour vous. Nous avons rallongé la période de retour des commandes à une année entière, vous donnant ainsi droit à 365 jours de garantie de retour pour nous renvoyer vos lentilles de contact dans leur emballage d'origine fermé. Nous vous rembourserons le montant de leur coût en un rien de temps, sur le mode de paiement utilisé pour la commande.

Notre procédure de retour est simple comme bonjour : vous n'avez qu'à télécharger et à remplir notre formulaire de retour international, en collant l'étiquette de retour sur le paquet et en conservant la preuve d'envoi pour plus de sécurité. Si vous nous renvoyez votre commande entière, nous vous rembourserons aussi les frais d'envoi. Si vous avez le moindre doute, notre équipe sympa du service client est à votre écoute du lundi au vendredi de 9 h à 17 h 30 pour vous venir en aide.

Le stress est la maladie du XXIe siècle. Nous vivons trop souvent sans nous arrêter un instant et nous nous trouvons pris dans un engrenage infernal entre nos responsabilités professionnelles et nos tâches quotidiennes à la maison. Pour ne rien arranger, la pandémie de la COVID-19 a augmenté les niveaux de stress et d’anxiété d’un grand nombre d’entre nous. Quand nous sommes confrontés à des situations stressantes, notre corps réagit et répond à cette nervosité. Cette réaction peut se manifester de diverses façons : perte de cheveux, modifications de la peau, maux de tête et, évidemment, troubles de la vision et de la santé des yeux.

Stress et troubles de la vision

Des périodes de stress Isolées sont normales. Face à d’éventuelles menaces ou des changements soudains, notre corps réagit pour s‘adapter à la situation. Toutefois, si nous vivons dans un état de stress constant, cela peut vouloir dire que nous souffrons de stress chronique. Quand notre corps est exposé à un stress prolongé, cela peut perturber notre système nerveux autonome, y compris notre tension oculaire, ce qui peut alors provoquer des troubles visuels et des maladies des yeux (et des problèmes de santé en général). Pour éviter cela et protéger votre santé visuelle, il est essentiel de mener une vie avec un niveau de stress et une tension oculaire modérés.

Quels sont les principaux symptômes et problèmes de vision dûs au stress oculaire et comment y remédier ?

Comme nous l’avons déjà remarqué, le stress et l’hypertension oculaire peuvent nuire de façon directe à la santé de nos yeux et de notre vision. Différents types de problèmes peuvent survenir, des plus bénins aux plus graves, selon les niveaux de stress auxquels nous sommes exposés. En règle générale, si les troubles visuels liés au stress restent sous votre contrôle, ils peuvent n’avoir aucune conséquences sérieuses. Cependant, si les symptômes persistent au fil du temps, il est important de consulter un ophtalmologue pour prévenir à tout facteur de risque oculaire. Ci-dessous se trouvent quelques-uns des troubles des yeux les plus courants, ainsi que leurs symptômes.

• Blépharite. La blépharite consiste en une inflammation des paupières qui peut entraîner, entre autres, une vision floue ou distordue, des irritations et yeux rouges. Les gouttes pour les yeux peuvent apporter un soulagement immédiat, en particulier si vous portez des lentilles de contact.
• Tics des yeux. Cette réponse de nos yeux dûe à l’anxiété, à la nervosité ou au manque de sommeil est connue sous le nom de myokymie. Le muscle à l’origine de ces tics est le muscle de Müller. Il actionne le mouvement de la paupière et est contrôlé par le système nerveux sympathique. Pour lutter contre ces spasmes, il est important de faire le plein de sommeil et de réduire sa consommation de caféine
• Fatigue visuelle. La fatigue et la tension oculaires sont dues à une exposition aux écrans prolongée et sans aucune pause. Les symptômes les plus courants sont une vue floue ou double, des flash, des yeux secs et des maux de tête. Pour remédier à ces phénomènes, il est important de faire des pauses, de boire de l’eau et de suivre la règle dite des 20-20-20.
• Amaurose ou perte de la vision. Cette condition est sans doute la plus grave de toutes celles que nous avons mentionnées. De hauts niveaux de stress peuvent conduire à un transfert de liquide vers la macula, qui se trouve dans la rétine. Ce transfert peut alors provoquer la choriorétinopathie séreuse centrale, qui résulte en une vision floue ou distordue et une perte de l’acuité visuelle. Ces symptômes sont passagers et la vision est restaurée dès que les niveaux de stress reviennent à la normale. Toutefois, il est important de prendre rendez-vous auprès d’un ophtalmologiste pour vérifier ces symptômes.

Essayez les gouttes pour les yeux everclear

Composées à partir d’une formule douce à base d'ingrédients naturels, les gouttes pour les yeux everclear apportent un soulagement immédiat et durable à vos yeux secs ou irrités. Chaque flacon compact de 10 ml, idéal pour se glisser dans une poche ou un petit sac, rafraîchit vos yeux à coup sûr et en un instant, que vous portiez des lentilles de contact ou non. En plus, ces larmes artificielles au fort pouvoir hydratant font des miracles pour humidifier à nouveau tous les types de lentilles de contact, assurant ainsi une lubrification parfaite et augmentant le niveau de confort. Un compte-gouttes intégré vous simplifie la tâche pour mettre des gouttes dans chaque œil, où que vous soyez.

Découvrir les gouttes everclear

Comment empêcher les problèmes de la vision dûs à la tension oculaire et au stress ?

Les périodes de stress sont souvent inévitables, mais le problème peut être exacerbé quand ces périodes sont prolongées et qu'elles sont renforcées par de mauvaises habitudes. Voici quelques bons conseils à suivre pour éviter ces problèmes de la vision liés au stress et comment les gérer si vous portez des lentilles de contact.

1. Humidifiez vos yeux. Comme nous l’avons expliqué, le stress peut provoquer de la sécheresse oculaire. Les larmes artificielles permettent alors de lutter contre le phénomène, notamment pour les porteurs de lentilles de contact. Les lentilles en silicone hydrogel aident également à maintenir l'hydratation. Notre équipe d’opticiens recommandent notamment les lentilles everclear ELITE.
2. Suivez la règle des 20-20-20. La fatigue oculaire est une autre condition dont nous pouvons souffrir. Pour lutter contre ces symptômes, il est recommandé de prendre des pauses toutes les 20 minutes en fixant notre regard pendant 20 secondes sur un objet situé à au moins 6 mètres de distance (ou 20 pieds selon la version anglo-saxonne de la règle). Cette petite habitude simple contribuera à soulager vos yeux du stress auquel ils peuvent être soumis.
3. Veillez à votre hygiène visuelle. Le stress peut avoir des effets dévastateurs quand il est associé à une mauvaise hygiène oculaire. Le port de lentilles de contact journalières facilite le maintien de la bonne hygiène de vos yeux, sans vous imposer de contraintes pénibles. Il vous suffit de jeter la paire que vous portez à la fin de la journée, pour en mettre une nouvelle le lendemain. Il est également toujours bon de glisser une boîte de feuilles de savon dans votre sac pour pouvoir vous laver les mains où que vous soyez.
4. Mangez des aliments sains. Un régime alimentaire équilibré et composé d’aliments bons pour les yeux peut aider à empêcher les pics de stress de nuire à la santé de vos yeux.
5. Reposez-vous et faites du sport. Un mode de vie actif, loin des écrans et des tentations de la vie sédentaire, et des temps de sommeil adéquats au quotidien contribueront au maintien de votre santé physique et visuelle.
6. Passez des examens des yeux. Il est important de passer un test de la vue tous les deux ans. Ceci dit, si vous souffrez de l’un des symptômes de stress et tension oculaire que nous avons indiqués ci-dessus depuis un certain temps, vous devez en parler à votre ophthalmologue pour éviter les problèmes oculaires.

Avec la Coupe du monde très attendue au Qatar, tous les yeux seront sur la FIFA et le monde du football au grand complet en novembre et décembre 2022. Il n’y a tout simplement pas de championnat de foot plus passionnant et plus fort en action. Plus que jamais, les joueurs de ballon rond devront être au meilleur de leur forme pour marquer un maximum de buts et auréoler leur pays du titre de champion.

Mais ici à Vision Direct, nous avons une petite question pour vous : avez-vous déjà vu un footballeur qui jouait avec des lunettes ? Pas vraiment courant, non ? Même si c’est avec les pieds, et pas avec les yeux, qu’on tire un but, il faut quand même pouvoir viser... Et les footballeurs professionnels ne sont pas plus épargnés que le reste d’entre nous par les troubles de la vision courants comme la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme. Alors, comment font les plus grands d’entre eux pour marquer des buts sans porter de lunettes ? Évidemment, chez nous, nous n’avons pas besoin d’aller très loin pour trouver la réponse : les lentilles de contact.

Vous voulez savoir qui parmi vos stars de football préférées portent des lentilles de contact et les troubles visuels dont elles souffrent ? Alors, n’arrêtez pas votre lecture. Dans ce blog, nous vous disons tout sur les aléas visuels de cinq des plus grands noms du football mondial :

1. William Gallas. L’ancien défenseur de l’Olympique de Marseille, de Chelsea et d’Arsenal a souvent été applaudi pour son excellente vision défensive. Et pourtant, rien n’était joué d’avance car WIlliam Gallas est également connu pour être myope. Les lunettes représentant un trop grand risque sur le terrain, il s’est naturellement tourné vers des lentilles de contact pour corriger sa myopie. Une solution sur mesure pour le défenseur central français, même si cela n’a pas entièrement empêché certains incidents, comme lors d’un match entre Arsenal et le Standard de Liège en novembre 2019. Suite à un malencontreux coup de tête avec son son co-équipier Andrey Arshavin, Gallas a fini avec un œil enflé, ce qui l’a empêché de porter temporairement des lentilles.

2. Cristiano Ronaldo. Honoré du Ballon d’or à cinq reprises et avec plus de 800 buts à son actif, Cristiano Ronaldo est sans conteste l’un des plus grands joueurs de foot de tous les temps. Mais malgré tout son talent, il est difficile d’imaginer que « CR7 » aurait connu une carrière aussi éblouissante sans ses lentilles de contact. Ces dernières ne lui servent pas seulement à corriger son trouble visuel tout en bénéficiant d’un champ de vision optimal. En effet, d’après les rumeurs, Ronaldo aurait spécifiquement choisi de porter des lentilles avec filtre anti-UV pour mieux se protéger des rayons du soleil sur le terrain.

3. Álvaro Arbeloa. Il aura fallu un mauvais coup au visage pour découvrir qu’Arbeloa porte des lentilles de contact. Au cours d’un match contre l’OM en 2009, il a perdu sa lentille droite après avoir été frappé au visage dans le feu de l’action. Le défenseur espagnol a alors dû terminer la première mi-temps sans ses lentilles de contact, en ne jouissant que d’une vision partielle. Pour combler au problème, son coéquipier Albiol lui a passé une de ses lentilles de rechange et bien que ses dioptries n’étaient pas exactement les mêmes, il a pu finir le match en étant vainqueur.

4. Mario Balotelli. Comme beaucoup d’autres, l’avant-centre italien souffre de myopie, mais cela ne l’a pas empêché de jouer pour certaines des plus grandes équipes d’Europe, de l’AC Milan à Manchester City en passant par l’OM. En 2012, le bien-nommé « Super Mario » a pris la décision de corriger sa vision de façon plus permanente en subissant une opération de chirurgie oculaire au laser. Balotelli continue cependant à porter des lentilles de contact, cette fois pour des raisons esthétiques : il n’est pas rare de voir un selfie de lui sur les réseaux sociaux où il arbore des lentilles de couleur, qui lui apportent un regard bleu à la fois intense et éclatant.

5. David de Gea. Y a-t-il quelque chose de pire dans le monde du ballon rond qu’un gardien de but privé d’une vision claire ? David de Gea sait bien que non et c’est pourquoi il s’est mis aux lentilles de contact journalières après le diagnostic de son hypermétropie. Le gardien ne manque jamais de mettre ses lentilles de contact pour jouer, pour pouvoir arrêter tous les buts durant les matchs de Manchester United.

Découvrez everclear ACTIVE : les meilleures lentilles pour le sport

Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les everclear ACTIVE sont faites sur mesure pour ceux d’entre nous qui mènent un train de vie actif. Dans leur emballage compact, ces lentilles journalières sont parfaites pour se glisser dans votre sac de sport ou votre casier. Que vous vous entraîniez dans votre salle de gym ou que vous jouiez au foot avec vos amis, elles sont idéales pour les sports de contact pour lesquels les lunettes sont fortement déconseillées (pour ne pas dire interdites).

Les lentilles de contact everclear ACTIVE sont fabriquées en silicone hydrogel, un matériau « respirable » qui laisse passer une grande quantité d'oxygène jusqu’à vos yeux et assure une pose sécurisée, vous donnant toute liberté de vous adonner à votre sport favori. Elles ont l’autre avantage d’être dotées d’une protection anti-UV, qui contribue à protéger vos yeux des méfaits des rayons UV-A et UV-B, quand vous faites du sport ou des activités en plein air.

Commander des everclear ACTIVE

Tenez à votre santé oculaire comme à la prunelle de vos yeux

N’allez pas croire qu’à Vision Direct nous sommes obsédés par la question de la santé oculaire et la voyons absolument partout, même là où elle n’aurait pas sa place. Dans les faits, nous sommes loin d’être les seuls à garder un œil sur la santé des yeux (oui, le jeu de mots est voulu…). Pour ne prendre qu’un exemple, l’équipe de Manchester United dispose de son propre optométriste qui collabore main dans la main avec les entraîneurs. Divers professionnels de l’optique étudient le moindre signe de déficience dans les mouvements des joueurs et mènent l’enquête pour déterminer si la vision nuit à leur performances. En parlant de Manchester United, nous avons oublié de mentionner un point important sur leur attaquant star : Cristiano Ronaldo a passé un test de la vue, qui a révélé sa très haute vitesse de mouvement des yeux. Nul doute que cette aptitude particulière a aidé Ronaldo à multiplier les buts, match après match.

En quoi la santé visuelle est importante pour jouer au football

Quand nous pensons au ballon rond et à ses stars, nous pensons d’abord à leurs capacités sportives et aux heures d’entraînement auxquelles ils se soumettent. Pour être de la trempe d’un Leo Messi, la qualité de jeu intrinsèque est indispensable, mais ne suffit pas. Il faut aussi passer par de nombreuses et longues heures d'exercice et d’entraînement pour parvenir à décrocher le Ballon d’or.

Mais le sport se réduit-il à la simple question des muscles et de la cardio ? D’après des scientifiques, pour être un footballeur de talent, un autre élément essentiel est à prendre en compte : la vue. L’acuité visuelle, la vision périphérique, la coordination oculo-manuelle et la mémoire visuelle sont autant d’aptitudes primordiales pour exceller dans le football. Sachant cela, l’expression « vision du jeu » prend un sens entièrement différent ! Alors, si vous rêvez ou si vous vous entraînez dur pour devenir un joueur de football exceptionnel, ne négligez pas la santé de vos yeux. Sans cela, vous n’attendrez jamais votre but !

C'est la saison des histoires à faire peur et des apparitions morbides au creux de la nuit. Vous avez peut-être même entendu le ricanement d'une sorcière préchauffant son chaudron... Pas de doute, Halloween approche à grands pas. Que vous ayez prévu de fêter ça devant un bon film chez vous ou à l'occasion d'une soirée costumée entre amis, une chose est sûre : il vous faut un déguisement.

Les lentilles de couleur sont un accessoire parfait pour peaufiner votre costume ou votre maquillage. Mais avant d'en commander, vous devez absolument vérifier que votre nouvelle parure monstrueuse ne créera pas de problèmes pour vos yeux. Ne prenez pas peur ! Nous avons rédigé ce guide pour vous aider à améliorer (ou plutôt empirer !) votre look cauchemardesque tout en préservant la bonne santé et le bien-être de vos yeux.

Effrayant… mais prudent

Quelques règles de base avant de commencer les festivités : rien de pire que des lentilles de contact frauduleuses trouvées dans des boutiques qui ne respectent pas les normes des professionnels de l'optique. Alors oui, pendant quelques secondes, ces lentilles imprimées aux yeux de serpent auront l'air vraiment stylées mais est-ce qu'elles valent réellement le coup d'abîmer vos yeux ? C'est comme pour le maquillage, faites toujours attention d'utiliser des produits adaptés et non toxiques pour votre peau.

Il vous faut des lentilles fabriquées à partir de matériaux garantissant des niveaux d'hydratation optimaux et laissant suffisamment d'oxygène parvenir à vos yeux. Il y a deux choses à garder à l'esprit quand vous commandez vos lentilles de contact de couleur pour Halloween : optez pour des marques de confiance comme FreshLook et Air Optix Colors et approvisionnez-vous uniquement auprès de fournisseurs reconnus. Sans vouloir nous couvrir de fleurs, nous sommes le leader européen de la vente de lentilles de contact en ligne, avec des milliers de clients heureux dans le monde entier. C'est dire si nous représentons un choix sûr.

Chez Vision Direct, toutes nos lentilles de couleur sont conçues pour assurer la bonne santé de vos yeux, notamment pour les maintenir hydratés. De plus, notre large gamme de lentilles des plus grandes marques du marché permet de répondre à vos envies et besoins particuliers. Par exemple, si vous voulez une paire juste pour impressionner (ou terrifier !) à l'occasion d'Halloween, des lentilles journalières telles FreshLook One Day seront peut-être plus adaptées. Une chose est sûre : que vous ayez besoin ou non de corriger votre vue, les lentilles de couleur sont un bon moyen de mettre en valeur la teinte naturelle de vos yeux ou bien au contraire de faire original en optant pour des coloris inattendus. Les lentilles de contact Air Optix Colors vous proposent ainsi une palette de 9 couleurs, tandis que les Freshlook Colorblends vont encore plus loin avec 12 teintes différentes. Le plus dur sera encore de faire votre choix !

Ces premiers conseils donnés, rentrons maintenant dans le vif du sujet : les déguisements. Nous avons concocté une liste de 6 super déguisements inspirés de nos films préférés et des grands classiques. Faciles, rapides et efficaces, ces costumes à assortir de lentilles de couleur feront leur petit effet, pour impressionner épouvantablement la galerie.

Vos lentilles de couleur à faire peur

6 déguisements d'Halloween à assortir à vos lentilles de couleur

1. Pennywise IT (2019)

Un habitué de nos cauchemars depuis pas loin de 30 ans, Pennywise est un démon à l'apparence de clown. Ce sadique meurtrier a plus d'un tour dans son sac et des pouvoirs maléfiques. Il est connu pour son regard noisette effrayant inhérent à son origine démoniaque. Pour l'imiter, les lentilles Air Optix Colors en teinte Pure Hazel seront parfaites.

Pour compléter le look : du maquillage pour le visage blanc, gris et rouge, des faux ongles très pointus et un costume de clown (les plus minimalistes peuvent aussi se contenter d'une chemise blanche).

2. Aquaman, Aquaman (2018)

Imaginez être le leader d'un royaume sous-marin secret (peuplé uniquement de personnes vraiment très belles) qui se retrouve à devoir sauver le monde. Plutôt sympa oui. Aquaman est l'un des héros mythiques de DC Comic mais son relooking récent pour le blockbuster de 2018 lui a donné beaucoup de muscles, une chevelure fantastique, des écailles et des yeux blancs qui feraient pâlir n'importe quel cabillaud. Pour reproduire ce regard, les lentilles Freshlook Colorblends en teinte Sterling Grey seront idéales.

Pour compléter le look : un t-shirt à manches longues moulant sur lequel vous pouvez dessiner des écailles (les plus courageux pourront aussi dessiner des écailles à même la peau), des gants verts, une perruque (sauf si vous avez déjà une longue chevelure ondulante) et, bien sûr, un trident !

3. Maléfique, Maléfique: Le Pouvoir du Mal (2019)

Maléfique n'a pas eu une vie facile-facile : trahie par son premier amour qui lui a coupé les ailes pour devenir roi (on ne peut plus faire confiance à personne), elle pense vengeance, elle vit vengeance, elle mange vengeance. Pas étonnant que tout ça se termine en malédiction sur le premier né de ce mufle de roi… Son allure est sévère et inquiétante mais aussi indéniablement stylée et bad ass. Un signe de distinction ? Ses yeux verts envoûtants. Changez-vous en fée puissante et assoiffée de vengeance avec les Freshlook Colorblends en teinte Gemstone Green.

Pour compléter le look : ses cornes reconnaissables entre mille (on adore le tuto facile de Ylena Hel pour les fabriquer soi-même avec des rouleaux de papier toilette), du rouge à lèvres rouge vif, de quoi dessiner les joues et pommettes saillantes de Maléfique et une longue robe noire moulante.

4. Jareth Le roi des gobelins, Labyrinthe (1986)

Chaque idée de cette liste se base sur une seule couleur pour ajouter une dimension surnaturelle à votre personnage. Mais les couleurs d'yeux de David Bowie étaient bel et bien réelles ! Dans Labyrinthe, le film musical bien connu des années 80, Bowie incarne Jared, le roi des goblins et maître du déguisement. Pour obtenir le regard mythique de David Bowie, utilisez les Air Optix Colors en teintes Brilliant Blue et Grey.

Pour compléter le look : une perruque argentée crêpée très années 70, une chemise blanche à froufrous (très facile à trouver en friperies), des collants gris, des bottes hautes, des gants noirs et un globe en faux cristal (pour vos tours de magie).

5. Chucky, la poupée de sang (1988 à 2019)

Une poupée indestructible et meurtrière terrorise tous ceux qui croisent son chemin, est-ce qu'on peut faire plus Halloween que ça ? Chucky a traumatisé tout une génération et rendu les poupées beaucoup plus effrayantes pour tout le monde. Son regard bleu perçant est gravé dans les esprits de tous et c'est ce qui en fait un costume idéal pour Halloween. Pour traumatiser tous vos amis, il vous faudra les lentilles Freshlook Colors en Sapphire Blue.

Pour compléter le look : une salopette en jean, un t-shirt à rayures à manches longues, des baskets rouges, une perruque rousse, un crayon à lèvres rouge ou marron pour dessiner les cicatrices de son visage, et bien sûr : un couteau (en plastique).

6. Cruella (1961 à 2021)

S'il y a bien une héroïne qui a du chien, c'est Cruella d'Enfer ! En dessin animé, sous les traits de Glenn Close ou d'Emma Stone, elle est sans conteste la plus élégante de toutes les diablesses jamais vues sur grand écran. Alors, préparez-vous à vous mettre sur votre 31 pour imiter son style inclassable. Et comme le diable se trouve dans les détails, pensez aussi à reconstituer ses yeux verts de vipère en choisissant une des quatre teintes de Soflens Natural Colors : Amazon, Aquamarine, Jade ou Emerald.

Pour compléter le look : une perruque mi-noire, mi-blanche, de longs gants rouges, un boléro, un châle ou une étole en fausse fourrure blanche tachetée de noir par-dessus une robe noire. Sans oublier le petit accessoire indispensable pour compléter votre tenue de soirée : un long, très long porte-cigarettes.

Et un bonus déguisement de couple :

7. La Fiancée de Chucky

Pourquoi la jouer solo pour Halloween quand vous pouvez former un couple de poupées meurtrières ? Pour avoir le look diabolique de la fiancée de Chucky, il vous faut les Freshlook Colorblends en teinte Green.

Pour compléter le look : Une robe de mariée, de longs ongles prune, une perruque blonde, un perfecto en cuir et une attitude psychotique.

Et pour vous mettre dans l'ambiance... une playlist de circonstance avec nos chansons préférées de Halloween !

Parce que à quoi bon faire l'effort de se déguiser si ce n'est pas pour se déhancher sur « I put a spell on you » de Creedence Clearwater Revival ou sur « Monster » de Lady Gaga ? Quel que soit votre choix, une seule règle d'or : ensorceler vos amis avec vos pas de danse.

Les guides sur le maquillage quand on porte des lunettes ne manquent pas, mais ceux destinés aux porteurs de lentilles de contact sont nettement plus rares. Et pourtant, les lentilles sont un accessoire de beauté de plus pour les personnes souffrant de troubles visuels. Même si beaucoup préfèrent les lentilles aux lunettes pour des questions pratiques dans leur vie quotidienne, d’autres choisissent les lentilles non pas tant pour corriger leur vision en tout confort que pour embellir leur regard et changer un peu leur look. D’une certaine manière, les lentilles font partie de nos rituels de beauté.

Pour un grand nombre de femmes (et de plus en plus d’hommes), le maquillage fait partie intégrante de leur toilette de tous les jours. Or les yeux sont une des zones où l’on met le plus de maquillage, que ce soit pour masquer des imperfections comme les cernes et les poches sous les yeux ou pour renforcer son regard. Mais les yeux sont aussi une des parties les plus sensibles de notre corps et il est donc nécessaire d’y prendre grand soin. Cela est encore plus vrai quand on porte des lentilles, avec le risque éventuel de salir une lentille que vous avez à peine portée ou, pire encore, d’attraper une infection des yeux.

Se maquiller avec des lentilles

Si vous portez des lentilles de contact et que vous aimez vous maquiller, la meilleure solution pour éviter les ennuis est, sans l’ombre d’un doute, d’opter pour des lentilles de contact journalières. Ces lentilles jetables vous garantissent un maximum d’hygiène pour vos yeux. Comme vous ne les portez que le temps d’une journée, vous risquez beaucoup moins de les contaminer, y compris quand vous vous maquillez. Parmi le grand choix de modèles, nos opticiens recommandent tout particulièrement les lentilles journalières everclear ELITE.

Une fois vos lentilles choisies, il y a de bons gestes à suivre pour vous maquiller sans que cela affecte vos lentilles ou vos yeux. Notre blog répond aux questions les plus courantes sur le sujet.

Choisissez les bons produits de maquillage

Si vous portez des lentilles, il est encore plus important de prendre en considération le type de maquillage que vous utilisez. Ainsi, il est préférable d’utiliser des crèmes ou des produits de maquillage liquides, plutôt que de la poudre. Comme le maquillage en poudre est généralement plus volatile, il peut plus facilement entrer en contact avec les lentilles. Pensez aussi à prendre du maquillage hypoallergénique, pour éviter les allergies possibles.

Voici nos recommandations de produits de maquillage pour les yeux :

• Le fard à paupière en crème est plus sûr pour protéger vos lentilles.
• Mettre du eyeliner est une des opérations les plus compliquées du maquillage. Parvenir à une épaisseur de trait égale de chaque côté sans en mettre partout tient quasiment du miracle. Pour éviter les accidents qui pourraient affecter vos lentilles, nous vous conseillons d’utiliser un crayon plutôt qu’un eyeliner liquide.
• Et pour finir en beauté, venons-en au mascara. Pour ne pas connaître de drame et gâcher tout votre maquillage en bavant, n’oubliez pas de regarder vers le bas quand vous mettez du mascara. Cette technique évitera aussi de salir vos lentilles.

N’utilisez jamais de l’eau de la salive pour humidifier vos produits cosmétiques. En effet, l’eau peut contenir des bactéries qui peuvent provoquer des irritations ou, pire encore, de graves infections quand elles entrent en contact avec vos yeux.

Maquillez-vous (et démaquillez-vous) avec soin

Maquillez-vous en faisant attention à bien fermer les yeux pour empêcher toute particule de se déposer sur eux. Il est également préférable de ne pas tracer de trait à l'eyeliner sur la paupière inférieure car cela peut contaminer la lentille.

Même si vous êtes pressé, évitez de vous maquiller quand vous êtes en voiture ou dans les transports en commun, en particulier quand ils ne sont pas à l’arrêt car vous pourriez endommager votre œil.

Au moment de vous démaquiller, la première chose à faire est, encore une fois, de vous laver et vous sécher soigneusement les mains. Ensuite, enlevez vos lentilles avec précaution, en veillant à ne pas toucher à votre maquillage. Si vous portez des lentilles journalières, vous pouvez les jeter à la poubelle. Si vous portez des lentilles mensuelles ou bi-mensuelles, vous devez les ranger dans un étui pour lentilles rempli de solution d’entretien pour les nettoyer durant la nuit.

Après avoir retiré vos lentilles, vous pourrez vous démaquiller sans risque. Il est essentiel de prendre soin et de protéger la zone autour des yeux, particulièrement fragile. C’est pourquoi nous vous recommandons de vous servir de matériaux doux comme du coton pour vous démaquiller. Les disques de coton réutilisables sont particulièrement adaptés pour nettoyer votre visage au bout d’une longue journée. Non seulement vous ferez des économies en lavant et en utilisant ces disques autant de fois que vous le souhaitez, mais leur composition en 100 % coton assurera au contour de vos yeux toute la douceur nécessaire. De plus, vous ferez du bien à l’environnement en choisissant ce produit durable.

Essayez les lentilles everclear ELITE

Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les lentilles everclear ELITE sont hyper confortables et pratiques, grâce à leur formule ultra-hydratante qui retient l’humidité tout au long de la journée. Ces lentilles de contact journalières jetables, fabriquées à partir d’un matériau en silicone hydrogel, laissent passer l’oxygène jusqu’à vos yeux, pour qu’ils restent frais et sains pendant jusqu’à 12 heures. Les porteurs de lentilles de contact aux yeux secs apprécieront leur haute hydrophilie, prévue pour mettre fin aux irritations et démangeaisons de toutes sortes. De leur côté, leur filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

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Gardez vos produits de maquillage au propre

De la même manière que vous devez vous laver les mains avant de mettre vos lentilles de contact, vous devez aussi vous laver les mains avant de vous maquiller. Il est également important de nettoyer vos yeux avec des lingettes avant de mettre vos lentilles et de vous maquiller.

Pour ce qui est des produits cosmétiques, des applicateurs et des brosses, sans oublier les boîtes et étuis en tous genres, vous devez les nettoyer pour éviter les contaminations par des bactéries et champignons nuisibles qui peuvent provoquer des infections. Veillez aussi à fermer toutes les boîtes de manière hermétique.

Ne partagez pas vos produits de maquillage

C’est une habitude plus courante qu’on l’imagine souvent, en particulier parmi les jeunes. Mais, pour des questions d’hygiène et de santé oculaire, vous ne devez en aucun cas partager vos produits de maquillage avec d’autres personnes car ils pourraient finir contaminés. SI vous souhaitez essayer un nouveau produit de maquillage en magasin, assurez-vous d’utiliser un applicateur jetable.

Attention aux allergies et aux infections

Si un produit entraîne chez vous toute forme d’irritation, de rougeur ou d’allergie, il est préférable de vous démaquiller rapidement et de vous débarrasser du produit en question. Dans de tels cas, vous avez également intérêt à consulter un spécialiste pour soigner votre allergie.

Si vous souffrez d'une infection des yeux, arrêtez de vous maquiller et jetez les produits de maquillage que vous utilisiez avant le début de l’infection, au cas où ils auraient été contaminés. Si l’infection empire, il est important de prendre rendez-vous avec votre ophtalmologiste pour un examen des yeux.

Gardez un œil sur la date d’expiration

N’oubliez pas que les produits de maquillage, tout comme les lentilles, ont une date d’expiration. Il est donc important de renouveler vos produits cosmétiques régulièrement, tous les 3 à 6 mois, et ce même si vous ne vous en servez que de temps en temps. Faites également attention à l’endroit où vous rangez vos produits de maquillage. Un environnement trop chaud ou trop froid peut modifier leur formule et l’efficacité des conservateurs qu’ils contiennent.

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Bon an mal an, les changements de saison ponctuent nos vies et influencent nos choix vestimentaires, notre alimentation, nos loisirs et bien évidemment notre santé ! Avec la rentrée scolaire et le retour au travail, il faut dire adieu à l'été et bonjour aux yeux qui piquent... au premier abord, les premiers jours de l'automne ne sont franchement pas excitants. Mais pas d'inquiétude : que vous portiez des lunettes de vue, des lentilles de contact ou juste des lentilles de couleur avec ou sans correction, notre guide pratique est là pour en savoir plus et vous faire aimer l'automne à nouveau.

Au secours : j'ai les yeux secs ou qui piquent !

Avec l'arrivée de l'automne s'annoncent les allergies saisonnières, un monstre bien plus terrifiant que ceux d'Halloween... Entre les feuilles mortes et les coups de vent soudains, vos yeux n'ont pas la vie facile. Pour couronner le tout, la chute des températures peut parfois rendre vos yeux secs et votre vue inconfortable. Voici quelques conseils pour soulager les yeux larmoyants qui piquent en automne :

• Maintenez une température ambiante parfaite : il fait froid dehors et à l'intérieur il est difficile de résister à l'envie d'augmenter le thermostat. Sauf que l'air conditionné chaud et sec a la fâcheuse tendance d'assécher les yeux, ce qui peut rendre le port de lentilles de contact très inconfortable. Baissez un peu la température de vos radiateurs et munissez-vous plutôt de plaids ou de pulls bien chauds. Vos yeux, votre facture d'électricité ET la planète vous en remercieront !
• Prenez soin de vos yeux secs : si vous ne pouvez pas ajuster la température de chez vous ou de votre lieu de travail, il existe d'autres solutions pour soulager vos yeux. Vous trouverez sur notre site de très nombreux traitements contre la sécheresse oculaire tels que des gels ou larmes artificielles qui hydratent vos yeux de manière immédiate et efficace. Compacte et facile à transporter, vous pouvez toujours avoir votre solution multifonction sous la main pour ne jamais laisser les irritations gâcher votre journée !
• Faites le ménage : faites la chasse à la poussière et aux autres allergènes ! Dépoussiérez vos étagères à l'aide d'un tissu humide, changez vos draps et lavez vos vêtements très régulièrement. Quelle que soit la saison, garder une bonne hygiène de vie contribue à votre bonne santé, y compris pour vos yeux.
• Consultez votre médecin général plus souvent : si vous éprouvez une douleur, des allergies, de la fatigue ou une sécheresse oculaire chronique, vous devez consulter un ophtalmologue pour établir un diagnostic, car ces symptômes peuvent malheureusement cacher quelque chose de plus sérieux.

Fatigue des yeux

Si la fatigue impacte tout le corps, ce sont vos yeux qui ressentent ses effets en premier, ce qui peut facilement gâcher vos journées. Alors plutôt que de frotter vos yeux pour les garder ouverts, voici quelques astuces qui sauront mieux vous soulager :

• La règle des 20/20/20 : les écrans omniprésents dans nos vies modernes sont largement responsables de l'épuisement de nos yeux. Mais une bonne astuce nous vient d'Angleterre pour nous aider à combattre cette fatigue : la « règle des 20/20/20 ». Le principe ? Prendre 20 secondes toutes les 20 minutes pour regarder un endroit autre que son écran, à une distance de 20 pieds (ce qui équivaut à un peu près 6 mètres). Travailler dans un bureau implique généralement de garder les yeux rivés sur son écran toute la journée. Alors prenez au moins la bonne habitude de déjeuner ailleurs qu'à votre bureau et posez votre téléphone 30 minutes avant de vous coucher. Ce n'est pas grand chose mais vos yeux vous en seront reconnaissants !
• Dormez : une bonne nuit de sommeil ne sert pas seulement à vous refaire une beauté. C'est un besoin essentiel de votre corps pour se régénérer et reprendre des forces. Oui, même si vous trépignez de voir l'épisode suivant de votre série préférée ou de faire une partie de jeu vidéo de plus…
• Attention aux excès de café : Il a été prouvé que le café pouvait avoir un effet très bénéfique sur votre vue, à une condition près : ne pas dépasser une dose de 400 mg par jour. Au-delà de cette limite, les ennuis commencent... Découvrez-en davantage sur notre article dédié aux effets du café sur la vue.

Les principes de base à garder à l'esprit

• Ne dépassez pas le temps de port conseillé : quand la journée est bien remplie, il peut être très tentant de laisser filer les heures et de garder vos lentilles de contact un peu plus longtemps que prescrit. Faites-nous confiance : ça n'en vaut pas la peine ! Quel que soit le type de lentilles que vous portez, il est essentiel de bien suivre les instructions indiquées sur l'emballage.
• Vérifiez que vos lentilles sont toujours adaptées à votre vue : même avec un modèle de la plus haute qualité, avec la baisse des températures et les journées plus courtes mais toujours aussi occupées, le matériau et la durée de port de vos lentilles peuvent ne pas être adaptés à votre mode de vie automnal. Si vos lentilles de contact ne sont plus aussi confortables qu'avant, demandez conseil à un opticien ou à un membre du service client. Il y a toujours une solution !
• Ne frottez pas vos yeux : Si nous avons bien appris quelque chose lors de la pandémie de COVID-19, c'est de faire plus attention à notre hygiène et de moins toucher notre visage. Cela vaut aussi pour les yeux ! Les frotter empire leur irritation et peut aussi déplacer vos lentilles de contact, les rendant très inconfortables. Bonjour le bien-être ! Préférez des gouttes apaisantes pour hydrater vos yeux.

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Découvrir les everclear ELITE

Vous êtes dans votre salle de bains en train de retirer vos lentilles de contact quand vous vous rendez compte que vous n’avez pas de poubelle à côté de vous. Cela nous est tous arrivé au moins une fois dans notre vie et la tentation est alors grande de les jeter dans les toilettes ou le lavabo. Sur le moment, cela peut sembler comme la solution la plus simple et la plus rapide. Mais il s’agit en fait d’une action qui nuit à l’environnement. Découvrons ensemble pourquoi et quels sont les bons gestes à prendre pour se débarrasser de ses lentilles correctement.

Combien de personnes portent des lentilles de contact ?

Savez-vous exactement combien de personnes utilisent des lentilles de contact ? D’après les estimations, le chiffre serait de 4 millions pour la France et de 140 millions dans le monde entier. Alors, qu’arriverait-il si ces 140 millions de personnes se mettaient toutes à jeter leurs lentilles dans les toilettes ou le lavabo ? L’effet serait pour le moins dévastateur sur notre environnement.

Nous sommes tous d’accord pour dire que les lentilles de contact sont une invention extraordinaire. Un instrument révolutionnaire pour ceux qui ont des troubles de la vision. Pour les utilisateurs, mettre ses lentilles ou les enlever sont des gestes très simples, qui font partie de la vie de tous les jours. Il doit en aller de même au moment de jeter ses lentilles.

En quoi sont faites les lentilles de contact ?

Commençons tout d’abord par présenter la composition des lentilles de contact.

Les lentilles de contact sont actuellement classifiées en fonction des différents matérieux qui les composent. Il y a trois types principaux de lentilles : les lentilles rigides, les lentilles rigides perméables au gaz et les lentilles souples. Ces dernières sont celles les plus couramment utilisées et sont fabriquées en hydrogel (ou sa version plus avancée qu’est le silicone hydrogel), un matériau en plastique souple, flexible et surtout hautement perméable et « respirable ». L’hydrogel absorbe l’eau très facilement, ce qui signifie qu’il est extrêmement difficile de séparer les lentilles conçues dans ce matériau des liquides dans les tuyaux de lavabos ou de toilettes.

Qu’est-ce qui se passe quand vous jetez vos lentilles de contact dans le lavabo ou les toilettes ?

Une fois dans les tuyaux, les lentilles finissent dans les égouts qui les conduisent jusqu’aux usines de traitement des eaux. Une fois là, elles passent à travers les filtres qui séparent les détritus plus gros et rejettent les éléments non-biologiques du flot. Mais la plupart des lentilles de contact sont trop petites et trop flexibles pour être isolées au cours du processus. Elles continuent donc leur parcours dans l’eau qui est prête à être traitée. Ce traitement implique la présence de bactéries pour détruire les déchets organiques. Mais ces bactéries ne sont malheureusement pas capables de dissoudre complètement les lentilles de contact. Elles parviennent seulement à les réduire en fragments. Il s’ensuit que ces bouts de lentilles finissent dans la mer et peuvent alors être avalés par les poissons et les autres animaux marins. Les lentilles plus épaisses, comme les lentilles de contact mensuelles, peuvent même parvenir intactes dans la mer et se déposer à son fond au milieu d’autres déchets, altérant alors l’équilibre déjà précaire de l’écosystème marin.

Le danger des microplastiques

On parle beaucoup des bouteilles et des pailles en plastique ou des cotons-tiges. Mais depuis quelques années maintenant, on s’est rendu compte que les lentilles de contact contribuaient aussi à la pollution microplastique qui se propage dans les conduites et les cours d’eau. Ces déchets microplastiques peuvent sembler infimes comparé à l’immensité de nos mers et de nos océans, mais c’est oublier le nombre absolument énorme de lentilles de contact qui sont jetées tous les jours. On estime que de 15 à 20 pour cent des porteurs de lentilles ont la mauvaise habitude de jeter leurs lentilles dans leurs toilettes ou leur lavabo.

Qu’en est-il des lentilles de contact biodégradables ?

Les lentilles de contact ont connu des progrès considérables depuis leur invention dans les années 1800. La contactologie est en constante évolution et cherche toujours de nouveaux matériaux pour fabriquer des lentilles plus écologiques. De plus, les enquêtes menées révèlent que la plupart des porteurs de lentilles de contact sont prêts à recycler leurs lentilles, mais que beaucoup ne savent pas comment faire. Malgré les tentatives faites au cours des dernières années, personne n’a encore inventé de lentilles de contact biodégradables et c’est donc à nous de faire des efforts !

Alors, où et comment doit-on jeter ses lentilles de contact ? Ici à Vision Direct, nous prenons la protection de l’environnement très au sérieux et, à notre modeste façon, nous essayons toujours de vous donner toutes les informations dont vous avez besoin pour recycler correctement vos lentilles. Nous ne cesserons jamais de le répéter : le recyclage est très important et se débarrasser de ses lentilles de la bonne façon peut faire une grande différence !

Nos conseils pratiques pour éviter de jeter vos lentilles dans les toilettes ou le lavabo

Que vous portiez des lentilles journalières ou des lentilles bi-mensuelles ou mensuelles, le résultat est le même : jeter ses lentilles dans le lavabo ou les toilettes est mal. Voici quelques conseils de notre équipe qui peuvent se révéler pratiques:

• À la maison, si possible, gardez toujours une petite poubelle dans la salle de bain ou à portée de main.
• Si vous n’êtes pas à la maison, par exemple si vous êtes chez des amis ou dans un lieu public où il n’y a pas de poubelles, essayez de conserver vos lentilles usagées dans un mouchoir pour les jeter plus tard dans une poubelle générale pour les ordures ménagères.
• Si vous êtes souvent en déplacement, pensez à prendre avec vous un vieil étui pour lentilles où vous pourrez mettre vos paires usagées en attendant de trouver une poubelle où les jeter. Ces étuis sont tout petits et tiennent donc facilement dans un sac à main ou un sac à dos, ou même dans votre poche !
• Si vous ne voulez pas à avoir à faire cela tous les jours, vous pouvez préférer les lentilles bi-mensuelles ou mensuelles aux lentilles journalières. La procédure de recyclage est toujours la même, mais vous n’avez pas à la suivre aussi souvent qu’avec des lentilles jetables.
• Partagez ces informations simples avec autant d’amis et de proches que possible. Ils peuvent ne pas savoir à quel point il est mauvais de jeter ses lentilles de contact dans les toilettes ou le lavabo. Ou bien c’est eux qui pourront vous donner d’autres astuces pour recycler vos lentilles !

Où jeter vos lentilles de contact ?

Ne nous concentrons pas juste sur la lentille elle-même, mais pensons aussi à toutes les parties de son emballage. Non seulement leur recyclage est important, mais il suffit de quelques petits gestes simples pour faire du bien à l’environnement.

• Lentilles de contact : recycler ses lentilles de contact est simple comme bonjour. Vous devez juste les mettre dans la poubelle d’ordures ménagères, qui est généralement de couleur grise.
• Blisters de lentilles de contact : les blisters de lentilles se composent d’une partie en plastique et d’un couvercle en aluminium. Mais la bonne nouvelle est que les deux vont dans la même poubelle jaune pour les produits à recycler.
• Liquide d’entretien : vous pouvez sans problème verser le liquide contenu dans le blister dans le lavabo.
• Emballage : l’emballage de vos lentilles, ainsi que la boite contenant votre commande Vision Direct, sont également à jeter dans la poubelle jaune pour les papiers et les cartons.
• Étui pour lentilles et flacon vide de solution d’entretien : les deux objets sont en plastique et doivent donc aussi aller dans la poubelle jaune.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit que de consignes générales. Chaque ville ou municipalité peut avoir des règles légèrement différentes ou utiliser un autre système de couleurs pour les poubelles. Il est donc recommandé de consulter les consignes spécifiques à l’endroit où vous habitez.

Petit résumé de fin

Vous avez encore des doutes sur quoi faire de vos lentilles de contact usagées ? Voici un petit résumé des principaux points à garder en tête pour faire les bons choix qui aideront à protéger notre planète !

• Les lentilles de contact ne sont pas biodégradables. D’où toute l’importance de les jeter dans la bonne poubelle.
• Quand elles se retrouvent dans les stations d’épuration après avoir été jetées dans un lavabo ou des toilettes, les lentilles de contact se divisent en particules impossibles à filtrer. Elles finissent leur parcours dans les mers et océans, où elles accroissent la pollution marine.
• Les lentilles de contact sont composées de plastique et doivent donc être jetées dans les poubelles jaunes pour le recyclage.
• Troquer vos lentilles de contact pour des lunettes n’est pas forcément plus écologique. Tout ce qu’il faut, c’est un peu d’attention pour respecter quelques gestes simples.

C’est le retour de l’été ! Le temps des après-midi au bord de la piscine ou à la plage, des pique-niques en plein air, des randonnées à la montagne et des mille autres façons de profiter du temps radieux. Mais, pour ceux et celles qui portent des lentilles de contact, l’été peut vite tourner au cauchemar si vous ne portez pas le bon modèle de lentilles. Alors, si vous faites partie des porteurs de lentilles qui veulent se la couler douce cet été, continuez votre lecture car cet article vous présente les 5 facteurs essentiels à prendre en compte pour choisir des lentilles de contact sur mesure pour l’été.

Lentilles de contact journalières : les lentilles journalières seront vos meilleures alliées pour tout l’été. Avec elles, vous pouvez dire adieu aux produits d’entretien et aux règles d’hygiène enquiquinantes pour mettre et enlever vos lentilles. Désormais, c’est vous qui faites la loi. Envie de faire trempette dans la piscine ou de faire une petite sieste sous le parasol ? Rien de plus simple. Enlevez juste vos lentilles, jetez-les dans la bonne poubelle et mettez une nouvelle paire après votre plongeon ou à votre réveil. En été, et encore plus pendant les vacances, vous n’avez pas toujours de programme prédéfini. Les lentilles de contact jetables vous laisseront toute la liberté d’en faire exactement à votre guise durant vos vacances.

Silicone hydrogel : en été, nous quittons souvent la maison le matin sans savoir forcément à quelle heure nous rentrerons. Avec les jours plus longs et plus ensoleillés, qui pourrait nous en vouloir ? C’est pourquoi il est si important que vos lentilles de contact maintiennent vos yeux hydratés en continu, pour garantir leur plein confort. Et c’est là qu’interviennent les lentilles de contact en silicone hydrogel . Ce matériau hautement « respirable » assure à vos yeux une fraîcheur totale tout au long de la journée.

Vision nette et précise : l’été est la saison parfaite pour sortir et aller voir le monde, que ce soit pour explorer de nouvelles villes, faire un voyage en solo pour la première fois ou contempler un coucher de soleil sur la plage. Imaginez-vous alors en train de porter des lentilles de contact qui ne vous font pas jouir d’une vision nette et vous laissent avec des souvenirs flous. Ce serait plutôt dommage, non ? Si vous souhaitez profiter de votre été sans une ombre au tableau, alors optez pour des lentilles de contact qui vous assurent une vision optimale.

Teinte de manipulation : en été, vous pouvez facilement vous retrouver à devoir mettre ou enlever vos lentilles un peu n’importe où, par exemple à bord de l’avion qui vous emmène en vacances ou dans les toilettes de votre bar de plage préféré. Inutile de dire que cela peut tenir de l’exploit si vos lentilles ne sont pas dotées d’une teinte de manipulation. Les teintes de manipulation sont également très pratiques si vous ne portez pas de lentilles depuis très longtemps et que vous n’avez pas encore complètement pris le coup de main pour les mettre.

Filtre anti-UV : nous savons tous à quel point il est important de se protéger du soleil, particulièrement en été. Mais cela ne se limite pas à étaler de la crème solaire sur tout le corps. Vos yeux ont également besoin d’une bonne défense contre les rayons néfastes du soleil. Pour protéger vos yeux au mieux, nous vous conseillons d’associer les pouvoirs d’une paire de lunettes de soleil et de lentilles de contact avec filtre anti-UV. De cette façon, vous aurez la certitude de toujours protéger vos yeux efficacement contre les rayons ultraviolets.

Ayant clairement défini les cinq qualités essentielles des lentilles de contact en été, nous pouvons affirmer sans hésiter que les PRECISION1™ sont le modèle parfait pour la belle saison.

Les meilleures lentilles de contact pour l’été : PRECISION1™

Les PRECISION1™ du laboratoire Alcon sont des lentilles de contact journalières fabriquées en silicone hydrogel pour le plus grand confort et la meilleure hygiène de vos yeux. Elles garantissent une vision claire et nette tout au long de la journée et un bien-être exceptionnel à vos yeux. Grâce à leur teinte de manipulation, Visitint, elles sont faciles à mettre. Tous ces attributs font des PRECISION1™ les lentilles de contact parfaites pour les personnes dynamiques et toujours en mouvement, qui ont besoin d’un modèle à la fois très confortable et très pratique dans leur vie de tous les jours.

Ces lentilles signées Alcon sont dotées de la technologie Smartsurface® qui retient l’humidité pendant plus longtemps. Avec une couche ultra-fine contenant jusqu’à 81 % d’eau sur la surface, ces lentilles donneront une impression de fraîcheur et de confort constante. Les PRECISION1™ disposent également d’un filtre anti-UV qui bloque jusqu’à 90 % des UVA et plus de 99 % des UVB, pour protéger vos yeux du soleil.

Découvrez les PRECISION1™

Que vous profitiez de longues balades ensoleillées, d'un barbecue dans votre jardin avec des amis ou d'une séance de bronzage à la plage, l'été est fait pour savourer le soleil. Si vous passez beaucoup de temps en extérieur, il est essentiel de vous protéger correctement contre les rayons du soleil et leurs effets néfastes, y compris pour vos yeux !

Nous avons créé pour vous une liste de conseils pour la protection des yeux et le confort visuel de tous ceux qui portent des lentilles de contact, de façon à ce que vous puissiez faire le plein de vitamine D tout en bénéficiant d'une protection UV.

Protégez vos yeux du soleil

Une surexposition au soleil n'est pas seulement mauvaise pour votre peau. Les rayons UV peuvent se révéler tout aussi nocifs pour vos yeux. Les radiations solaires (sous la forme de rayons UVA et UVB) peuvent atteindre vos yeux, même par temps couvert en raison des effets de réverbération de la lumière du soleil. Il est donc important de garder vos yeux sous bonne protection autant que possible. Mais n'ayez pas peur, vous n'avez pas non plus à passer tout votre été à l'intérieur : il y a beaucoup de lentilles de contact avec filtre anti-UV, faites pour bloquer les rayons ultraviolets nocifs pour vos yeux. Accompagnez celles-ci d'une paire de lunettes de soleil, sans oublier votre crème solaire avec un bon indice de protection pour éviter les coups de soleil, et vous serez prêt pour l'été et ses belles journées d'ensoleillement !

Nagez en toute sécurité avec vos lentilles

Quoi de mieux que de faire un petit plongeon dans l'eau pendant une journée d'été très chaude ? Oui mais sans vos lentilles ! Si vous portez vos lentilles pendant que vous nagez, vous faites courir à vos yeux le risque d'être contaminés par une bactérie dangereuse, ce qui peut provoquer leur infection. L'eau peut même changer la forme de vos lentilles et rendre alors leur port très inconfortable.

Si vous ne pouvez absolument pas vous décider entre nager et profiter d'une vision claire, nous vous recommandons alors les lentilles jetables journalières combinées à vos lunettes de natation.

Hygiéniques et pratiques, vous n'avez qu'à mettre une nouvelle paire de lentilles dès votre sortie de l'eau. De cette façon, vous êtes au moins totalement certain qu'il n'y aura pas de résidus de bactéries sur vos lentilles. Vous pouvez aussi essayer de nager avec des lunettes de natation avec prescription. Cependant, elles ne seront plus d'utilité si votre prescription change.

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Portez des lentilles pour faire du sport

Envie de profiter du beau temps revenu pour aller faire du sport en plein air ? Quelle bonne idée ! Mais personne n'a vraiment envie de devoir constamment remonter ses lunettes de vue sur son nez ou, pire encore, de les casser en faisant par exemple de l'escalade ou en jouant au football. Rester actif est bien plus facile si vous troquez vos lunettes pour des lentilles. Entre liberté de mouvement, champ visuel élargi et sécurité accrue, les avantages des lentilles quand vous faites du sport sont multiples, et ce quel que soit le sport en question. Elles sont aussi faciles à porter avec un casque et des lunettes de soleil pendant que vous faites du vélo ou même avec votre casquette préférée lorsque vous faites votre jogging matinal.

Ne vous endormez pas avec vos lentilles

Qui n'aime pas faire des petites siestes en été ? Entre vous plonger dans un bon livre au soleil et vous laisser tomber dans les bras de Morphée, il n'y a qu'un pas. Mais attention ! Si elles peuvent être nécessaires à la lecture, s'endormir avec des lentilles de contact n'est pas recommandé car cela peut causer une sécheresse des yeux et d'autres problèmes oculaires.

Si vous avez la mauvaise habitude de vous assoupir sans retirer vos lentilles au préalable, vous ne saurez alors tristement que trop bien la difficulté qu'il y a à les enlever au réveil. Mais pas de panique ! Vous pouvez facilement réhydrater vos lentilles en clignant doucement plusieurs fois des yeux ou en utilisant des gouttes pour les yeux. Vous pourrez aussi trouver utile de masser doucement vos paupières et de boire un verre d'eau pour aider à la réhydratation de vos lentilles.

Prenez un petit sac de voyage

Que vous fassiez vos valises pour les grandes vacances ou décidiez de passer juste une journée à la plage, les packs de solutions pour voyageurs sont un moyen facile de porter et d'entretenir vos lentilles mensuelles ou bi-mensuelles où que vous soyez. Autre petit atout appréciable : ces bouteilles sont aussi autorisées dans votre bagage à main, vous permettant de les garder à portée de main pour nettoyer vos lentilles n'importe où sur la route de vos vacances.

Dans l’univers du showbiz, tout est une question d’apparence et d’apparat. Des robes de haute couture au maquillage en passant par la coiffure, chaque petit détail compte pour faire sensation sur le tapis rouge. Fait moins connu, les stars ont même souvent recours aux lentilles de contact de couleur pour peaufiner leur look. C’est la petite touche en plus qui fait toute la différence. Alors, la prochaine fois que vous voyez une célébrité et que vous vous dites que vous aimeriez bien avoir d’aussi beaux yeux, pensez à consulter notre gamme de lentilles de couleur pour essayer de recréer le même regard envoûtant. Pour vous inspirer, découvrez dans cet article plusieurs stars qui sont connues pour porter régulièrement des lentilles colorées.

Lady Gaga

Vous avez peut-être vu récemment Lady Gaga dans le film House of Gucci, qui raconte l’histoire pour le moins mouvementée de l’illustre maison de mode italienne. Dans le film, Lady Gaga prouve une nouvelle fois ses talents d’actrice. Mais la chanteuse et icône de la mode a également ébloui durant la cérémonie des Golden Globes de cette année.

Nous ne vous apprendrons sûrement rien en vous disant que Lady Gaga (de son vrai nom Stefani Germanotta) change régulièrement d’apparence, y compris en portant des lentilles de contact de couleur. La teinte naturelle de ses yeux est verte, mais on l’a souvent vue avec des lentilles de couleur marron ou des lentilles de couleur noisette. Grâce aux lentilles colorées, elle adapte son regard en fonction de son look du moment.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston a passé la barre des cinquante ans et elle n’en est que plus belle. On dirait que le temps n’a eu aucune emprise sur elle depuis qu’elle a quitté le rôle de Rachel, le personnage de la série Friends qui l’a rendue célèbre. Aniston est également connue pour ses yeux bleu-gris. Mais saviez-vous que, si l’on en croit les rumeurs, il ne s'agirait pas du coloris naturel de ses yeux ? Son regard bleu intense proviendrait de lentilles de couleur.

Que ce soit la teinte naturelle de ses yeux ou que Jennifer Aniston porte secrètement des lentilles de contact bleues, cette couleur lui va à ravir et contraste magnifiquement avec ses cheveux blonds.

Nicki Minaj

Nicki Minaj, la rappeuse, compositrice et actrice trinidadienne-américaine, est actuellement une des chanteuses les mieux payées au monde. Elle est la première rappeuse à figurer sur Hottest MCs in the Game, la liste des meilleurs artistes hip-hop de l’année dressée par la chaine de musique MTV. Minaj est également célèbre pour ses tenues audacieuses et ses perruques aux couleurs vives. Mais savez-vous qu’elle porte aussi régulièrement des lentilles de contact couleur pour accompagner son look du jour ? Dans les faits, la couleur naturelle de ses yeux est marron foncé.

Dans ses clips vidéo originaux, Nicki Minaj ne cesse de changer de style. Elle souligne ainsi souvent son regard en portant des lentilles de couleur grises. On la voit aussi fréquemment arborer des lentilles bleues en public.

Kylie et Kendall Jenner

On ne pouvait évidemment pas faire l’impasse sur les sœurs Jenner dans cette liste. Sachant que toute la famille est réputée pour son look, vous ne serez pas surpris d’apprendre que Kylie et Kendall Jenner change régulièrement de couleur d’yeux. On voit souvent les deux sœurs porter des lentilles de contact de couleur.

Célèbre en tant que lanceuse de modes, Kylie a naturellement les yeux marron clair. On la voit fréquemment porter des lentilles de contact grises et bleu clair. Ces lentilles de couleur lui donne un style totalement différent qui va parfaitement avec ses longs cheveux noirs. De son côté, la couleur naturelle des yeux de Kendall est marron foncé. Elle a l’habitude de porter des lentilles de contact bleues qui mettent en avant la beauté naturelle de ses yeux en amande.

Angelina Jolie

Dans le film Maléfique, le maquillage et le regard d’Angelina Jolie sont particulièrement frappants. D’après les professionnels, le maquillage aurait pris trois heures par jour. Pour ce qui est des yeux, l’artiste maquilleur se serait inspiré des teintes d’une pierre minérale dotée d’une couche métallique. La pierre a servi d’inspiration aux lentilles de contact effrayantes que Jolie porte dans le film. Ces lentilles ont été peintes à la main par un artiste spécialisé dans les lentilles de contact.

Angelina Jolie porte des lentilles de contact de couleur non seulement dans les films, mais aussi fréquemment sur le tapis rouge. Elle a naturellement les yeux bleu clair, mais elle porte souvent des lentilles de contact colorées pour les occasions spéciales. Les lentilles vertes vont particulièrement bien avec ses cheveux noirs.

Orlando Bloom

Vous croyez vraiment que les femmes sont les seules à porter des lentilles de couleur ? Détrompez-vous, c’est tout le contraire ! Les acteurs, chanteurs et mannequins hommes ne sont pas non plus en reste pour porter des lentilles de contact couleur.

Parmi eux se trouve l’acteur anglais Orlando Bloom. Bloom (qui en 2020 est devenu le papa de Daisy Dove, la fille qu’il a eue avec Katy Perry) a joué le rôle de Legolas dans la trilogie culte du Seigneur des anneaux. Pour ce personnage, il a troqué ses yeux marron foncé pour des yeux gris clair grâce à des lentilles de couleur. Hors des plateaux de cinéma, Bloom a aussi l’habitude de porter des lentilles de contact pour corriger sa vue.

Nos années de recherche et de développement ont enfin porté leurs fruits et nous sommes fiers d’annoncer le lancement d’everclear TASTY, les toutes premières lentilles de contact journalières comestibles au monde, à consommer tous les jours sans modération ! Et avec quatre parfums aux fruits, il y en a vraiment pour tous les goûts.

Cette annonce était bien sûr un poisson d’avril ! Mais qui sait, on peut se mettre à rêver qu’un jour Vision Direct vendent des lentilles de contact aussi délicieusement fantaisistes que les everclear TASTY…

Petit ou grand, vous allez forcément adorer les lentilles de contact everclear TASTY du début jusqu’à la fin du repas : mettez-les simplement quand vous vous levez le matin et profitez d’une vision nette et fraîche pendant jusqu’à 12 h de port, comme avec les lentilles de contact journalières habituelles.

Les choses changent un peu le soir, au moment de les enlever. Au lieu de les jeter dans la poubelle (quel gâchis !), vous pouvez maintenant sucer vos everclear TASTY !

Avec les everclear TASTY, vous pouvez finir la journée en vous offrant une friandise saine et fruitée, avec quatre délicieux parfums au menu : Yeux fraises, Le plein de banane, Bonne pomme

et Œirange étrange.

Composées en sucrose hydrogel, un nouveau matériau d’avant-garde venant d’être breveté, les everclear TASTY rejoignent la grande famille des lentilles everclear, proposées en exclusivité sur Vision Direct.

Comme l’explique Clémentine Poirier, Directrice du service d’innovation technologique de Vision Direct, « les everclear TASTY sont fabriquées en Nutrifilcon A, B et C, des matériaux révolutionnaires composés de 53 % d’extrait de fruits. C’est ce qui permet à ces lentilles de fondre complètement dans la bouche, pour vous faire savourer une friandise à la fois saine et juteuse. »

Ces lentilles comestibles répondent également à la demande toujours croissante de produits plus responsables, qui contribuent à limiter les effets nuisibles sur l’environnement.

En associant ce souci écologique au confort et à l’hygiène des lentilles de contact journalières, les everclear TASTY ont la recette secrète pour ravir les yeux et les papilles des porteurs de lentilles de tout âge tout en aidant à protéger la planète.

Toute cette histoire est complètement vraie, sauf les parties qui ont été totalement inventées. Après plusieurs années passées par nos laboratoires pour concocter ces lentilles révolutionnaires, préparez-vous à un délice pour les yeux ! Les everclear TASTY seront disponibles sur le site de Vision Direct à partir du 1er juin 2022. En attendant, vous pouvez continuer à commander vos lentilles de contact, produits d’entretien et de santé oculaire à des prix jusqu’à 45 % moins cher qu’en magasin.

Si vous portez des lentilles de contact, vous vous êtes sans doute déjà demandé comment recycler vos lentilles et tous les produits d’entretien ou de soin des yeux que vous utilisez.

Nous vivons un tournant crucial pour l’environnement et la bonne santé de notre planète. Maintenant plus que jamais, il est capital que chacun d’entre nous agisse, car même les petits gestes du quotidien ont leur importance. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons rassemblé dans cet article toutes les informations dont vous avez besoin pour faire le tri et recycler correctement vos produits optiques.

Où jeter chaque produit ?

• Lentilles de contact. Bien que de nombreux progrès ont été faits dans le domaine des lentilles de contact biodégradables, nous n’avons toujours pas la technologie nécessaire pour les proposer sur le marché. C’est pourquoi il est important de savoir comment recycler vos lentilles de contact. Tout d’abord, vous ne devez en aucun cas les jeter dans votre lavabo ou les toilettes. Elles iraient alors dans les stations d’épuration, dont les filtres ne sont pas adaptés pour stopper des objets aussi petits. Elles passeraient donc à travers pour finir dans les sols et les océans, où elles se décomposeraient en micro-plastiques, mettant alors en danger la faune et la flore. Après leur utilisation, les lentilles de contact doivent être placées dans la poubelle d’ordures ménagères (de couleur grise ou noire selon les cas) car elles ne sont pas recyclables à l’heure présente.
• Packs de blister avec des couvercles en aluminium. Si vous portez des lentilles de contact, vous n’ignorez probablement pas que les lentilles sont vendues dans un emballage en plastique fermé par un couvercle en aluminium, qu’on appelle « blister ». Mais il faut aussi savoir que les deux parties de cet emballage peuvent être recyclées ensemble, en les mettant dans une poubelle jaune prévue pour les petits emballages en aluminium et les produits en plastique ou en carton.
• Flacons de solutions et de gouttes pour les yeux et étuis pour lentilles de contact. Ces produits sont fabriqués en plastique et doivent donc aller dans la poubelle jaune mentionnée plus haut. En ce qui concerne les étuis pour lentilles, faites tout ce qu’il faut pour assurer leur propreté et leur hygiène, afin de pouvoir les utiliser aussi longtemps que possible. Bien sûr, vous devez en changer régulièrement mais, en faisant attention, vous pouvez les faire durer un certain temps.
• Boîtes en carton. Les packs de blister de lentilles de contact sont livrés dans des boîtes en cartons qui doivent être jetées dans les poubelles jaunes prévues à cet effet.

Petites astuces en plus pour diminuer votre empreinte carbone en tant que porteur de lentilles de contact

1. Réduisez les coûts d’envoi et les émissions de carbone. Pensez à faire des commandes en gros pour stocker tous les produits optiques dont vous avez besoin sur la durée. De cette manière, vous aiderez à limiter l’empreinte carbone émises par les services de livraison. Vous gagnerez aussi à faire des commandes de plus de 69 € sur Vision Direct car vous profiterez alors de la livraison en 48 h gratuite. De quoi faire du bien à la fois à votre portefeuille et à la planète.

2. Suivez tous les conseils de recyclage. Cet article vous donne toutes les informations principales au sujet du recyclage des lentilles de contact. Vous pourrez aussi quelquefois trouver des instructions de recyclage au dos des boîtes de lentilles ou d’autres emballages. Et puis, vous pouvez faire preuve d’inventivité et trouver un nouvel emploi malin à vos étuis pour lentilles de contact et vos flacons de solutions multifonctions et de larmes artificielles. Par exemple, vous pouvez avoir envie de donner une seconde vie à un étui pour lentilles fantaisiste en y rangeant des bijoux ou d’autres petits objets.
3. Portez des lentilles de contact journalières. À première vue, il est facile de croire que ce type de lentilles jetables est plus polluant. Mais en y regardant de plus près, les lentilles journalières produisent au total moins de déchets. En effet, une lentille de contact pèse beaucoup moins lourd que le flacon de solution qui accompagne nécessairement les lentilles mensuelles ou bi-mensuelles : en ce sens, les lentilles journalières sont plus écologiques.
4. Faites circuler l’information. La question du recyclage et de la protection de l’environnement reste un domaine inconnu pour beaucoup, surtout quand on parle d’objets aussi petits et apparemment inoffensifs que les lentilles de contact. Mais c’est exactement pourquoi il est si important d’en parler autour de vous, que ce soit directement avec vos proches et vos amis ou sur les réseaux sociaux. De telles discussions peuvent être l’élément déclencheur qui convaincra quelqu’un de faire correctement le tri. C’est dans cette même optique que, à Vision Direct, nous tenons à donner tous les conseils utiles pour vous aider à recycler vos lentilles de contact et vos produits optiques de la meilleure manière possible.

L’avenir de la planète est entre nos mains et tous les petits gestes comptent pour freiner les effets galopants de la pollution. Ne laissons pas notre santé visuelle nuire à la santé de l’environnement et faisons attention à bien recycler nos lentilles de contact et produits optiques.

Que ce soit pour ajouter une touche d’originalité à l’occasion d’Halloween, de Noël ou de Mardi Gras ou bien pour souligner la teinte naturelle de vos yeux au quotiden, une lentille de couleur est l’accessoire idéal pour habiller votre regard. Entre les lentilles de couleur journalières ou mensuelles, avec ou sans correction, pour yeux foncés ou clairs, notre site propose une large gamme de lentilles de couleur pas chères. Pour vous aider à faire le bon choix parmi les plus grandes marques de lentilles de couleur, nous avons dressé une liste des meilleures lentilles de contact colorées par catégories.

Lentilles couleur avec le meilleur choix de teintes

Avec 12 couleurs différentes qui se déclinent dans les marrons, gris, verts et bleus, les Freshlook Colorblends sont sans conteste les lentilles de contact de couleur qui vous proposent le plus grand choix de coloris pour renforcer votre regard et souligner le ton naturel de vos yeux, du plus clair au plus foncé.

De plus, la haute teneur en eau de leur matériau assure le confort et la bonne santé de vos yeux tout au long du mois de port.

Découvrir les Freshlook Colorblends

Meilleures lentilles de couleur pour yeux foncés

En proposant 6 couleurs opaques bien distinctes, les Freshlook Colors vous offrent un grand choix pour changer la teinte de votre iris selon votre envie du moment. Mais ces lentilles fantaisie conviennent aussi aux personnes aux yeux foncés qui souhaitent simplement renforcer leur regard naturel. Si tel est votre cas, les coloris Hazel ou Sapphire Blue, plus sombres, sont particulièrement recommandés.

Ces lentilles opaques mensuelles sont également constituées d’un matériau avec une teneur en eau qui assure la bonne santé de vos yeux.

Découvrir les Freshlook Colors

Meilleures lentilles de couleur pour yeux clairs

Les Freshlook Dimensions n’ont beau proposer que 3 teintes, elles n’en sont pas moins à même de rehausser le look de vos yeux. L’anneau de contour dont elles sont dotées permet d’intensifier la couleur naturelle de votre iris, approfondissant et illuminant votre regard par la même occasion. Les lentilles bleues et vertes proposées sont adaptées spécialement aux personnes aux yeux clairs.

Ces lentilles mensuelles peuvent être portées 8 heures par jour, avec l’assurance d’une hydratation oculaire continue grâce à leur gradient d'eau élevé.

Découvrir les Freshlook Dimensions

Lentilles couleur au meilleur rapport qualité-prix

Tout n’est pas qu’une question de prix… Si les SofLens Natural Colors figurent parmi les lentilles de couleur pas chères de notre catalogue, c’est au final leurs propriétés uniques qui les élèvent au rang de lentilles colorées au meilleur rapport qualité-prix.

En effet, les 10 couleurs opaques de SofLens Natural Colors vous permettent de modifier la couleur de vos yeux avec discrétion et naturel. De plus, le matériau en Polymacon dont elles sont composées est résistant aux protéines, empêchant ainsi la formation de dépôts malvenus et vous protégeant des infections oculaires et de toute sensation d’inconfort.

Découvrir les SofLens Natural Colors

Lentilles de contact couleur les plus confortables

Si vous vous demandez pourquoi les Air Optix Colors sont autant réputées pour leur confort, vous n’aurez pas besoin de chercher très loin : leur matériau innovateur en silicone hydrogel accroît la perméabilité à l'oxygène de ces lentilles, prévenant aussi aux irritations et assurant un grand confort.

Vous pourrez faire votre choix entre 9 teintes variées, des traditionnels bleus, verts et marrons jusqu’à des coloris plus originaux entre gris et miel. Dans tous les cas, quelle que soit la couleur naturelle de vos yeux, les 3 couches de couleurs superposées permettent de mettre celle-ci en valeur pour illuminer votre regard.

Découvrir les Air Optix Colors

Meilleures lentilles de couleur journalières

De couleur bleue, verte, noisette ou grise et avec 3 couches de couleurs superposées, les FreshLook One Day vous aident à faire ressortir l’aspect naturel de vos yeux pour les faire apparaître sous leur meilleur jour.

Joignant l’utile à l’agréable, ces lentilles journalières sont très peu contraignantes. Vous pouvez les porter pour une occasion spéciale et vous contenter de les jeter une fois la fête finie. Vous n’avez pas non plus à vous inquiéter de leur entretien, contrairement à des lentilles mensuelles. De plus, ces lentilles au matériau très souple et hydrophile épousent naturellement la forme de vos yeux et les maintiennent hydratés tout au long de la journée.

Découvrir les FreshLook One Day

Meilleures lentilles couleur pour souligner la forme et la teinte des yeux

Plutôt que de changer la teinte naturelle de vos yeux, les FreshLook Illuminate permettent de l’accentuer et de l’amplifier, et ce que vous ayez les yeux clairs ou foncés. Armées de leur technologie d'impression innovante à deux couches de couleurs superposées, ces lentilles de couleur naturelle réagissent à la lumière et s’ajustent ainsi parfaitement au ton de vos yeux pour les mettre en valeur.

Ces lentilles journalières sont également dotées d’un matériau s'adaptant à la forme de vos yeux et d’un agent mouillant maintenant leur hydratation d’un simple clignement de paupières. Vous pouvez ainsi les porter tranquillement, en ayant l’assurance d’une hygiène et d’un confort parfaits.

Découvrir les FreshLook Illuminate

Co-écrit par: Benjamin Dumaine
Opticien et directeur du développement commercial

Benjamin Dumaine est titulaire d'un BTS obtenu à l'Institut Supérieur d'Optique et est opticien diplômé depuis 2003.

En plus d'être l’opticien référent de Vision Direct, il est aussi directeur du développement commercial. Il met à disposition des équipes de Vision Direct son expertise clinique et ses connaissances sur les lentilles de contact. Pour en savoir plus sur nous, cliquez ici.

Entre Halloween et Mardi Gras, c’est la bataille des costumes et des coutumes ! Bien sûr, Mardi Gras est plus profondément enraciné dans l’histoire et les traditions françaises. Mais qu’on le veuille ou non, Halloween a pris de l’ampleur, sous l’influence certaine de la culture populaire américaine.

Sans chercher à trancher sur la question, nous avons voulu lancer une guerre des boutons amicale entre les deux fêtes costumées. Notre façon à nous de nous amuser pendant que les enfants sont occupés à autre chose, mais aussi l’occasion de présenter leurs points communs et leurs différences.

Retour aux origines

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, Halloween ne vient pas au départ des États-Unis, mais d’une fête irlandaise vieille d’environ 3 000 ans appelée Samain ou Samhain. Célébrée le 31 octobre, qui était alors le dernier jour du calendrier celte, cette nuit était celle du dieu de la mort. Selon la légende, les fantômes profitaient des nuits plus longues de l’hiver pour venir hanter les vivants. Ces derniers enfilaient des costumes effrayants pour tenter d’épouvanter les fantômes et se réunissaient en veillée pour faire la fête. Quelques siècles plus tard, les immigrés irlandais fraîchement débarqués aux États-Unis ont popularisé cette tradition ancestrale.

Tout comme Halloween, Mardi Gras est une fête d’origine païenne qui a été reprise et adaptée par la religion chrétienne. À l’époque romaine, elle marquait non pas le début, mais la fin de l’hiver, lors des Calendes de mars. Elle était déjà l’occasion de se déguiser, de manger gras et de transgresser divers interdits. Sous l’influence chrétienne, la fête fut alignée sur le calendrier chrétien, pour être célébrée juste avant le début de la période du Carême. Quoi de mieux en effet que de mettre des habits de fête et de manger tous ces aliments riches auxquels il faudra se priver pendant 40 jours ?

Des traditions qui ont la dent dure

Encore de nos jours, les origines païennes et religieuses de chacune de ces deux fêtes se voient dans les régions où elles sont célébrées. Si Halloween est particulièrement populaire dans les pays anglo-saxons, notamment ceux disposant d’une large population d’origine irlandaise comme les États-Unis, la fête de Mardi Gras est davantage célébrée dans les pays traditionnellement catholiques comme le nôtre. À l’exception peut-être de La Nouvelle Orléans (du fait de son influence française), les carnavals les plus célèbres au monde se déroulent dans des villes de pays latins, de Nice à Venise en passant par Rio de Janeiro.

Les traditions alimentaires sont également bien distinctes. Impossible de penser à la fête d’Halloween sans que l’image d’une citrouille à la bouche et aux yeux terrifiants ne vienne hanter votre esprit. Et bien sûr, la tradition veut aussi que les enfants fassent le plein de friandises pendant l’incontournable chasse aux bonbons (ou « trick or treat » en anglais). En France, les choses se passent davantage en cuisine : aux quatre coins de l’Hexagone, les crêpes et, dans une moindre mesure, les gaufres, remplissent les assiettes. À moins que vous n’habitiez dans la région lyonnaise : il y a alors fort à parier que vous vous rassasiez de bugnes, un type de beignets frits et saupoudrés de sucre.

Et évidemment, Halloween pas plus que Mardi Gras n’auraient de raison d’être sans les déguisements qui ont fait leur succès. De fait, les costumes les plus populaires de chaque fête reflètent les thèmes à leur origine. Au programme des costumes d’Halloween les plus recherchés, on retrouve des personnages de films comme Pennywise ou Cruella. Dans un autre genre et à défaut d’être terrifiants, les déguisements de Mardi Gras n’en restent pas moins terriblement fantaisistes et inventifs. Les plus légendaires proviennent des personnages hauts en couleur de la commedia dell’arte italienne, d’Arlequin à Polichinelle en passant par Pierrot. Mais les personnages historiques, de la littérature, du cinéma et même des jeux vidéos inspirent également un grand nombre de déguisements, à l’image de Cléopâtre, du pirate Jack Sparrow, d’Alice au pays des merveilles, de Super Mario ou encore de la princesse Jasmine.

Les lentilles de contact, vos meilleurs alliées pour vous déguiser

Si vous avez l’habitude de porter des verres correcteurs, il n’est pas bien difficile de voir en quoi cela peut vous gêner pour porter fièrement votre costume. Pour ne prendre que l’exemple d’Halloween, s’il peut être relativement facile de porter des lunettes de vue sous un déguisement de fantôme, la chose est nettement plus difficile si vous choisissez un costume de Chucky, de Maléfique ou de Dracula. On imagine mal la poupée meurtrière, la fée vengeresse ou le vampire immortel faire preuve de toute leur cruauté les lunettes au nez…

Il n’est pas non plus rare que les costumes comportent un accessoire qui vous empêche de porter vos lunettes habituelles. Le casque du Mandalorian de la saga de la Guerre des étoiles, le masque de hockey de Jason de la série de films Vendredi 13; la cagoule de Deadpool ou de Spiderman sont autant d’exemples de déguisements où les lunettes ne sont pas de mise. Il y aussi ces déguisements qui s’accompagnent de lunettes aux formes facilement reconnaissables: Il y a peu de chance que vous décidiez de vous payer des lunettes spécialement à votre vue à la mode John Lennon ou Elton John…

Dans tous ces scénarios, les lentilles de contact sont la solution idéale pour accompagner votre déguisement tout en admirant ceux de vos amis. Si vous ne portez pas de lentilles régulièrement, nous vous conseillons alors d’opter pour des lentilles journalières plutôt que des lentilles mensuelles ou bi-mensuelles : vous pourrez les mettre juste le temps d’une journée au carnaval ou d’une soirée costumée, sans les gâcher. L’autre bonne nouvelle est que les lentilles de contact conviennent aux enfants tout autant qu’aux adultes : ils pourront en toute liberté porter leur costume préféré à l’école tout en continuant à bien lire le tableau. Vous pouvez même profiter de l’occasion pour leur faire faire un essai et voir avec eux s’ils trouvent l’expérience bonne.

Vous pouvez aussi avoir envie de choisir des lentilles de couleur, que vous vouliez vous donner un regard encore plus effrayant à Halloween ou ajouter une touche de gaieté supplémentaire à votre déguisement de Mardi Gras. Un grand choix de coloris vous sont proposés, des plus discrets aux plus originaux, selon vos envies ou vos besoins. Nous recommandons tout particulièrement les Freshlook Colorblends, qui se déclinent en 12 teintes différentes, de divers bleus, verts et marrons jusqu'au violet, miel et gris.

Alors, Halloween ou Mardi Gras ? Et pourquoi pas les deux, pour les grands enfants parmi nous ? Après tout, les deux fêtes sont suffisamment éloignées dans le temps et différentes dans leur nature pour être appréciées chacune à sa façon…

En cette saison de l’année, il y a toujours beaucoup de gens qui tombent malades. Mais depuis deux ans, la grande question est bien sûr de savoir s’il s’agit d’un simple rhume, de la grippe ou de la Covid. Un grand nombre des symptômes de la Covid, de la grippe et du rhume se ressemblent. Du coup, vous pouvez avoir du mal à savoir ce dont vous souffrez. Dans notre blog, nous vous donnons des éléments pour vous aider à faire la distinction.

Comment faire la différence entre un rhume et la Covid

Si vous êtes enrhumé, vous avez généralement mal à la gorge et le nez bouché ou qui coule. Vous avez aussi tendance à éternuer et à devoir vous moucher régulièrement. Vous pouvez même ressentir de la fatigue et des courbatures ou des douleurs dans le corps.

De leur côté, les symptômes de la Covid sont souvent plus graves et vous pouvez par exemple avoir de la fièvre. Vous pouvez également remarquer les phénomènes suivants :

• De la toux (en général une toux sèche)
• Un souffle court
• De la fièvre
• Une perte de l’odorat et/ou du goût

Quand vous toussez ou que vous éternuez, des gouttelettes se répandent dans l’air, ce qui permet à un virus de se déplacer et de se propager. Si vous respirez ces gouttelettes ou qu’elles atteignent votre bouche, votre nez ou vos yeux, vous pouvez être infecté par un virus. Si vous avez attrapé la Covid, les premiers symptômes apparaissent d’habitude dans les quatre à six jours suivant votre infection.

Comment faire la différence entre la grippe et la Covid

Il est un peu plus difficile de faire la distinction entre la grippe et la Covid, car dans les deux cas, vous pouvez souffrir de toux et de fièvre. C’est pourquoi il vaut toujours mieux faire un test du coronavirus si vous avez un doute.

D’un autre côté, il nous arrive souvent d’avoir l’impression d’avoir la grippe alors que nous sommes juste enrhumés. Mais les symptômes de la grippe sont sensiblement plus graves que ceux bénins d’un rhume, avec entre autres :

• De la fièvre
• Des douleurs musculaires
• Des maux de tête
• De la toux
• De la fatigue

Même si vous avez seulement la grippe, il est bon de suivre les mêmes règles que pour la Covid : restez à la maison, évitez d'entrer en contact avec d’autres et lavez-vous régulièrement les mains pour éviter d’infecter vos proches. Assurez-vous aussi de vous reposer autant que possible, de boire beaucoup d’eau et d’essayer de manger quelque chose à chaque fois que vous avez faim.

Covid, grippe ou rhume ?

Vous êtes malade mais n’êtes pas sûr si vous avez un rhume, la grippe ou la Covid ? Le tableau ci-dessous vous donne un aperçu rapide et utile des symptômes propres à chaque maladie. N’oubliez pas non plus de vous faire tester si vous croyez avoir attrapé la Covid-19 (également connue sous le nom de coronavirus SARS-CoV-2). Seul un test vous permet d’être sûr à 100 % s’il s’agit d’un cas de Covid ou non.

Même si vous êtes vacciné, vous pouvez être infecté et propager le virus. Vous pouvez toujours faire l’objet de symptômes forts, mais la probabilité que vous tombiez gravement malade, ayez besoin de soins médicaux ou souffriez d’une forme longue de la Covid est heureusement bien plus faible si vous avez reçu les trois doses de vaccin.

Conseils en cas de grippe ou de rhume

• Prenez suffisamment de repos - peu importe que vous ayez la grippe ou un simple rhume : si vous ne vous sentez pas bien, il est important de dormir suffisamment pour apporter du repos à votre corps. Évitez aussi de faire des efforts physiques. De cette manière, votre corps a davantage la possibilité de recouvrer ses forces.
• Buvez beaucoup d’eau - Il est essentiel de boire beaucoup d'eau si vous n’êtes pas au meilleur de votre forme, en particulier si vous avez de la fièvre. En effet, la fièvre vous fait perdre beaucoup de liquide. Si vous êtes malade, essayez alors de boire deux litres d’eau par jour. Vous pouvez aussi compléter ce régime avec une tasse de thé chaud avant de vous coucher ou une soupe de légumes au dîner.
• Utilisez des gouttes pour les yeux - Si vous avez un rhume ou la grippe, vous pouvez vite avoir les yeux secs, qui brûlent ou qui pleurent. C’est dans ces moments-là que vous serez content d’avoir des larmes artificielles à portée de main. Il suffit de quelques gouttes pour que vos yeux se sentent à nouveau frais et à l’aise. De nombreuses gouttes oculaires peuvent être utilisées quand vous portez des lentilles de contact. N’oubliez pas non plus d’enlever vos lentilles avant d’aller faire un petit somme : dormir avec ses lentilles de contact empêche vos yeux de bien « respirer » et peut les assécher.
• Mangez une alimentation saine - Une fois que vous vous sentez mieux et êtes prêt à manger un bout, choisissez des aliments sains et faciles à digérer. Vous donnerez ainsi à votre corps les vitamines et les minéraux dont il a besoin pour récupérer toutes ses forces. Pour ne prendre qu’un exemple, une banane est une bonne source de carbohydrates et de fibres.
• Utilisez des lentilles journalières - Quand vous êtes malade, vous pouvez préférer porter des lunettes plutôt que des lentilles de contact. Mais dès que vous commencez à vous sentir un peu mieux, vous pouvez opter pour des lentilles de contact journalières qui ne nécessitent aucun entretien. Il vous suffit de jeter vos lentilles journalières à la fin de la journée et de mettre une nouvelle paire fraîche le lendemain matin. Les lentilles jetables sont super simples d’emploi et vous font gagner un temps précieux.
• Protégez les autres - Vous ne vous sentez pas bien ? Évitez alors les contacts sociaux et restez chez vous. N’allez pas retrouver vos amis ou vos proches et ne sortez pas. Essayez d’éviter les contacts directs et de maintenir une distance de deux mètres avec les autres personnes de votre foyer. Vous pensez avoir la Covid ? Alors, allez passer un test et restez chez vous tant que vous n’avez pas reçu le résultat.
• Lavez-vous les mains - Lavez-vous soigneusement et régulièrement les mains avec du savon et de l’eau chaude. Cela permet de réduire la quantité de particules virales de manière importante. Vous êtes sur le point de tousser ou d’éternuer ? Ne le faites pas dans vos mains, mais dans le creux de votre coude.

Les gouttes pour les yeux au secours de vos yeux irrités

Les gouttes oculaires viennent à l’aide des yeux secs, larmoyants ou qui brûlent. Vous pouvez par exemple faire l’essai des gouttes pour les yeux everclear. Ces larmes artificielles apportent un soulagement immédiat si vous avez les yeux irrités. Vous n’avez même pas besoin de retirer vos lentilles de contact pour verser quelques gouttes rafraîchissantes. Grâce à leur formule naturelle unique, vos yeux se sentent instantanément beaucoup mieux. Avec tous ces atouts à leur actif, les gouttes everclear offrent un rapport qualité-prix idéal. Et étant donné que vous les commandez en ligne, vous n’avez pas besoin de courir hors de chez vous pour mettre la main dessus. Un avantage non négligeable quand vous n’avez pas les yeux au meilleur de leur forme !

Commander des gouttes everclear

Voyager au Pérou, remporter le tournoi de tennis de ma ligue locale et, sans surprise, commencer à faire de la gym : c'était là mes trois bonnes résolutions de 2020. C'est dire à quel point j'étais naïve alors que je gribouillais ces mots à toute allure sur un vieux cahier. Bien sûr, nous savons tous maintenant comment ça s'est fini. Je ne suis pas allée au Pérou (ni, d'ailleurs, dans aucun pays à l'étranger). J'ai à peine touché à une raquette de tennis, et ne parlons pas de m'inscrire à une ligue. Et non, je n'ai pas non plus poussé les portes de mon club de gym (encore que je ne suis pas sûre de pouvoir mettre ça juste sur le compte de la pandémie, car c'est une résolution que je prends chaque année sans jamais m'y tenir...).

Entre les confinements et les restrictions à répétition qui ont ponctué l'année, je me suis peu à peu habituée à une vie plus domestique. Je me suis mise à occuper mon temps en avalant des doses excessives de Netflix, de Youtube et d'articles intéressants tirés de magazines en ligne et hors ligne, jusqu'à ce que mes pauvres yeux n'en puissent plus. J'ai commencé à avoir les yeux qui piquent, ce qui ne m'était jamais arrivé avant, et à subir quelquefois une vision floue.

Le diagnostic de ma myopie

Sur le conseil de mes amis, j'ai pris rendez-vous chez un optométriste (dès le moment où c'était à nouveau possible) et j'ai découvert que je souffrais d'une forme légère de myopie. Contrairement aux apparences, cela n'était pas dû à des temps d'écran exagérés et il se peut que je sois atteinte de ce trouble de la vue depuis quelque temps déjà.

Ma toute première réaction a été de dénicher une paire de lunettes tendance et c'est peu de dire à quel point cela était crucial pour moi. Parce que vous voyez, j'habite dans le Marais, le quartier des hipsters et des geeks plein de chic. Par ici, on porte des lunettes autant pour voir que pour être vu et avoir la paire dernier cri est une question de vie ou de mort.

Ma découverte des lentilles de contact

Après deux ou trois mois à parader avec mon nouveau look intello à la mode et alors que la vie revenait peu à peu à la normale (enfin, plus ou moins), je me suis rendu compte que mes lunettes étaient plus gênantes qu'autre chose, car elles se posaient en travers de certaines de mes activités. Par exemple, il m'était quasiment impossible de faire du sport (jogging, vélo, tennis, etc). Mes lunettes finissaient toujours par glisser ou même tomber et après plusieurs vaines tentatives, j'admettais défaite et continuais sans elles. Mes amis m'ont conseillé de prendre d'autres montures pour faire du sport. Mais, en toute honnêteté, je ne croyais pas que ça règlerait mon problème parce que les montures sportives ne font pas vraiment hipster, ce qui était pour moi le but premier de prendre des lunettes. Du coup, j'ai décidé d'opter pour une solution plus pratique.

Mon optométriste m'a suggéré d'essayer des lentilles de contact, car elle pensait qu'elles étaient plus adaptées à mon mode de vie. Alors qu'elle remplissait ma première ordonnance de lentilles, elle m'a énuméré tous leurs avantages. Voici ceux dont je me souviens et que j'ai pu personnellement remarqués depuis que je porte des lentilles :

1. Tout d'abord, une meilleure vision périphérique : étant donné que les lentilles sont posées directement sur chaque œil, elles couvrent tous les angles. Quand je joue au tennis, je peux voir le court tout entier et suivre la trajectoire de la balle, pour ne jamais en rater une. Enfin, rarement… Inutile de se mentir, les lentilles n'ont pas de pouvoir magique et ne peuvent pas faire de vous un champion ou un superhéros, mais elles ne manqueront pas de vous aider à améliorer votre jeu.
2. Sécurité accrue : sur un court de tennis, les lunettes peuvent se révéler dangereuses et même provoquer une blessure aux yeux si une balle frappe vos lunettes. À l'inverse, les lentilles de contact ne présentent pas le même risque.
3. Compatibles avec le matériel sportif : les lentilles de contact vont avec tout, ce qui vous évite d'avoir à réfléchir avec quoi vous pouvez les porter.
4. Protection UV supplémentaire : bien que je sois passionnée de sports en plein air, je n'ai pas vraiment envie d'exposer mes yeux aux rayons nuisibles du soleil. Mais comme un grand nombre de lentilles sont dotées d'un filtre anti-UV, je peux y aller les yeux fermés ! Elles renforcent tout naturellement la protection apportée par les lunettes de soleil.

Les journalières, mes nouvelles meilleures amies

D'accord, mais au bout du compte, quel est mon verdict ? Eh bien, après avoir essayé les lentilles de contact, je dois dire que l'expérience a été globalement positive pour moi. Je n'ai jamais vraiment totalement abandonné mes lunettes. À l'heure actuelle, j'aime avoir les deux options. Je porte quelquefois des lunettes. Mais quand je suis plus d'humeur sportive, je passe aux lentilles de contact uniquement pour des raisons pratiques. Et si, comme moi, vous êtes toujours en mouvement (et qui ne l'est pas ?), alors je suis sûre que vous apprécierez tout particulièrement ma toute dernière découverte : les lentilles journalières.

La première boîte de lentilles que mon optométriste m'a prescrite étaient des mensuelles. À l'époque, je ne savais même pas qu'il existait différentes sortes de lentilles. Je me suis très vite rendu compte que, bien que les lentilles mensuelles étaient un choix plus judicieux que des verres correcteurs pour une personne active comme moi, elles n'étaient pas non plus sans contraintes. En fait, je devais garder avec moi un petit étui où les ranger ainsi qu'un flacon de solution pour leur entretien. Je ne pense pas que cela dérange tout le monde, mais personnellement, j'ai trouvé cela plutôt embêtant. Comme j'étais débutante en la matière, je n'avais pas bien l'habitude d'entretenir mes lentilles et de les maintenir propres. J'étais un peu inquiète de ne pas bien faire les choses et d'oublier une étape importante.

Je suis retournée voir mon optométriste qui, à ma surprise, ne semblait pas plus contrariée que ça par les questions dont je la bombardais. Elle a sans doute l'habitude des personnes qui se découvrent un léger problème de vue seulement à un âge plus mûr. Elle m'a patiemment conseillé de passer aux journalières. Et au bout du compte, elle avait tout à fait raison parce que ces lentilles jetables ont transformé ma vie du tout au tout ! Personnellement, je porte les everclear ELITE : je les adore parce qu'elles me rendent la vie (et la vue !) vraiment facile. Je me contente de mettre une nouvelle paire chaque fois que j'en ai besoin et, une fois fini, je n'ai qu'à les retirer et à les jeter. Cela me fait gagner beaucoup de temps et m'évite d'avoir tout le temps à transporter des produits d'entretien encombrants. Et puis, les jours où je décide de ne pas bouger de la maison et de mettre mes lunettes sur le nez pour me plonger dans un bon livre, je n'ai pas à me demander où et comment conserver mes lentilles.

J'aurais trouvé le diagnostic de ma myopie bien plus traumatisant si mon optométriste ne m'avait pas présenté les nombreuses solutions à ma disposition. Je crois que l'astuce est de ne pas céder à la panique, d'obtenir les conseils de professionnels et de trouver la meilleure option en fonction de vos besoins personnels. Vous ne regretterez jamais non plus de garder un esprit ouvert. En effet, il arrive quelquefois que la première solution vous venant en tête peut au final ne pas être idéale et que vous avez intérêt à en essayer d'autres. D'autres fois, comme dans mon cas, une seule solution ne suffit pas. Vous pouvez vouloir combiner les lentilles de contact et les lunettes et utiliser les unes ou les autres selon la situation. Que vous vous mélangiez ou non aux intellos cool du Marais, ne vous contentez pas de suivre la mode, mais optez pour ce qui vous va le mieux. Faites-moi confiance, bien m'en a fait.

L'hiver est là et comme à chaque fois, la tendance est de rester bien au chaud chez soi, à hiberner sous la couette, chocolat chaud à portée de main. Malgré tout, les longs mois d'hiver nichés à la maison peuvent aussi affecter votre moral et votre santé et si vous avez du mal à vous y faire… imaginez ce qu'en pensent vos yeux. Pas d'inquiétude, nous avons rassemblé quelques bons conseils pratiques pour vous aider à passer l'hiver en douceur !

Le remède aux yeux secs

Les lentilles journalières à votre rescousse

Les lentilles mensuelles sont une très bonne option si vous cherchez à alléger vos dépenses. Mais elles requièrent aussi de respecter des règles d'entretien à la fois strictes et simples : avant de vous coucher, vous ne devez pas oublier de retirer vos lentilles et de les laisser tremper dans une solution d'entretien adaptée, pour pouvoir les remettre le lendemain matin. Plus gênant encore, avec l'arrivée de l'hiver, c'est le retour du doublé perdant « air super sec et froid » et « yeux qui pleurent sans raison ». Vos lentilles mensuelles ne sont alors plus si confortables que ça... À l'inverse, comme les lentilles journalières ne se portent pas plus de 12 heures, l'air sec et la poussière n'ont pas le temps de faire leur effet, pour le plus grand bonheur de vos yeux. Si jamais vous hésitez un peu à passer à ce type de lentilles de contact, vous pouvez avoir envie de faire un essai gratuit des everclear ELITE. Ces lentilles jetables journalières sont fabriquées à partir d'un matériau en silicone hydrogel à haute teneur en eau, pour assurer l'hydratation de vos yeux et un très grand confort tout au long de la journée.

Évitez l'air trop chaud et sec

Tout le monde aime tourner à fond son radiateur par temps de grand froid. Oui mais... surchauffer une pièce assèche aussi bien l'air que vos yeux qui deviennent alors rouges et irrités. Un supplice que les porteurs de lentilles de contact ont tout intérêt à éviter... Alors, plutôt que de monter trop la température, mettez un pull en plus, enroulez-vous dans un plaid ou armez-vous d'une bouillotte.

Les vraies héroïnes de l'hiver ? Les gouttes pour les yeux !

Même si le port de lentilles de contact est prévu pour assurer votre confort sans avoir à rien ajouter, les gouttes pour les yeux ou larmes artificielles facilitent le changement de saison. Essayez nos gouttes everclear, elles sont parfaites pour les yeux secs et sensibles et offrent le meilleur rapport qualité/prix.

Janvier : période idéale pour prendre soin de sa santé !

Protégez vos yeux

Les pièces chaudes et fermées sont le terrain de jeu préféré de toutes sortes de bactéries, ce qui n'a rien de très alléchant... Pour garder une bonne hygiène de vie et protéger vos yeux des infections, le meilleur conseil à suivre est d'ouvrir vos fenêtres au moins 10 minutes par jour pour que la pièce soit bien aérée et de maintenir une température de 19°c.

L'hydratation comme clé à tous les problèmes

La peau autour de vos yeux sert à les protéger des infections et autres attaques extérieures. Mais c'est aussi la peau la plus fine de tout votre corps, et donc la plus fragile. Pour qu'elle reste aussi fraîche que la rosée, n'oubliez pas de bien boire votre litre et demi d'eau par jour et d'hydrater le contour de vos yeux avec une crème hypoallergénique. Ça ne paye pas de mine mais ce petit réflexe beauté peut vraiment faire la différence pour rendre le port de vos lentilles souples plus agréable, surtout en hiver.

Les yeux qui grattent ? Ne frottez pas !

Les méfaits de la grippe saisonnière ajoutés à l'air froid et sec n'aident pas vraiment vos yeux irrités (à se demander pourquoi on ne vit pas dans un pays tropical...). Frotter vos yeux ne fait qu'empirer les choses et peut même finir par déplacer vos lentilles. Calmez plutôt les démangeaisons avec des gouttes pour les yeux de notre marque exclusive everclear. Ce produit très bon marché assure un soulagement immédiat pour une journée entière de tranquillité.

Braver les éléments : vos yeux et la météo

Protection UV

Ne vous laissez pas tromper par le temps grisâtre : la protection contre les rayons UV n'est pas réservée à l'été, mais est essentielle quelle que soit la saison. Nous sommes exposés aux UV-A et aux UV-B toute l'année, même quand le ciel est nuageux. Certaines lentilles de contact disponibles sur Vision Direct sont équipées d'un filtre protecteur contre les rayons nocifs du soleil. Il est toutefois important de noter que ce filtre ne remplace pas les lunettes de soleil. Pour une protection au top, pensez aussi à utiliser une crème hydratante à spf léger.

Lunettes de protection

Si vous avez l'occasion d'aller faire de la randonnée ou d'autres sports d'hiver en plein air, assurez-vous que rien ne vienne gâcher votre plaisir en vous équipant d'une paire de lunettes de protection de qualité. Choisissez un modèle à filtre anti UV et imperméable à toutes les petites particules portées par le vent qui pourraient finir dans vos yeux.

Dites non à la fatigue visuelle numérique

Les écrans font désormais partie intégrante de nos vies, aussi bien professionnelles que personnelles. Force est de constater qu'il est quasi impossible de s'en passer et la fatigue visuelle numérique causée par la lumière bleue est un problème à adresser 365 jours par an. Mais les journées plus froides et plus courtes de l'hiver ne font que renforcer le phénomène et accentuent les effets de cette fatigue visuelle. Portez une attention toute particulière à la bonne santé de vos yeux pendant cette période de l'année : prenez vos pauses déjeuner loin de vos écrans, essayez de regarder autre chose que votre écran toutes les 20 minutes et abandonnez votre téléphone au moins 30 minutes avant de dormir. Vos yeux vous en seront reconnaissants !

Il est dans notre intérêt à tous de prendre davantage conscience des efforts et des dangers auxquels nous soumettons nos yeux au quotidien. La sécheresse oculaire est ainsi un phénomène courant. Plus de 1 personne sur 4 souffrent des symptômes de la sécheresse oculaire, y compris une vision floue, des irritations, des yeux qui piquent ou fatigués. On estime que les personnes affectées sont 3 fois plus susceptibles de signaler des difficultés dans leurs activités quotidiennes (regarder la télé, travailler sur ordinateur, conduire la nuit, etc).

6 situations courantes qui mettent vos yeux sous pression

Temps d'écran excessif

Ces temps-ci, il y a de bonnes chances que vous passiez plus de temps devant les écrans que jamais avant. Que vous mettiez cela sur le compte de la pandémie ou de l'ère numérique dans laquelle nous vivons, il n'en reste pas moins que c'est la réalité que nous rencontrons tous. Et seriez-vous vraiment prêt à interrompre le dernier épisode de votre série Netflix préférée pour reposer un peu vos yeux ? Ou de garder votre téléphone éteint pendant plus que quelques minutes au risque de manquer des messages, des appels vidéo ou des publications sur les réseaux sociaux ? La réponse est sans doute non. Mais au bout du compte, cela ne fera pas la joie de vos yeux et la fatigue oculaire numérique finira toujours par pointer le bout de son nez.

Le rhume des foins de saison

Les personnes qui en sont sujettes savent bien que le rhume des foins peut survenir à n'importe quelle saison, même s'il est particulièrement courant au printemps et en été. Il se manifeste généralement par des symptômes comme un nez qui coule ou des yeux qui grattent, en réaction non seulement au pollen des arbres, des herbes et des fleurs, mais aussi à la poussière et aux moisissures qui peuvent se trouver chez vous. Bien que sans vrai grand danger, le rhume des foins peut vous gêner et vous empêcher de profiter de vos activités en plein air préférées. Si vous êtes tenté de frotter vos yeux pour vous soulager de la sensation d'irritation, vous devez vous retenir pour ne pas empirer la situation en faisant passer des germes et des bactéries de vos mains à vos yeux.

Temps venteux

Qui n'aime pas se promener à la campagne, surtout en automne quand les couleurs tout autour de nous sont si vives et splendides ? Mais combien de fois le vent se met-il en travers de notre plaisir ? Avec la poussière et les minuscules débris qu'ils transportent, les grands vents sont l'ennemi de vos yeux, causant toutes sortes d'irritations et de gênes qui peuvent gâcher votre journée.

Exposition aux radiateurs extérieurs et à l'air conditionné

Quelle que soit la région où vous habitez, la météo française a tendance à être imprévisible, voire capricieuse, et passer du temps dehors en famille ou entre amis peut souvent jeter un froid. Heureusement, nous pouvons compter sur les radiateurs extérieurs pour nous tenir chaud en terrasse et dans les jardins. Cependant, toutes les bonnes choses ont un prix et dans ce cas précis, ce seront vos yeux qui paieront la facture si vous ne faites pas attention. Dans les faits, les radiateurs extérieurs, tout comme l'air conditionné à l'intérieur, peuvent très vite assécher vos yeux et provoquer une grande sensation d'inconfort en réduisant le niveau d'humidité dans l'air qui vous entoure.

Activités sportives et de loisirs en plein air

Si vous adorez courir, faire du ski ou jouer au tennis, il y a tout à parier que vous avez déjà éprouvé des yeux larmoyants en vous adonnant à votre sport préféré. Le problème est que, quand vous faites des activités en plein air, vous avez tout intérêt à pouvoir compter sur une vision parfaitement nette. L'idéal est de ne pas avoir à vous soucier du moindre petit grain de sable qui voudrait se loger dans votre œil et venir vous gâcher le plaisir.

Port de masques pour le visage

Le port du masque est essentiel pour aider à empêcher la propagation de la COVID19, notamment quand vous prenez un métro ou un train bondé ou quand vous vous trouvez dans un lieu particulièrement fréquenté. Ceci dit, nous savons tous à quel point un masque peut être désagréable à porter, quand nos yeux commencent à se déshydrater. Vous avez même peut-être déjà entendu l'expression « sécheresse oculaire liée au port du masque ». Le fait de respirer en portant un masque n'est pas toujours sans gêne. En effet, l'oxygène respiré par le nez finit dans vos yeux, ce qui fait évaporer les larmes et assèche la surface des yeux.

Larmes artificielles : une solution pour vos yeux en peine

Les larmes artificielles ou gouttes pour les yeux peuvent se révéler très utiles pour remédier aux situations décrites plus haut. Pour bien commencer, elles contribuent à lubrifier vos yeux et à rétablir leur humidité naturelle, ainsi qu'à soulager les sensations d'irritations ou d'yeux rouges.

Les gouttes pour les yeux pour un soulagement instantané

Les gouttes pour les yeux agissent vite et efficacement pour soulager et humidifier vos yeux, ce qui vous permet de porter vos lentilles de contact plus longtemps sans rencontrer de problème.

Au cours de la journée, notamment quand vos yeux sont exposés au vent ou à la poussière, ils courent davantage le risque de se sentir irrités. Les larmes artificielles peuvent alors les soulager et aider à supprimer les poussières ou dépôts qui peuvent provoquer une vue floue ou distordue.

Une chose à garder à l'esprit si vous portez des lentilles de contact est de ne vous servir que de gouttes qui sont spécifiquement indiquées comme compatibles avec vos lentilles.

Nos opticiens recommandent Systane Ultra Preservative-Free

Les gouttes pour les yeux Systane ULTRA Preservative-Free d’Alcon bénéficient d’une formule sans aucun conservateur, ce qui les rendent parfaites pour les utilisateurs souffrant d’yeux secs de façon intense et chronique. Ces larmes artificielles assurent de manière rapide et efficace un confort et une protection remarquables contre les irritations et la sécheresse oculaire. Il vous suffit de verser quelques gouttes jusqu’à 4 fois par jour pour retrouver des yeux frais et sains.

De plus, les gouttes Systane ULTRA Preservative-Free sont compatibles avec tous les types de lentilles de contact. Vous pouvez les mettre même quand vous portez vos lentilles, ce qui vous évite d’avoir à retirer, ranger et remettre ces dernières à chaque fois que vous voulez rafraîchir vos yeux. Ces larmes artificielles utilisent la technologie PureFlow qui assure une hygiène optimale aux utilisateurs en empêchant que tout corps contaminateur pénètre à l’intérieur du flacon.

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En général, on associe rarement Noël à l'idée de manger sain : entre le foie gras, la dinde aux marrons et la bûche de Noël, il est souvent difficile de savoir où donner de la tête… ou du ventre ! Mais tout n'est pas forcément mauvais pour votre santé pendant les fêtes, bien au contraire.

Beaucoup d'ingrédients très populaires à Noël et au Nouvel An sont pleins de nutriments excellents pour vos yeux. Bien sûr, cela ne fait pas tout. Si vous avez tendance à souffrir d'irritations des yeux ou de sécheresse oculaire, rien ne vaut des larmes artificielles, tel un flacon de gouttes everclear, pour hydrater vos yeux et vos lentilles de contact de manière continue et efficace. Mais il n'en reste pas moins qu'une bonne alimentation contribue à la santé de vos yeux, comme de tout votre corps. Et si un écart est toujours permis au moment des fêtes, nous vous conseillons de profiter de tout avec modération.

Avec cela en tête, voici le top 5 des plats de fêtes qui feront du bien à vos yeux :

Chapon

Au moment de vous resservir, ne culpabilisez pas trop de reprendre un peu de chapon ou de dinde. À vrai dire, c'est une des viandes les plus saines que vous pouvez manger car elle est très riche en zinc. Le zinc permet à votre corps de mieux assimiler la vitamine A et contribue à la production d'un pigment connu sous le nom de mélanine. En plus de déterminer la couleur de vos yeux à la naissance, votre taux de mélanine protège vos yeux des effets néfastes des rayons UV. Bien sûr, un grand nombre de nos lentilles de contact même les moins chères sont dotées d'un filtre anti-UV. Mais quand il s'agit de se préserver des rayons du soleil, mieux vaut deux protections qu'une !

Le manque de zinc nuit aussi à votre vue car il entraîne davantage de difficultés à voir dans l'obscurité et peut faciliter les infections des yeux. Se nourrir d'ingrédients riches en zinc aide donc vos yeux à rester sains et au maximum de leurs capacités.

Conseil : chacun a sa propre manière de cuisiner le chapon de Noël alors nous n'essaierons pas de vous dire comment faire. Assurez-vous simplement de mettre un peu de jus de cuisson dans votre sauce pour la rendre encore meilleure !

Clémentines

Certes, les clémentines font partie de l'image d'épinal des Noël d'antan. Mais elles n'en restent pas moins un fruit aussi frais que sain. Comme tous les agrumes, la clémentine est pleine de vitamine C, un antioxydant naturel qui protège la cornée et prévient la cataracte. Cette maladie liée à l'âge est un trouble de la vision qui apparaît lorsque le cristallin perd de sa transparence.

La vitamine C augmente également l'assimilation du fer et renforce les défenses naturelles. Aucune raison donc de vous priver de ce petit fruit aussi rafraîchissant que délicieux !

Astuce : même si elle accompagne très bien vos desserts, vous pouvez aussi assortir la clémentine à vos plats principaux, tels que le foie gras ou le canard.

Carottes

Les carottes ne sont sûrement pas une surprise dans cette liste. Qui ne s'est pas entendu dire enfant qu'elles aidaient à voir dans le noir ? Même si ce n'est pas entièrement vrai, elles aident tout de même à combattre une maladie connue sous le nom de cécité-nocturne causée par une carence en vitamine A.

En plus de la vitamine A, les carottes contiennent de la lutéine qui lui donne sa couleur orange. Cet antioxydant trouvé dans la macula de l'œil protège des effets potentiellement dangereux de l'oxygène. Bien sûr, l'oxygène est essentiel à la bonne santé de vos yeux ainsi qu'au confort de vos lentilles de contact. Mais vous avez également besoin d'antioxydants pour le réguler et vous protéger de quelconques effets secondaires. Si vous craignez avoir des carences en vitamine A ou en lutéine, vous pouvez aussi penser à prendre des vitamines pour les yeux afin d'y remédier.

Astuce : les carottes cuites rapidement à la vapeur sont les meilleures car leur mode de cuisson permet de préserver toute leur valeur nutritionnelle. Le mieux, pour qu'elles ne gardent que le meilleur, est de préserver les carottes de la chaleur et du liquide le plus possible durant la cuisson. Toutefois, vous pouvez les assaisonner d'un filet de jus d'orange pour leur donner encore plus de goût !

Huitres

Qu'on les aime ou non, les huîtres restent un incontournable du menu de Noël. Ce qu'on ignore trop souvent, c'est qu'elles sont excellentes pour la vue ! En effet, les huîtres sont riches en vitamines B12, A et D et en minéraux tels que le zinc, le fer, le potassium ou encore le phosphore, mais également en acides gras essentiels qui contribuent grandement au bon fonctionnement du système immunitaire.

Les huîtres constituent un véritable cocktail d'ingrédients aux nombreux bienfaits pour vos yeux. Elles sont donc idéales pour votre santé, mais seulement à deux conditions. Tout d'abord, il faut bien les mâcher, autrement elles resteront vivantes près de deux heures et demie dans votre estomac, et alors attention aux indigestions ! Ensuite, il faut être très prudent lorsque vous essayez de les ouvrir. Rappelez-vous de protéger vos mains et d'utiliser un couteau adapté.

Conseil : dégustez-les natures ou avec un filet de sauce au vinaigre de vin rouge et aux échalotes, un vrai délice !

Saumon

Le saumon fumé est un ingrédient de Noël idéal, délicieux dans les brunchs avec des œufs brouillés, ou parfait en canapés pour les fêtes. Riche en acides gras essentiels et en Oméga-3, le saumon appartient au groupe de poissons qui, accompagnés d'un régime équilibré, vous aident à garder une vue claire et saine et réduisent les risques de dégénérescence maculaire.

La présence d'acides gras essentiels et d'Oméga-3 protège vos yeux de la sécheresse oculaire et de la blépharite, pour le plus grand confort de vos yeux et une vue claire (un peu comme l'association de lentilles de contact et de produits de traitement pour les yeux secs peuvent le faire !). Le saumon est particulièrement riche en vitamines B, incluant de la niacine, ce qui, d'après des études récentes, réduit les risques de cataracte de moitié. Même si ce n'est pas l'ingrédient le moins cher du marché, vous pouvez avoir la certitude de gagner une grande valeur nutritionnelle en plus d'une saveur très agréable.

Astuce : si vous prévoyez de faire des blinis au saumon fumé pour Noël, essayez d'ajouter un peu de radis noir râpé dans la mayonnaise pour relever le goût !

Quel que soit votre menu de Noël, nous espérons que vous passerez des moments savoureux en famille ou entre amis, entre bon appétit et bonne santé !

La Journée mondiale de la vue a lieu le second jeudi d'octobre tous les ans. À cette occasion, l'Agence internationale pour la prévention de la cécité (AIPC) et l'Organisation mondiale de la Santé attirera l'attention sur la question de la déficience visuelle. Le thème de cette année est #LoveYourEyes. Un thème taillé sur mesure pour nous à Vision Direct qui n'avons qu'une chose en vue : éduquer le monde sur l'importance de la santé oculaire.

Concentrez-vous sur la santé de vos yeux

Au cours de cette Journée mondiale de la vue, le sujet principal portera sur les meilleures façons de maintenir une excellente santé oculaire. Comment pouvez-vous prendre le meilleur soin possible de vos yeux ? En concentrant votre attention sur ces quatre points avec un grand P :

• Prévention : prévenez les maladies oculaires
• Protection : protégez vos yeux
• Préservation : préservez votre bonne vision
• Priorisation : donnez la priorité à la santé de vos yeux

Prévention des maladies des yeux

Un grand nombre de conditions oculaires peuvent être évitées en adoptant un mode de vie sain. Par mode de vie sain, nous entendons une alimentation et des habitudes de vie saines. Une bonne nutrition est importante non seulement pour votre bien-être général, mais aussi pour la santé de vos yeux, en permettant notamment d'empêcher le développement de certaines maladies oculaires. Voici quelques exemples d'aliments particulièrement bons pour vos yeux et de leur apport nutritionnel :

• Vitamine A : épinards, œufs, carottes, viandes, produits laitiers et poissons
• Vitamine C : oranges, fraises et tomates
• Vitamine E : amandes, avocats, produits granulés, fruits et légumes
• Oméga 6 et oméga 3 - acides gras : poissons, crustacés, huiles végétales
• Lutéine : la lutéine se trouve notamment dans les légumes verts.
• Zinc : fromages, légumes, viandes, produits granulés, noix et crustacés

Avez-vous l'impression que votre corps ne dirait pas non à quelques vitamines en plus ? Alors, essayez des vitamines pour les yeux, telles que PreserVision. Ces suppléments alimentaires ont été conçus spécialement pour maintenir la bonne santé de vos yeux. Les comprimés contiennent une haute dose d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Les capsules Ocuvite Complete contiennent aussi des nutriments essentiels à votre santé oculaire.

Protection de vos yeux

Si un mode de vie sain contribue à prévenir les maladies oculaires, il est également important de protéger et de prendre soin de vos yeux, par exemple en les mettant à l'abri des rayons UV. Vous pouvez y arriver facilement en optant pour des lentilles de contact avec filtre anti-UV, en plus d'une paire de lunettes de soleil de bonne qualité. Il est aussi important de ne pas garder les yeux sur un écran trop longtemps.

Si vous travaillez beaucoup sur ordinateur, essayez de suivre la règle anglaise des 20-20-20. Elle consiste à prendre une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes en regardant quelque chose à au moins 6 mètres (soit 20 pieds). Cela permet à vos yeux de se reposer un moment. Faites aussi attention à votre posture quand vous êtes assis devant votre ordinateur. Essayez de maintenir votre dos droit et de ne pas pencher la tête en avant pour éviter les courbatures au cou et aux épaules. Avez-vous aussi la malchance d'avoir les yeux vite secs quand vous êtes au travail ? Alors, essayez les gouttes everclear pour humidifier vos yeux en un instant.

Une chose qui ne vient pas forcément immédiatement à l'esprit quand on cherche à protéger ses yeux est le maquillage. Si vous en portez, il est important de prendre quelques précautions. Par exemple, ne gardez pas votre mascara trop longtemps, nettoyez vos pinceaux à maquillage régulièrement et démaquillez-vous tous les soirs en vous servant d'une lotion douce pour vos yeux. Du maquillage a-t-il fini sur vos yeux par accident alors que vous portiez vos lentilles de contact  ? Retirez simplement la lentille concernée et nettoyez-la soigneusement avant de la remettre.

Préservation de votre vision

Comment pouvez-vous vous assurer de maintenir une bonne vision ? La réponse est très simple : rendez-vous chez votre ophtalmologue régulièrement pour passer un test de vue. Un examen des yeux est un bon moyen de faire vérifier votre vue par un expert. L'ophtalmologue peut contrôler si votre vision a changé et si vous avez éventuellement besoin d'une nouvelle ordonnance pour vos lentilles. Un test oculaire sert aussi à examiner en profondeur la santé de vos yeux. Par exemple, certains symptômes peuvent indiquer une forte tension artérielle, du diabète ou des anomalies de la thyroïde. Un ophtalmologiste peut également vérifier que vous ne souffrez pas d'une pathologie oculaire comme la cataracte ou le glaucome.

Il est de plus très important que vos enfants passent régulièrement des tests des yeux adaptés. Un test de la vue pour les enfants permet entre autres choses de vérifier si votre enfant a besoin de lunettes ou s'il est peut-être daltonien. De tels examens oculaires sont très importants, car beaucoup de temps peut quelquefois s'écouler avant que vous ne remarquiez que la vision de votre enfant a changé. Il y a toutefois quelques signes qui peuvent vous indiquer que votre enfant a besoin de consulter un ophtalmologiste. Vous pouvez par exemple observer qu'il ou elle plisse souvent les yeux pour voir quelque chose au loin, s'assoit tout près de la télévision ou se plaint souvent de maux de tête. Ces phénomènes peuvent vous signaler que votre enfant a besoin de lunettes ou qu'il ou elle souffre d'une condition des yeux et il est alors important de consulter votre médecin.

Priorisation de la santé de vos yeux

Le dernier point important touche à la priorisation de la santé de vos yeux. Cela implique de passer un test de vue chez votre ophtalmologiste chaque année. Si vous remarquez le moindre symptôme, consultez immédiatement votre ophtalmologiste ou votre opticien. Adoptez aussi le principe de LoveYourEyes dans tous les aspects de votre vie : parlez à vos proches de l'importance de la santé des yeux et passez régulièrement un test de vue.

Concours photo

Envie de tenter votre chance pour décrocher un prix en espèces de 1 000 $ US ou un appareil photo reflex numérique ? Alors, prenez part au concours photo de la Journée mondiale de la vue. Le concours est ouvert à tous. Prenez une photo représentant votre interprétation du thème #LoveYourEyes pour tenter de gagner un prix.

Les organisateurs de la Journée mondiale de la vue recherchent des photos qui donnent une idée de ce qu'avoir une bonne vision veut dire. Songez par exemple aux enfants dans une école qui sont en mesure d'apprendre parce qu'ils bénéficient d'yeux sains. Ou aux personnes âgées qui peuvent continuer d'avoir une vie sociale grâce à une opération des yeux, par exemple pour soigner une cataracte. Ce concours photo vise à sensibiliser le monde aux questions de santé oculaire. Vous pouvez soumettre votre photo jusqu'au 18 octobre.

Et oui, les vacances, c'est déjà fini ! Les fournitures achetées et les inscriptions faites, vous avez déjà tout préparé pour la rentrée scolaire de vos enfants. Mais avez-vous pensé à votre propre reprise ? Que votre entreprise ait adopté un mode de travail hybride et flexible ou que vous retourniez au bureau à plein temps, ce changement soudain peut être à la fois excitant et effrayant. Et vu que depuis plus d'un an nous avons remplacé la formule « métro-boulot-dodo » par « maison-boulot-dodo », sans même quitter notre bas de pyjama, il est tout à fait normal de se sentir un peu dépassé. La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas le seul dans le cas ! Pour prendre ou reprendre de bonnes habitudes, nous avons rassemblé dans cet article des astuces utiles qui vous aideront à retrouver sereinement le chemin du travail.

Mettez-vous à la mode du jour

Le travail à distance auquel nous nous sommes tous mis au cours de la pandémie a eu l'avantage de bien alléger nos préparatifs avant une nouvelle semaine de travail. Besoin d'un pull ? Prenez-en un dans votre commode. Vous avez oublié votre casque audio ? Il se trouve juste sur votre table de chevet. Un petit creux ? Vous avez un frigo entier à portée de main. Mais avec la rentrée, comme vous n'avez plus forcément tous les équipements nécessaires sous la main, vous devez vous organiser à l'avance. Votre armoire est un bon point de départ pour revoir votre garde-robe. Vous vous rendrez peut-être compte qu'il est grand temps de vous débarrasser de votre pantalon de yoga recouvert de tâches de café et de dépoussiérer votre costume deux pièces...

La veille au soir, vous pouvez prendre tranquillement le temps de choisir votre tenue pour le bureau, de préparer votre déjeuner, de télécharger un podcast ou de ranger votre chargeur dans votre sac ordinateur. Les porteurs de lentilles de contact peuvent aussi opter pour un kit des Essentiels pour lentilles journalières ou un kit des Essentiels pour lentilles mensuelles pour ranger tout le nécessaire avant de quitter la maison. Nous pensons notamment aux lentilles journalières en rab, à un étui pour lentilles de contact et à de la solution d'entretien, selon le type de lentilles que vous utilisez.

Prenez bonne place

Adieu à la table de cuisine, ou, n'hésitons pas à l'avouer, à notre lit douillet ! Le retour dans les locaux de l'entreprise marque aussi le retour à votre bureau et à votre chaise habituels. Avec des heures entières passées les yeux rivés sur votre écran d'ordinateur, il est crucial de vous installer correctement pour travailler en tout confort, sans nuire à votre bien-être. Il a depuis longtemps été prouvé qu'une mauvaise posture peut faire du mal à votre dos, votre nuque ou votre bassin. Mais vos yeux peuvent aussi souffrir de mauvaises conditions de travail. L'Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS) a ainsi consacré toute une page sur la prévention des problèmes de santé liés au travail sur écran.

Parmi les bons réglages à faire, la position de votre écran est cruciale pour votre confort visuel. Le bord supérieur de votre moniteur doit se trouver à la hauteur de vos yeux, à un angle d'approximativement 30° vers le bas. Selon sa taille, votre écran doit être à une distance comprise entre 50 et 70 cm, soit environ une longueur de bras. Si vous travaillez sur deux écrans, ceux-ci doivent être placés symétriquement par rapport à vous. Si vous disposez de trois écrans, il convient alors de les positionner en arc de cercle.

Faites des choix éclairés

La lumière est un autre facteur essentiel. Heureusement, il existe tout un tas d'astuces pour limiter les effets des reflets gênants et de la fatigue oculaire, comme d'opter pour un écran mat plutôt que brillant. Un affichage sur fond clair est également recommandé. Définissez aussi la luminosité de votre écran en fonction de celle de votre environnement de travail : plus vous travaillez dans un endroit sombre, plus la luminosité de votre écran doit être basse afin de protéger vos yeux des contrastes trop importants. Pensez enfin à adapter l'orientation et l'inclinaison de votre écran en fonction des situations. Par exemple, vous avez tout intérêt à placer votre ordinateur perpendiculairement à vos fenêtres pour limiter les reflets et les éblouissements liés à l'éclairage naturel. Et pour bien finir, si vous portez des lentilles de contact, choisissez un modèle avec filtre anti-UV afin de minimiser les effets néfastes de la lumière bleue.

Accordez-vous des pauses

Avec le retour au bureau, vous pourriez bien reprendre quelques mauvais plis, comme de faire moins de pauses ou de passer l'heure du déjeuner scotché à votre ordinateur. Bien sûr, votre productivité est importante et certains projets n'attendent pas. Mais même durant une journée chargée, il est vital de prendre des pauses de manière régulière, afin entre autres de reposer vos yeux. En gardant les yeux rivés sur votre écran, vous leur imposez de se concentrer sur un objet placé à une petite distance, ce qui peut les fatiguer. D'où l'importance de la règle des 20-20-20, qui consiste à fixer son regard toutes les 20 minutes sur quelque chose situé à au moins six mètres (soit 20 pieds) pendant 20 secondes ou plus.

En restant collés à votre écran, vos yeux ont également tendance à moins cligner. Cela peut paraître tout bête, mais le fait de cligner sert à former des larmes qui permettent d'humidifier vos yeux. C'est pour la même raison qu'il est utile de toujours avoir un verre d'eau à portée de main, pour vous réhydrater dès que vous en éprouvez le besoin. Si vous commencez à ressentir de la sécheresse oculaire, quelques gouttes pour les yeux peuvent aussi vous soulager de manière immédiate, en lubrifiant à nouveau vos yeux.

Une vraie pause-déjeuner est un autre moment privilégié pour faire une coupure loin de votre ordinateur. C'est l'occasion idéale pour bavarder avec vos collègues tout en favorisant une alimentation saine pour vos yeux, plutôt que les sandwiches fades et autres plats préparés. Mais c'est également un bon moment pour aller vous aérer, ce qui aide à oxygéner vos yeux pour leur meilleur bien-être.

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Composées à partir d'une formule douce à base d'ingrédients naturels, les gouttes pour les yeux everclear apportent un soulagement immédiat et durable à vos yeux secs ou irrités. Chaque flacon compact de 10 ml, idéal pour se glisser dans une poche ou un petit sac, rafraîchit vos yeux à coup sûr et en un instant, que vous portiez des lentilles de contact ou non. En plus, ces larmes artificielles au fort pouvoir hydratant font des miracles pour humidifier à nouveau tous les types de lentilles de contact, assurant ainsi une lubrification parfaite et augmentant le niveau de confort. Un compte-gouttes intégré vous simplifie la tâche pour mettre des gouttes dans chaque œil, où que vous soyez.

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Gardez la forme physique

Contrairement au travail à domicile, le fait d'aller au bureau est une bonne occasion d'augmenter votre nombre de pas quotidien. Mais c'est aussi du temps dans les transports en commun que vous auriez pu passer pour un petit jogging du soir ou une séance de yoga dans votre chambre. L'astuce est d'adapter votre emploi du temps, par exemple en vous inscrivant à un cours de gym avec un collègue à l'heure du déjeuner ou en préférant le vélo au métro pour vos trajets quotidiens. Au final, peu importe l'heure ou l'occasion, une activité physique régulière contribue à la santé de votre corps et de vos yeux. L'activité physique contribue à améliorer votre circulation sanguine et à réduire votre tension (artérielle ou même oculaire), ce qui permet de diminuer le risque de développer des conditions des yeux telles que la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) ou le glaucome. Des exercices oculaires recommandés par nos professionnels en optique vous aident aussi à détendre et reposer vos yeux fatigués, que vous soyez encore au bureau, déjà dans le train et prêt à vous coucher. N'oubliez pas non plus que dormir avec ses lentilles de contact est un grand interdit.

Veillez à votre santé mentale

Si vous faites partie des employés les plus anxieux, il est crucial de reconnaître ces sentiments et de vous montrer proactif pour prendre soin de votre santé mentale. Au cours de cette période d'ajustement, le simple fait de parler peut faire toute la différence pour aider votre employeur et vos collègues, ainsi que vos proches, à comprendre ce par quoi vous passez. Il se peut aussi que votre employeur fasse certaines adaptations et fournisse un soutien supplémentaire pour faciliter le retour progressif au bureau. Quelques mesures simples, comme de télécharger des applis servant à gérer le stress, telles que Headspace and Calm, demander conseil à votre médecin généraliste ou faire régulièrement de l'exercice peuvent vous aider à retrouver le moral et la bonne humeur. Avant toute chose, ne soyez pas dur envers vous, faites les choses au jour le jour et essayez de vous concentrer sur le positif. Une happy hour, ça vous dit ?

La cloche de la rentrée scolaire a presque sonné et soudain il y a tout plein de choses dont vous devez vous occuper. Entre l'achat des fournitures et l'inscription à la cantine ou au ramassage scolaire en passant par le choix des activités extra-scolaires, vous ne manquez pas de quoi faire. Pour vous aider à préparer votre rentrée sans stresser, nous avons fait nos devoirs de vacances et avons réuni des conseils utiles, sans oublier des astuces pour prendre soin de vos yeux, évidemment !

Prenez rendez-vous pour un test de vue pour votre enfant

Un rapport du Ministère des solidarités et de la santé dresse une liste d'examens spécifiques pour les enfants dès les premières semaines de leur naissance jusqu'à leurs 5-6 ans, avant l'entrée à l'école primaire. Par la suite, les enfants ont intérêt à passer un test oculaire régulier tous les ans, car leur vue se développe rapidement. Il est utile d'organiser l'examen de vue annuel de votre enfant lors de sa rentrée scolaire, pour vous assurer que son ordonnance est bien à jour.

Notre trio d'opticiens à Vision Direct recommandent les lentilles de contact pour les enfants dès l'âge de 9 ans, car elles représentent un moyen plus sûr et plus confortable de corriger leur vue tout en profitant pleinement de leurs activités préférées. Pensez juste à prendre conseil auprès de votre ophtalmologue au préalable.

L'importance cruciale d'une bonne organisation

Après la grande récré des vacances d'été, il y a tout à parier que votre agenda s'est déjà rempli en un éclair. Un calendrier sur papier ou virtuel peut vous aider à rester maître de votre emploi du temps, y compris pour les activités extra-scolaires, les examens et les projets à venir, et tous les autres rendez-vous importants. En gardant un calendrier dans votre cuisine, chaque membre de votre petite famille peut noter ses priorités et les rendez-vous à ne pas oublier durant la semaine, afin que rien ne passe à la trappe. À Vision Direct, nous voulons vous éviter d'avoir à noter une tâche de plus sur votre liste de choses à faire, et c'est pourquoi nous proposons un service de rappel gratuit quand l'heure vient pour vous de commander de nouveaux stocks de lentilles. Le moment venu, nous vous enverrons juste un SMS ou un e-mail et vous pourrez passer une nouvelle commande en 3 petits clics, avec toujours la livraison en 48 h à domicile.

Une nutrition saine

Nous détestons rabâcher des évidences en insistant sur l'importance d'un régime alimentaire sain et riche en nutriments. Mais il n'y a tout simplement pas de meilleur moment que maintenant pour resservir votre enfant d'une grosse louche d'aliments bons pour la santé des yeux. Vous pouvez les aider à renforcer leur système immunitaire et à lutter contre des conditions oculaires en vous assurant qu'ils se nourrissent de beaucoup de légumes, de fruits, d'acides gras sains et de protéines contribuant à leur développement.

Nous faisons référence aux légumes verts comme les épinards ou le brocoli, des poissons frais, notamment la truite, le saumon ou les sardines, et des fruits des bois, des oranges et des fruits exotiques comme la mangue ou le kiwi, pour faire le plein d'antioxydants. Aux oubliettes les barres aux chocolat et les bonbons sucrés ! Le goûter pour l'école vous donne une autre occasion d'ajouter certains de ces aliments, notamment les fruits et les noix en tous genres, au menu quotidien de vos enfants. Une recherche rapide en ligne vous fournira aussi une ribambelle d'idées originales et de recettes amusantes pour ouvrir l'appétit.

Au dodo !

Si vous vous demandez comment mieux dormir, la mise en place d'une routine régulière au moment du coucher peut faire toute la différence pour la bonne humeur, l'énergie et le bien-être général de votre famille. Un bon point de départ est d'encourager tout le monde à se détendre après le dîner et de limiter les temps d'écran avant que votre enfant n'aille au lit. Une exposition prolongée à la lumière bleue sur les mobiles, les ordinateurs ou les tablettes peut entraîner la fatigue oculaire numérique et des yeux secs inconfortables. Elle peut de plus empêcher la production naturelle de mélatonine (communément appelée l'hormone du sommeil), ce qui entraînera le manque de repos et l'humeur grincheuse de votre enfant dès son réveil. Il est également essentiel que votre enfant évite de s'endormir avec ses lentilles de contact s'il en porte, en n'oubliant pas de les enlever avant d'aller se coucher. Les lentilles de contact journalières sont particulièrement pratiques, car votre enfant n'a qu'à les enlever avant de les jeter, sans avoir à les nettoyer ou à les ranger correctement dans un étui avec du produit d'entretien. Une chose en moins dont vous avez à vous préoccuper !

Une bonne hygiène des mains

L'hygiène des mains est devenue absolument vitale pour nous protéger et protéger les autres. Et maintenant que votre enfant retourne à l'école après ses grandes vacances, maintenir de bonnes habitudes tombe sous le sens. Si votre enfant porte des lentilles de contact, il doit faire encore plus attention quand il touche ses yeux ou au moment de mettre ses lentilles ou de les retirer. Des mains sales entraînent des lentilles sales, ce qui dans certains cas peut se terminer par une méchante infection des yeux, ce dont personne n'a envie. Les deux premières choses à garder en tête pour une bonne hygiène des mains et des lentilles est de se laver les mains pendant 20 secondes avec de l'eau chaude et propre et de les sécher consciencieusement avec une serviette sans peluche. À cette fin, les feuilles de savon Vision Direct sont le petit accessoire malin et écologique à glisser dans chaque cartable. Votre enfant peut se servir de ces lingettes quand il n'a pas de savon ou de gel hydroalcoolique et qu'il doit se désinfecter les mains sur le champ.

Essayez les lentilles everclear ELITE

Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les lentilles everclear ELITE sont hyper confortables et pratiques, grâce à leur formule ultra-hydratante qui retient l'humidité tout au long de la journée. Ces lentilles de contact journalières jetables, fabriquées à partir d'un matériau en silicone hydrogel, laissent passer l'oxygène jusqu'à vos yeux, pour qu'ils restent frais et sains pendant jusqu'à 12 heures. Les porteurs de lentilles de contact aux yeux secs apprécieront leur haute teneur en hydrophile, prévue pour mettre fin aux irritations et démangeaisons de toutes sortes. De leur côté, leur filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

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Vos vacances pointent-elles à l'horizon ? Ou bien avez-vous décidé de ne pas attendre pour partir vous détendre loin du travail ? Que vous soyez juillettiste ou aoûtien, l'été est à tout parier la plus belle des saisons pour profiter des joies de la mer ou même de la montagne. Mais la réussite de vos vacances dépend de certaines décisions cruciales : camping ou location saisonnière ? Dans le feu de l'action ou au soleil du farniente ? Lunettes ou lentilles de contact ? Si nous ne sommes pas forcément les mieux placés pour répondre aux deux premières questions, nous pouvons facilement vous aider avec la dernière. Nous avons rassemblé pour vous dans cet article les avantages et les inconvénients de chacune et les bonnes astuces pour vous assurer une vue claire et le confort et la bonne santé de vos yeux.

Gare au grain de sable !

Que vous construisiez un château à la plage avec vos enfants ou que vous fassiez une randonnée en montagne, ne laissez pas un grain de sable ou de poussière gâcher votre plaisir ! Non seulement de telles particules peuvent salir vos lunettes ou vos lentilles de contact, mais elles peuvent aussi atteindre vos yeux, ce qui peut être bien plus gênant.

En termes de bouclier, les lentilles de contact peuvent se révéler un peu plus efficaces que des lunettes traditionnelles car elles recouvrent l'entièreté de la pupille de votre œil. Ceci dit, mieux vaut opter pour des lentilles journalières plutôt que des mensuelles. En effet, elles demandent moins d'entretien et si jamais elles se salissent, il vous suffit de les remplacer par une nouvelle paire fraîche pour éviter tout risque d'infection.

Si vous partez pour la journée, pensez aussi à prendre de quoi rafraîchir vos yeux ou vos lentilles et de maintenir votre bonne hygiène. Notre kit des Essentiels pour lentilles journalières contient tout ce dont vous avez besoin quand vous êtes en vadrouille. La trousse élégante et légère se glisse facilement dans votre sac de plage ou votre sac à dos, pour vous éviter de perdre quoi que ce soit. Vous pouvez aussi y ajouter un pack de blisters de lentilles journalières en cas de besoin.

Voyez la vie au soleil

Lunettes de soleil, crème solaire, chapeau, parasol : les accessoires ne manquent pas pour vous protéger des rayons néfastes du soleil. Il faut dire qu'une telle protection est essentielle, que ce soit pour votre peau ou vos yeux. Cela vaut aussi par temps nuageux ou à la montagne, où les effets de réfraction et de réverbération des rayons solaires peuvent être tout autant nuisibles. Pour protéger vos yeux encore mieux des rayons UVA et UVB, pensez aussi à prendre des lentilles de contact avec filtre anti-UV. De plus en plus de modèles de lentilles sont dotés d'un tel filtre, également très pratique contre la lumière bleue de votre tablette ou de votre téléphone portable.

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Ça va être sport !

Après vous être bien prélassé au soleil, vous pouvez avoir envie de vous dégourdir les jambes et de vous amuser un peu. Les sports en plein air sont un excellent moyen de vous détendre, de profiter des paysages et de passer du bon temps en famille ou entre amis. Les lentilles de contact vous donneront tout le loisir de vous adonner à vos activités préférées, en toute sécurité et en tout confort. Que ce soit pour une randonnée en VTT, un baptême en parapente ou un match de volley sur plage, les lentilles vous donnent une entière liberté de mouvement et un meilleur champ de vision et ne vous gênent pas si vous devez porter des équipements.

Il faut toutefois noter que les lentilles de contact sont déconseillées pour les activités aquatiques en tous genres. En effet, l'eau peut contenir des bactéries qui peuvent se coller à vos lentilles et provoquer alors des infections. SI vous avez absolument besoin de porter des lentilles, limitez les risques en mettant des lunettes de protection pour la natation et en optant pour des lentilles jetables que vous pourrez retirer dès votre sortie de l'eau.

Tout feu, tout flamme !

Mis à part les bains de soleil et les activités physiques, les barbecues sont un autre des délices les plus appréciables en été. C'est le cadre idéal pour se retrouver en famille ou entre amis à la bonne franquette, tout en profitant du beau temps et de l'air pur.

Nous avons déjà pu vous donner quelques conseils de santé oculaire pendant vos grillades. Mais les lentilles de contact présentent aussi des avantages pratiques. En particulier, vous ne courez pas le risque de voir vos lunettes s'embuer quand vous cherchez juste à retourner vos brochettes ou à les servir.

Il y a deux secrets à un mode de vie sain et ils ne sont pas si secrets que ça : des exercices physiques réguliers et une alimentation équilibrée. Un bon régime alimentaire n'est pas seulement bénéfique à votre bien-être général. Il joue aussi un rôle important dans la santé des yeux et contribue à prévenir certaines maladies oculaires.

Si vous tenez à maintenir vos yeux sains, en plus de porter des lentilles de contact et de mettre régulièrement des gouttes pour les yeux, pensez aussi à inclure dans vos menus des aliments riches en vitamines pour les yeux, telles que la vitamine C ou la vitamine D. Pour vous aider, nous avons rassemblé 8 des aliments pour les yeux absolument indispensables.

1. L'huile d'olive

Il ne pouvait pas en être autrement : cet ingrédient emblématique de la cuisine provençale figure tout naturellement en tête de liste. Nous savons déjà bien que l'huile d'olive réduit les risques cardiovasculaires, mais son rôle dans la bonne santé des yeux est moins connu. Grâce à sa haute teneur en acides oméga-3 et oméga-6 et en vitamine E, l'huile d'olive permet aussi d'empêcher la sécheresse oculaire et la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). De quoi gagner sur toute la ligne.

2. Les carottes

Non, ce que vos parents n'ont cessé de vous répéter dans votre enfance n'était pas qu'un pieux mensonge pour vous faire finir votre assiette... Les carottes sont réellement bonnes pour vos yeux. Cela ne vient pas d'un pouvoir magique qu'elles seraient les seules à posséder, mais d'une haute teneur en caroténoïdes, une famille de molécules présentes dans de nombreux légumes jaunes, oranges ou rouges et comprenant notamment la bêta-carotène. Ces pigments se transforment en vitamine A, qui est particulièrement bénéfique pour les yeux et la rétine (d'où les noms de rétinol, de rétinal et d'acide rétinoïque, les trois formes de la vitamine A). C'est pourquoi une bonne consommation de carottes améliore votre acuité visuelle et votre vision nocturne et aide à prévenir le syndrome de l'œil sec et la dégénérescence maculaire.

3. Le saumon

Le saumon est particulièrement bon pour vos yeux grâce aux acides gras oméga-3 qu'il contient. Ces acides aident à lutter contre des maladies des yeux comme la dégénérescence maculaire liée à l'âge ou la rétinopathie, ce qui en fait un nutriment complet et très sain, aux bienfaits indéniables. L'oméga-3 se trouve en quantité dans des poissons gras tels que la truite, le maquereau, le hareng, les sardines ou les anchois.

4. Le kiwi

Encore plus que les agrumes avec lesquels il partage plusieurs propriétés, le kiwi est un fruit exceptionnellement riche en vitamine C, aux forts pouvoirs antioxydants. De plus, le petit fruit vert exotique a le double avantage de produire de la collagène dans les yeux et de garder les muscles du globe oculaire et ses vaisseaux sanguins en bonne forme. Ainsi, le kiwi contribue à la bonne santé et la fraîcheur de vos yeux et empêche le développement de maladies oculaires, comme la cataracte et la dégénérescence maculaire.

5. Les noix en tous genres

Les fruits à coques comme les amandes, les noisettes, les cacahuètes ou les noix apportent non seulement le plein de vitamines B et E et d'oméga-3, mais contiennent aussi du sélénium et du zinc, des minéraux antioxydants qui protègent les cellules des yeux. De cette manière, que ce soit en apéritif ou dans une salade composée, les fruits à coque aident à réduire le risque de cataracte et à prévenir les problèmes liés à la macula, une partie au centre de la rétine dont le rôle est de permettre de distinguer les détails.

6. Les épinards

Oui, les épinards rendent forts comme Popeye. Mais c'est loin d'être leur seule qualité ! Comme tous les autres légumes verts à feuille, les épinards sont riches en lutéine et zéaxanthine, des antioxydants que l'on retrouve également dans la rétine et le cristallin. Mieux encore, la grande quantité de vitamines A qu'ils contiennent aide aussi à éviter la sécheresse oculaire et à armer les yeux contre les effets nuisibles des rayons UV du soleil.

7. Les fruits des bois

En plus d'être délicieux, les fruits des bois figurent parmi les aliments les plus sains, grâce aux flavonoïdes qui les composent. Mais les flavonoïdes, qu'est-ce que c'est au juste ? Il s'agit de pigments naturels qui luttent contre les radicaux libres qui entraînent le vieillissement des cellules oculaires. Ainsi, à chaque fois que vous mangez des fraises, des framboises, des myrtilles et des mûres, vous aidez votre rétine à se régénérer et à améliorer votre santé visuelle.

8. Le lait

Nous terminons cette liste avec un autre grand habitué de notre alimentation quotidienne, le lait. Et avec sa haute teneur en vitamine A, nous avons bonne raison de le faire. En plus des bienfaits que nous avons déjà mentionnés, cette vitamine aide à renforcer la conjonctive, la membrane qui recouvre l'intérieur de la paupière et de la scière (le blanc de l'œil), et protège aussi de la photophobie, l'intolérance à la lumière. Vous êtes donc prévenu : rien de mieux que de commencer la journée par un bon bol de lait le matin, ou d'autres produits laitiers comme un yaourt ou du fromage.

Comme vous pouvez le voir, l'alimentation joue un rôle très important pour le bon fonctionnement et la santé de l'œil. Les aliments que nous avons cités ne sont que quelques-uns de ceux qui contribuent à la bonne santé de nos yeux. Pour maintenir une bonne vue, n'oubliez pas non plus de vous rendre chez votre ophtalmologue au moins tous les deux ans pour passer un test de vue et détecter tout problème éventuel.

Nous ne savons pas pour vous, mais de notre côté, le simple fait de regarder les exploits sportifs aux Jeux olympiques d'été à Tokyo nous a donné des ailes. Bon, évidemment, nous ne sommes peut-être pas des athlètes de renom, mais cela ne nous empêche pas de jouer au champion quand nous faisons de l'exercice. Et vu que des études ont révélé que 20 minutes d'activité physique 4 fois par semaine pouvaient faire toute la différence pour la santé des yeux, nous avons sélectionné 3 sports d'inspiration olympique sur mesure pour vous. Alors, mettez vite vos lentilles de contact, lancez votre playlist préférée et allez tenter de décrocher l'or !

Course à pied

Aux oubliettes les équipements hautement sophistiqués ! Partez au grand air vous adonner à l'un des exercices physiques les plus simples et les plus bénéfiques à votre santé oculaire. Que ce soit juste pour un petit jogging matinal ou un sprint pour battre votre propre record, la course à pied est réputée pour diminuer le risque de développer la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) ou le glaucome. Courir régulièrement, ou même se contenter d'une marche rapide, améliore votre circulation sanguine, favorise la production d'anti-oxydants servant à votre défense immunitaire contre des maladies oculaires et réduit la tension oculaire (en maintenant l'équilibre entre la fabrication et l'élimination du liquide à l'intérieur de votre œil). Étant donné qu'une tension élevée peut endommager votre nerf optique et nuire à votre vision, la pratique de tout type d'exercice cardiovasculaire vous permettra, à vous et à vos yeux, de garder la pleine forme.

Astuce : au cours de tout exercice, en particulier l'haltérophilie, n'oubliez pas de toujours respirer correctement. Le fait de retenir votre respiration peut en effet augmenter votre tension oculaire.

Cyclisme

Si vous trépignez de changer de mode de transport pour vos trajets quotidiens tout en boostant la résilience de vos yeux et en protégeant la planète, il ne vous reste plus qu'à vous mettre au vélo. En effet, pédaler pendant juste une heure par jour réduit le risque de développer des conditions oculaires telles que la cataracte liée à l'âge, en augmentant le flux sanguin vers le nerf optique et la rétine et en empêchant la croissance excessive des vaisseaux sanguins. Un sport comme le cyclisme accroît également la production d'un type d'enzyme qui contribue à limiter l'inflammation et les infections méchantes des yeux, ce qui peut éventuellement ralentir l'opacification du cristallin entraînant la cataracte. De plus, pour les porteurs de lentilles souffrant de diabète, une promenade à vélo quotidienne, une classe de Zumba ou une séance de sport sur YouTube amoindrit la possibilité de rétinopathie diabétique, une affection qui affecte la rétine et la vision. 

Astuce : en plus d'un casque solide, assurez-vous de vous munir d'une bonne paire de lunettes de soleil en complément de vos lentilles de contact avec filtre anti-UV, pour protéger vos yeux des rayons nocifs du soleil.

Tennis

Les sports de raquette en tout genre peuvent faire des miracles pour renforcer votre acuité visuelle et la santé de vos yeux. Sans grande surprise, le fait de devoir constamment garder les yeux rivés sur la balle ou le volant stimule vos yeux et les oblige à s'adapter aux changements de vitesse et de distance. Comme toutes les autres activités cardiovasculaires et d'aérobic, le tennis accroît également le flux sanguin et contribue à réduire votre tension artérielle, tout en protégeant la structure et la fonction rétinienne contre la dégénérescence qui conduit à des maladies oculaires comme la DMLA, le glaucome et la cataracte. Si en plus vous vous en tenez à un régime alimentaire sain en dehors du court pour diminuer votre taux de cholestérol, votre coeur et vos yeux en profiteront à long terme.

Astuce : troquer vos lunettes de vue pour des lentilles de contact va sans dire pour les sports de raquette. Une balle reçue en pleine tête peut casser vos lunettes et blesser vos yeux, tandis que des lentilles de contact assurent une entière liberté de mouvement et un meilleur champ de vision.

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Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les lentilles everclear ELITE sont hyper confortables et pratiques, grâce à leur formule ultra-hydratante qui retient l'humidité tout au long de la journée. Ces lentilles de contact journalières jetables, fabriquées à partir d'un matériau en silicone hydrogel, laissent passer l'oxygène jusqu'à vos yeux, pour qu'ils restent frais et sains pendant jusqu'à 12 heures. Les porteurs de lentilles de contact aux yeux secs apprécieront leur haute teneur en hydrophile, prévue pour mettre fin aux irritations et démangeaisons de toutes sortes. De leur côté, leur filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

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Autres moyens de garder vos yeux sains

• Passez aux lentilles journalières : incroyablement « respirables » et superbement confortables, les lentilles jetables gagnent à tous les coups quand il s'agit de vos exercices physiques et autres. Après avoir bien transpiré, vous pouvez tout simplement les retirer pour en mettre une nouvelle paire.
• Passez régulièrement des tests de vues : prenez rendez-vous pour un examen des yeux tous les deux ans pour vérifier votre ordonnance pour lentilles de contact et assurer le suivi de votre santé oculaire.
• Maintenez de bonnes habitudes : les porteurs de lentilles mensuelles et bi-mensuelles ne peuvent pas lâcher la partie dans leurs habitudes de nettoyage et d'entretien, car des lentilles sales peuvent entraîner des irritations et des infections oculaires.
• Les gouttes pour les yeux sont indispensables : ajoutez un flacon de gouttes oculaires dans votre sac de sport et dites adieu aux yeux irrités ou fatigués en un instant. Les gouttes everclear sont particulièrement efficaces grâce à leur formule douce et soulageante.
• Reposez vos yeux : après votre séance de sport, faites une pause et choyez vos yeux avec quelques exercices oculaires simples et agréables.

Y a-t-il rien de mieux que de passer une journée à la plage en été ? C'est un endroit merveilleux pour profiter du soleil et de la mer chaude. Avez-vous l'intention d'aller bientôt à la plage et si oui, porterez-vous des lentilles de contact pour l'occasion ? Alors, lisez nos conseils et petites astuces pour prendre soin de vos lentilles autant que possible quand vous passez du bon temps à la plage.

Portez des lentilles de contact journalières à la plage

Quand vous êtes à la plage, il suffit d'un rien de temps pour que du sable finisse dans vos yeux, ce qui est particulièrement agaçant, surtout si vous portez des lentilles de contact. Notre conseil tout simple est de passer au port de lentilles de contact journalières. Si vous portez ce type de lentilles et que vous avez pris une paire de rechange avec vous, vous pouvez facilement retirer vos lentilles et en mettre de nouvelles. Il ne vous reste ensuite plus qu'à profiter de nouveau des vues magnifiques sur les dunes de sable et la mer ! Parmi les modèles de lentilles souples confortables figurent les everclear ELITE, les Dailies Total 1 et les Dailies AquaComfort Plus.

Assurez-vous d'avoir toujours les mains bien propres quand vous mettez vos lentilles pour éviter tout risque d'infection. Vous n'avez pas de savon sous la main ? Les feuilles de savon sont alors la solution toute trouvée : grâce à ces lingettes nettoyantes, vous pouvez vous laver les mains où que vous soyez. Mélangez juste une feuille avec de l'eau pour qu'elle fasse de la mousse. Lavez-vous ensuite les mains, rincez-les bien avec de l'eau et séchez-les avec une serviette propre. Vous avez alors l'assurance que vos mains sont propres pour mettre vos lentilles.

Essayez gratuitement des lentilles journalières

Les lentilles de contact journalières sont extrêmement utiles. Avec ces lentilles jetables, vous mettez de nouvelles lentilles tous les jours. Et si jamais vos lentilles se salissent (par exemple, quand vous allez à la plage), il vous suffit de les remplacer par une nouvelle paire. Vous avez envie d'essayer des lentilles de contact journalières ? Alors commandez gratuitement nos lentilles everclear ELITE. Ces lentilles de contact souples sont proposées en exclusivité sur Vision Direct, à un excellent rapport qualité-prix. Le filtre anti-UV dont elles sont dotées contribue à la protection de vos yeux contre les rayons du soleil. Grâce au code ELITE10, vous pouvez dès maintenant faire l'essai gratuit des everclear ELITE pendant cinq jours. Vous recevrez au total 10 lentilles gratuites à tester.

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Protéger vos yeux du soleil

S'il y a bien une chose à ne pas oublier quand vous allez à la plage un jour d'été (et de fait à n'importe quel moment de l'année), c'est de la crème solaire. La crème solaire protège votre peau des rayons UV nocifs. Notre conseil : mettez-en quand vous êtes encore à la maison avant de partir à la plage. De cette façon, vous ne risquez pas de voir la crème se mélanger au sable sur votre peau et former une pâte bizarre. Vous pouvez également être certain d'être bien protégé dès l'instant où vous posez le pied sur le sable chaud. Pensez aussi à mettre de nouveau de la crème après vous être baigné dans la mer. Si vous avez apporté un parasol ou que vous en louez un sur place, vous pouvez toujours vous allonger à l'ombre si le soleil devient trop fort pour vous.

Savez-vous qu'il est de plus très important de protéger vos yeux contre les radiations UV ? Celles-ci peuvent nuire à vos yeux. Par exemple, elles peuvent causer le cancer des yeux et la photo-kératite (également connu sous le nom de « cécité des neiges »). Une exposition prolongée aux rayons UV augmente aussi le risque de développer la cataracte. Pour toutes ces raisons, il est utile de porter des lentilles avec filtre anti-UV en complément de vos lunettes de soleil. Vous pouvez ainsi bénéficier d'une protection de vos yeux optimale contre le soleil tout en savourant à loisir vos activités aquatiques et les superbes vues sur la mer et les étendues de sable.

Gouttes pour les yeux et solution pour lentilles

Si vous allez à la plage et que vous portez des lentilles mensuelles, il est bon d'avoir avec vous un étui à lentilles et un petit flacon de solution. Si par exemple du sable se met dans vos yeux ou sur vos lentilles, vous pouvez nettoyer ces dernières. Si à l'inverse vous portez des lentilles de contact journalières, vous trouverez sans doute pratique d'avoir une paire de lentilles de rechange. Vous pouvez facilement ranger vos lentilles de contact dans nos trousses de voyage conçues spécialement pour cela. Nous proposons un kit des Essentiels pour lentilles mensuelles et un kit des Essentiels pour lentilles journalières. Autre accessoire indispensable pour manipuler vos lentilles : un miroir de poche, comme ce miroir pliant doté d'ampoules LED.

Une baignade rafraîchissante dans la mer

Vous portez des lentilles de contact mais vous compter aller vous baigner dans la mer pour vous rafraîchir un brin ? Alors, il est important de mettre des lunettes de natation. En effet, vos lentilles ne sont pas faites pour entrer au contact de l'eau, car les bactéries et autres micro-organismes contenus dans l'eau salée (tout comme d'ailleurs dans l'eau douce et l'eau chlorée) peuvent atterrir sur vos lentilles et nuire alors à vos yeux en entraînant des infections oculaires. De plus, l'eau peut changer la forme de vos lentilles.

Si vous nagez dans la mer avec vos lentilles, les lentilles journalières sont la meilleure option pour vous. Retirez vos lentilles de contact journalières tout de suite après vous être baigné dans l'eau de mer et mettez-en une nouvelle paire. Vous avez ainsi la garantie qu'aucune bactérie malveillante ne reste collée à vos lentilles.

Apportez de l'eau pour passer une journée à la plage

Il est essentiel de boire beaucoup d'eau les jours de grande chaleur.. Alors n'oubliez pas d'emporter une bouteille d'eau avec vous. Vous n'y avez pas pensé avant votre départ ? Que vous soyez sur une fabuleuse plage de la mer Méditerranée ou de la côte Atlantique, il y a de grandes chances que vous trouviez un bar de plage ou un kiosque où vous ravitailler. Y compris pour une glace ou un petit en-cas si vous avez un creux !

Boire de l'eau est également bon pour vos yeux, qui peuvent plus facilement s'assécher au bout de plusieurs heures au grand air. Pensez à glisser un petit flacon de gouttes pour les yeux passe-partout dans votre sac de plage, telles que des gouttes everclear. Ces larmes artificielles de la marque everclear ont été développées pour soulager vos yeux secs ou irrités de manière immédiate. Vous pouvez utiliser ces gouttes pour les yeux à tout moment de la journée, avec ou sans lentilles de contact.

Protégez votre téléphone

Avez-vous véritablement déjà passé une journée à la plage sans publier de belles photos de la mer scintillante ou des hautes dunes sur les réseaux sociaux ? Évidemment, pour prendre cette fameuse photo Instagram, vous avez emporté votre téléphone avec vous. Et évidemment vous n'avez pas envie que votre téléphone soit recouvert de sable à la fin de la journée, ou pire, qu'il tombe dans la mer. Du coup, il est utile d'acheter un étui protecteur étanche pour votre téléphone. Avec un tel étui, votre smartphone est protégé de manière optimale tout au long de votre journée à la plage. Grâce à cette armure résistante à l'eau, votre téléphone est protégé contre l'eau et les saletés. Si vous aimez lire un bon livre quand vous êtes à la plage, ce type d'étui convient également aux liseuses électroniques. 

Si vous portez des lunettes de vue, il y a fort à parier que vous avez déjà entendu dire qu'au fil des années, vos yeux risquent de finir par apparaître plus petits et plus enfoncés et que des cercles sombres ou des poches sous les yeux se forment. Chez nous, nous ne sommes pas vraiment du genre à croire aux fausses légendes. Mais nous avons décidé de mener l'enquête pour découvrir s'il s'agit d'un conte imaginaire ou d'un fait bien réel.

Commençons par le commencement : non, les lunettes n'ont pas le pouvoir de rapétisser ou d'enfoncer vos yeux, peu importe depuis combien de temps vous en portez. Cette impression provient en fait d'une illusion d'optique due à vos verres correcteurs.

En effet, les lunettes permettent de corriger les méfaits de la myopie en réduisant la taille de votre rétine pour faciliter la vision de loin. Plus votre correction est forte, plus vos yeux apparaîtront petits. À l'inverse, les lunettes qui corrigent l'hypermétropie sont dotées de verres plus épais et plus grossissants pour améliorer la vision de près, ce qui donne un air plus grand à vos yeux.

Mais le fait reste que les lunettes ne modifient pas la taille physique de vos yeux. Cela ne veut pas pour autant dire que vous n'avez pas besoin de régler le problème posé par l'apparence plus petite de vos yeux derrière vos lunettes. Nous avons tous envie de nous présenter sous notre meilleur jour et c'est pour cette bonne raison que nous avons rassemblé des astuces pour éviter l'effet des petits yeux.

Comment donner un aspect plus grand à vos yeux

• Maquillage pour les yeux : un trait au ras des cils inférieurs tracé à l'aide d'un crayon pour les yeux de couleur pâle est un des tours de magie les plus simples pour agrandir votre regard. Vous pouvez opter pour une crayon blanc ou beige pour donner un aspect plus naturel ou pour des tons bleus ou dorés pour créer un petit côté original. Au passage, il vaut mieux utiliser un crayon qu"un eyeliner liquide, car cela tient plus longtemps.
• La bonne monture : assurez-vous que la monture des lunettes que vous choisissez est de la bonne taille et de la bonne forme pour votre visage. Une monture large et épaisse donne l'impression que vos yeux sont plus petits qu'en réalité, car la distance jusqu'à vos yeux augmente. Du coup, opter pour des lunettes plus petites et plus fines vous aidera à limiter cet effet.
• Demandez des verres plus épais : la technologie optique a fait de grands progrès, développant des méthodes de réduction des lentilles pour les personnes ayant besoin d'une correction plus forte. Le seul problème est que cela augmente considérablement le coût de vos lunettes.
• Passez aux lentilles de contact : il n'y a pas de meilleur moyen d'éviter les petits yeux que d'arrêter de porter des lunettes et de passer aux lentilles de contact. C'est là un des nombreux avantages fantastiques des lentilles de contact, en complément d'une vision périphérique sans obstacle, d'une liberté de mouvement totale et bien plus encore.

Lentilles de contact : dîtes au revoir aux petits yeux

Passer aux lentilles de contact est le moyen le moins cher, le plus pratique et le plus confortable d'éviter l'effet optique des petits yeux. Étant donné qu'elles sont posées directement sur la cornée, la distance entre vos lentilles et vos yeux est imperceptible, ce qui signifie que vos yeux sont préservés de toute obstruction.

Une bonne lentille de contact peut vous aider à profiter au mieux de toute activité. Voici quelques-uns de leurs avantages les plus appréciables :

• Une vision périphérique parfaite : avec des lunettes, votre champ de vision est limité au devant de vos yeux et vous pouvez voir le contour de vos verres de chaque côté. Les lentilles de contact tiennent de manière sécurisée sur votre œil et bouge avec lui, vous donnant ainsi un champ de vision totalement dégagé qui peut être essentiel quand vous conduisez ou quand vous faites du sport, du jardinage ou même du bricolage.
• Une liberté de mouvement totale : il est peu de dire que les lunettes peuvent être souvent embêtantes : elles se salissent facilement, elles glissent sur votre nez ou, pire encore, elles peuvent se casser, vous coûtant alors beaucoup d'argent. Ces maux disparaissent avec les lentilles de contact, car vous pouvez faire tout ce que vous voulez sans être jamais interrompu.
• Pas de brume en vue : nous avons tous dû faire face aux lunettes qui prennent la buée quand vous portez un masque sur le visage. Imaginez un monde où vous n'avez plus besoin de vous inquiéter de la buée quand vous sortez votre gâteau du four ou quand vous partez pour une promenade d'hiver. Heureusement, les lentilles de contact peuvent vous libérer de ces ennuis et vous faire profiter d'une vision claire et transparente en toutes circonstances.
• Pas de reflet : même si ce n'est pas vraiment la fin du monde, ce sont les petites choses comme un reflet sur vos verres qui peuvent vous embêter encore et encore, surtout si vous travaillez sur ordinateur. Avec des lentilles de contact, vous jouissez d'une vision totalement nette en continu.
• Vous pouvez faire des économies : le marché des lentilles de contact a grandement évolué. De fait, vous pouvez économiser beaucoup d'argent en préférant les lentilles aux lunettes, et ce encore plus si vous avez besoin d'une forte correction. Il existe de très nombreux types de lentilles de contact pour satisfaire tous les modes de vie. Ceci dit, nous recommandons les lentilles journalières : plus faciles d'emploi, hygiéniques, plus confortables et sans exigence d'entretien. De plus, comme elles sont livrées dans des emballages individuels, vous pouvez facilement en mettre une paire quand cela vous dit et faire encore plus d'économies.

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Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les everclear ELITE sont nos lentilles journalières de première qualité qui vous permettent de savourer au mieux chaque instant. Avec leur formule en silicone hydrogel ultra-hydratante qui retient l'humidité pendant un maximum de 12 heures, les everclear ELITE sont conçues pour assurer le confort et la bonne santé de vos yeux tout au long de la journée, en particulier si vous souffrez de sécheresse oculaire. De plus, le filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons du soleil. Essayez-les gratuitement, sans aucun engagement ni contrainte.

Profiter de l'essai gratuit

Il est important de prendre rendez-vous pour un test de vue et de parler à votre opticien ou votre ophtalmologue avant d'essayer de nouvelles lentilles de contact. Une fois votre ordonnance en main, vous pouvez économiser jusqu'à 45 % par rapport au prix moyen en magasin, en commandant vos lentilles de contact sur Vision Direct. Vous profiterez également de la livraison en 48 h gratuite pour les commandes à partir de 69 €, le tiers payant instantané pour vous éviter d'avoir à avancer des frais et un service client expert disponible par e-mail, par téléphone et par chat en ligne.

Maîtriser l'art suprême du panier de pique-nique repose sur un facteur essentiel : la planification. Alors, sortez papier et stylo pour vous faire un pense-bête pas bête avec quelques bonnes astuces pour préparer votre pique-nique comme il faut. La chose la plus importante à retenir, c'est que même si vous voulez rendre l'occasion aussi instagrammable que possible, il vaut mieux faire dans le simple et le pratique pour éviter tout couac ou toute bricole embêtante. Maintenant que vous êtes prévenu, sortez vos couvertures du placard et commencez à remplir votre fameux panier de pique-nique, sans oublier d'y glisser évidemment les accessoires indispensables pour l'entretien de vos lentilles de contact.

Chouchoutez vos yeux

Les lentilles de contact journalières sont idéales pour la vie en plein air, car elles sont à la fois hygiéniques et des plus pratiques. Imaginez la scène : le soleil brille, les oiseaux chantent et vous vous êtes installé pour pique-niquer dans un parc. Vous êtes sur le point de remplir votre coupe de champagne quand du pollen atterrit soudain dans vos yeux, pour leur plus grande gêne. Si vous portez des lentilles journalières jetables, il vous suffit de les retirer et d'en mettre une nouvelle paire (avec des mains propres) et le tour est joué. Les gouttes pour les yeux sont tout autant essentielles au bon déroulement de votre pique-nique et au-delà. Avoir un flacon à portée de main vous permet en un rien de temps de soulager vos yeux de toute irritation ou tout inconfort, en particulier pendant les mois chauds quand vos yeux sont plus susceptibles de s'assécher rapidement. Nos opticiens maison recommandent les gouttes pour les yeux everclear, dont la formule à la fois douce et efficace apporte un soulagement immédiat et durable.

Essayez les lentilles everclear ELITE

Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les lentilles everclear ELITE sont hyper confortables et pratiques, grâce à leur formule ultra-hydratante qui retient l'humidité tout au long de la journée. Ces lentilles de contact journalières jetables, fabriquées à partir d'un matériau en silicone hydrogel, laissent passer l'oxygène jusqu'à vos yeux, pour qu'ils restent frais et sains pendant jusqu'à 12 heures. Les porteurs de lentilles de contact aux yeux secs apprécieront leur haute teneur en hydrophile, prévue pour mettre fin aux irritations et démangeaisons de toutes sortes. De leur côté, leur filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

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C'est dans la boîte !

Les boîtes hermétiques sont la solution toute simple pour mettre un terme aux salades détrempées et sandwiches ramollis. En conservant vos macédoines de fruits ou de légumes dans des boîtes séparées et étanches, vous pouvez aussi éviter les débordements et les dégoulinements malencontreux dans votre panier et les maintenir au frais tout le temps nécessaire. Les bocaux en verre sont un autre moyen à la fois pratique et mignon de transporter vos plats et boissons. Tout comme les récipients en plastique, ils tiennent éloignés les fourmis, abeilles et autres insectes malvenus lors de vos pique-niques. Enfin, comme nous l'avons mentionné, les boîtes isothermes font des merveilles pour conserver au froid certains aliments et sont bien plus faciles à nettoyer par la suite.

Glissez des délices faciles à transporter

Faites-vous maintenant plaisir en choisissant quels délices culinaires faits maison glisser dans votre panier de pique-nique. Vous ne pouvez pas vous tromper en prenant de quoi manger sur le pouce, avec des quiches, des fougasses et des muffins salés, sans oublier l'indémodable baguette et son assortiment de fromages, jambons et saucissons. Si vous optez pour des plats à partager, comme les brioches et les tartes, vous pouvez avoir intérêt à les découper en petits morceaux au préalable. Des fruits frais et juteux, comme de la pastèque ou des fraises, tomberont à pic les jours de grande chaleur, surtout si vous les avez glacés. Et à côté des cocktails et jus de fruits en pots, n'oubliez pas de mettre des bouteilles d'eau dans votre panier pour rester bien hydraté, yeux compris ! La crème solaire est évidemment de mise, ainsi qu'une paire de lunettes de soleil en renfort de vos lentilles avec filtre anti-UV.

Confort et détente = la formule à succès

Peut-on vraiment profiter d'un pique-nique parfait sans une couverture confortable où se poser ? Si la réponse est non pour vous aussi, alors vous aurez sans doute envie de vous munir d'une de qualité. Il suffira de deux ou trois pique-niques pour que votre investissement soit payant. Une couverture de bonne taille évite à tout le monde d'avoir à s'asseoir sur sa veste ou sur le couvercle d'une glacière. Si jamais vous prévoyez un grand pique-nique en groupe, chaque foyer a intérêt d'apporter la sienne. Pensez à prendre une couverture en laine épaisse avec des bordures pour vous protéger de l'humidité éventuelle du sol.

Alternativement, un tapis pour pique-nique étanche vous permet d'éviter les problèmes si vous renversez une bouteille ou un verre et de nettoyer facilement le tapis à la fin de la journée. Comme la météo est toujours imprévisible, mettre un pull ou deux dans votre panier ne fera jamais de mal. Pas plus que de prendre de quoi s'amuser, que ce soit un frisbee, un ballon ou un paquet de cartes, sans oublier une enceinte portable (voire une guitare !) pour mettre un peu d'ambiance. Et avec tout ça, si vous portez des lentilles de contact durant votre pique-nique, vous pourrez vous adonner à toutes vos activités préférées jusqu'à plus soif en jouissant d'une vision claire et confortable et d'une entière liberté de mouvement.

Priorité à la sécurité alimentaire

Prendre un bain de soleil est incontestablement une priorité, mais il est tout autant vital de mettre les aliments pouvant facilement se gâter à l'abri à l'ombre, car les températures chaudes sont le terrain de jeu idéal des bactéries. Il est également bon de ne sortir les aliments du frigo qu'au dernier moment avant de partir de chez vous et de commencer à manger les en-cas contenant de la viande, du poisson ou des produits laitiers dès votre arrivée.

Et même s'il peut être tentant d'étaler votre festin pour prendre une photo alléchante, mieux vaut jouer la carte de la sécurité en conservant les produits normalement gardés au frigo dans une glacière fermée, avec des glaçons à l'intérieur. Évitez également tout ce qui est resté à l'air libre pendant plus de 2 heures. Pour bien finir, emporter une boîte de feuilles de savon Vision Direct dans votre panier est un moyen simple de vous laver les mains des méchantes germes et de la saleté avant de vous mettre à manger.

Pensez aux équipements essentiels

Avoir une liste pense-bête avant votre pique-nique vous évitera bien des embêtements en vous rappelant les éléments indispensables à prendre avec vous. Les couverts et les verres figurent sans surprise en tête de liste, ainsi que les serviettes, un tire-bouchon et un décapsuleur. Si les assiettes et gobelets en carton peuvent sembler pratiques, dites-vous bien qu'ils s'envolent facilement au vent et qu'ils ne sont pas particulièrement écologiques. Il est préférable de vous armer pour la saison des déjeuners en pleine nature en achetant de la vaisselle solide mais légère en mélamine ou en émail, pour éviter tout dégât. Il y en a même aux formes originales pour ajouter une petite touche de style à votre pique-nique.

On vous le répète assez souvent et les paquets de cigarettes le clament haut et fort : le tabac nuit gravement à la santé. Mais au-delà des conséquences sur les poumons et les risques de cancer, saviez-vous que la cigarette nuisait aussi à la santé de vos yeux ? En effet, le tabac favorise le développement de certaines maladies ou troubles visuels. Alors quels sont exactement ces maladies et troubles visuels ? Nous vous révélons tout sur les effets néfastes du tabac sur votre vision.

Comment les toxines du tabac agissent sur vos yeux ?

Lorsque vous fumez et inhalez le tabac, vous permettez à ces substances toxiques de passer directement dans votre système sanguin et de circuler librement dans votre corps. Lorsqu'elles atteignent vos yeux, elles abîment et à long terme détruisent les pigments de votre rétine. Au fil du temps, la quantité de ces pigments se réduit et votre acuité visuelle baisse en conséquence.

La fumée de cigarette que vous rejetez est également nocive pour vos yeux, et ce de plusieurs façons. Il s'agit d'un agent asséchant qui peut abîmer la peau autour des yeux et réduire leur humidité naturelle, entraînant alors de l'inconfort, des irritations et de la sécheresse oculaire, en particulier si vous portez des lentilles de contact. Et si vous pouvez vous servir de gouttes pour les yeux lorsque vous sentez vos yeux secs, diminuer votre consommation de cigarettes représente une solution encore plus efficace pour éviter le problème. La fumée a aussi tendance à jaunir votre cristallin. Sur le long terme, ce dernier peut alors avoir plus de mal à maintenir sa transparence, rendant votre vision plus ou moins floue.

Quels troubles visuels ou conditions le tabac cause-t-il ?

La cataracte

La cataracte touche généralement les personnes de plus de 60 ans et se caractérise par une vision floue, voire totalement brouillée. Ce trouble de la vue est dû à une opacification du cristallin qui empêche les rayons lumineux d'atteindre la rétine et qui peut à terme entraîner la cécité. Heureusement, cette maladie potentiellement très handicapante peut être opérée en extrayant le cristallin déficient et en le remplaçant.

La cataracte peut se reconnaître aux symptômes suivants :

• Une vue qui se brouille progressivement ou s'obscurcit
• Une vision double
• Un éblouissement par des lumières vives plus prononcé
• Une perception des couleurs altérée
• Une vision nocturne dégradée

La dégénérescence maculaire liée à l'âge

La dégénérescence maculaire liée à l'âge ou DMLA se manifeste également à partir de 60 ans. Elle est un peu plus sournoise que les autres maladies ou troubles oculaires. En effet, elle peut se développer et obscurcir progressivement la vision centrale du malade pendant plusieurs années sans qu'il ou elle s'en aperçoive.

Voici cependant quelques symptômes courants qui peuvent vous alerter :

• Une vision centrale obscurcie
• Une perception des lignes altérée et courbée
• Une perception des distances altérée
• Une vision des détails moins nette
• Une acuité visuelle diminuée

La maladie de Graves

La maladie de Graves est une maladie auto-immune due à la production par le système immunitaire d'anticorps agressant les tissus de la thyroïde. Le tissu adipeux et fibreux derrière les globes oculaires se trouve attaqué, ce qui entraîne une inflammation et une enflure. De fait, la maladie de Graves se remarque facilement par des yeux protubérants ou exorbités, phénomène connu aussi sous le terme scientifique d'exophtalmie.

La cigarette influe sur le système immunitaire de façon exponentielle de sorte que, plus vous fumez, plus vous risquez de développer la maladie de Graves. Pire encore, les fumeurs déjà atteint de la maladie ont 8 fois plus de chance de développer une exophtalmie.

Outre des yeux protubérants, voici quelques symptômes courants de la maladie de Graves :

• Des difficultés à fermer l'œil
• Un gonflement des paupières
• Des yeux secs, irrités ou rougis
• Un larmoiement régulier
• Une pression ou des douleurs derrière l'œil
• Une vision double
• Une sensibilité à la lumière accrue

La rétinopathie diabétique

La rétinopathie diabétique est une maladie dégénérative des vaisseaux sanguins de la rétine de l'œil dont les personnes diabétiques peuvent être atteintes. Elle se manifeste lorsque d'infimes vaisseaux sanguins situés dans la rétine perdent de leur force ou enflent. Ce phénomène provoque entre autres une fuite de sang et la formation de nouveaux vaisseaux sanguins. En cas de non-traitement, la rétinopathie diabétique peut entraîner la cécité. Si le diabète est la cause première de la rétinopathie diabétique, d'autres facteurs accroissent le risque de développer cette pathologie oculaire, à commencer par le fait de fumer.

Les principaux symptômes de la rétinopathie diabétique sont :

• Une baisse de l'acuité visuelle
• Une perte de la vision des détails
• Un champ visuel parsemé de points lumineux ou de taches sombres
• Une vision trouble

L'uvéite

Comme son nom le suggère, l'uvéite affecte l'uvée, qui est la région de l'œil englobant l'iris, la choroïde (une des couches de la paroi du globe oculaire) et le corps ciliaire (la partie antérieure de la choroïde sur laquelle est attaché le cristallin). L'uvéite est une inflammation de l'uvée qui peut provoquer plusieurs problèmes oculaires, tels que le glaucome, la cataracte, une perte de la vision et un décollement de la rétine.

Plus fréquente chez les fumeurs, l'uvéite se remarque notamment aux symptômes suivants :

• Un larmoiement accru
• Une plus grande sensibilité à la lumière
• L'apparition de taches dans le champ visuel
• Une vision trouble

Risques pendant la grossesse

Que la cigarette ne soit pas recommandée aux femmes enceintes, il n'y a pas de grande surprise là-dedans... Si vous savez sans aucun doute déjà que le tabac augmente les risques sur la santé d'un fœtus par la transmission de toxines dangereuses, vous ignorez peut-être les troubles de la vue que la cigarette peut entraîner. Des études ont ainsi révélé que le fait de fumer pendant une grossesse augmentait le risque que l'enfant développe un strabisme, des erreurs de réfraction ainsi que des problèmes liés au nerf optique et à la rétine.

Que faire si ces symptômes se manifestent ?

Sans grande surprise, la première chose à faire est de diminuer votre consommation en tabac, voire d'arrêter complètement de fumer. Vos yeux et tout le reste de votre corps vous en remercieront. Pensez aussi à en parler à votre ophtalmologue pour savoir si vos yeux ont besoin d'autres remèdes.

Les jours de grand soleil et de chaudes températures ne donnent qu'une envie : se retrouver autour d'un barbecue ! Et que vous ayez spontanément enfilé votre tablier ou que vos amis vous aient passé la pince à brochettes, il est essentiel d'être bien préparé à votre rôle de cuisto. N'oubliez pas, il ne s'agit pas seulement d'impressionner la galerie avec vos grillades savoureuses, vous devez aussi faire face aux diverses embûches qui se présentent à vous. Entre fumée, chaleur et épices, vos yeux risquent facilement de finir secs et irrités, surtout si vous portez des lentilles de contact. Ne prenez pas peur pour autant : nous avons concocté le guide essentiel pour protéger vos yeux et vous assurer une vision confortable devant le barbecue.

Préparez votre matériel comme il se doit

Tout d'abord, il est crucial de créer les conditions idéales pour réussir votre barbecue sans faire souffrir vos yeux. Assurez-vous donc de bien suivre nos petites astuces avant d'allumer votre appareil.

• Choisissez une zone sûre et bien éclairée : pour maintenir la sécurité de tout le monde, faites en sorte de choisir un endroit où votre barbecue est en position stable et loin de vos animaux, des enfants ou des éventuels espaces de jeu. Et si jamais vous organisez un barbecue en soirée, ne manquez pas de choisir un endroit bien éclairé.
• Prenez les bons ustensiles : vos traditionnels ustensiles de cuisine ne feront pas l'affaire, alors pensez bien à vous munir d'outils spécialement conçus pour les barbecues. Par cela, nous entendons de solides couteaux, fourchettes, spatules et pinces en acier inoxydable, capables de résister à la chaleur et de vous permettre de maîtriser les opérations à une distance sécurisée.
• Désignez un sous-chef : vous ne regretterez jamais d'avoir une paire de mains en plus pour aller chercher un autre sac de charbon, servir la sauce ou garder un œil sur les brochettes.
• Portez des vêtements adaptés : les manches longues sont évidemment à éviter à tout prix, tout comme les habits avec des lanières qui peuvent facilement prendre feu. De plus, un tablier vous donnera non seulement la tête de l'emploi (ou plutôt le ventre !), mais il vous protégera aussi des éclaboussures de graisse, d'essence à briquet, d'huile et de charbon. Si jamais de l'essence à briquet atteint vos yeux, lavez-les bien avec de l'eau pendant 15 minutes et appelez immédiatement votre médecin généraliste.
• Ayez des gouttes pour les yeux à portée de main: vous n'avez pas vraiment envie d'être gêné par une vision floue quand vous êtes dans le feu de l'action et avoir des gouttes pour les yeux immédiatement sous la main est un moyen simple et rapide de soulager vos yeux secs ou irrités en un instant. Nos opticiens recommandent tout particulièrement les gouttes everclear, dont la formule naturelle à la fois douce et efficace apporte un confort durable, que ce soit pour un barbecue ou dans toutes les situations.

Gare aux épices !

Faites de votre mieux pour tenir les ingrédients épicés, tels que les piments, aussi loin que possible de vos yeux. Vous n'avez en aucun cas envie de laisser une sensation de picotements et de brûlure vous mettre des bâtons dans les roues pendant vos prouesses « barbecuesques ». Si jamais vos yeux sont comme en feu après que vous les ayez frottés ou simplement touchés, gardez votre calme et demandez à un ami de placer un linge imbibé de lait sur vos yeux pour les soulager de la douleur.

Plus efficace encore : vous pouvez éviter toute situation gênante et inconfortable en mettant des gants en latex avant de couper des aliments et de manipuler certains ingrédients potentiellement maléfiques et en vous lavant soigneusement les mains une fois le travail terminé. Il en va de même quand vous mettez vos lentilles de contact, étant donné que des saletés et autres dépôts peuvent entraîner une méchante infection oculaire. Veillez à toujours vous laver les mains pendant au moins 20 secondes, sous de l'eau chaude et propre, et de les sécher avec une serviette non pelucheuse. Si jamais vous faites un barbecue en pleine nature sans avoir de savon immédiatement à portée de vous, pensez à prendre une boîte de feuilles de savon Vision Direct pour vous désinfecter les mains où que vous soyez.

Ne partez pas en fumée

Quel que soit le type d'aliments que vous cuisinez, il y a fort à parier que votre barbecue projettera de la fumée, des braises, des éclaboussures de graisse et des étincelles. Le moyen le plus efficace de protéger vos yeux des ennuis est sans conteste de porter une paire de lunettes de protection. Mais si cela vous paraît un peu extrême et que vous ne voulez pas ressembler à un plongeur sous-marin, des lunettes de soleil peuvent mieux vous convenir. En plus d'être un incontournable accessoire de mode à la belle saison, leur design enveloppant se révèle particulièrement utile pour protéger vos yeux à la fois des rayons solaires et de tout élément extérieur.

En complément de vos lunettes de soleil et d'un chapeau (pour ne rien laisser au hasard), des lentilles de contact avec filtre anti-UV intégré vous assureront une protection supplémentaire contre les rayons solaires. Une exposition constante au soleil peut entraîner à long terme des pathologies oculaires telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Alors, prendre quelques précautions pour maintenir la bonne santé de vos yeux coule de source !

Un traitement aux petits oignons

Vous vous êtes toujours demandé pourquoi les oignons faisaient pleurer ? Eh bien, c'est tout simplement parce que ce légume à bulbe contient un gaz sulfureux qui, lorsqu'il est émis, irritent vos yeux et les fait larmoyer. Heureusement, vous pouvez éviter de finir en larmes en suivant les 3 petites astuces suivantes.

• Coupez ou émincez les oignons avec un couteau aiguisé pour réduire la quantité de gaz émis.
• Mettez les oignons au congélateur pendant 10 à 15 minutes avant de les couper. La température froide absorbe une partie du gaz.
• Portez vos lentilles de contact. Tel un bouclier fin mais puissant, elles permettent de bloquer les agents irritants, ce qui en fait un allié de choix pour cuisiner en toutes circonstances. Des lentilles de contact journalières jetables peuvent se révéler particulièrement pratiques et hygiéniques, que ce soit dans votre cuisine intérieure ou à ciel ouvert. Si elles se salissent, il vous suffit de les retirer et de mettre une nouvelle paire fraîche sans avoir à vous embêter.

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Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les lentilles everclear ELITE sont hyper confortables et pratiques, grâce à leur formule ultra-hydratante qui retient l'humidité tout au long de la journée. Ces lentilles de contact journalières jetables, fabriquées à partir d'un matériau en silicone hydrogel, laissent passer l'oxygène jusqu'à vos yeux, pour qu'ils restent frais et sains pendant jusqu'à 12 heures. Les porteurs de lentilles de contact aux yeux secs apprécieront leur haute teneur en hydrophile, prévue pour mettre fin aux irritations et démangeaisons de toutes sortes. De leur côté, leur filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

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Envie d'abandonner votre canapé et les écrans omniprésents pour changer d'air et vous faire un peu les muscles ? Comme nous vous comprenons ! Depuis un an, entre les confinements, les limitations de sortie et la fermeture des salles de gym, la pandémie de la COVID-19 a mis bon nombre d'activités sportives sur le banc de touche et nous avons sans doute trop souvent remplacé nos habituelles séances de sport par des marathons Netflix.

Alors avec le beau temps revenu et le retour progressif à la liberté, nous trépignons autant d'impatience que vous d'aller nous dégourdir les jambes et nous changer les idées loin de la maison. Bonne nouvelle, les sports de plein air nous rendent souvent la vie plus simple pour continuer à prendre certaines précautions et à conserver une relative distance sociale. Nous avons choisi de donner la place d'honneur à des sports de saison sur mesure qui vous donneront non seulement l'occasion de faire un peu d'exercice mais aussi de savourer l'air pur et la beauté des paysages après de durs mois de confinement.

La natation

Que ce soit dans une piscine en plein air ou à la mer, en train d'apprendre à vos enfants à nager ou de faire un 50 mètres crawlé, la natation est une activité toujours rafraîchissante ! La tête sous l'eau ou bien complètement immergé tel un petit poisson, ce sport cardio par excellence vous aide à renforcer vos capacités respiratoires, à faire travailler l'ensemble des muscles de votre corps, y compris le cœur, et à améliorer votre circulation sanguine.

Petit détail important : la natation est le seul sport de notre liste pour lequel les lentilles de contact ne sont pas adaptées. En effet, l'eau et les lentilles ne sont pas faits pour s'entendre ! La raison en est toute simple : les bactéries et autres germes qui peuvent pulluler dans l'eau des piscines, de la mer et des rivières nuisent à la bonne hygiène de vos lentilles. Même en portant des lunettes de natation ou de plongée, il est recommandé de retirer vos lentilles avant d'aller faire un petit plongeon.

Le tennis

À l'ère du nouveau normal, le tennis est le compromis parfait pour continuer d'assurer les distances de sécurité et les limitations de groupe tout en reprenant vos activités sportives et sociales. De fait, c'est sans doute le sport le moins solitaire de notre liste. À deux ou à quatre, retrouvez vos amis le temps d'un match amical. Sport complet s'il en est, le tennis fait travailler aussi bien les muscles et l'endurance que l'adresse et la coordination des mouvements. Même votre mental en profite, entre concentration, maîtrise de soi et patience.

Dans le feu de l'action, mieux vaut mettre des lentilles de contact que des lunettes avant de vous lancer sur le court. Outre un meilleur champ de vision et un plus faible risque d'accidents, les lentilles de contact ont moins de chances de prendre la poussière que des lunettes de vue, vous assurant ainsi une vue claire et nette pendant toute la durée de votre match. Pensez à prendre des lentilles de contact avec filtre anti-UV. Même si un tel filtre n'est pas aussi efficace que des lunettes de soleil, il offre malgré tout une première protection contre les rayons nuisibles du soleil, tout en vous permettant de jouer en toute liberté. Vous avez aussi tout intérêt à avoir des gouttes pour les yeux à portée de main, surtout si vous êtes sensibles aux yeux secs.

Essayez les gouttes pour les yeux everclear

Composées à partir d'une formule douce à base d'ingrédients naturels, les gouttes pour les yeux everclear apportent un soulagement immédiat et durable à vos yeux secs ou irrités. Chaque flacon compact de 10 ml, idéal pour se glisser dans une poche ou un petit sac, rafraîchit vos yeux à coup sûr et en un instant, que vous portiez des lentilles de contact ou non. En plus, ces larmes artificielles au fort pouvoir hydratant font des miracles pour humidifier à nouveau tous les types de lentilles de contact, assurant ainsi une lubrification parfaite et augmentant le niveau de confort. Un compte-gouttes intégré vous simplifie la tâche pour mettre des gouttes dans chaque œil, où que vous soyez.

Découvrir les gouttes everclear

Le vélo

Le cyclisme est probablement l'un des rares sports à ne pas avoir été empêchés par la pandémie de la COVID-19. Il y a même fort à parier qu'il a bénéficié de la crise : à défaut de pouvoir faire un autre sport ou pour éviter de prendre la voiture sur des distances inférieures à 10 kilomètres, nombre de personnes ont choisi de pédaler histoire de prendre l'air et de faire un peu d'exercice. Que ce soit en ville ou à la campagne, le vélo est un moyen de transport particulièrement pratique, économique et écologique !

Contrairement aux lunettes, les lentilles de contact s'adaptent parfaitement aux équipements nécessaires pour faire du vélo en toute sécurité. En particulier, elles ne posent pas d'obstacle et ne causent pas de gêne quand vous les portez avec votre casque. À l'inverse, si jamais vos lunettes venaient à glisser sur votre nez, il peut être quelquefois difficile (voire dangereux !) de lâcher le guidon pour les remettre en place. Sans oublier que vos lunettes peuvent s'embuer facilement sous votre casque.

L'équitation

Un autre sport en selle, mais avec une monture un poil différente... L'équitation se décline sous diverses formes, entre la simple promenade en pleine nature, la course hippique, le saut d'obstacle et les exercices de voltige. Au premier abord, il serait facile de croire que le cheval fait tout le travail pour vous : de fait, l'équitation ne requiert pas les mêmes efforts musculaires que d'autres sports. En revanche, l'activité exige et renforce la tonicité musculaire au niveau des cuisses, des fessiers, des abdominaux, des bras et des épaules, et ce encore plus lorsque vous êtes au trot ou au galop. Vous y gagnerez alors une meilleure posture et une silhouette mieux dessinée. De plus, l'équitation vous oblige à faire preuve de coordination, d'équilibre et d'endurance à la fois pour maîtriser votre cheval et pour suivre ses mouvements naturels.

Sans grande surprise, les lentilles de contact présentent des avantages similaires pour l'équitation que pour le cyclisme. Encore plus que le vélo, le cheval requiert un certain nombre d'équipements, de la cravache à la bombe. Les pieds aux étriers et les rênes empoignées, sous les impulsions de votre fidèle monture, vous aurez bien du mal à remettre vos lunettes en place sur le nez, sans compter le risque de les perdre ou de les casser. Face à cette situation, nous recommandons tout particulièrement les lentilles de contact journalières : une fois descendu de cheval, vous pourrez simplement retirer et jeter vos lentilles sans avoir à les nettoyer de la poussière.

L'escalade

Sans conteste, le sport le plus extrême de notre liste : l'escalade fait appel à diverses capacités aussi bien physiques que mentales. Bien sûr, la force des bras est essentielle, mais vous devez aussi pouvoir pousser sur vos jambes et placer correctement vos pieds. Flexibilité et souplesse sont absolument indispensables. Il faut également être capable de jauger les situations et d'anticiper les voies à suivre et les mouvements à faire.

Inutile alors d'insister sur l'importance d'une vision claire et complète. Meilleur champ de vision, plus grande liberté de mouvement, sécurité accrue... Il n'est pas difficile de voir à quel point ces atouts des lentilles de contact sont particulièrement appréciables quand vous partez faire de l'escalade, que ce soit sur un mur en salle ou à la montagne. Sous votre casque de sécurité, les lunettes peuvent facilement vous gêner et le risque qu'elles tombent et se cassent n'est pas négligeable. Si vous avez un peu de place dans une poche, pensez aussi à prendre des feuilles de savon pour vous nettoyer les mains une fois parvenu au sommet.

Avec l'hiver approchant à grands pas et un grand nombre d'entre nous travaillant toujours de la maison, nous nous léchons déjà les babines à l'idée de pouvoir bientôt passer du bon temps hors de chez nous, en particulier dans des restaurants, brasseries et cafés. Et comme manger en terrasse reste plus sûr qu'à l'intérieur, de nombreux établissements de restauration se sont dotés de radiateurs extérieurs.

Ces chaudières nous permettent de nous retrouver entre proches tout en maintenant de bonnes règles d'hygiène, sans pour autant avoir à grelotter de froid. De tels radiateurs extérieurs sont donc une vraie bénédiction cette année, à un détail près : la santé de vos yeux. À trop vouloir passer du temps à vous réchauffer le cœur et le corps, vos yeux finiront par s'assécher, surtout si vous portez des lentilles de contact. Mais pas de panique ! Nous avons rassemblé des bons conseils de saison pour vous garder au chaud.

Radiateurs extérieurs et yeux secs

Comme avec toutes les autres sources de chaleur, telles que le soleil ou les feux de cheminée, plus vous passez de temps exposé de près à un radiateur extérieur, plus vos yeux tendent à se dessécher. Pire encore, avec le temps froid et venteux de l'hiver auquel nous faisons face, se blottir à la chaleur d'un radiateur peut rendre nos yeux encore plus secs.

Bien qu'il n'y ait aucune chance que vos lentilles de contact ne fondent (c'est un mythe qui a la dent dure !), vos yeux risquent fort de sentir bien plus vite les effets néfastes d'un radiateur en terrasse. Un manque d'humidité autour de la lentille peut coller celle-ci à votre globe oculaire, ce qui entraînera inconfort et irritation, voire même une vision floue. Mais pas d'inquiétude à avoir, car il y a des moyens simples et faciles d'éviter ce problème tout en dégustant les petits plaisirs de la vie sans souci.

Comment remédier aux yeux secs dus aux radiateurs extérieurs

• Mettez-vous aux gouttes pour les yeux : pour soulager à tout moment vos yeux secs ou irrités, les larmes artificielles sont toujours bonnes à avoir à portée de la main, dans votre sac ou dans votre poche. Vous ne pouvez pas vous tromper en optant pour les gouttes pour les yeux everclear, à base d'une formule à la fois douce et efficace faite sur mesure pour les yeux sensibles.
• Évitez une exposition directe : oui, nous le savons que trop bien, pas facile de garder ses distances devant des braises rougeoyantes et réchauffantes. Mais pour vos yeux, le jeu n'en vaut pas la chandelle. Préférez plutôt plusieurs couches de vêtements chauds, ne vous tenez pas trop près du radiateur et évitez de lui faire directement face afin de minimiser l'assèchement oculaire. 
• Buvez plus d'eau : ça peut paraître évident, mais une hydratation constante est essentielle pour maintenir vos yeux humidifiés. Pensez à avoir toujours une bouteille d'eau avec vous et de boire de bonnes gorgées d'eau pour changer du vin chaud.
• Nourrissez bien vos yeux : Manger une alimentation saine est tout aussi important pour vos yeux que pour le reste de votre corps. En plus, inclure des aliments riches en acides gras oméga-3 comme les poissons, les noix et les avocats, peut aussi augmenter la production de larmes.
• Passer aux lentilles journalières : Si vous avez facilement les yeux secs ou que vous préférez quelquefois porter vos lunettes de vue, alors vous mettre aux lentilles de contact journalières coule de source ! Ces lentilles jetables hyper confortables, rentables et hygiéniques ne requièrent aucune routine d'entretien embêtante et vous pouvez en mettre une nouvelle paire fraîche à chaque fois que ça vous dit, sans faire de gâchis. Nos opticiens recommandent les everclear ELITE dotées d'un matériau à haute teneur en eau et perméable à l'oxygène qui assurent la bonne hydratation et le confort de vos yeux tout au long de la journée.
• Ne frottez pas vos yeux : bien que cela soit toujours très tentant, c'est un geste à éviter parmi nos mauvaises habitudes, surtout si vous portez des lentilles de contact. La dernière chose dont vous avez envie, c'est que des bactéries se trouvant sur vos doigts atteignent vos yeux, car cela peut augmenter les risques de développer des conditions oculaires pour le moins désagréables, comme la conjonctivite.

Essayez les gouttes pour les yeux everclear

Composées à partir d'une formule à base d'ingrédients naturels, les gouttes pour les yeux everclear soulagent de manière instantanée et durable les yeux secs, irrités ou démangeants. Chaque flacon compact de 10 ml, tenant parfaitement dans une poche ou un petit sac, assure un rafraîchissement immédiat, que vous portiez des lentilles de contact ou non. En plus, ces larmes artificielles font des merveilles pour humidifier à nouveau les lentilles de contact de toutes sortes, pour une meilleure lubrification et un plus haut niveau de confort. Un compte-gouttes intégré vous rend la vie très facile pour mettre des gouttes dans les yeux où que vous soyez.

Découvrir les gouttes everclear

Le soulagement de réhydrater des yeux sensibles est indescriptible - demandez à n'importe quelle personne ayant les yeux secs ! Les porteurs et porteuses de lentilles de contact ont tendance à bien connaître la sécheresse oculaire qui rend les yeux rouges et trouble la vue. Le phénomène est aussi accentué par les longues heures passées devant les écrans (un fléau malheureusement bien courant dans nos vies modernes !), qui s'accompagnent souvent d'un nombre réduit de clignements. Cela peut paraître anodin, mais en temps normal, chaque clignement permet de produire des larmes dans l'œil, ce qui alimente le film lacrymal.

Au final, de l'air conditionné à la météo en passant par le maquillage ou la pollution, les coupables sont nombreux. Un flacon de gouttes oculaires - aussi appelées collyres - hydrate vos yeux en un instant, pour leur bonne santé et leur confort. Oui mais... que choisir ? Notre opticien nous a aidés à vous préparer un petit guide pratique.

Exit l'irritation, oui à l'hydratation !

Que vous n'ayez jamais utilisé de gouttes pour les yeux avant ou que vous n'ayez jamais réussi à le faire sans en mettre partout, notre guide pratique « comment mettre des gouttes pour les yeux » vous explique tout en détail (et en vidéo) !

Vision Direct offre une gamme très large de gouttes ophtalmiques, pour prévenir la sécheresse des yeux et autres démangeaisons. Mais il existe aussi beaucoup de marques différentes et on peut vite s'y perdre. Si le très large choix de produits vous stresse plus que l'application, pas de panique : la liste ci-dessus devrait vous aider à y voir beaucoup plus clair.

Top 6 des gouttes pour les yeux chez Vision Direct

Et le gagnant est... Roulements de tambour...

Les gouttes everclear

Les gouttes everclear ! Leur formule végétale est naturelle et versatile, ce qui leur permet d’offrir une hydratation longue durée. Elles sont parfaites pour tous les types d’yeux et de sécheresses oculaires.

Si ces gouttes sont aussi chouchoutées par nos clients, c’est pour leur fantastique rapport qualité/prix et pour la lubrification et le soulagement instantanés qu’elles offrent. Le flacon de 10 ml est aussi très facile à transporter n’importe où avec vous. C’est vraiment le produit star des porteurs et porteuses de lentilles.

Commander des gouttes everclear

« Excellent rapport qualité/prix. Améliore véritablement le port des lentilles. »

Avis de Leila Carine (Posté le 17/01/2021)

2. Gouttes pour les yeux Hycosan Extra

Les gouttes pour les yeux Hycosan Extra, c’est la version au-dessus de Hycosan Eye Drops, que vous trouverez plus loin dans notre liste. La différence entre ces deux produits, c’est que les Hycosan Extra Eye Drops sont des larmes artificielles conçues pour soulager les cas plus sérieux et persistants de sécheresse oculaire. Leur formule sans conservateurs et au fort pouvoir lubrifiant leur permet de faire effet tout de suite avec n’importe quel type de lentille.

Si les Hycosan Extra Eye Drops sont si populaires, c’est parce qu’elles offrent une hydratation efficace et instantanée. Nos clients adorent aussi l’application facile qui relâche une goutte à la fois à la surface de l'œil.

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« J'ai toujours eu les yeux secs et ces gouttes font des miracles. Je ne me souviens pas avoir eu des gouttes aussi efficaces. »

Avis de Xavier (Posté le 05/11/2020)

3. Blink Contacts

Conçues pour rendre encore plus confortable le port de lentilles de contact, les larmes artificielles Blink Contact offrent un soulagement immédiat aux yeux fatigués et irrités. Elles sont compatibles avec tous les types de lentilles de contact et tous les problèmes oculaires : faciles à utiliser, abordables et efficaces.

Si les gens aiment autant les gouttes Blink Contacts, c’est pour leur effet hydratant à la fois pour les yeux et pour les lentilles de contact et pour leur format pratique à transporter.

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« Sincèrement le meilleur liquide physiologique pour lentilles testé jusqu'à ce jour. »

Avis de Jasmine (Posté le 02/09/2020)

4. Blink Intensive Tears

Blink Intensive Tears est aussi un produit formidable pour soulager les yeux irrités et pour rendre à vos lentilles leur confort d’origine. Cette formule douce reproduit la texture de vos larmes pour réhydrater vos yeux avec naturel.

Si les gens aiment autant ces larmes artificielles, c’est pour leur rapidité à soulager les irritations, même en portant des lentilles de contact. Comme elles sont vendues sous la forme de flacons de 10 ml, vous pouvez les glisser dans votre sac ou vos poches et les transporter partout avec vous. Si vous préférez le format dosettes, pas de problème, remplacez le flacon par les Blink Intensive Tears vials.

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« Très agréable m'apporte un grand confort. Livraison rapide avec toujours un échantillon de bonbons. »

Avis de Ismael (Posté le 02/09/2020)

5. Hycosan Eye Drops

Si vous souffrez d’une sécheresse oculaire légère ou si vous avez juste tendance à avoir les yeux rouges, un flacon de gouttes Hycosan Eye Drops est peut-être bien le produit idéal pour vous. Appliquez trois gouttes de ces larmes artificielles sans conservateurs dans chaque œil, tous les jours, et la sensation d’inconfort devrait disparaître très vite.

Ces gouttes sont très populaires car elles soulagent la sécheresse oculaire légère en réhydratant vos yeux, rendant ainsi vos lentilles bien plus confortables.

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« Très bonnes gouttes pour les yeux secs. »

Avis de Yvan (Posté le 05/11/2020)

6. Clinitas Soothe

Les conservateurs ? Non merci ! Les gouttes Clinitas Soothe sont des larmes artificielles sans conservateurs et conçues à partir de Hyaluronate de Sodium, un liquide qui reproduit la texture naturelle de vos larmes. C’est un produit très efficace pour soulager les yeux fatigués et irrités. Ces larmes artificielles se présentent sous forme de 20 dosettes refermables, ce qui les rend super pratiques à transporter partout avec vous !

Si Clinitas Soothe est si populaire, c’est parce que c’est un produit aussi efficace que facile à appliquer à la fin d’une longue journée remplie et que sa formule douce le rend parfait pour les yeux les plus sensibles. Si vous préférez, vous pouvez vous tourner vers son format flacon, très pratique pour les voyages : Clinitas Soothe Multi.

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« Bon produit. »

Avis de Emilie (Posté le 20/02/2021)

Appel à tous les rois de la bricole ! Avec le printemps à notre porte et les jours qui se rallongent, y a-t-il un meilleur moment pour vous attaquer enfin à tous ces petits travaux de bricolage autour de la maison ? Que ce soit pour changer le papier peint dans le couloir, retapisser un fauteuil ou une autre tâche moins aguichante comme l'installation d'un nouveau pommeau de douche dans votre salle de bains, vos lentilles de contact ne manqueront pas de vous rendre les choses beaucoup plus simples.

La protection de vos yeux est absolument essentielle avant de vous lancer dans votre dernier projet. Alors, rassemblez vos outils, retroussez vos manches et prenez toutes les précautions nécessaires en suivant nos conseils utiles pour protéger vos yeux.

Choisissez des lentilles de contact journalières

Inutile de tourner autour du pot... Les lentilles de contact journalières jetables proposent sans conteste le meilleur mode de port pour vos travaux manuels, et votre vie quotidienne en général. Imaginons qu'une de vos lentilles se déchire, soit sale ou commence à irriter votre œil, vous pouvez tout simplement la retirer et en mettre une nouvelle, en piochant dans la boîte qui se trouve dans votre placard. Mieux encore, les lentilles journalières sont beaucoup plus fines, ce qui signifie que vos yeux sont alimentés en permanence d'une plus grande quantité d'oxygène, pour un maximum de confort du matin au soir. Pensez aussi à prendre un modèle avec protection UV. Comparées aux lentilles mensuelles et bi-mensuelles, les lentilles jetables sont vraiment très peu exigeantes car elles ne nécessitent aucune routine d'entretien et sont idéales pour les personnes qui aiment porter des lunettes de vue de temps en temps. Si vous êtes prenant et que vous voulez passer aux journalières, prenez juste contact avec votre optométriste pour démarrer le processus.

Optez pour des lunettes de protection

Si vous cherchez un moyen super simple et pas cher de protéger vos yeux quand vous vous mettez à la menuiserie, passez la débroussailleuse dans votre jardin ou faites des travaux de soudure, alors vous pouvez porter des lunettes de sécurité ou une visière de protection avec vos lentilles. Et si vous n'êtes pas sûr du modèle à prendre, vous ne pouvez pas vous tromper si vous choisissez des surlunettes en polycarbonate, car elles sont légères et solides et résistent aux éraflures. Assurez-vous que vos lunettes soient anti-buée et anti-rayures et soient mises à la bonne taille pour votre visage en ajustant les branches réglables, afin d'éviter toute fente par où des bouts de débris, de la poussière ou des éclaboussures pourraient passer et atteindre vos yeux. Une fois vos travaux finis, il peut arriver que vos yeux soient fatigués à force d'avoir dû se concentrer pendant de longues heures. Alors retirez vos lentilles (en vous assurant évidemment d'avoir les mains propres) et aidez vos yeux à se détendre en faisant quelques exercices musculaires simples.

Portez des gants

Élément essentiel à ajouter à votre boîte d'outils, des gants sont très utiles si vous manipulez, par exemple, des produits chimiques, une tronçonneuse ou un pot de peinture, ou encore si vous faites du soudage à l'aide d'un soudeur. Heureusement, si vous portez des lentilles, vous ne ressentez jamais le besoin de remonter vos lunettes sur le nez ou de les réajuster quand vous nettoyez une gouttière ou que vous ajoutez une touche de couleur aux murs de votre chambre. La dernière chose dont vous avez envie est de toucher votre visage, vos yeux ou vos lentilles, juste après avoir fini vos travaux. Assurez-vous de laver consciencieusement vos mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes et séchez-les avec une serviette sans peluches, pour bannir toutes les bactéries indésirables. En rupture de savon ? Faites vos stocks de nos boîtes de feuilles de savon astucieuses, idéales pour désinfecter vos mains où que vous soyez.

Mettez un masque

Prêt à vous attaquer à une besogne requérant des produits chimiques ou à poncer votre nouvelle bibliothèque inspirée de Pinterest ? Évitez le moindre accident désagréable en portant un masque et des lunettes de protection. De cette manière, vous serez complètement protégé et, grâce à vos lentilles de contact, vous pourrez terminer votre travail sans rencontrer d'ennui. Les lentilles sont particulièrement pratiques quand vous portez un masque, étant donné que, contrairement à des lunettes, elles ne s'embuent jamais, ne gênent pas votre champ de vision ou ne font jamais obstacle. La liberté de mouvement est un avantage énorme que les lentilles de contact offrent, surtout si votre dernière mission nécessite plus d'agilité, comme quand vous devez escalader une échelle ou démolir un mur.

Changez d'air

Si c'est possible, mettez-vous dehors pour vous lancer dans votre nouveau défi de bricolage afin d'éviter tout problème et de garder vos yeux hors de danger. En plus, quand vous utilisez des produits chimiques, par exemple pour débarrasser votre massif de fleurs des mauvaises herbes, maintenez votre visage contre le vent et loin du pulvérisateur. Pour les travaux restreints à l'intérieur de votre maison, si vous voulez par exemple changer le carrelage de votre cuisine, ouvrez bien les fenêtres et essayez de garder l'espace aussi bien ventilé que possible, à l'aide d'un petit aérateur par exemple. Les vapeurs nocives sont généralement dangereuses et peuvent faire des ravages sur vos yeux, entraînant leur assèchement et leur irritation. Pour lutter contre toute sécheresse oculaire lors de vos séances de bricolage, ayez toujours un flacon de gouttes pour les yeux à portée de main. Nos opticiens en interne recommandent les gouttes pour les yeux everclear, dont la formule à la fois douce et efficace est idéale pour les yeux sensibles.

Essayez les lentilles everclear ELITE

Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les lentilles everclear ELITE sont hyper confortables et pratiques, grâce à leur formule ultra-hydratante qui retient l'humidité tout au long de la journée. Ces lentilles de contact journalières jetables, fabriquées à partir d'un matériau en silicone hydrogel, laissent passer l'oxygène jusqu'à vos yeux, pour qu'ils restent frais et sains pendant jusqu'à 12 heures. Les porteurs de lentilles de contact aux yeux secs apprécieront leur haute teneur en hydrophile, prévue pour mettre fin aux irritations et démangeaisons de toutes sortes. De leur côté, leur filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

Découvrez les everclear ELITE

Avec le printemps vient une vague d'optimisme, alors que plus de 15 millions de personnes en France ont reçu leur première dose du vaccin contre le coronavirus (COVID-19) depuis la toute fin décembre. Le succès du programme de vaccination national est une source d'espoir pour un retour à la normale, quand nous pourrons à nouveau nous adonner à tout ce que nous aimons, que ce soit par exemple de partir en vacances, manger au restaurant ou aller au cinéma.

Si vous avez quelques inquiétudes avant de vous faire vacciner, vous pouvez vous rassurer. Nous avons rédigé un guide pratique pour vous préparer à votre vaccination et, sans surprise, le port de lentilles de contact fait partie de nos conseils.

Prenez soin de vous à la veille de votre vaccination

Nous savons tous à quel point il est important de prendre soin de soi, mais cela est particulièrement essentiel juste avant de vous faire vacciner afin de renforcer votre système immunitaire. Dans la semaine précédant votre rendez-vous, faites en sorte de bien dormir suffisamment (entre 7 et 8 heures de sommeil sont recommandées), de boire beaucoup d'eau (de préférence 2 litres par jour) et de maintenir un régime alimentaire sain et riche en nutriments. Et pour vous donner encore un peu plus de tonus, pourquoi ne pas faire le plein de vitamines ?

Si vous faites de l'exercice régulièrement, il vaut mieux vous en passer le jour de votre rendez-vous car vous n'avez pas vraiment intérêt à soumettre votre corps à des efforts physiques intenses. Il est également bon d'éviter de boire de l'alcool dans les 24 heures qui précèdent. Si jamais vous commencez à ressentir des symptômes de la COVID-19, assurez-vous de repousser votre rendez-vous. Et si vous êtes sujet à des allergies, parlez à votre médecin généraliste pour avoir la certitude que le vaccin est sûr pour vous.

Préparez-vous à votre rendez-vous

La dernière chose dont vous avez envie est d'ajouter à votre anxiété le jour de votre vaccination, d'où l'importance des préparatifs. Dès que vous avez pris votre rendez-vous, prenez le temps nécessaire pour rassembler toutes les informations dont vous avez besoin le jour J. Par exemple, faites le catalogue des médicaments que vous prenez, gardez la confirmation de votre rendez-vous à portée de main et vérifiez deux fois plutôt qu'une l'adresse de votre centre de vaccination, pour trouver le meilleur itinéraire pour vous y rendre. Pensez à toutes les questions que vous pouvez avoir sur la procédure ou les éventuels effets secondaires, afin de pouvoir les poser au professionnel de santé qui vous vaccinera. Il est aussi utile d'emporter un petit goûter et une bouteille d'eau, juste au cas où vous auriez une petite baisse d'énergie après votre piqûre.

Des vêtements confortables et pas trop serrés, en particulier un T-shirt ou une chemise à manches courtes, aideront le professionnel de santé à faire plus facilement l'injection en haut de votre bras, sans que vous ayez besoin de vous déshabiller. Étant donné que vous devrez porter un masque, il vaut mieux pour vous de limiter au minimum les manœuvres difficiles. Pour la même raison, les lentilles de contact vous évitent le problème par trop courant des lunettes embuées et vous permettent de profiter d'une vision claire et limpide tout au long de la journée.

Essayez les lentilles everclear ELITE

Proposées en exclusivité sur Vision Direct, les lentilles everclear ELITE sont hyper confortables et pratiques, grâce à leur formule ultra-hydratante qui retient l'humidité tout au long de la journée. Ces lentilles de contact journalières jetables, fabriquées à partir d'un matériau en silicone hydrogel, laissent passer l'oxygène jusqu'à vos yeux, pour qu'ils restent frais et sains pendant jusqu'à 12 heures. Les porteurs de lentilles de contact aux yeux secs apprécieront leur haute teneur en hydrophile, prévue pour mettre fin aux irritations et démangeaisons de toutes sortes. De leur côté, leur filtre anti-UV offre une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

Découvrez les everclear ELITE

Le jour V

La vaccination elle-même ne prend que 2 secondes, mais la procédure complète peut durer environ 20 minutes, car le professionnel de santé qui s'occupera de vous devra discuter de votre historique de santé et des soins à prendre après le vaccin. Parlez-lui en toute franchise si vous avez peur des piqûres ou si vous avez perdu connaissance au moment d'une injection dans le passé. Il ou elle saura vous mettre à l'aise ou vous distraire au moment de la piqûre. Si vous vous sentez nerveux, essayez de prendre de profondes inspirations pour détendre votre corps et votre esprit et de vous rappeler que c'est la première étape vers un retour à la vie normale !

Étant donné que votre bras peut être un peu douloureux après l'injection, il vaut mieux choisir celui non-dominant, dont vous n'avez pas besoin de vous servir autant. Il est tout à fait normal que votre bras soit un peu endolori dans les 1 à 3 jours qui suivent votre vaccination, alors vous n'avez pas d'inquiétude à avoir à ce sujet. Placez simplement un linge mouillé ou une poche de glace sur la zone affectée pour la soulager et essayez de vous reposer.

Après la vaccination

Si vous avez fait le trajet en voiture ou si vous avez des problèmes médicaux préexistants, il vous sera demandé d'attendre 15 minutes après votre piqûre, afin que l'équipe médicale puisse s'assurer que vous allez bien avant de vous donner le feu vert pour repartir. Comme de nombreux médicaments, le vaccin contre la COVID-19 peut avoir quelques effets secondaires courants, mais vous en serez averti au cours de votre rendez-vous. Que vous receviez un vaccin Moderna, AstraZeneca ou Pfizer BioNTech, il se peut que vous éprouviez par la suite des symptômes bénins et momentanés, tels que des maux de tête, de la nausée, de la fatigue et des crampes. Toutes ces sensations sont à 100 % normales : votre système immunitaire est tout simplement en train de réagir et de produire des anticorps pour vous protéger ! Contentez-vous de vous reposer et de prendre un peu de paracétamol et vous serez à nouveau en pleine forme deux ou trois jours après. Si vous expérimentez d'autres effets secondaires tels que de la fièvre en continu (pendant plus de 4 jours) ou que vous avez l'impression de faire une réaction allergique, il vaut mieux alors appeler votre médecin généraliste.

N'oubliez pas qu'il faut compter une quinzaine de jours pour que le vaccin arme votre système immunitaire pour lutter contre la COVID-19. Il est donc important de continuer à respecter les consignes de sécurité, notamment en portant un masque, en vous lavant les mains régulièrement et en maintenant les distances sociales. Une fois votre seconde dose reçue, vous serez mieux protégé contre le virus. En effet, la seconde dose divise par deux le risque de tomber gravement malade, d'où son importance.

Tirez avantage dès maintenant de notre nouveau partenariat avec Gras Savoye pour commander vos lentilles de contact en ligne sans avoir de frais à avancer ou de documents à fournir. Gras Savoye a choisi de s'associer à Vision Direct pour faire bénéficier ses assurés du tiers payant instantané, notre fonctionnalité unique qui évite d'avancer des frais lors de l'achat de vos lentilles sur notre site.

Fondée en 1907, Gras Savoye est spécialisée dans la couverture des risques pour des entreprises de toutes tailles, des collectivités locales et des établissements publics français. Ayant rejoint la grande famille de Willis Towers Watson, Gras Savoye est le premier courtier d'assurance en France depuis 1992. La société conçoit et propose des solutions de maîtrise du risque, de gestion des avantages sociaux, d'accompagnement des talents et d'optimisation du capital pour protéger et aider les institutions et les individus.

Fort d'un positionnement unique, Gras Savoye s'est donnée pour mission de libérer les potentiels de ses entreprises clientes en se fondant sur des valeurs clés : une volonté d'excellence et d'innovation axée sur les besoins et attentes de ses clients, une collaboration respectueuse, la prise de responsabilité et un travail d'équipe solidaire. Comptant 2 400 collaborateurs répartis sur une trentaine de villes dans l'Hexagone et cinq bureaux et filiales en Outre-mer, la société propose dans le cadre de ses prestations des produits d'assurance permettant de couvrir les frais de santé, de prévoyance et de santé de 2,2 millions de personnes.

C'est tout naturellement que Gras Savoye a reconnu en Vision Direct un partenaire de confiance, partageant les mêmes exigences et principes dans le but de toujours mieux répondre aux besoins spécifiques des clients. Le tiers payant instantané s'intègre parfaitement dans cette optique, en vous permettant de vous procurer vos lentilles de contact sans passer par des démarches administratives ou avancer de frais.

Mode d'emploi du tiers payant instantané

• Ajoutez à votre panier les lentilles de contact dont vous avez besoin, en fonction de la correction indiquée sur votre prescription
• À la section du Tiers Payant de la page de paiement, cochez la case « Ajouter une mutuelle », puis sélectionnez « Gras Savoye » dans le menu déroulant qui apparaît.
• Saisissez vos nom, prénom, date de naissance et numéro de sécurité sociale.
• Cliquez sur « Faire une demande de devis ».
• Cliquez sur « Accepter ». Le montant de la prise en charge proposée par Gras Savoye est déduit automatiquement en quelques secondes.
• Cliquez sur « Passer la commande » pour valider votre achat.

Vous recevrez ensuite un e-mail de confirmation, avec une facture en pièce jointe.

Les poches sous les yeux ne sont pas vraiment l'image qu'on se fait en général de la vitalité ou d'un regard frais, mais elles sont complètement naturelles et dans la plupart des cas, elles ne sont pas un symptôme d'une condition oculaire grave. Ouf ! Ne vous inquiétez pas si elles commencent à faire leur apparition, car nous venons à votre rescousse avec toute une série de remèdes maison pour les réduire et régénérer votre peau en un éclair. Que vous portiez des lentilles de contact ou non, rejoignez-nous dans notre combat contre les poches sous les yeux ennemies.

Quelles sont les causes des poches sous les yeux ?

Avec le temps, notre peau a tendance à perdre de la collagène et de l'élasticité. Ce phénomène de relâchement cutané devient surtout visible au contour des yeux, entre les tissus et les muscles qui soutiennent nos paupières, là où la peau est particulièrement fine et délicate. Une poche de fluide peut aussi s'accumuler dans l'espace sous les yeux, ce qui les fait enfler. Le matin, ce gonflement est encore plus prononcé, car les poches ont eu toute la nuit pour se former et prendre du volume.

Les poches sous les yeux ne sont pas à confondre avec les traces bleu-noir laissées par les cernes, qui vous donnent un petit peu des yeux de panda... Dues à l'éclatement de fins vaisseaux sanguins qui leur donnent leur couleur, les cernes noires s'accompagnent souvent de poches et d'yeux gonflés.

En plus de l'âge, les poches sous les yeux peuvent être provoquées par :

• Une mauvaise alimentation
• Des allergies au pollen comme le rhume de foins
• Le maquillage
• Le stress
• Le manque de sommeil - découvrez nos bons conseils pour mieux dormir
• La cigarette
• Les gènes
• Le port de lunettes
• Les allergies dues aux solutions pour lentilles de contact

Les lentilles causent-elles les poches sous les yeux ?

Si vous les portez correctement, les lentilles de contact ne causeront pas du tout de poche sous les yeux. Mais que voulons-nous dire par « portez correctement » ? Et bien, voici un rappel rapide de nos conseils principaux :

• Ne dormez pas avec vos lentilles
• Respectez le nombre d'heures maximum par jour pour porter vos lentilles (qui peut varier d'une marque à l'autre)
• Ne mettez pas de lentilles au moins un jour par semaine
• Retirez vos lentilles avant de vous démaquiller
• Ne nettoyez pas vos lentilles avec la même solution que vous avez utilisée la veille
• Utilisez des larmes artificielles afin d'éviter l'assèchement oculaire

Essayez les gouttes pour les yeux everclear

Composées à partir d'une formule douce à base d'ingrédients naturels, les gouttes pour les yeux everclear apportent un soulagement immédiat et durable à vos yeux secs ou irrités. Chaque flacon compact de 10 ml, idéal pour se glisser dans une poche ou un petit sac, rafraîchit vos yeux à coup sûr et en un instant, que vous portiez des lentilles de contact ou non. En plus, ces larmes artificielles au fort pouvoir hydratant font des miracles pour humidifier à nouveau tous les types de lentilles de contact, assurant ainsi une lubrification parfaite et augmentant le niveau de confort. Un compte-gouttes intégré vous simplifie la tâche pour mettre des gouttes dans chaque œil, où que vous soyez.

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Les remèdes naturels contre les poches sous les yeux

Comme nous l'avons déjà mentionné, il y a plusieurs remèdes pour éviter les poches sous les yeux et la plupart impliquent d'adopter de bonnes habitudes quotidiennes et potentiellement d'abandonner une mauvaise hygiène de vie. Ces gestes simples vous permettront non seulement de soulager le gonflement de vos yeux, mais aussi de l'empêcher.

• Dormez 7 à 8 heures par nuit : idéalement, calez votre tête sur l'oreiller pour faciliter le flot des liquides sous vos yeux.
• Faites un peu de gymnastique pour les yeux : essayez ces quelques exercices simples comme bonjour pour détendre vos yeux surmenés.
• Évitez de boire trop d'alcool : limitez votre consommation, ou peut-être passez à des boissons non alcoolisées.
• Appliquez des sachets de thé sur vos paupières : après avoir fait bouillir des sachets de thé dans de l'eau chaude, laissez-les refroidir au frigo et placez-les sur vos paupières. Mieux qu'une compresse pour simplement rafraîchir, la caféine a des propriétés antioxydantes très pratiques pour remédier à la mauvaise circulation sanguine.
• Placez des rondelles de concombres sur vos paupières : plutôt que de cumuler de multiples crèmes anti-âge, anti-cernes ou anti-poches, vous ne pouvez pas faire mieux (et plus simple !) que de mettre des tranches de concombre frais sur vos paupières pour les rafraîchir et les soulager. Les pommes de terre peuvent aussi faire l'affaire.
• Posez des cuillères froides sur vos paupières : mettez des cuillères au frigo avant de les poser sur vos paupières.
• Buvez beaucoup d'eau : et oui, si jamais vous ne le saviez pas, il est recommandé de boire 2 litres d'eau chaque jour.
• Mettez-vous à une alimentation saine : incluez dans vos menus des fruits et légumes bons pour les yeux qui sont riches en acides gras oméga-3. Les poissons frais, les noix, les graines, les oranges et les fruits rouges regorgent tous d'antioxydants, aidant entre autres à la microcirculation au niveau des yeux.
• Arrêtez de fumer : mis à part le conseil de santé générale, la cigarette fragilise la peau sous les yeux. Juste une autre bonne raison de laisser tomber cette mauvaise habitude !
• Investissez dans une bonne crème pour les yeux : étant donné que la peau au contour de l'œil est hyper fragile et fine, nous devons en prendre soin. Une lotion de haute qualité fabriquée par une marque de confiance vous aidera à hydrater, nourrir et protéger cette zone, et prévenir au relâchement de la peau.

Nous voici donc toujours à la maison, à faire ce que nous pouvons pour continuer à limiter la propagation du coronavirus. Entre le travail et la vie sociale désormais solidement ancrés en ligne, nous ne risquons pas de nous tromper en affirmant passer une bonne partie de nos journées devant un écran : si vous n'avez pas les yeux rivés sur votre ordinateur professionnel, vous êtes sans doute en train de surfer sur les réseaux sociaux sur votre mobile et quand vous ne faites pas de shopping sur votre tablette, c'est que vous êtes plongé dans une nouvelle série Netflix.

Il n'y a rien de surprenant à vouloir garder le contact avec les amis et la famille, à continuer à faire son travail habituel ou à fuir le train-train avec un bon film. Mais, entre les maux de tête, les yeux secs ou une vision floue, la fatigue oculaire numérique n'est pas sans mal, ce qui est la dernière chose dont nous avons besoin en ce moment. Heureusement, vous pouvez facilement éviter les problèmes en suivant quelques règles importantes pour l'utilisation des écrans, afin de reposer vos yeux tout au long de la journée. Nos opticiens ont rassemblé 9 + 1 conseils simples et pratiques à incorporer à votre routine quotidienne pour, croisons les doigts, voir bientôt la fin de la distanciation sociale avec des yeux frais et sains.

1. Installez-vous correctement

Un des principaux conseils pour travailler de la maison revient à se servir du bon équipement et de bien vous installer, pour le bienfait de votre santé à la fois physique et mentale. Être assis sur votre lit avec votre ordinateur portable sur les genoux a beau sembler une bonne idée, ce n'est pas le moyen le plus efficace de créer de bonnes conditions pour votre dos ou vos yeux. Installez-vous à votre bureau ou à une table avec un écran suffisamment large (pour que vous n'ayez pas sans cesse à plisser les yeux), placé au niveau des yeux et à plus de 40 cm de distance. Ajustez les paramètres de luminosité et de contraste (ainsi que la taille de la police de caractères) pour vous assurer qu'ils soient adaptés à la pièce où vous vous trouvez, car cette dernière sera forcément différente de votre espace de travail habituel au bureau.

2. Suivez la règles des 20-20-20

Pensez à faire des pauses fréquentes et aussi régulières que possible. Marc du service des Ressources Humaines a beau ne pas être là en ce moment pour papoter à la cuisine du bureau, mais ça ne veut pas dire que vous ne pouvez pas aller un peu vous dégourdir les jambes, reposer vos yeux ou jeter un œil à ce qui se passe dehors. S'il y a bien une règle que vous devez garder en tête, c'est celle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, tournez les yeux loin de votre écran pendant 20 secondes, sur quelque chose se trouvant à au moins 6 mètres de distances (ou 20 pieds, d'où le nom de cette règle d'origine anglaise). De cette façon, vous offrez à vos yeux les pauses régulières dont ils ont besoin.

3. Clignez plus souvent des yeux

Cela peut paraître banal et même insignifiant, mais ne vous fiez pas aux apparences. D'après plusieurs études optiques, non seulement nous clignons jusqu'à 70 % moins souvent quand nous regardons un écran, mais quand nous le faisons, nos yeux ne se ferment pas complètement. Cela fait que les larmes n'ont pas le temps de couvrir toute la surface de la cornée pour garder vos yeux hydratés, ce qui peut entraîner leur sécheresse. Alors essayez de garder cela en mémoire quand vous clignez des yeux tout au long de la journée et vous n'aurez aucune inquiétude à avoir.

4. Maintenez votre routine de port de lentilles

Les lentilles de contact sont toujours aussi sûres à utiliser pendant l'épidémie du coronavirus que par le passé, tant que vous passez au niveau supérieur pour respecter les règles d'hygiène. Les experts recommandent, autant que possible, de suivre à la lettre votre routine quotidienne quand vous êtes à la maison, y compris quand il est question de vos lentilles de contact. Éviter de dormir avec ses lentilles de contact n'a rien de nouveau et est toujours aussi important qu'avant. Et si votre opticien vous a conseillé de retirer vos lentilles une fois de retour de votre travail, n'oubliez pas de continuer à le faire comme avant, même si votre bureau ne se trouve désormais qu'à exactement deux pas de votre salon.

5. Attention à la lumière

Idéalement, votre bureau à la maison est dans une pièce avec une fenêtre et de la lumière naturelle. En effet, la lumière du jour et un peu d'air frais font des merveilles pour votre santé mentale. Placez votre écran de telle façon qu'aucun rayon de soleil ne s'y reflète. Si vous avez besoin d'un peu plus de lumière, pensez à prendre une lampe de bureau avec une ampoule LED, car celles-ci consomment moins et fournissent une lumière plus douce et plus saine pour vos yeux.

6. Restez hydraté

Connaissez-vous le meilleur moyen d'éviter les yeux secs ? Boire plus d'eau (promis juré, votre mère ne nous a pas payés pour vous rappeler cela par écrit). Ça peut paraître bêtement simple, mais plus vous buvez d'eau, plus vous apportez de confort à vos yeux (sans compter les autres bienfaits pour votre santé !). Alors maintenant que vous ne pouvez plus faire semblant de ne pas savoir, pensez à toujours avoir un verre d'eau près de vous, pour vous aider à boire plus d'eau tout au long de la journée.

7. Des gouttes pour les yeux pour ne jamais finir sec

Il y a encore beaucoup de personnes qui n'ont pas découvert ce petit produit miracle que sont les gouttes pour les yeux. Si vous faites partie de ceux qui pensent qu'elles ne doivent être employées que dans les cas extrêmes de sécheresse oculaire, détrompez-vous ! Non seulement les larmes artificielles soulagent vos yeux de manière instantanée, mais elles nettoient aussi vos lentilles des impuretés et dépôts de protéines, si vous en mettez alors que vous portez vos lentilles (vérifiez avec lesquelles les vôtres sont compatibles). Les gouttes ont en plus l'autre avantage de rafraîchir vos yeux. Alors, pas étonnant que nous ne nous lassons jamais de chanter leurs louanges !

8. Limitez le temps d'écran de vos enfants

Non seulement nous sommes contraints de travailler à la maison, mais en plus nous devons le faire avec les enfants qui courent dans tous les sens ! Difficile alors de ne pas céder à la tentation de les asseoir devant la télé ou de leur prêter votre tablette pour les occuper pendant un moment et vous laisser le champ libre pour travailler en paix. Face à cette situation forcément stressante, nous ne pouvons pas espérer abolir complètement le temps d'écran des enfants. Mais quand vous le pouvez, essayez de les déconnecter pour qu'ils s'amusent autrement. Encouragez-les à dessiner plus, prévoyez des tâches simples sous la forme de jeux pour qu'ils vous donnent un coup de main tout en s'occupant et à la fin de votre journée de travail, essayez de faire des activités manuelles ensemble (comme cette simple recette de slime à partir d'une solution pour lentilles de contact). Les options ne manquent pas !

9. Massez vos yeux

Si un massage pour le dos peut être comme un cadeau des cieux quand vous avez le dos éreinté, pourquoi n'en serait-il pas de même pour vos yeux ? Quand ils sont fatigués ou irrités, donnez-leur un massage doux. Tracez délicatement des cercles sur vos paupières fermées avec un peu de crème pour les yeux et appuyez légèrement sur vos sourcils et vos poches sous les yeux pour les soulager un peu plus.

10. Passez un test de vue

Oui, nous ne le savons que trop bien, le plus important en ce moment est de rester à la maison. Mais même s'il est un peu plus difficile de suivre ce conseil pour l'instant, nous voulons malgré tout l'ajouter au menu : si votre dernier examen des yeux remonte à longtemps, prenez un rendez-vous pour un test de vue. Non seulement votre opticien ou votre ophtalmologue vérifiera la santé générale de vos yeux et préviendra des maladies comme le glaucome, mais il sera aussi en mesure d'en prévenir d'autres qui ne sont pas directement liées à la vision, comme une tension artérielle élevée.

Nous savons tous que forcer la dose avec l'alcool n'est jamais bon pour notre santé. Sans compter que personne n'aime se réveiller avec la gueule de bois... Mais savez-vous qu'un verre de rouge ou de blanc de trop siroté de façon régulière peut aussi nuire à vos yeux ? Pas de bol, nous ne sommes pas là pour jouer aux gentils gendarmes ! Nous voulons plutôt partager notre savoir d'experts sur la santé oculaire et les lentilles de contact pour apporter un peu de lumière sur les dangers éventuels de l'excès d'alcool sur vos yeux et comment remédier aux effets secondaires.

Baisse de la vue

Après avoir vidé quelques verres un vendredi soir, vous ne manquerez pas de ressentir les effets d'une vision floue et d'une limitation de votre champ visuel. Le phénomène vient du fait que l'alcool nuit à votre vision périphérique, qui vous permet de voir les objets tout autour de vous sans que vous ayez besoin de tourner la tête ou bouger les yeux. Du coup, c'est un peu comme si vous aviez une vision de tunnel, ainsi qu'une double vision et un temps de réaction de votre pupille plus lent. Naturellement, prendre le volant sous l'emprise de l'alcool est extrêmement dangereux car un taux d'alcoolémie élevé entraîne une diminution des réflexes et du champ de vision, une baisse de la vigilance et une difficulté accrue pour estimer les distances ou identifier les couleurs et les objets. Alors si vous prévoyez de prendre un pot ou deux, assurez-vous juste d'avoir un moyen sûr de rentrer chez vous.

Yeux secs

Rien ne vaut la première gorgée d'eau le matin après une nuit passée à faire la fête. Et si vous vous demandez pourquoi une grosse soirée peut vous donner bizarrement encore plus soif, c'est parce que l'alcool est un diurétique qui accélère l'élimination de fluides par votre corps. Cette déshydratation s'étend aussi à vos yeux, activant les symptômes du syndrome de la sécheresse oculaire comme les démangeaisons, les picotements et une sensation de brûlure. Pour éviter le moindre inconfort, essayez de boire plusieurs verres d'eau entre deux cocktails et avant de vous coucher. N'oubliez pas non plus de toujours retirer vos lentilles le soir, car elles peuvent limiter la quantité d'oxygène qui parvient à votre cornée et entraîner à long terme des conditions oculaires comme la kératite (inflammation de la cornée). De plus, mettre des gouttes soulagera et rafraîchira vos yeux de manière instantanée. Nos opticiens maison recommandent les gouttes everclear, dont la formule à la fois douce et efficace est parfaite pour ceux d'entre nous qui ont les yeux sensibles, fatigués ou secs.

Essayez les gouttes pour les yeux everclear

Composées à partir d'une formule douce à base d'ingrédients naturels, les gouttes pour les yeux everclear fournissent un soulagement immédiat et durable aux yeux irrités, secs ou qui grattent. Chaque flacon compact de 10 ml, parfait pour se glisser dans une poche ou un sac, vous promet une humidification rapide de vos yeux, que vous portiez ou non vos lentilles de contact. En plus, ces larmes artificielles font des merveilles pour lubrifier à nouveau les lentilles de tous types, rehaussant par la même occasion votre niveau de confort. Un compte-gouttes intégré vous facilite la vie pour verser des gouttes dans chaque œil où que vous soyez.

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Yeux rouges

Ah, ces yeux injectés de sang tant redoutés, voilà bien une allure indissociable de la gueule de bois. Vous vous demandez bien pourquoi ? Une consommation excessive d'alcool restreint l'oxygène dans les globules rouges, ce qui provoque la dilatation de minuscules vaisseaux sanguins à la surface de votre œil (la sclère). Ceci entraîne ensuite un plus grand flot de sang dans ces vaisseaux, ce qui donne à vos yeux cette apparence rouge et enflammée. Les gouttes pour les yeux peuvent se révéler utiles dans de tels cas, de la même manière que peuvent l'être des remèdes maison comme de placer sur vos yeux fermés une compresse froide ou une cuillère qui a été laissée un moment au congélateur. Baisser la température aide aussi à comprimer les vaisseaux sanguins et à réduire cette rougeur.

Poches sous les yeux

La prochaine fois que vous serez tenté par un dernier verre, rappelez-vous que l'alcool peut vous faire très facilement somnoler et peut perturber la qualité de votre sommeil paradoxal, le stade du sommeil où nous rêvons le plus. L'alcool peut aussi réprimer votre respiration, augmenter la fébrilité et, comme nous l'avons déjà mentionné, vous assoiffer. Alors, avec tous ces phénomènes, il y a peu de chances que vous vous leviez le matin l'air frais et reposé. Et vos yeux seront un signe révélateur, surtout dans la partie inférieure où des poches sous les yeux peuvent se former. Le gonflement de poches sous les yeux peut aussi être soulagé avec des compresses froides ou quelques exercices simples pour vos muscles oculaires.

Mouvement convulsif des paupières

Le mouvement convulsif des paupières est un autre indice que vous avez peut-être un peu dépassé les bornes dans votre consommation d'alcool. Ce spasme oculaire indolore mais agaçant est connu sous le terme de myokymie et est provoqué par un muscle dans l'œil. Cette sensation d'un tic régulier s'estompe en général au bout d'un jour. Toutefois, si elle persiste plus de deux semaines, vous devez prendre contact avec un médecin. Si vous remarquez un mouvement convulsif régulier de votre paupière, cela peut être dû au stress, au manque de sommeil, à une consommation de café excessive ou à une déficience en vitamines. En plus de modérer votre prise d'alcool, essayez d'adopter de bonnes habitudes quotidiennes pour mettre un terme au phénomène. Par cela, nous voulons dire réserver du temps pour vous détendre, manger des aliments sains et nutritifs, boire deux litres d'eau par jour et dormir 7 à 8 heures par nuit.

Effets de l'alcool à long terme

Jusqu'à présent nous avons abordé certains effets notables à court terme, mais une consommation d'alcool continuelle peut avoir un impact plus grave et plus durable sur vos yeux et entraîner des problèmes de vision, dont :

• Un œil paresseux : également appelé amblyopie, un œil paresseux peut être causé par une consommation de boissons excessive et augmente votre risque d'une perte de vision ou de dégâts permanents.
• Cataractes : les études montrent qu'il y a un lien entre le développement de la cataracte (qui implique des taches blanchâtres recouvrant la lentille de votre œil, ce qui rend votre vision floue) et une quantité d'alcool élevée consommée régulièrement.
• Dégénérescence maculaire liée à l'âge : l'abus d'alcool est un facteur de risque dans le développement de cette maladie oculaire, ce qui nuit à la macula (la partie centrale de la rétine) et réduit votre acuité visuelle.
• Déficience en vitamines : les vitamines sont essentielles pour maintenir la bonne santé de vos yeux et être un grand buveur peut souvent épuiser votre réserve corporelle, ce qui peut éventuellement conduire à la névrite optique. Cette condition cause l'inflammation du nerf optique qui envoie des messages de l'œil au cerveau, ce qui entraîne une perte de la vision centrale et une vision floue.

Au bout du compte, le point essentiel de la consommation d'alcool est simplement de faire preuve de modération. De cette manière, vous pouvez protéger la santé à la fois de votre corps et de vos yeux.

Le passage au printemps peut amener une météo plus ensoleillée, mais s'accompagne aussi de quantités de pollen plus importantes dans toute la France. Nous savons tous ce que cela veut dire : c'est le retour des cas d'allergie comme le rhume des foins tant redouté. Avec les questions de santé comme principale source d'inquiétude en ce moment, certains d'entre nous peuvent avoir un peu de mal à savoir si leurs symptômes sont dus au rhume des foins ou s'ils sont liés au coronavirus. Nombre de spécialistes en allergologie et de la santé s'accordent pour dire que les deux infections, entraînant chacune à leur manière des difficultés respiratoires ou des essoufflements, peuvent partager certains symptômes et ils offrent donc des conseils sur les façons de les distinguer afin d'éviter toute confusion.

Symptômes communs

Les symptômes du rhume des foins incluent habituellement les éternuements, un nez bouché ou qui coule (phénomène propre à la rhinite allergique), des yeux larmoyants ou rougis dus à une conjonctivite allergique, des démangeaisons au niveau de la gorge et un inconfort au niveau des sinus. D'un autre côté, comme la COVID-19 est une forme de coronavirus, ses signaux principaux sont de la fièvre, des maux de tête, une toux persistante et une perte du goût et/ou de l'odorat. Les deux infections ont de fait des symptômes en commun, tels que de la fatigue, des maux de tête ou de la toux, bien que ces derniers se manifestent à des degrés divers. Par exemple, la toux sèche que l'on remarque souvent avec le rhume des foins est provoquée par un chatouillement de la gorge plutôt que des infections des voies respiratoires et est donc beaucoup moins sévère et persistante. Mais certains symptômes peuvent aussi porter à confusion : les personnes sujettes au rhume des foins peuvent souffrir d'anosmie (trouble de l'odorat qui conduit à une perte du sens de l'odorat), étant donné leur nez bouché ou ils peuvent ressentir de forts maux de tête à cause de leurs sinus bouchés.

COVID-19 et rhume des foins : les différences clés

La régularité même à laquelle le rhume des foins pointe le bout de son nez chaque année est le principal indice pour le distinguer d'un cas de COVID-19. Rien de bien sorcier là-dedans : les personnes allergiques ou asthmatiques n'ont pas attendu le début de la pandémie en 2020 pour faire l'expérience des symptômes du rhume des foins et savent donc facilement les reconnaître. En cas de doute, il est aussi bon de savoir que les symptômes du rhume des foins tendent à être moins sévères que ceux de la COVID-19 et qu'ils varient en fonction du moment de la journée, car les niveaux de pollen sont souvent plus élevés l'après-midi et le soir.

Deux autres différences clés entre la COVID-19 et le rhume des foins sont la fièvre et les courbatures musculaires. Les personnes souffrant du rhume des foins ne ressentent ni l'un ni les autres, alors qu'il s'agit de symptômes typiques du coronavirus. Comme l'a récemment expliqué le Dr Albanne Branellec, allergologue à Paris, « La fièvre est témoin d'une infection, l'allergie provoque une fatigue mais jamais de fièvre ni de douleurs musculaires. ». À l'inverse, les irritations au niveau des yeux, des oreilles, de la gorge et du nez propres au rhume des foins ne correspondent pas aux symptômes du coronavirus que nous connaissons.

Conseils pour le rhume des foins à l'heure de l'épidémie de coronavirus (COVID-19)

• Soyez proactif : commencez à prendre des anti-inflammatoires comme des comprimés d'antihistaminiques ou des anti-inflammatoires stéroïdiens (corticoïdes) tels que la cortisone, sans oublier vos gouttes pour les yeux ou votre vaporisateur nasal, au moins 2 semaines avant le début de la saison du rhume des foins, car leurs effets sont cumulatifs.
• Passez aux journalières : les lentilles de contact journalières simplifient énormément les choses pour maintenir votre hygiène. Leur routine de port facile se réduit à les jeter à la fin de la journée et à en mettre une nouvelle paire le lendemain pour une vision nette et fraîche.
• Soyez préparé : gardez un œil sur la concentration de pollens de graminées dans l'air dans votre région. Vous pouvez consulter le site du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (R.N.S.A.) qui met à jour régulièrement sa carte de vigilance des pollens.
• Limitez votre exposition : les jours à forte densité pollinique, évitez de sortir dehors et n'ouvrez pas grand vos fenêtres, car le vent peut entraîner des particules de pollen à l'intérieur.
• Protégez les autres : comme toujours, utilisez un mouchoir pour couvrir votre nez ou votre bouche quand vous éternuez ou toussez et jetez-le dans une poubelle fermée.
• Jouez la carte de la sécurité : si vous n'êtes pas certain de vos symptômes, rester à la maison est le choix le plus sûr à long terme, aussi bien pour vous que pour les autres. N'oubliez pas que, si vous êtes sujet à des symptômes du coronavirus, vous pouvez toujours obtenir une assistance médicale auprès de la Santé publique en composant le 0800 130 000 ou en prenant rendez-vous avec votre médecin généraliste, même en téléconsultation. Le service info Asthme et allergies de la Santé publique est également disponible au 0 800 19 20 21.
• Suivez les faits : avec la pandémie du coronavirus toujours en cours, tenez-vous au courant et obtenez des informations factuelles depuis des sources médicales de confiance.
• Essayez de ne pas céder au stress : bien qu'il soit utile de garder un œil sur vos symptômes, vous ne vous faites pas vraiment de faveur si vous vous laissez submerger par la phobie du pollen, des allergènes ou des acariens. Il est plus important que jamais de prendre soin de vous en ce moment, alors pensez à le faire autant que possible et en dépit de tout.

Votre défense contre le rhume des foins : découvrez les gouttes pour les yeux everclear

Proposées en exclusivité chez Vision Direct, les gouttes pour les yeux everclear soulagent rapidement et efficacement vos yeux irrités contre le pollen, le vent, la pollution ou la fumée. Conçues à partir d'une formule révolutionnaire à base d'ingrédients naturels, les gouttes pour les yeux everclear ont un effet hydratant puissant et durable. En plus de son rapport qualité-prix inouï, chaque flacon est suffisamment petit pour tenir dans votre sac ou votre poche, vous simplifiant la vie pour bénéficier n'importe où et à tout moment d'un soulagement de vos yeux instantané.

Commander mes gouttes everclear

Les beaux jours pointent enfin le bout de leur nez, les températures grimpent, les feuilles repoussent et les bourgeons fleurissent. Par les temps qui courent, cela fait du bien au moral ! Sauf que le printemps réserve parfois quelques surprises un peu moins plaisantes, surtout pour les porteurs de lentilles de contact. Maintenant que la situation sanitaire s'améliore peu à peu avec le programme de vaccination en cours et que l'on peut profiter du beau temps dehors tout en respectant le couvre-feu, ne laissez pas vos allergies oculaires et autres démangeaisons gâcher le plaisir ! Notre petit guide pratique est là pour vous aider à profiter pleinement du printemps.

Rhume des foins et lentilles de contact

Jetez un oeil aux prévisions météo

Le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (R.N.S.A.) rédige des bulletins allergo polliniques pour vous aider à connaître le taux de pollen actuel dans votre zone géographique et le type de pollen du moment parmi les familles de pollens existantes : pollens d'arbres, de graminées et d'herbacées. Vous pouvez tout à fait être ultra sensible à l'un de ces pollens plus qu'à un autre. Comme chaque variante a sa propre période, il est important de savoir quel type de pollen vous touche le plus !

• Pollens d'arbre : de fin mars à mi-mai
• Pollens d'herbacées : de mi-mai à juillet
• Pollens de graminées : de fin juin à septembre

Rien de tel qu’un bon vieux nettoyage de printemps

Que vous fassiez le ménage toutes les semaines ou une fois toutes les pleines lunes, si vous portez des lentilles de contact, vous ne pouvez pas zapper la case nettoyage de printemps ! Il est essentiel d'éliminer toutes traces de pollen présentes chez vous pour éviter d'empirer vos allergies saisonnières.

Un nettoyage fréquent de vos draps, tapis et meubles offre une protection de plus à vos yeux et vos sinus. C'est ce qui permet d'éliminer tous les corps étrangers et allergènes cachés dans les fibres de tissu. Et même si à première vue cette astuce semble un peu extrême, faire le ménage en portant un masque de protection peut vraiment changer la vie. Et comme vous n'êtes pas la seule personne à traîner du pollen sur vous, rappelez-vous de laver vos animaux après leurs balades ou sorties !

Lentilles de contact et loisirs en extérieur au printemps

Faire du vélo quand on porte des lentilles

Soleil à l'horizon, température parfaite : évidemment qu'on a envie de sortir son vélo pour profiter du beau temps ! Les lentilles de contact sont idéales pour le sport et les activités en extérieur, surtout le vélo. Mais juste au cas où, que vous portiez des lentilles mensuelles, bi-mensuelles et journalières ou, n'oubliez pas d'emporter une paire de lentilles en plus.

Pour les longues balades à vélo, les lentilles journalières sont les plus pratiques : comme elles sont jetables, vous n'avez qu'à les remplacer par une nouvelle paire si elles se salissent ! Et bien sûr, elles dispensent de vous embarrasser d'une bouteille de solution et d'un étui de lentilles.

Parmi elles, nous vous recommandons tout particulièrement les everclear ELITE. Composées à partir d'un matériau en silicone hydrogel, ces lentilles souples de notre marque maison, proposées en exclusivité sur notre site, sont 5 fois plus perméables à l'oxygène que des lentilles standards. Les everclear ELITE sont également à même de capturer vos larmes naturelles pour empêcher la sécheresse oculaire et assurer un haut niveau de confort, pendant jusqu'à 12h de port par jour.

Apaiser les yeux qui piquent

Les gouttes pour les yeux sont utilisées pour soulager les yeux rouges, irrités ou secs mais peuvent aussi apaiser les symptômes du rhume des foins. Elles sont vendues dans plein de formats différents et sont ultra faciles à transporter partout avec vous. Que vous soyez plutôt sports en extérieur comme le trekking ou plutôt pique-nique au calme, un petit flacon de gouttes pour les yeux peut vraiment faire la différence pour le port de lentilles de contact.

Les collyres sont aussi efficaces mais rappelez-vous de vérifier si elles sont compatibles avec vos lentilles avant d'en mettre. Pour certaines, vous aurez peut-être besoin de mettre les gouttes, puis attendre quelques minutes avant de mettre vos lentilles.

Ne laissez pas les UV gâcher votre journée

Le soleil est votre meilleur ami : il rallonge les journées, réchauffe vos pique-niques et illumine votre maison. Mais il a aussi ses défauts, à commencer par ses rayons UV qui peuvent être nocifs pour vos yeux. Protéger vos yeux des rayons UV est important tout au long de l'année mais cela devient une vraie nécessité quand le printemps pointe le bout de son nez. Il existe toute une gamme de lentilles de contact à filtre UV qui offrent une protection en plus non négligeable et vous permettent de protéger vos yeux en extérieur.

En général, on recommande d'associer ces lentilles à une paire de lunettes de soleil de bonne qualité pour une protection complète. Comme ça, vos yeux sont à l'abri des UV et vous êtes libre de profiter du printemps au maximum, sans abîmer vos yeux !

Depuis un an et peut-être plus que jamais auparavant, la santé est au cœur de nos pensées, des simples règles d’hygiène de la vie quotidienne à des changements de comportement plus profonds. Si la Sécurité sociale couvre en partie vos soins médicaux et vos arrêts de travail, elle ne fait pas tout. Comme cet article de notre partenaire M comme Mutuelle l’explique en détail, une couverture complémentaire permet de mieux s’assurer contre les aléas de la vie, pour couvrir par exemple les dépassements d’honoraires, les soins dentaires ou les médecines douces. D’après les chiffres de la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (DREES), plus de 95 % des Français ont déjà choisi de souscrire une complémentaire ou une mutuelle santé. Que vous pensiez à suivre leur exemple ou que vous vouliez changer de prestataire, ce petit tour d’horizon des éléments à considérer vous aidera à faire le meilleur choix possible.

Complémentaires et mutuelles santé : cherchez la différence

Commençons par le commencement avec un petit rappel utile : quelle est la différence entre une complémentaire santé et une mutuelle ? Les deux options ont en effet plusieurs points en commun, d’où la confusion facile. Placées sous le contrôle de l'Autorité de Contrôle des Assurances et Mutuelles (ACAM), elles visent toutes les deux à compléter en partie ou en totalité tout remboursement de la Sécurité sociale. De fait, elles fonctionnent de manière semblable quand il s’agit de rembourser vos soins de santé et de percevoir vos cotisations.

Mais les complémentaires santé et les mutuelles n’en restent pas moins des entités différentes dans le domaine de l’assurance maladie. Une complémentaire santé (ou assurance santé) appartient à une compagnie d’assurance, qui peut également proposer d’autres couvertures et services, tels que pour le logement et l’automobile. À l’inverse, une mutuelle est une société à but non lucratif fondée sur un principe de solidarité. Les adhérents d’une mutuelle peuvent ainsi participer à l’Assemblée générale et élire le Conseil d’Administration.

Complémentaire santé ou mutuelle, quelle que soit l’option que vous préférez, vous n’avez que l’embarras du choix pour compléter la base de remboursement de la sécurité sociale. Si vous hésitez un peu, nous avons rassemblé quelques éléments bons à considérer pour prendre une décision éclairée, en prenant les exemples de nos mutuelles partenaires que nous connaissons bien.

Une mutuelle sur mesure pour votre corps de métier

Une tendance assez courante des mutuelles est de s’être construite pour répondre aux exigences propres d’une profession ou d’un corps de métier en matière de santé. Comme leur nom l’indique clairement, la Mutuelle générale de l'Éducation nationale (MGEN) et la Mutuelle générale de l'Économie et des Finances (Mgéfi) se consacrent principalement aux actuels ou anciens fonctionnaires de ces deux ministères en leur proposant des formules adaptées entièrement à leurs besoins et leurs statuts.

Leur spécialisation peut aussi se refléter dans les engagements de solidarité dans lesquels elles s’investissent. Par exemple, la MGEN a établi de nombreux partenariats où son expertise est inestimable, notamment dans les domaines de l’éducation et la laïcité, de la recherche, des valeurs et de la culture, sans oublier la santé et la prévention.

Il est toutefois important de noter que ni la Mgéfi ni la MGEN ne sont réservées exclusivement aux agents publics des ministères de l'Éducation nationale et de l'Économie et des Finances. Pour prendre le cas de la Mgéfi, plusieurs institutions de la sphère économique et financière ont choisi cette mutuelle pour assurer la santé de leurs employés, telles les Chambres de Commerce et d’Industrie (CCI). La MGEN et la Mgéfi appartiennent par ailleurs toutes les deux au Groupe VYV, le premier acteur mutualiste de santé et de protection sociale en France avec 11 millions de personnes protégées et 45 000 collaborateurs.

Une mutuelle à vos côtés

Face à ces grands noms de mutuelles, vous pouvez avoir envie de privilégier l’aspect local par rapport au secteur d’activité. Pour prendre l’exemple d’un autre de nos partenaires, M comme Mutuelle personnifie parfaitement ce deuxième modèle. Œuvrant dans toute la France via son site Internet convivial, cette mutuelle lilloise continue d’être solidement enracinée dans le Nord de la France où elle est née il y a plus de 150 ans et où elle possède 21 agences de proximité. Sa politique de partenariat volontaire se traduit par des initiatives au niveau local pour aider au développement socio-économique et soutenir des associations caritatives.

Avec pour maîtres-mots solidarité, bon sens et simplicité, M comme Mutuelle se tient toujours proche de vous pour assurer de manière proactive votre bonne santé et améliorer votre bien-être, et ce quelle que soit votre situation professionnelle ou familiale (célibataires ou en couple avec des enfants, travailleurs indépendants ou salariés, étudiants ou retraités). À cette fin, son service Action Sociale apporte son soutien à ses adhérents dans les moments difficiles, qu’il s’agisse de difficultés liées aux aléas de la vie ou à des dépenses de santé pouvant ne pas être prises en charge. Avec vous au quotidien, ses ateliers et visioconférences sur divers thèmes liés à la prévention (pratiques sportives, cosmétique au naturel, téléconsultation avec un psychologue ou interviews de spécialistes) vont bien au-delà de la simple formule de complémentaire santé.

Les avantages de notre partenariat

Avec leur implantation locale et leur portée socio-économique, les mutuelles sont tout naturellement des partenaires privilégiés pour répondre à vos besoins en santé et vous simplifier la vie, y compris dans le domaine de l’optique. Dans le cadre de ses partenariats avec la Mgéfi, MGEN et M comme Mutuelle, Vision Direct est le seul site de vente de lentilles de contact en ligne à vous proposer le tiers payant instantané. De cette manière, vous n’avez pas de frais à avancer car la prise en charge par votre mutuelle est calculée automatiquement et immédiatement quand vous commandez vos lentilles sur notre site. Il vous suffit de saisir les données de votre mutuelle et le tour est joué ! Cela signifie aussi que vous n’avez plus besoin de passer par de fatigantes démarches administratives pour obtenir vos remboursements éventuels.

Votre inscription sur Vision Direct en tant qu’adhérent d’une de nos mutuelles partenaires vous donne aussi droit à de nombreux avantages en nature, comme la livraison gratuite sans aucun montant minimum d’achat ou une offre de bienvenue de -10 % sur votre première commande sur notre site. Ce n’est bien sûr qu’un simple début et notre newsletter régulière, qui vous est réservée en exclusivité, vous tiendra informé des diverses promotions et offres en cours, pour ne jamais passer à côté d’une bonne occasion !

Ces premiers éléments ne sont au final que certains des facteurs à considérer pour faire le bon choix pour votre mutuelle ou complémentaire santé. De plus, selon le type de contrat que vous choisirez, vous bénéficierez de différents niveaux de garantie pour couvrir vos frais de santé en fonction du panier de soins. Il est donc essentiel de vous informer ou même de prendre conseil auprès de professionnels de santé afin de trouver la meilleure mutuelle pour vous.

Nous sommes tous d'accord pour dire que la pandémie de la COVID-19 a chamboulé nos vies. Mais cela nous rend encore plus déterminés à assurer notre bien-être même dans des circonstances particulières et à profiter au maximum des petits plaisirs de la vie.

Que vous soyez un sportif invétéré, un amoureux du luxe ou un économe prudent, vous arriverez toujours mieux à vous simplifier la vie avec de bonnes lentilles de contact (et que les porter est toujours aussi sécurisant à l'ère du coronavirus). Peu importe à quoi vous occupez votre temps, vous devez avoir des lentilles qui prennent soin de vos besoins et conviennent à votre mode de vie, pas l'inverse.

Les lentilles qui peuvent vous aider ? Nos lentilles de contact journalières exclusives everclear ELITE. Pratiques et hygiéniques, everclear ELITE offrent une qualité premium pour un prix étonnamment abordable. Comme il s'agit de lentilles en silicone hydrogel, elles procurent un confort ultime, peu importe vos projets, mode de vie ou personnalité.

Nous avons créé une liste de 5 types de personnes différentes qui adoreront les lentilles de contact everclear ELITE, alors lisez ci-dessous et regardez quelle personnalité vous ressemble le plus.

L'accro au fitness : les journalières sont idéales

Pour vous, le sport, ça ne fait jamais tort ? Alors que ce soit pour courir, faire du vélo, du ski ou même des randonnées en raquettes, vous faites partie des accros du fitness qui adorent se surpasser et ressentir des endorphines. Utiliser des lentilles quand vous faites de l'exercice est un excellent moyen de profiter pleinement de chaque activité (à l'exception toutefois des sports aquatiques). Contrairement à des lunettes de vue, les lentilles vous offrent une plus grande liberté de mouvement et un champ de vision complet.

Les lentilles journalières everclear ELITE sont l'accessoire parfait pour ceux qui ont un mode de vie actif. Comme il s'agit de lentilles jetables, vous ne risquez pas de les gâcher si vous ne souhaitez les porter que pour quelques heures. Vous pouvez par exemple en mettre une paire avant de partir à votre séance de sport et en changer une fois avoir pris votre douche bien méritée après tous vos efforts physiques.

L'hyperactif : le silicone hydrogel pour de longues journées

Si ce n'est pas vous, vous en connaissez forcément au moins un dans votre groupe d'amis : c'est la personne toujours en bougeotte, qui n'a jamais de temps à perdre, organise toutes les activités et ne recule devant aucune invitation. Les everclear ELITE s'accommodent avec ce mode de vie très rempli. Faites en silicone hydrogel, un matériau innovant qui assure une haute hydratation et permet à l'œil de respirer, ces lentilles vont garder vos yeux en pleine santé et vous vous sentirez confortable jusqu'à plus de 12 heures par jour. De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur votre longue to do list !

La personne prudente : gare aux rayons UV

Certains d'entre nous préfèrent ne rien laisser au hasard et toujours jouer la carte de la sécurité. C'est un peu comme quand vous passez deux mois à planifier une simple journée en famille. Ou encore quand vous surfez sur 10 sites Internet pour comparer différents smartphones afin d'acheter le meilleur modèle possible. Si vous préférez choisir la sécurité, vous savez probablement à quel point il est important de protéger vos yeux des rayons ultraviolets nocifs, et pas seulement à la belle saison. Même par temps couvert, les rayons UV peuvent traverser les nuages et nous atteindre. Everclear ELITE a un filtre de protection UV contre les méfaits des rayons du soleil sur nos yeux. Associez-les à votre paire de lunettes de soleil favorite pour plus de sûreté.

L'amoureux du luxe : la qualité d'abord

Pour certaines personnes, pas question d'accepter autre chose que le nec plus ultra dans la vie. Est-il vraiment possible de vous détendre autrement que sous les mains expertes de votre masseur personnel, venu spécialement chez vous pour vous offrir de délicieux moments de douceurs ? Services, équipements, loisirs… Pour ce type de personnes, tout est affaire de confort et elles ne lésinent pas sur les moyens pour obtenir ce qu'elles souhaitent.

Composées à partir d'une formule de grande qualité en silicone hydrogel, les everclear ELITE sont 5 fois plus perméables à l'oxygène que les lentilles classiques. Elles sont également conçues pour capturer vos larmes naturelles et hydrater vos yeux en continu. Elles assurent ainsi un confort unique et une hydratation parfaite tout au long de la durée de port. Elles se font quasi invisibles (le comble !), vous proposant une expérience hors norme pour l'aficionado fin et exigeant que vous êtes.

L'économe : le prix a de l'importance

À l'opposé de l'amoureux du luxe, le super économe ne jure que par les réductions, offres et promotions. Il a toujours un tas de coupons de réduction en poche, connaît tous les bons plans et est passé maître pour économiser chaque centime de son budget. Si vous avez jeté votre dévolu sur une nouvelle voiture, il saura vous trouver exactement le même modèle moitié prix et si cela veut dire un véhicule « comme neuf », alors soit.

Alors certes, les everclear ELITE sont des lentilles de qualité premium. Mais elles sont aussi de loin les moins chères parmi ses équivalentes du marché. C'est cette combinaison inespérée de la plus haute qualité et d'un prix abordable qui fait d'everclear ELITE la lentille polyvalente par excellence.

Vous n'y croyez pas ? Pourquoi ne pas voir par vous-même avec un essai gratuit des lentilles everclear ELITE, pour mieux apprécier ses multiples qualités et avantages sans dépenser un centime.

Travail, loisirs, éducation : depuis 30 ans, Internet a pris une place croissante (et désormais prépondérante) dans nos vies à tous les niveaux et cela inclut aussi les achats de toutes sortes. Depuis un an, la COVID-19 n'a fait que renforcer cette tendance, entre les confinements à répétition et la fermeture momentanée des magasins non essentiels. Mais au-delà de la nécessité provoquée par la pandémie, quels sont les avantages réels de passer vos commandes en ligne, en particulier en ce qui concerne des produits optiques ? Nous avons dressé pour vous les principales raisons qui peuvent vous pousser à faire vos achats en ligne.

Efficace, automatique et bon marché

Un des bienfaits principaux d'Internet est de simplifier nos vies et de nous faire gagner un temps précieux, surtout quand il s'agit d'accomplir certaines tâches un poil rébarbatives, comme payer ses factures ou faire ses grosses courses du mois. Bien sûr, la plupart d'entre nous préfèrent toujours aller au marché ou en magasin pour acheter des produits frais et locaux. Mais quand il s'agit de droguerie ou de produits avec une longue date de péremption, comme des lentilles de contact, des gouttes pour les yeux ou des solutions multifonctions, qui a vraiment envie de courir au supermarché quand vous pouvez passer commande en quelques clics sans bouger de chez vous ?

Toujours plus simples d'utilisation, les sites Internet ne cessent de se perfectionner pour vous faciliter la vie. La plateforme de Vision Direct n'est pas une exception, grâce aux diverses fonctionnalités qu'elle met à votre disposition pour les commandes de vos produits optiques. Par exemple, grâce à ses rappels automatiques et sa procédure de nouvelles commandes en 3 clics, vous pouvez être sûr de ne jamais vous trouver à court de lentilles de contact, même quand vous êtes pressé ou que vous ne vous êtes pas mis un pense-bête. Cerise sur le gâteau, Vision Direct est aussi passé maître pour vous faire faire des économies, notamment grâce à ses prix plus bas qu'en magasin et ses offres promotionnelles en tous genres. Enfin, la livraison rapide en 48 heures est proposée gratuitement sur toute commande de 69 € ou plus.

Des partenariats avantageux avec les mutuelles

Si vous appartenez à une de nos mutuelles partenaires, que ce soit M comme Mutuelle, MGEN et Mgéfi alors vous pouvez bénéficier d'avantages supplémentaires pour commander vos lentilles en ligne. Le premier d'entre eux est sans conteste le tiers payant instantané. Vision Direct est de fait le seul site européen à proposer cette fonctionnalité unique qui vous évite d'avoir à avancer des frais ou à effectuer d'ennuyeuses démarches administratives. Il vous suffit de saisir vos données à la page de paiement et la prise en charge de votre mutuelle est automatiquement calculée et déduite du prix à payer pour votre commande.

Les partenariats privilégiés entre Vision Direct et les mutuelles vous donnent également droit à une offre de bienvenue de -10 % sur votre première commande en ligne. Et il ne s'agit là que d'un début. En vous inscrivant sur la page dédiée à votre mutuelle, vous êtes automatiquement abonné à notre newsletter dédiée. De cette façon, vous ne risquez jamais de manquer les promotions et offres spéciales que nous proposons en exclusivité aux adhérents de nos mutuelles partenaires.

À vos côtés à toutes les étapes

Une des critiques courantes contre Internet est l'absence de tout service personnalisé et local. Les sites Web peuvent quelquefois paraître anonymes et inutilement incommodes, surtout si prendre contact et résoudre un problème avec le service client relève essentiellement du parcours du combattant. Rien de tout cela chez Vision Direct : les agents de notre service clients sont tous formés sur les questions d'optique avant de prendre leur poste. Plutôt que de ressortir un script prémâché, ils cherchent avant tout à vous écouter pour résoudre votre problème exactement et efficacement. Ils sont aidés en cela par nos opticiens maison, notamment Yannick et Benjamin. Tous les deux français, ce duo d'experts apporte un soutien inestimable en plus de notre service clients, pour les questions d'optique les plus pointues.

La mission de Vision Direct est avant tout de proposer un service personnalisé de notre maison à la vôtre. Comme nous l'avons dit précédemment, cela passe par l'approvisionnement en lentilles de contact et autres produits d'optique directement de chez nous à chez vous. Mais nous allons encore plus loin en proposant notre propre marque de lentilles, everclear, disponible en exclusivité sur notre site. Compatibles avec la plupart des lentilles de contact sur le marché et produites localement, nos lentilles everclear vous assurent une bonne vision, un port confortable et une haute hydratation de vos yeux, à des prix très abordables.

Il n'y a pas de doute que depuis un an environ nous avons passé beaucoup plus de temps à l'intérieur, les yeux plus que jamais collés sur nos écrans. Et même si cet ajustement nécessaire a eu des avantages pour nous (vive la fin des métros bondés le matin !), nos yeux en ont payé le prix. Travailler de la maison et se servir d'une ribambelle d'appareils numériques pour se divertir et garder le contact entraîne une fatigue oculaire constante. En plus, quand nous nous concentrons sur notre ordinateur, nous clignons moins des yeux, ce qui peut renforcer l'assèchement de nos yeux.

Si vous portez des lentilles de contact et que vous faites déjà face à ce dilemme, alors vous êtes au bon endroit ! Nous avons mené notre petite enquête et avons trié sur le volet les meilleures lentilles de contact pour lutter contre les yeux secs et leur donner une super dose d'humidification quand ils en ont le plus besoin.

Teneur en eau des lentilles de contact et yeux secs

Commençons fort en détruisant un mythe courant sur les lentilles de contact : un taux d'hydrophilie plus élevé dans une lentille ne signifie pas forcément que vos yeux seront mieux hydratés sur la longue durée. Au contraire, les meilleures lentilles de contact si vous avez les yeux secs sont celles sans une haute teneur en eau.

Un des types les plus courants, les lentilles souples hydrophiles, ont en fait besoin de beaucoup d'eau pour conserver leur forme et remplir correctement leur mission. Elles peuvent même attirer et absorber l'eau quand elles sont posées sur les yeux. Du coup, si vous êtes déjà sujet aux yeux secs, ça pourrait poser problème. Mais il est possible d'éviter facilement les ennuis, juste en clignant plus souvent des yeux, en mettant des larmes artificielles et en humidifiant à nouveau vos lentilles.

Nos recommandations de lentilles de contact pour yeux secs

Maintenant que nous avons ouvert les yeux sur ce premier mythe, allons droit au but : pour être tout-à-fait honnête, il n'y a pas de produit miracle sur le marché qui réussira à éradiquer complètement la sécheresse affligeant vos yeux. Mais, grâce aux avancées technologiques, vous pouvez toujours dénicher des options imbattables pour améliorer à jamais le port de vos lentilles.

Nous pensons plus précisément aux lentilles de contact concoctées à partir de silicone hydrogel, un matériau de pointe à la fois hyper léger, flexible et à faible teneur en eau qui laisse passer 5 fois plus d'oxygène vers vos yeux. Optez pour ce composant magique utilisé pour les lentilles de contact journalières et profitez d'une expérience incroyablement confortable et pratique. C'est promis juré ! Adoptez ce mode de port avantageux, sans aucune contrainte et particulièrement hygiénique. Vous avez juste à mettre une nouvelle paire fraîche à chaque fois que vous en avez envie sans vous voir imposé d'ennuyeuses routines d'entretien ou de rangement.

Alors, jetez un coup d'œil à notre peloton de tête, 3 lentilles de contact composées de silicone hydrogel et dotées d'un très faible taux d'hydrophilie. Oh oui, ça fait envie !

Dailies : Dailies Total 1

Dailies Total 1, créées par l'expert en optique qu'est Alcon, sont les lentilles de contact jetables faites sur mesure pour les yeux secs. Grâce à leur teneur en eau de 33 % et leur surface hyper lisse qui réduit la friction entre la paupière et l'œil, vous allez vous délecter de la merveilleuse sensation de fraîcheur, dénuée de toute irritation, jusqu'à 16 heures par jour.

Mensuelles : Air Optix plus HydraGlyde

Pour les porteurs de lentilles de contact mensuelles souffrant d'yeux secs, les lentilles Air Optix plus HydraGlyde ont tout pour plaire et sont le choix tout trouvé pour votre confort ultime. Conçues à partir de la technologie HydraGlyde et avec un taux d'hydrophilie limité à 33 %, ces lentilles retiennent l'humidité, gardant ainsi vos yeux hydratés du lever au coucher et du coucher au lever.

Bi-mensuelles : Acuvue Oasys

Acuvue Oasys de la marque Johnson & Johnson sont probablement les lentilles bi-mensuelles les plus appréciées au monde, et non sans raison. Chaque lentille possède une teneur en eau de 38 % et s'appuie sur la technologie Hydraclear Plus pour le plus grand bonheur des porteurs sensibles à la sécheresse oculaire. À cela s'ajoute un filtre anti-UV intégré, pour protéger vos yeux des effets néfastes des rayons solaires.

Autres astuces pour éviter les yeux secs

• Lentilles de contact rigides perméables au gaz : contrairement aux lentilles souples hydrophiles, les lentilles de contact rigides n'ont pas besoin d'eau pour conserver leur forme ou pour fonctionner correctement. À noter tout de même le processus de mise en place un peu plus délicat qui peut prendre plus de temps que pour d'autres lentilles.
• Gouttes pour les yeux : le moyen le plus simple et le plus rapide de vous débarrasser de la sécheresse oculaire en un éclair est de vous mettre des gouttes pour les yeux pour un confort et un soulagement immédiats. Nos opticiens recommandent les gouttes pour les yeux everclear, à la formule à la fois douce et efficace, parfaite pour les yeux sensibles.
• Vitamines pour les yeux : comme tout le reste de votre corps, vos yeux ont besoin de vitamines. Augmentez votre dose de vitamines et de minéraux pour la bonne santé et le confort de vos yeux, avec des suppléments comme PreserVision Lutein Soft Gels ou Ocuvite Lutein.

S'il y a bien une chose dont nous sommes sûrs au sujet de la pandémie de la COVID-19, c'est que les mesures de distanciation sociale ont bousculé nos petites habitudes. Nous étions si attachés à notre routine quotidienne que nous avons eu énormément de mal à en changer, même si cela était pour notre plus grand bien. Mais la vie évolue, les yeux changent et vos lentilles doivent s'adapter à votre mode de vie. Une bonne lentille, une lentille confortable, ne devrait pas être sentie. Si elle l'est, posez-vous une question très simple : mes lentilles de contact sont-elles VRAIMENT confortables ?

Vos besoins pour la bonne santé de vos yeux peuvent changer d'une année à l'autre et vous devez adapter votre routine pour lentilles de contact en conséquence. Et puis, les technologies liées aux lentilles de contact ont fait plusieurs bonds au fil des ans : la lentille faite sur mesure pour vous a peut-être été inventée alors que vous continuez à porter toujours les mêmes lentilles tout juste passables dont vous avez l'habitude. Mais personne ne devrait avoir à supporter le manque de confort pour ses yeux quand il existe une si grande gamme de produits et de matériaux au choix.

Mais au fait, c'est quoi, le confort ?

Une lentille confortable est censée se faire invisible (c'est le comble !) pour vous assurer une vision claire et limpide tout au long de la journée. Cela veut dire que vos yeux doivent se sentir hydratés et à l'aise à tel point que vous en oubliez presque que vous portez des lentilles. Comme nos opticiens ne le savent que trop bien, la plupart des porteurs de lentilles de contact acceptent comme un fait accompli qu'ils ont besoin de produits supplémentaires pour assurer leur confort oculaire. Le meilleur exemple en est l'utilisation de gouttes pour les yeux. Bien qu'elles apportent un soulagement immédiat et efficace contre la sécheresse oculaire, elles ne sont pas conçues pour être une part essentielle de votre routine pour lentilles de contact, mais plus comme un supplément quand vous en avez besoin. C'est un peu comme quand vous avez un mal de tête parce que vous êtes fatigué : le paracétamol vous aidera à éliminer votre mal de tête, mais pas la cause profonde du problème. Quand il s'agit de votre confort, ce sont les lentilles qui doivent s'adapter à votre mode de vie, et non pas l'inverse.

Nos opticiens reconnaissent 4 situations qui peuvent indiquer qu'il est temps de passer à de nouvelles lentilles de contact :

Vos yeux ont tendance à s'assécher

Inutile de le nier, nous passons tous beaucoup plus de temps devant des écrans : entre les journées de travail rallongées, les réunions zoom avec les amis et les marathons télé, il est de plus en plus dur de protéger ses yeux des méfaits de la lumière bleue. Les écrans ont la mauvaise (mais juste !) réputation d'assécher nos yeux. Mais si vous faites absolument tout ce qu'il faut (y compris de respecter le temps de port et de ne pas vous coucher sans avoir retiré vos lentilles) et que vous continuez pourtant à souffrir d'yeux secs, cela peut vouloir dire que vous devez passer à un produit mieux adapté à vous sur le marché.

Vous pouvez avoir envie de lentilles avec une haute teneur en eau ou bien dotées d'une nouvelle technologie innovante, comme, pour n'en citer que deux, la technologie Lacreon par Johnson & Johnson ou Lightstream du laboratoire Alcon permettant de garder vos yeux hydratés. Vérifiez simplement que chaque produit correspond à votre ordonnance (à la section intitulée « Lentilles de contact équivalentes ») et vous voilà fin prêt.

Vous avez changé de correction

Avec le temps qui passe, nos yeux et notre vue évoluent. Ces changements sont infimes et imperceptibles mais peuvent néanmoins être la raison pour laquelle vos lentilles ne sont plus aussi confortables qu'avant. C'est pour cela qu'il est si important de prendre rendez-vous pour un test de vue tous les 2 ans et pour un check-up de vos lentilles une fois par an. Cela permettra à votre opticien et à votre ophtalmo de vous recommander le modèle le mieux adapté à votre vue et à votre mode de vie. N'oubliez pas non plus que nos conseillers en optique ainsi que notre opticien maison sont à l'autre bout du fil pour vous assurer que vos lentilles et type de port sont toujours adaptés à vos besoins.

Vous cherchez à simplifier votre routine

Évidemment, nous avons tous beaucoup plus de temps entre nos mains ces temps-ci, mais ça ne veut pas dire que vous avez envie de le passer à ranger vos flacons de solution par ordre de date d'expiration (savez-vous seulement que vos lentilles de contact peuvent se périmer ?). Nos lentilles de contact journalières sont une option à la fois pratique et hygiénique pour vous assurer une vision saine sans effort de votre part, puisqu'il vous suffit de les jeter après les avoir utilisées.

Si vous préférez passer votre temps à faire ce qui vous plaît plutôt qu'à vous occuper de la routine pour vos lentilles, les lentilles jetables valent vraiment la peine d'être essayées. Si vous hésitez encore, vous pouvez même faire l'essai gratuit de nos lentilles everclear ADM pour vous faire une meilleure idée.

Vous dépensez trop

Les budgets peuvent varier tout autant et aussi souvent que nos yeux. Que vous fassiez des économies pour vous offrir des vacances inoubliables après la fin de la pandémie ou que vous vouliez simplement profiter d'un meilleur rapport qualité-prix, vous pouvez dépensez moins pour vos lentilles de contact sans pour autant perdre en qualité. Nos clients raffolent des everclear ELITE parce qu'elles apportent une humidification maximale à un prix imbattable.

Conçues à partir d'une formule révolutionnaire à base d'hydrogel traité avec une solution ultra-hydratante, ces lentilles assurent le confort de vos yeux tout au long de la journée sans que vous ayez à casser votre tirelire. Vous disposez d'autres lentilles de contact bon marché (en prix, pas en qualité) diverses et variées, pour que vous puissiez être sûr de trouver celles qui vous conviennent le mieux.

Une question ?

Pour plus d'assistance, n'hésitez pas à contacter notre service client, disponible du lundi au vendredi de 9 h à 17 h 30, par téléphone au 01 86 26 46 60 ou par e-mail à assistance@visiondirect.fr.

De notre humble point de vue, les lentilles de contact sont la plus belle de toutes les inventions ! Mais malgré ça, il y a quelques cas où le port habituellement confortable de vos lentilles de contact peut vous gêner un peu, même quand il s'agit de lentilles souples. Lisez 6 de ces situations que vous reconnaîtrez peut-être (même si on ne vous le souhaite pas !).

Couper des poivrons

Cela vous est sans doute déjà arrivé : vous êtes en train de préparer un délicieux repas et vous décidez d'ajouter un poivron rouge pour donner un peu de piment à votre plat principal. Plus tard dans la soirée, vous vous frottez les yeux et vous sentez immédiatement qu'ils piquent. Aïe ! Vous avez complètement oublié de vous laver les mains après avoir coupé le poivron en petits morceaux.

Si vous portez des lentilles de contact, il est encore plus important de bien vous laver les mains après avoir fait de la cuisine. Par exemple, vous pouvez vous frotter les mains consciencieusement avec du produit vaisselle pour vous assurer que vous n'avez plus aucune trace d'épice, de poivron ou même d'oignon sur vos doigts. Ou bien servez-vous d'un gel hydroalcoolique pour vous laver soigneusement les mains. Assurez-vous aussi que vous n'avez plus de mousse de savon ou de gel hydroalcoolique sur les doigts avant de retirer vos lentilles de contact. Vous devez aussi bien vous sécher les mains avant de toucher ou de retirer vos lentilles correctement.

Vous n'avez pas de savon à portée de main ? Alors, nos feuilles de savon tombent à pic ! Ces lingettes nettoyantes sont à la fois très pratiques et très simples d'emploi : sortez une feuille de la boite avec vos doigts secs, placez-la sur la paume de votre main, faites couler un peu d'eau dessus et frottez-vous doucement les mains jusqu'à obtenir un mélange mousseux. Lavez-vous ensuite les mains avant de bien les rincer avec de l'eau propre.

Mettre ses lentilles à l'envers

C'est le matin et vous avez roupillé un peu plus que vous n'auriez dû... Du coup, vous devez tout faire à la hâte, y compris au moment de mettre vos lentilles de contact. Mais dans votre empressement, vous ne vous êtes pas tout de suite rendu compte que vous les mettiez dans le mauvais sens.

Au début, vous ne sentez pas de différence. Mais au bout d'un moment, vous remarquez que vos lentilles ne sont pas tout à fait aussi confortables que d'habitude. Ou qu'elles vous gênent tellement que vous n'arrêtez pas de plisser les yeux. Et c'est alors que vous réalisez que vous les avez peut-être mises à l'envers. Pas de panique ! Nous avons rassemblé plusieurs conseils pour que vous puissiez vous assurer de mettre toujours vos lentilles correctement.

S'endormir avec vos lentilles de contact

La journée a été longue et vous êtes content de pouvoir enfin aller vous coucher. Vous êtes bien au chaud sous la couette prêt à vous assoupir. Mais soudain vous ouvrez grand les yeux : vous venez de vous rendre compte que vous avez encore vos lentilles de contact ! Vous n'avez pas d'autre choix que de vous extirper de votre lit douillet pour aller retirer vos lentilles et les mettre dans votre étui avec un peu de solution pour lentilles de contact (si vous portez des journalières, alors l'entretien des lentilles est beaucoup plus simple !). Bien sûr, devoir sortir de votre lit a de quoi agacer, mais ça reste bien mieux que de vous réveiller le lendemain matin avec des yeux secs et irrités.

Avez-vous la mauvaise habitude de vous endormir les lentilles de contact encore aux yeux ? Alors, vous avez peut-être intérêt à prendre rendez-vous avec un opticien ou un ophtalmologue pour voir si des lentilles au port prolongé peuvent mieux vous convenir (n'oubliez pas que celles-ci nécessitent des produits d'entretien !). Vous pouvez également porter ce type de lentilles la nuit, pour ne plus avoir à vous inquiéter si vous vous endormez sans retirer vos lentilles.

Vos dernières lentilles de contact se déchirent

Vous portez des lentilles mensuelles et c'est déjà la fin du mois : l'heure est venue de changer de paire de lentilles ! Vous mettez la première sans problème. Puis, vous vous apprêtez à mettre la seconde quand vous remarquez que la lentille est déchirée. Et comme un malheur n'arrive jamais seul, c'est la dernière lentille dans votre boite et vous avez épuisé vos stocks à la maison. Alors que faire maintenant ?!

Ne désespérez pas : vous n'avez pas besoin de porter vos lunettes tout un mois pour contourner le problème. Chez Vision Direct, vous pouvez facilement et rapidement commander des lentilles de contact souples en ligne. Si vous passez votre commande avant 17 h en semaine, vous les recevrez sous 48 heures.

À la va-vite

C'est un matin comme les autres. Vous avez pris votre douche, vous avez mangé votre petit-déjeuner et vous êtes quasiment prêt à aller travailler. Il ne vous reste plus qu'à mettre vite vos lentilles de contact. Vous prenez machinalement un pack de blister avec une paire de nouvelles lentilles. Vous tirez sur le film en alu un peu trop violemment et… zut ! Le liquide dans lequel baignent les lentilles gicle sur vos vêtements. Vous pouvez éviter cela en faisant toujours attention à retirer avec douceur le film en alu quand vous voulez mettre de nouvelles lentilles.

Frotter votre œil au point de faire tomber votre lentille

Vous voyez bien la scène : vous êtes à une réunion importante et juste au moment où vous commencez à parler, vous vous frottez un peu votre œil et votre lentille tombe soudain. Heureusement, une lentille ne peut pas tomber d'elle-même de votre œil. Mais il n'en reste pas moins que tous les porteurs de lentilles de contact ont vécu cette situation.

Le risque de frotter votre œil au point de faire tomber votre lentille de contact, que vous aviez pourtant bien mise le matin même, est encore plus grand si vos lentilles vous donnent une sensation de sécheresse oculaire, voire des démangeaisons, et que vous les avez portées toute la journée. Les larmes artificielles sont le remède miracle dans de tels cas. Mettez quelques gouttes dans vos yeux (telles que les gouttes everclear) et vous remarquerez aussitôt que vos lentilles et vos yeux sont à nouveau hydratés de manière optimale.

Plus de pour que de contre

Bien que les situations décrites ci-dessus peuvent gêner un peu, pour quiconque porte des lentilles, il reste quand même évident que porter des lentilles de contact présente plus d'atouts que de désavantages ! Que vous portiez des lentilles tous les jours ou seulement de manière occasionnelle, par exemple pour faire du sport ou en soirée, assurez-vous de commander vos lentilles toujours en temps et en heure. Vous trouverez sur notre site une large gamme de tous types de lentilles, qu'il s'agisse de lentilles journalières, bi-mensuelles ou mensuelles. Et si votre commande est supérieure à 69 €, nous vous offrons la livraison gratuite. Consultez notre page présentant les codes promo Vision Direct pour ne rater aucune des promotions en cours chez nous.

Si vous faites partie des porteurs de lentilles de contact, vous avez probablement dû faire face à la situation suivante : c'est le soir et vous venez de retirer vos lentilles pour les mettre dans leur étui avec de la solution pour lentilles de contact. Mais soudain, vous vous rendez compte que votre flacon de solution est vide. Ou vous connaissez peut-être aussi ce scénario : vous êtes parti en week-end et vous découvrez, à votre horreur, que vous avez oublié votre solution multifonctions. Au secours ! Lisez vite nos bons conseils pour savoir quoi faire et ne pas faire dans de tels cas.

Ne faites pas baigner vos lentilles dans de l'eau

Vous vous direz peut-être : « Bon, juste pour cette fois, je peux baigner mes lentilles dans de l'eau du robinet pour un bon rinçage pendant la nuit. » Mais c'est justement la chose à ne surtout pas faire ! Rien ne remplace les pouvoirs hydratants et nettoyants d'une solution d'entretien pour la désinfection de vos lentilles. À l'inverse, l'eau contient des bactéries qui peuvent provoquer des brûlures, des rougeurs, une vue floue ou même des infections graves telles que le chalazion, qui dans les cas les plus extrêmes peuvent induire un astigmatisme et d'autres problèmes.

La forme de vos lentilles de contact souples peut aussi être modifiée avec de l'eau. Pour prendre un exemple, l'acanthamoeba est un organisme que l'on trouve souvent dans l'eau. Quand ce parasite entre en contact avec vos lentilles, il s'accroche à celles-ci. Du coup, il peut enflammer vos yeux et même finir par les infecter (c'est ce qu'on appelle dans le langage scientifique la kératite à acanthamoeba). C'est aussi la raison pour laquelle vous ne devez pas nager avec des lentilles de contact.

Ne dormez pas avec vos lentilles de contact

Quoi que vous fassiez, ne dormez jamais avec vos lentilles de contact posées sur les yeux. Cela ne manquera pas de rendre vos yeux rouges et irrités au moment de votre réveil. Quand vous dormez sans avoir retiré d'abord vos lentilles, vos yeux ne sont pas suffisamment oxygénés car les lentilles limitent l'approvisionnement en oxygène à destination de vos yeux. En plus, vos lentilles ne sont plus hydratées de manière optimale parce que, quand vous dormez, vous ne clignez pas des yeux. Or le fait de cligner des yeux permet de produire des larmes. Aller se coucher en portant toujours ses lentilles peut donc avoir des conséquences néfastes pour la bonne santé de vos yeux en raison du manque d'oxygène et d'hydratation.

Est-ce que je peux fabriquer ma propre solution d’entretien ?

Vous vous demandez peut-être s'il est possible de fabriquer votre propre solution pour lentilles. Malheureusement, la réponse est un « non » catégorique. Les solutions pour lentilles de contact sont composées d'ingrédients que vous n'avez pas chez vous ou que vous ne pouvez pas trouver en magasin. Ces produits d'entretien sont fabriqués par des entreprises qui ont les connaissances scientifiques et les équipements technologiques nécessaires.

N'essayez jamais de fabriquer votre solution pour lentilles de contact par vos propres moyens. Cela pourrait être très mauvais à la fois pour la bonne décontamination de vos lentilles et pour l'hygiène de vos yeux. Utilisez seulement des solutions de bonne qualité provenant de marques reconnues, comme la solution multifonctions everclear REFRESH.

Que faire si vous n'avez pas de solution pour lentilles

Vous savez maintenant ce qu'il ne faut pas faire quand vous avez épuisé vos stocks de solutions pour lentilles. Mais que pouvez-vous faire pour remédier à une telle situation ? Dans un tel cas, il vaut mieux appeler ou envoyer un message à vos amis ou votre famille habitant dans les environs. Ou sonner à la porte de vos voisins. Qui sait, vous trouverez peut-être quelqu'un près de chez vous ayant de la solution pour lentilles de contact en plus pour vous (vérifiez tout de même qu'il s'agit de la bonne solution pour vos lentilles). Ou bien tentez la pharmacie, la station essence ou la supérette du coin ouvrant tard la nuit. Ils auront peut-être des flacons de solution à vous vendre.

Bien sûr, ce qui est encore mieux, c'est d'éviter la situation. Avec cette idée en tête, nous avons rassemblé nos conseils et astuces pour vous assurer de ne jamais vous trouver à court de solution pour lentilles de contact :

• Passez vos commandes en temps et en heure - Assurez-vous de commander votre solution en même temps que vos lentilles de contact. De cette façon, vous pouvez être sûr de ne jamais vous trouver en rupture de stock.
• Lentilles journalières - Si vous partez le temps d'un week-end ou que vous passez la nuit ailleurs que chez vous, vous avez intérêt à utiliser des lentilles de contact journalières. En optant pour ces types de lentilles, vous pouvez mettre une nouvelle paire chaque matin et la jeter à la fin de la journée. En plus, le port de lentilles de contact journalières ne requiert pas de solution pour l'entretien de vos lentilles !
• Des lentilles jour et nuit - Il existe des lentilles de contact que vous pouvez garder la nuit. Ces lentilles à port longue durée sont des lentilles mensuelles que vous pouvez utiliser de une à quatre semaines sans avoir à les remplacer. Vous n'avez donc pas besoin de les retirer quand vous allez vous coucher (consultez d'abord votre opticien ou votre ophtalmologue pour voir si ce type de lentilles convient à vos yeux).
• Petit flacon de solution pour lentilles - Assurez-vous de toujours avoir un petit flacon de solution pour lentilles de contact avec vous quand vous partez de chez vous. La plupart de ces solutions sont disponibles dans de petites bouteilles de moins de 100 ml pratiques à transporter. Vous pouvez facilement glisser ce flacon compact dans votre sac ou votre poche.
• Emportez vos lunettes - Ne partez pas sans prendre votre paire de lunettes quand vous allez passer la nuit ailleurs. En faisant à chaque fois ça, vous êtes toujours sûr d'avoir une solution de rechange si quelque chose arrive avec vos lentilles de contact.

Commander votre solution pour lentilles en ligne

Vous venez de voir que votre flacon de solution était presque vide ? Alors, commandez vite une nouvelle solution pour lentilles de contact en ligne, pour éviter de vous retrouver à sec. Si vous passez commande chez nous en semaine avant 17 h, vous recevrez votre paquet sous 48 h ! Et si votre commande est supérieure à 69 €, la livraison est alors totalement gratuite.

Il existe de nombreux types de solutions pour l'entretien des lentilles, ce qui peut rendre votre choix plus difficile. Trouver la bonne solution pour vos lentilles dépend surtout du type de lentilles que vous portez et du degré d'humidification naturel de vos yeux. Vous pouvez trouver plus d'infos à ce sujet sous l'onglet Informations de notre page consacrée aux solutions pour lentilles de contact.

Que ce soit le bol du matin au petit-déjeuner ou un expresso entre collègues, le café a une place essentielle dans notre vie de tous les jours, et ce même si les confinements nécessaires de 2020 nous ont quelquefois empêchés de nous poser à la terrasse d'un café. Avec environ deux milliards de tasses bues par jour, on peut dire que le monde ne serait pas le même sans la petite boisson noire.

Sans notre dose quotidienne de café, il y a de fortes chances que notre niveau d'énergie général serait largement diminué et l'effet stimulant de la caféine est l'antidote idéal pour tenir le coup tout au long d'une journée chargée. Si la caféine est un moyen naturel de se sentir plus éveillé et productif (un peu comme mettre vos lentilles de contact après la douche pour y voir plus clair), sa consommation modérée est également bénéfique à votre vision de diverses manières, que ce soit par exemple pour soulager des yeux secs ou les protéger contre des problèmes de la rétine. Mais comme toute bonne chose, c'est l'excès de consommation de caféine qui peut avoir des effets secondaires et nuire à notre bonne santé et différentes études ont prouvé qu'une trop grande quantité de café au quotidien peut affecter la vue.

Caféine : quelle quantité est-il bon de boire ?

Il est difficile de donner une réponse exacte, car le contenu en caféine peut varier de manière importante d'un café à l'autre : de 50 à plus de 400 mg par tasse. Une tasse normale que vous vous préparez à la maison contient environ 95 mg de caféine, tandis qu'un Americano Grande de la chaîne Starbucks en accumule plus de 300 mg. D'après une recherche de la National Health Insurance, l'organisme de santé publique du Royaume-Uni, fondée sur plus de 200 études, boire trois tasses de café par jour serait bénéfique à la plupart d'entre nous. Une consommation de café modérée diminuerait les risques de diabètes, de maladies du foie, de démence et même de certains types de cancer.

Les grains de café crus contiennent de l'acide chlorogénique, un antioxydant aidant à réduire la tension artérielle et à améliorer la circulation. Cet acide peut contribuer à protéger le corps d'une condition appelée hypoxie, causée par un manque d'oxygène. Votre rétine est particulièrement vulnérable à l'hypoxie. La consommation de café pourrait donc servir à empêcher toute atteinte à vos yeux et à votre vision.

Des tests effectués en utilisant l'acide chlorogénique dans sa forme la plus pure ont montré qu'il pouvait prévenir à la détérioration de la rétine, même s'il n'existe pas encore de preuves solides que le café apporte les mêmes bienfaits. Il n'en reste pas moins que dépasser régulièrement la quantité recommandée peut nuire à votre santé et votre vision, car cela augmente le risque de développement de pathologies chroniques telles que le glaucome.

Le café peut-il être à l'origine du glaucome ?

En plus d'augmenter le rythme cardiaque (ce qui peut parfois entraîner des palpitations), les boissons énergisantes ou contenant de la caféine sont connues pour accélérer la pression du sang et de vos yeux. Le café étant une source extrêmement riche en caféine, cela peut vite grimper.

Mais comment cela peut-il être lié à la vue ? L'hypertension des yeux est connue pour être une cause du glaucome et il se pourrait tout à fait qu'il existe un lien entre votre café quotidien et la première raison mondiale de cécité.

En 2012, une étude menée par la Harvard Medical School a prouvé qu'il y avait en effet un lien entre le fait de boire trois tasses de café ou plus par jour et le développement du glaucome. Cela arrive lorsqu'un dépôt de fluide dans les yeux augmente la pression sanguine subie par chaque nerf optique. L'étude a également montré que le risque de développer un glaucome est plus fort pour les personnes ayant des antécédents familiaux.

Toutefois, même si l'étude prouve l'existence d'un lien, elle ne dit pas que vous développerez forcément un glaucome si vous buvez beaucoup de café. Les personnes du groupe étant les plus susceptibles de développer un glaucome avaient des antécédents familiaux, ce qui est un élément déterminant. Il est difficile de se baser sur cette étude et d'assurer que trois cafés par jour vous feront développer un glaucome, mais il reste clair qu'une consommation excessive de la boisson peut s'avérer dangereuse.

Le café peut-il prévenir le diabète de type 2 ?

Les buveurs de café réguliers semblent également moins susceptibles de développer un diabète de type 2 et les complications qui vont avec, y compris la rétinopathie diabétique. Une étude a prouvé que sur 20 ans, les participants ayant augmenté leur dose quotidienne de café avaient 11 % de chance en moins de développer un diabète de type 2. Ceux qui ont en revanche diminué leur consommation régulière d'une tasse ou plus par jour ont augmenté leurs chances de le développer de 17 %.

Ce résultat peut créer une certaine confusion car on conseille aux personnes ayant déjà développé un diabète de type 2 d'éviter de boire trop de café. Une étude de 2004 a montré que prendre une dose de caféine avant de manger augmentait le taux de glucose dans le sang après le repas et créait une résistance à l'insuline. Il se pourrait alors que les effets bénéfiques du café soient dus à autre chose que la caféine.

Dans l'ensemble, on ne peut pas savoir avec certitude comment le café affecte la vue (ou même à notre bon fonctionnement général !) et pourquoi il semble avoir d'autres effets que les autres boissons caféinées telles que le thé vert ou noir ou les boissons énergétiques. Comme pour tout, il est mieux d'apprécier le café avec modération et d'essayer de maintenir une dose quotidienne de caféine égale ou inférieure à 400 mg.

Alors oui, vous nous voyez surtout comme les experts en optique que nous sommes. Mais savez-vous qu'à Vision Direct nous sommes aussi de gros gourmands ? Oui mais... la cuisine a beau être un loisir sain, il n'est pas rare d'y laisser des plumes (voire des cils). Oignons qui font pleurer, fumée du four… vos yeux ne sont pas épargnés. Comment faire pour ne pas choisir entre gourmandise et confort de vos yeux ? La solution est facile à voir (enfin, sauf si vous portez des lunettes embuées…) : le port de lentilles de contact résoudra tous vos problèmes !

Myopie, hypermétropie, presbytie ou astigmatisme : quelle que soit votre condition oculaire, les lentilles de contact vous aident à profiter au mieux de vos activités de loisir, et cela est particulièrement vrai en cuisine. Découvrez les avantages des lentilles de contact quand vous décidez de mettre la main à la pâte...

Avoir de la fumée dans les yeux

Imaginez la scène : votre mère vous a enfin cédé sa recette secrète de tarte tatin et après avoir bien suivi toutes les étapes, vous devez passer l'épreuve finale, réussir le caramel. Vous voulez donc vérifier que le sucre se cristallise bien sur les pommes. Mais dès l'instant où vous ouvrez la porte du four, de la buée se forme sur vos lunettes et vous ne pouvez plus rien discerner. Quand on cuisine, il est très facile de se faire piéger par la fumée des plats que l'on prépare, que ce soit en ouvrant le four ou en soulevant un couvercle de casserole.

Avec les lentilles de contact, vous n'avez plus à vous inquiéter ! Vos lentilles vous permettent d'y voir clair en toutes circonstances, sans courir le risque de buter contre des choses ou de vous brûler en attrapant mal un plat très chaud.

Si vous n'avez pas déjà décidé de profiter des multiples avantages des lentilles de contact journalières, les ophtalmologues et les opticiens vous les recommandent fortement ! Les lentilles journalières sont très simples d'emploi le temps d'une journée. Comme il s'agit de lentilles jetables, vous n'avez pas besoin de vous soucier de leur entretien avant d'aller vous coucher, contrairement aux lentilles mensuelles nécessitant des solutions multifonctions. En plus, elles sont très hygiéniques puisque vous commencez chaque journée avec une nouvelle paire.

Nos meilleures lentilles journalières : everclear ADM

En exclusivité sur Vision Direct, les lentilles de contact souples everclear ADM sont extraordinairement hygiéniques et confortables. Conçues à partir d'un matériau hydratant en hydrogel et avec une haute teneur en eau, ces lentilles journalières jetables maintiendront vos yeux frais et humidifiés du lever au coucher.

Parfaites pour les nouveaux porteurs de lentilles ou les grands habitués, ces lentilles sont aussi dotées d'un filtre anti-UV intégré, protégeant ainsi vos yeux des rayons néfastes du soleil.

Découvrir maintenant

Couper les oignons

Si vous ne finissez pas en larmes quand vous coupez des oignons, c'est que vous êtes un super héros… ou que vous portez des lentilles de contact ! Même si cette étape très commune de la cuisine de tous les jours est devenue un ressort comique (« non je ne pleure pas, je coupe des oignons »), elle n'en reste pas moins douloureuse.

Si vous avez mal aux yeux en coupant les oignons et que, malgré vous, vous commencez à pleurer, c'est à cause d'une réaction biologique qui se passe entre les couches de l'oignon. En effet, il s'y trouve un composé chimique appelé « sulfate d'allyle » et qui est libéré dès que l'on coupe la plante. Sa teneur en souffre en fait un gaz agressif pour la cornée des yeux… et pour le mascara !

Les lentilles de contact sont conçues pour être posées sur cette partie des yeux, protégeant celle-ci de manière très pratique et très efficace des vapeurs d'oignons pouvant irriter vos yeux.

Multiplier vos capacités à faire plusieurs choses à la fois

Un des plus grands atouts des lentilles de contact est de garantir une vue périphérique sans entrave (c'est aussi ce qui les rend idéales pour faire du sport). La dernière chose dont vous avez besoin est une vision limitée quand vous vous lancez dans un nouveau défi culinaire ! Bénéficiez d'une totale liberté de mouvement quand vous êtes occupé en même temps à battre des blancs en neige, à remuer le chocolat qui fond et à peser la farine.

Et si jamais vous avez besoin de vérifier la recette dans votre vieux livre de cuisine, oui celui-là imprimé en tous petits caractères, vous n'avez pas besoin de vous écarquiller les yeux ou de chercher vos lunettes alors que la sauce est en train de bouillir sur le feu. C'est encore plus important si vous souffrez de presbytie, cette condition oculaire courante qui rend la vision de près plus difficile. En effet, vous pouvez porter des lentilles progressives pour personnes presbytes et ne pas avoir à changer de lunettes de vue toutes les deux minutes.

Bas les mains (sales) !

Impossible d'être un vrai cordon bleu sans se salir les mains… Mais la chose vraiment gênante quand on cuisine en portant ses lunettes est qu'on n'arrête pas de les manipuler, à chaque fois qu'elles glissent sur notre nez. Rien de pire que de les remettre en place avec ses doigts farinés, beurrés ou chocolatés ! Et en plus, vous ne risquez jamais de les voir tomber dans la casserole d'eau chaude quand vous vous penchez pour changer la température de la plaque...

Conseil utile : c'est sûr, les lentilles de contact sont très pratiques en cuisine. Mais il ne faut pas non plus oublier que, quand on cuisine, nos mains entrent en contact avec un tas d'ingrédients différents. Piments, oignons, épices, farine : la liste est longue. Certains, comme les piments, laissent une empreinte invisible sur vos doigts. Frotter ses yeux est déjà une habitude à bannir de votre quotidien car les saletés peuvent se loger sous vos ongles et vos mains ne sont jamais totalement propres. Lorsque vous cuisinez il est d'autant plus important que vos doigts n'entrent pas en contact avec vos yeux, particulièrement si vous portez des lentilles de contact.

Ceci dit, même les chefs les plus renommés ne sont pas sans commettre de faute et il s'agit donc d'une situation de plus où les lentilles journalières se révèlent très pratiques. Il vous suffit de retirer la paire que vous portez, de rincer soigneusement vos yeux et vos doigts à l'eau du robinet avant de mettre une nouvelle paire de lentilles. En espérant que vous aurez appris votre leçon pour la prochaine fois !

Mythe : les lentilles de contact peuvent-elles fondre en cuisinant ?

C'est un mythe sur les lentilles de contact qui a la vie dure, et pourtant il ne pourrait pas être plus faux. Pour commencer, les lentilles de contact sont composées d'hydrogel, un matériau flexible dont la température de fusion est 3 fois supérieure à la température du corps humain. Il est scientifiquement impossible que vos yeux atteignent une telle température, à moins d'être littéralement posés sur une plaque, auquel cas vos lentilles de contact seraient le moindre de vos soucis ! Donc au bout du compte, porter des lentilles de contact en cuisinant n'est pas seulement judicieux et pratique, c'est aussi sûr à 100 %.

De fait, si vous avez les yeux sensibles, ils peuvent devenir un peu secs ou irrités étant donné la chaleur ou la fumée prolongée après plusieurs heures en cuisine. Si c'est le cas, ne frottez pas vos yeux car ça ne ferait qu'empirer les choses, À l'inverse, suivez ces 3 étapes simples :

1. Lavez vos mains soigneusement
2. Retirez vos lentilles de contact
3. Mettez quelques gouttes pour les yeux pour hydrater et soulager vos yeux de manière instantanée.

Débarrassés de la sécheresse oculaire, vos yeux seront comme neufs !

Avec l'automne, les jours qui raccourcissent et les arbres qui se dénudent, il est facile de se laisser gagner par une humeur aussi maussade que le temps dehors. Et pourtant, l'automne a beaucoup à offrir, à commencer par ses fruits et légumes de saison aux multiples saveurs. Bien au chaud chez vous, c'est le temps des soupes réconfortantes, des châtaignes à décortiquer au coin du feu ou des clémentines juteuses à savourer. Au-delà de vous faire chaud au cœur, les fruits et légumes d'automne sont également très bénéfiques pour votre santé, en particulier pour la santé des yeux, grâce à leur source de vitamine parfaite pour une détox. Découvrez avec nous leurs nombreux bienfaits pour votre vue et vos yeux.

Une meilleure acuité visuelle

Avec des yeux troués dans sa chair pour Halloween, la citrouille n'est pas que là pour vous faire peur. Comme d'autres courges et autres potirons, mais également l'oseille, les épinards ou les carottes, elle regorge de vitamine A. Cette vitamine issue de la bêta-carotène est un antioxydant particulièrement important pour la vision car elle permet à votre œil de produire du rétinol. Cette substance vous aide à mieux distinguer les contrastes, améliorant ainsi votre acuité visuelle même par faible lumière. Bien sûr, malgré ses propriétés antioxydantes, la vitamine A ne peut pas corriger complètement votre vision, contrairement aux lentilles de contact spécialement adaptées à votre vue. Mais son apport est indéniable.

La vitamine A présente l'autre avantage de nous protéger de la lumière bleue. En effet, les pigments qu'elle contient absorbent ce type de lumière qui peut se révéler nuisible à nos yeux. Avec l'omniprésence des écrans dans nos maisons, la lumière bleue se trouve désormais partout et malgré ses bienfaits attestés, elle peut finir par entraîner une fatigue oculaire numérique néfaste quand elle est consommée à trop fortes doses. Heureusement, la vitamine A peut venir à votre renfort, en plus des gestes simples à prendre pour vous protéger de la lumière bleue, tout comme des rayons UV.

Une défense plus robuste pour vos yeux

Comme tout le reste de votre corps, la défense de votre système immunitaire est essentielle à la bonne santé de vos yeux. Et c'est là que la vitamine E tombe à pic ! En effet, en tant qu'antioxydant, cette vitamine protège les cellules de vos yeux de molécules instables appelées radicaux libres, qui peuvent endommager divers composants cellulaires, comme les protéines, les lipides et même l'ADN, et ainsi nuire à votre tissu oculaire. Associée à la vitamine C, au bêta-carotène et au zinc, la vitamine E a ainsi la bonne réputation de réduire le risque de conditions oculaires liées à l'âge, notamment la cataracte et la dégénérescence maculaire.

Fait important, notre corps ne peut pas produire de vitamine E, d'où l'importance vitale de consommer des aliments ou encore des compléments alimentaires et des suppléments en vitamines qui en contiennent. Au rang des fruits à haute teneur en vitamine E, on retrouve quelques grands classiques des fêtes de fin d'année, entre noix, amandes ou châtaignes. Pour ce qui est des légumes, on peut noter les avocats et les épinards.

Le pouvoir combiné de la lutéine

Moins célèbre que les vitamines A et E, la lutéine n'en reste pas moins un défenseur actif de vos yeux, et ce à plusieurs niveaux. Cette molécule bêta-carotène se trouve en grande quantité dans la macula, une partie de la rétine qui contribue à votre vision centrale. Sa présence protège naturellement vos yeux de lumières intenses, tels, vous l'avez sans doute compris, les rayons ultraviolets et la lumière bleue. Si rien ne remplace une bonne paire de lunettes de soleil ou même la protection anti-UV dont sont désormais dotées un grand nombre de lentilles mensuelles, bimensuelles ou journalières, la lutéine et sa soeur la zéaxanthine n'en restent pas moins des caroténoïdes essentielles pour nous protéger de la fatigue oculaire et de la dégénérescence des tissus.

Présente dans des légumes de couleur vert foncé, comme les épinards, les choux de Bruxelles ou les brocolis, ou orangés, comme la carotte, la patate douce ou le maïs, ou encore des fruits comme les oranges, clémentines et mandarines, la consommation de lutéine contribue à l'augmentation de la pigmentation de la macula. Non, cela ne permettra pas de changer complètement la teinte de vos yeux à la manière de lentilles de couleur. Mais, à défaut de l'aspect esthétique, une bonne dose de lutéine nous protège de la fatigue des yeux et de problèmes oculaires comme la dégénérescence maculaire liée à l'âge, en limitant les effets néfastes des radicaux libres sur la rétine.

Vous l'aurez compris : les fruits et légumes d'automne n'ont pas seulement de quoi vous mettre en appétit ou vous réchauffer. Les vitamines et autres antioxydants qu'ils renferment contribuent largement à notre santé et notre bien-être général.

Que vous le vouliez ou non, nous passons un tiers de notre vie à dormir. Cela permet à notre corps et notre esprit de se régénérer et a un impact énorme sur les deux autres tiers de notre vie où nous sommes éveillés. Alors pourquoi oublions-nous si souvent l'importance d'une bonne nuit de sommeil ?

Dans le monde très pressé d'aujourd'hui, la tendance générale est de dormir moins et plus mal. Ainsi, d'après une étude de la Santé publique menée en 2019, le temps de sommeil moyen des Français est passé pour la première fois sous la barre des 7 heures, soit la durée de sommeil minimale recommandée. Le manque de sommeil est trop souvent une question oubliée : en effet, bien que personne ne soit contre l'idée de dormir plus longtemps, on ne juge généralement pas cela comme une nécessité absolue. Et pourtant, la réalité est qu'une bonne nuit de sommeil peut faire des merveilles pour notre bien-être physique et mental, sans oublier la santé de nos yeux.

Quelles sont les avantages d'une bonne nuit de sommeil ?

Le sommeil augmente votre qualité de vie de bien des façons :

• Il améliore vos performances au travail, votre activité physique, votre vie sociale et sexuelle
• Il contribue à votre bonne mémoire et à votre concentration
• Il rend vos yeux plus frais (surtout quand vous utilisez des gouttes pour les yeux et que vous retirez vos lentilles avant de vous coucher)
• Il vous aide à éviter des conditions de santé liées à l'âge, comme le glaucome
• Il renforce votre système immunitaire
• Il vous aide à garder un poids équilibré
• Il est bon pour le cœur
• Il est bon pour votre peau

Pourquoi est-ce que je n'arrive pas à dormir ?

Les troubles du sommeil peuvent être dus à de multiples raisons et se manifestent à divers degrés d'intensité. Si l'on exclut des causes comme la dépression et des conditions de santé particulières, ou l'usage de substances telles que l'alcool, les drogues et les cigarettes, dans la plupart des cas, l'insomnie dépend de facteurs psychologiques courants, comme de mauvaises habitudes de vie, l'anxiété et le stress.

Si cette liste de causes vous met la puce à l'oreille, ne prenez pas peur : il suffit de quelques changements et d'un peu de volonté pour commencer à savourer un meilleur sommeil dès ce soir.

De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ?

Vos parents, vos grands-parents et même les experts à la télévision vous l'ont certainement répété des centaines de fois : il est essentiel de dormir entre 7 et 8 heures par nuit. C'est exact, mais il y a aussi des facteurs individuels à garder à l'esprit.

Le temps nécessaire pour entrer dans un sommeil profond varie d'une personne à l'autre, aussi bien en ce qui concerne votre horloge biologique naturelle que votre mode de vie. Vous devez donc faire attention à la façon dont votre corps fonctionne pour déterminer vos habitudes et le rythme de sommeil qui vous convient. Par exemple, si vous portez des lentilles mensuelles mais avez l'impression que la routine d'entretien avec votre solution multifonctions vous prend beaucoup de temps, vous pouvez avoir intérêt à passer à des lentilles de contact journalières. Tout est question de trouver le bon accord avec vous-même dans votre hygiène de vie. Une fois cela compris, vous récolterez aussitôt les fruits d'un sommeil de qualité.

Alors, comment est-ce que je peux mieux dormir ?

Pas besoin de somnifères ou d'autres solutions faciles mais pas toujours bonnes pour la santé : la plupart du temps, modifier votre mode de vie en prenant quelques bonnes habitudes suffit à améliorer la qualité du sommeil. Quels sont les facteurs augmentant vos chances de bien dormir ? Nous avons rassemblé quelques conseils pratiques pour vous aider à redécouvrir la vraie signification d'une bonne nuit de sommeil.

1. Faites de l'exercice : inclure du temps pour faire de l'exercice physique dans votre routine quotidienne peut contribuer à profiter d'un sommeil réparateur et plus équilibré. Mais il y a un piège : ne faites pas d'exercice trop tard le soir, car l'adrénaline peut ensuite vous tenir éveillé. Et ne poussez pas non plus le bouchon trop loin, car trop d'effort physique peut nuire à la qualité de votre sommeil.
2. Prenez de bonnes habitudes : le sommeil fait partie intégrante de votre horloge biologique interne, car il aide votre cerveau à découper la journée. Il est donc essentiel de l'inclure dans votre routine quotidienne. En instaurant des horaires réguliers pour manger, travailler, faire du sport, sortir entre amis et dormir, vous profiterez mieux de vos journées et arriverez mieux à tomber dans les bras de Morphée le soir.
3. Mangez bien et au bon moment : vous roulez des yeux ? Vous n'êtes pas le seul... Mais ne vous inquiétez, nous n'avons pas l'intention de vous imposer des objectifs impossibles. Étant donné que les fonctions corporelles marchent mieux quand elles sont à deux, les experts estiment que manger tard peut perturber votre horloge interne et votre système digestif. Essayez d'avoir un régime équilibré avec les bonnes valeurs nutritionnelles, en mettant la pédale douce sur les glucides qui ne vous aident pas vraiment à vous endormir.
4. Couchez-vous au lit, pas devant la télé : les écrans de télévision, d'ordinateur et de téléphone ne contiennent pas seulement la fameuse lumière bleue qui peut nuire à vos yeux, mais ils font aussi croire à votre cerveau qu'il fait toujours jour dehors. Ce qui nous amène au point suivant.
5. Libérez votre esprit : redécouvrez le plaisir de lire un livre, d'écouter de la musique apaisante ou un podcast, de prendre un bon bain chaud ou simplement de vous écouter respirer (en passant à votre bien nommé mode de méditation en pleine conscience !).
6. Utilisez le bon matelas : oh oui, votre matelas a son importance. Mais un matelas universel, ça n'existe absolument pas. Un bon matelas dépend de vos goûts, de votre poids et de vos habitudes de sommeil. Ceux qui dorment sur le dos préfèrent généralement un matelas dur, tandis que ceux qui dorment sur le côté ou sur le ventre ont tendance à préférer un matelas plus doux. Une chose reste sûre : les matelas qui ont plusieurs années au compteur peuvent avoir perdu leurs caractéristiques d'origine et ont donc plus de chances d'être inconfortables. Si vous soupçonnez votre matelas de contribuer à vos troubles du sommeil, c'est le moment de prendre votre mal en patience et d'aller passer votre samedi après-midi à Ikea.
7. Faites le noir total : le cadre où vous vous trouvez influence votre capacité à vous endormir. Une obscurité totale est un peu comme une jolie berceuse, alors que s'endormir devant la télé ou avec les volets à moitié fermés ne vous aidera certainement pas à bien dormir. Assurez-vous aussi que la température de votre chambre vous convient.
8. Ne buvez rien avant d'aller vous coucher : la dernière chose dont vous avez envie, c'est de devoir vous lever pour aller aux toilettes. Alors, si vous voulez éviter ces réveils nocturnes intempestifs, ne buvez rien dans l'heure avant d'aller au lit, même s'il ne s'agit que d'une verveine (et même si elle a des effets apaisants). Évitez aussi de boire de l'alcool, du thé ou du café le soir, car ils ont la mauvaise réputation d'avoir des effets diurétiques et stimulants.
9. Ne dormez pas avec vos lentilles de contact : c'est une des erreurs les plus courantes parmi les porteurs de lentilles. Dormir avec vos lentilles de contact entraînent l'assèchement et l'irritation de vos yeux, et bien d'autres maux oculaires que vous n'avez sans doute pas envie de connaître. Il est difficile de passer une bonne nuit de sommeil en portant ses lentilles de contact, à moins bien sûr que vous ne portiez des lentilles de contact à port continu. Ces types de lentilles sont conçues pour être portées de jour comme de nuit, assurant une vision claire et nette dès votre réveil le matin. Parmi les meilleures marques figurent Biofinity et Air Optix Night & Day Aqua, aussi bien pour la myopie que pour l'hypermétropie. Avant d'essayer ces types de lentilles de contact, nous vous conseillons de consulter un opticien ou votre ophtalmologue pour savoir si vos yeux peuvent les supporter.

Lentilles rigides ou lentilles souples, déchirer par accident une de vos lentilles de contact est un problème quasiment inévitable (et particulièrement énervant) qu'un grand nombre de porteurs de lentilles rencontrent à un moment ou un autre. Avoir une lentille déchirée peut se révéler à la fois exaspérant et cher, surtout pour ceux qui portent des lentilles mensuelles ou bimensuelles, qui doivent alors la remplacer par une nouvelle. Quand vous savez cela, vous pouvez être tenté de prendre votre mal en patience et de continuer avec une lentille légèrement déchirée, mais nous préférons vous le dire tout de suite : ce sont vos yeux qui risquent d'en payer le prix et nous vous le déconseillons donc fortement.

Si vos lentilles de contact sont déjà endommagées quand vous ouvrez votre pack de blisters, le mieux est de vous en débarrasser immédiatement et de profiter de notre politique d'annulation et de retours. Mais, si vos lentilles se déchirent alors que vous les utilisez, c'est une tout autre histoire et il peut même arriver que vous ne vous rendiez pas du tout compte que vous y êtes pour quelque chose ! Mais ne prenez pas peur, nous avons rassemblé pour vous quelques astuces toutes simples pour éviter de déchirer vos lentilles de contact.

Gardez vos lentilles de contact hydratées

Une lentille sèche a plus de chances de se déchirer et garder vos lentilles hydratées est essentiel à une routine sans couac. SI vous portez des lentilles bimensuelles ou mensuelles, vous devez ranger vos lentilles de contact dans un étui à chaque fois que vous les enlevez. Vous ne pouvez pas vous tromper si vous optez pour l'étui à lentilles Vision Direct, à la fois solide, sympa et compatible avec tous les liquides de nettoyage et solutions d'entretien multifonctions - à l'exception de la solution de peroxide.

Que vous passiez de longues heures dans une salle climatisée ou que vous partiez à l'aventure en plein air par temps de grande tempête, le résultat risque fort d'être le même : les températures froides et l'exposition au vent peuvent faire que vos larmes s'évaporent trop vite, ce qui entraîne la sécheresse oculaire. Passer trop de temps collé devant un ordinateur peut avoir exactement le même effet, car il est prouvé qu'on ne cligne pas autant des yeux quand on regarde un écran d'ordinateur et vos lentilles n'en deviennent que plus vite sèches. Le meilleur moyen pour lutter contre cela est d'utiliser des gouttes pour les yeux everclear, que vous ayez mis ou non vos lentilles de contact. Pensez aussi aux exercices pour les yeux : c'est un moyen simple et rapide de soulager vos yeux irrités, de fortifier leurs muscles, d'améliorer la circulation et de chasser la fatigue oculaire.

Remplissez votre étui à lentilles à rabord

Quel que soit le type de lentilles que vous portez, l'entretien de vos lentilles est crucial. Alors, n'y allez pas de main morte pour remplir votre étui de solution d'entretien. Si vous ne mettez pas assez de solution, vos lentilles peuvent se coller sur leurs côtés secs et même finir par se déchirer quand vous les retirez. Vérifiez aussi toujours à deux fois que votre étui est bien fermé : vous n'avez pas envie que du liquide de solution se répande dans votre sac ou que de l'eau ou des saletés s'infiltrent. Songez à changer d'étui tous les 3 mois : cela aide à empêcher la formation de bactéries malveillantes ou l'accumulation de dépôts sur vos lentilles.

Parmi tous les produits d'entretien, nous recommandons la solution everclear REFRESH multifonctions : sa formule douce est parfaite pour les yeux secs et sensibles et permet de supprimer efficacement les bactéries, dépôts et germes. Elle est incluse dans notre pack voyage si vous souhaitez faire un premier essai, à moins que vous ne préfériez faire des stocks en optant pour notre pack de 3 flacons.

Changez pour des lentilles journalières

Si devoir faire face à des lentilles déchirées à répétition devient une corvée, simplifiez-vous la vie en passant aux lentilles de contact journalières. Comme il s'agit de lentilles jetables, vous pouvez en porter de nouvelles tous les jours. Du coup, vous n'avez plus à vous inquiéter de leur entretien ou de leur état, ce qui a l'autre avantage non négligeable de vous faire gagner du temps et de l'argent. Vous ne trouverez pas mieux que les lentilles journalières everclear ELITE qui font un tiercé gagnant entre hydratation, confort et hygiène. Conçues à partir d'un matériau en hydrogel perméable et d'une haute teneur en eau, ces lentilles de contact souples retiennent l'humidité pour assurer une vision saine et agréable tout au long de la journée. De plus, la protection contre les rayons UV ajoute une défense supplémentaire, préservant vos yeux des rayons destructeurs.

Utilisez des gouttes pour les yeux avant de retirer vos lentilles

Les larmes artificielles sont vraiment très pratiques quand vous retirez vos lentilles, car plus la lentille est souple, plus le risque de dégâts diminue. Une toute petite déchirure peut rapidement prendre de l'ampleur et c'est pourquoi il vaut mieux jouer la carte de la sécurité en gardant vos yeux hydratés.

Il vous suffit de faire tomber quelques gouttes dans vos yeux et de les laisser faire leur effet pendant environ 30 secondes avant de retirer vos lentilles de contact. De cette manière, vos lentilles sont entièrement humidifiées et se détachent alors facilement de vos yeux.

Faites attention aux lentilles pliées en deux

Les porteurs de lentilles de contact ne sont que trop habitués aux lentilles pliées en deux. Cela peut arriver quand vous retirez vos lentilles de contact de leur étui ou que vous les faites tomber alors que vous êtes en train de les mettre. Si votre lentille se plie en deux, mieux vaut alors détacher soigneusement ses bords afin d'éviter qu'ils ne se collent et finissent par déchirer la lentille, même un tout petit peu. Ce qui ne veut pas non plus dire que vous devez frotter la lentille dans tous les sens, car cela ne ferait qu'empirer les choses !

Tirez-vous des ennuis en versant quelques gouttes de solution dans la paume de votre main, où vous avez posé votre lentille, et détachez doucement les bords d'entre eux. Une autre astuce consiste à remettre la lentille pliée en deux dans son étui rempli de solution et de la laisser y baigner un moment : en général, la lentille se dépliera tout seule.

Gare aux ongles longs !

Vous ne pouvez pas résister à la mode des ongles longs ? Bien que tendance, avoir des ongles longs peut quelquefois compliquer un peu les choses, surtout quand il est question de mettre vos lentilles de contact. Ce n'est pas mission impossible, mais il est important de suivre la bonne méthode pour éviter de déchirer vos lentilles ou de blesser vos yeux.

Nous avons mis une vidéo en ligne pour vous guider pas à pas sur la bonne façon de retirer vos lentilles avec des ongles longs et vous aider à prendre le coup de main. Et tant que vous y êtes, si vous souhaitez aussi perfectionner votre adresse pour mettre vos lentilles, vous pouvez consulter notre guide pratique pour mettre des lentilles de contact.

Il n'y a pas moyen d'y échapper : le confinement mondial de 2020 a entraîné de gros changements à nos habitudes de tous les jours et à notre santé générale, en particulier pour nos yeux. Le passage au travail et à la vie sociale menés à domicile s'est traduit par de constantes interactions virtuelles : les innombrables vidéoconférences via Zoom et les appels en famille sur FaceTime. Alors que les restrictions se sont progressivement allégées dans de nombreuses régions de France, nous avons pu profiter d'activités en plein air, telles que le camping, les barbecues et les randonnées en pleine campagne, en s'imprégnant des derniers rayons de soleil de l'été.

Ce nouveau style de vie a augmenté notre exposition à deux types de lumière potentiellement nuisibles : la lumière UV (provenant du soleil à l'extérieur) et la lumière à l'intérieur (depuis nos appareils). Nous pouvons facilement imaginer ce que vous pensez : ces types de lumière, servies à petites doses, peuvent aussi se révéler bénéfiques. Vous avez tout à fait raison. Mais c'est quand nous dépassons un certain seuil que les problèmes peuvent commencer à pointer le bout de leur nez. Maintenant plus que jamais, une protection oculaire consciencieuse est hyper importante, en particulier pour les porteurs de lentilles de contact.

À l'occasion de la Journée mondiale pour la vue de cette année, nous sommes fiers de nous allier aux experts en soins des yeux à travers le monde afin de sensibiliser le public aux dangers des rayons UV et de la lumière bleue, entre maux de tête et fatigue oculaire pour nommer seulement deux des effets les plus courants. Poursuivez votre lecture pour explorer avec nous la nature exacte de ces sources de lumière, leurs dangers éventuels et nos conseils astucieux à suivre pour ne pas vous laisser éblouir.

En quoi consistent les rayons UV ?

La lumière ultraviolette provient du soleil, ou de sources artificielles comme les bancs solaires, et constitue un type de radiation puissant. Bien que nous ne puissions pas la voir, cette forme de lumière naturelle nous fait sentir bien, surtout après une journée cloîtré chez soi ou au bureau. Cet énorme surplus de vitamine D est absolument essentiel pour avoir des os sains, renforcer notre système immunitaire et, accessoirement, nous mettre de bonne humeur. Mais la chose à ne pas oublier au sujet des rayons UV est que si vous passez trop de temps à leur contact sans protection, vos yeux peuvent finir par en payer le douloureux prix.

Il y a 3 types de rayons UV, qui sont définis en fonction de leurs longueurs d'ondes :

• Les rayons UVA : il s'agit de la lumière à la fréquence la plus basse sur tout le spectre. Ce qui ne l'empêche pas d'être celle tendant à affecter le plus le cristallin de vos yeux, augmentant ainsi le risque de finir par développer des conditions des yeux comme la cataracte ou la dégénérescence maculaire.
• Les rayons UVB : en deuxième position des lumières les plus intenses, il faut s'en méfier car ces rayons provoquent des coups de soleil et des lésions cornéennes qui peuvent entraîner un cancer des yeux.
• Les rayons UVC : la lumière à la plus forte intensité. Heureusement, les longueurs d'ondes de ces rayons sont absorbées par l'atmosphère avant de nous atteindre.

Comment protéger vos yeux des rayons UV

Qui n'aime pas les bons bains de soleil, une boisson fraîche à la main ? Mais si vous souhaitez vous faire dorer sans vous exposer à des dangers potentiels, vous avez tout intérêt à savoir quand et où les rayons UV sont les plus forts.

Parmi les facteurs qui influent sur l'intensité des rayons UV du soleil, il y a :

• La saison : les rayons UV sont les plus forts pendant les mois de printemps et d'été, mais ils peuvent toujours provoquer des lésions et d'autres problèmes pendant les saisons plus froides.
• L'heure de la journée : les rayons UV sont au plus haut degré de leur force entre 10 h et 16 h.
• La couverture nuageuse : ne vous fiez pas à un ciel gris, car les rayons UV peuvent toujours traverser les nuages pour atteindre le sol.
• L'altitude : à des altitudes plus élevées, un plus grand nombre de rayons UV atteignent le sol.
• La réverbération sur les surfaces : l'eau, le sable, l'herbe, les trottoirs et la neige reflètent tous les rayons UV et peuvent augmenter votre exposition. Que vous soyez en vacances à la mer, dans un camping en pleine campagne ou à la montagne pour un week-end de ski, il est essentiel de protéger vos yeux avec le matériel approprié, en particulier pour prévenir les problèmes oculaires comme la photokératite, qui provoque des œdèmes et une vision floue.
• La distance par rapport à l'équateur (latitude) : l'exposition aux rayons UV diminue à mesure que vous vous éloignez de l'équateur.

Maintenant que vous en savez tout un rayon, vous pouvez passer à l'étape suivante et protéger pleinement vos yeux des attaques lumineuses, en adoptant cette série de conseils santé :

• Couvrez-vous : tout comme vous portez certains vêtements pour parer votre corps des rayons UV, la même règle s'applique à vos yeux : mettez-vous à la mode pare-soleil en vous affublant d'un chapeau à bord large pour abriter votre visage.
• Faites de l'ombre à vos yeux : gardez vos yeux en sécurité en vous munissant d'une paire de lunettes de soleil de bonne qualité (pour aller avec vos lentilles de contact) qui vous offre 100 % de protection UV. Les montures enveloppantes sont les plus adaptées pour vous défendre des rayons enquiquinants.
• Optez pour des lentilles de contact avec un filtre UV : choisissez toujours des lentilles qui intègrent la technologie anti-UV, pour ajouter une seconde couche très importante afin de mieux lutter contre les rayons du soleil nuisibles. Peu importe que vous portiez des lentilles journalières, bimensuelles, mensuelles, toriques ou progressives, vous pourrez trouver sans problème des lentilles dotées d'un filtre UV. Parlez-en simplement à votre opticien et prenez un rendez-vous pour passer un test de vue. Si vous avez du mal à faire votre choix, notre opticien recommande everclear ELITE, nos lentilles journalières exclusives proposées à un prix abordable et dotées d'une protection UV intégrée.
• Tartinez-vous de crème solaire : quand vous mettez de la crème solaire sur votre visage, n'oubliez pas la partie autour de vos yeux. Il s'agit d'une zone sensible et très vulnérable au cancer de la peau.
• Adaptez votre programme : établissez votre programme de la journée en fonction des heures les plus brûlantes, comme par exemple d'opter pour un plongeon dans la piscine ou une randonnée le matin ou plus tard en fin d'après-midi.
• Ne lésinez pas sur les gouttes pour les yeux : conçues non pas tant pour offrir une protection anti-UV, les gouttes pour les yeux sont un excellent moyen de rafraîchir vos yeux secs ou irrités et de lutter contre la fatigue oculaire après une journée en plein air. Nous vous conseillons les gouttes everclear pour offrir un bain de fraîcheur immédiat à vos yeux.

En quoi consiste la lumière bleue?

Contrairement aux rayons UV, la lumière bleue est visible et a une longueur d’ondes plus courte, ce qui signifie qu’elle produit de plus grosses quantités d’énergie. Bien que la source principale de la lumière bleue provienne aussi du soleil, nous l’avons désormais introduite à l’intérieur de nos maisons, sous la forme de nos appareils électroniques, comme les ordinateurs portables, téléphones mobiles, Ipads, télévisions et lumières fluorescentes.

Mais la lumière bleue présente aussi des avantages. Elle est censée aider notre mémoire, améliorer notre bien-être et réguler le cycle de sommeil et de réveil naturel de notre corps. Et puis admettons-le : garder le contact, même virtuel, avec nos proches a fait des merveilles pour notre santé mentale pendant tout le confinement et à ce niveau-là, les idées d'activités virtuelles pour maintenir une vie sociale n'ont pas manqué. Mais les choses se gâtent un peu quand nous forçons la dose, car les effets négatifs tels que la fatigue oculaire numérique peuvent finir par nuire à vos yeux.

Comment protéger vos yeux de la lumière bleue

Ne prenez pas peur ! Nous ne sommes pas sur le point de suggérer de jeter tous vos appareils numériques aux oubliettes. Personne n'échappe à la lumière bleue, mais il y a tout de même des mesures que vous pouvez prendre pour assurer le confort de vos yeux et éviter les effets de la fatigue oculaire numérique :

• Diminuez les temps d'écran : oui, nous le savons bien, c'est plus vite dit que fait et quelquefois vous ne pouvez tout simplement pas vous arracher de votre marathon de jeux vidéos ou de programmes Netflix. Mais c'est promis, vos yeux vous remercieront de prendre des pauses. Parmi les astuces pour bien travailler de chez soi, nos experts opticiens recommandent notamment de suivre la règle des 20-20-20 en s'accordant 20 secondes de repos toutes les 20 minutes en regardant autre chose à 20 pieds de vous (environ 6 mètres) pour vous aider à vous débarrasser de ce sentiment de fatigue visuelle.
• Filtrez vos écrans : une technique facile est d'ajouter un filtre de lumière bleue à vos écrans. Vous pouvez en trouver pour votre tablette, votre ordinateur ou votre smartphone pour diminuer la quantité de lumière bleue nocive qui pénètre dans vos yeux.
• Trouvez le bon angle : une astuce simple comme bonjour consiste à positionner votre appareil à un angle de 30 degrés. Ceci peut réduire votre exposition directe à la lumière bleue. Évitez aussi de regarder un écran juste avant de vous coucher, car la lumière bleue émise peut empêcher la production naturelle de mélatonine, plus connue sous le nom d'hormone du sommeil. N'oubliez pas non plus de ne jamais vous endormir avec vos lentilles !
• Pensez aux verres bloquant la lumière bleue : les lunettes teintes en jaune ou anti-reflets peuvent bloquer la lumière bleue nocive. Vous pouvez les porter avec vos lentilles de contact de vue quand vous vous mettez devant un écran.
• Rafraîchissez-vous en un clin d'œil : oui, ça peut avoir l'air bête, mais cligner davantage des yeux quand vous travaillez devant votre ordinateur ou que vous vous baladez sur Instagram vous aidera à garder vos yeux humidifiés et à éviter leur sécheresse ou irritation, et par voie de conséquence la fatigue oculaire. Pour détendre vos yeux surmenés, essayez aussi quelques exercices oculaires doux et reposants.
• Goûtez aux gouttes : utiliser des gouttes pour les yeux ne protégera pas nécessairement vos yeux de la lumière bleue, mais elles ne manqueront pas de les hydrater. Ayez toujours un flacon à portée de main sur votre bureau et mettez-en dans vos yeux plusieurs fois par jour.

Achetez désormais vos lentilles sans avancer de frais grâce au nouveau partenariat avec M comme Mutuelle. Vision Direct et M comme Mutuelle ont uni leurs forces pour appliquer de manière automatique et instantanée le tiers payant, évitant ainsi aux adhérents de la mutuelle d'avancer des frais lorsqu'ils achètent leurs lentilles de contact.

Implantée historiquement dans le Nord de la France, M comme Mutuelle propose ses services sur tout le territoire, grâce à 21 agences en activité ou par le biais de son site Internet convivial. En tant qu'organisme à but non lucratif, sa stratégie vise à construire un projet responsable, à la fois fondé sur les valeurs de solidarité, de bon sens et de simplicité et tourné vers l'avenir et les innovations technologiques. Sa politique de partenariat volontaire contribue également au développement socio-économique des territoires où elle est installée.

M comme Mutuelle assure ainsi la santé, la prévention et la prévoyance de ses quelque 200 000 adhérents. Selon leur situation familiale ou professionnelle, qu'ils soient étudiants ou seniors, salariés, travailleurs indépendants ou chefs d'entreprise, M comme Mutuelle propose plusieurs formules pour répondre à leurs besoins particuliers. Le taux de satisfaction élevé, dépassant la barre de 90 % d'après une étude indépendante menée en juin 2020*, est le fruit et la preuve de cette approche fondée sur un service de proximité, à l'écoute de ses adhérents.

Avec cette même volonté d'adapter et de simplifier les prestations, M comme Mutuelle a reconnu en Vision Direct un partenaire idéal, lui permettant d'offrir instantanément à ces adhérents le tiers payant en ligne. Aux oubliettes les démarches administratives et les frais à avancer : désormais, vous pouvez commander vos lentilles de contact sans n'avoir rien à débourser !

Comment ça marche ?

• Choisissez les lentilles de contact dont vous avez besoin, en fonction de la correction indiquée sur votre ordonnance
• À la section du Tiers Payant de la page de paiement, cochez sur la case « Ajouter une mutuelle », puis sélectionnez « M comme Mutuelle » dans le menu déroulant qui s'affiche.
• Saisissez vos nom, prénom, date de naissance et numéro de sécurité sociale.
• Cliquez sur « Faire une demande de devis ».
• Cliquez sur « Accepter ». Le montant de la prise en charge de votre mutuelle est automatiquement déduit, en quelques secondes seulement.
• Cliquez sur « Passer la commande » pour finaliser votre achat.

Un e-mail de confirmation vous sera ensuite envoyé, avec une facture en pièce jointe.

* Étude menée par Market Audit auprès du portefeuille client de M comme Mutuelle en juin 2020, selon laquelle 92 % de nos clients sont satisfaits ou très satisfaits de M comme Mutuelle

On vous épargne la leçon : vous savez déjà qu’il ne faut pas oublier vos 5 fruits et légumes par jour. Les fruits et légumes sont une source de vitamines, fibres, minéraux et composés phytochimiques qui combattent les inflammations et boostent votre système immunitaire. Manger équilibré n’est pas juste bon pour votre coeur et bien être général, cela aide à prévenir contre une pléthore de problèmes oculaires comme les yeux secs, la dégénérescence maculaire causée par l'âge, les glaucomes et plein d’autres problèmes de vues. Avoir un régime équilibré est important au même titre que d’avoir des tests oculaires réguliers.

Pendant l'été, les marchés affluent de produits saisonniers, rendant plus facile l’introduction des fruits et légumes à votre régime. Du barbecue grésillant aux salades fraîches en pique-nique ensoleillé, nous avons créé un guide de 8 fruits d'été et légumes autant nutritif que délicieux.

La pastèque

Nous aimons tous un morceau de pastèque les jours ensoleillés mais saviez vous qu’elle contient plein de bénéfices incroyables ? Avec 92% d’eau, elle est incroyablement hydratante et son haut niveau de potassium, magnesium et acide aminés lutte contre la haute tension arterielle.

La pastèque est aussi un boosteur d’humeur car elle contient de la vitamine B6, un nutriment crucial qui aide à calmer les nerfs, élever votre esprit et équilibrer les hormones. Cela aide magiquement pour les yeux aussi : la pastèque est une grande source de vitamine A, qui produit des pigments importants dans la rétine de l’oeil, créant ainsi une forte défense contre dégénérescence maculaire causée par l'âge. Un délicieux touche à tout !

Oranges et agrumes

Que cela soit en jus que vous pressez, comme en-cas que vous épluchez ou en morceau dans une salade de fruits : une orange par jour peut vous aider à conserver vos yeux en parfaite condition. Riches en vitamine C, un parfait antioxidant clé pour la santé des yeux, tous les agrumes peuvent contribuer à une bonne santé des vaisseaux de vos yeux.

Cela aide à combattre la cataracte, la dégénération maculaire de l'âge et autres problèmes aux yeux. En fait, tous les fruits et légumes de couleur orange comme les patates douces, carottes, les mangues et abricots sont forts concentrés en bêta carotène, une forme de vitamine A qui contribue à renforcer l'habileté de vos yeux à s’ajuster à l'obscurité.

Les fruits rouges

Ces fruits sucrés et acidulés font beaucoup de bien aux yeux. Les framboises sont riches en vitamine C, ce qui aide à se relaxer, apaiser et calmer le tissu conjonctif des yeux. Ils sont plein d'antioxydants, fibres et autres composés phytochimiques qui aide à prévenir contre la sécheresse des yeux et les maladies liées à l'âge comme le glaucome. Ensuite, vous avez les myrtilles, un anti-inflammatoire, avec des propriétés stabilisant le collagène qui ne préviennent pas seulement l’obstruction des artères rétiniennes mais qui stabilise la pression artérielle. Ces propriétés excellentes nutritives se retrouvent aussi dans les cranberries, myrtilles et mûres.

Les tomates

Les tomates sont une riche source de puissants antioxydants : lycopène, lutéine et bêta-carotène, si vous voulez montrer votre vocabulaire sur la nutrition. Ces nutriments savent protéger les yeux contre les dommages de la lumière, en les aidant à filtrer la lumière bleue des rayons qui attaquent les tissues de l'oeil. Les tomates contiennent du cuivre, un minéral essentiel pour les yeux car il travaille à garder la pigmentation et mélanine plus longtemps, gardant vos yeux brillants et magnifiques quand vous vieillissez. Les recherches ont suggéré que parce que le cuivre l'habileté du cuivre améliore la connection entre les tissus des yeux, cela peut être un candidat pour régler la myopie naturellement.

Les poivrons

Les poivrons sont une centrale de nutriments qui pourrait vous garder à l’abri de multiples problèmes de vues dûs à l'âge. Bien plus que les autres légumes, les poivrons vous donnent le maximum de vitamine C par calorie, diminuant le risque de cataracte et améliorant la vision de nuit. Ils peuvent aider à combattre les infections aux yeux comme la conjonctivite car ils protègent et hydrate la rétine de l'oeil. Juste une tasse de poivrons crus contient 100% de la dose quotidienne recommandée en vitamines A et C et vous ferez également le plein en haute teneur en fibres.

Les noix et graines

Vous avez déjà entendu les bénéfices du poisson pour les yeux ? Mais saviez-vous que les noix et graines possèdent aussi un taux incroyable en oméga 3 ? Les amandes, les noix, les cacahuètes, les noix de pécans et cajou ont toute une combinaison unique de vitamine C, E et de zinc : un trio essentiel pour une rétine saine. Il en va de même avec les graines de lin, chia et les graines de citrouille. Que vous les choisissez en snack entre les repas, dans une salade ou moulu dans un pesto : 20g de noix et graines par jour peut améliorer votre vision, combattre les problèmes aux yeux dûs à l'âge et booster votre système immunitaire.

Les légumes à feuilles vertes

Le Kale, combiné avec les épinards et autres légumes verts contiennent 2 des plus essentiels antioxydants pour la santé de l'oeil : la zéaxanthine et la lutéine, que l’on trouve également dans les oeufs et le poisson. Ces formes de vitamine A aident à éviter les problèmes sérieux comme le glaucome, la sécheresse des yeux et la cataracte. La macula, la partie des yeux qui vous protègent des lumières nuisibles, les range et les utilise pour filtrer l'éblouissement des écrans des ordinateurs, téléphones mobiles et autres formes de lumières bleues. Alors qu’un bol de kale ne va pas exactement stopper l’effort de l’oeil sur les écrans, cela va cependant donner à vos yeux les clés pour l’affronter.

L’aubergine

La superstar méditerranéenne est pleine de vitamines, minéraux et de fibres alimentaires. Haute en antioxydants, les aubergines sont aussi connues pour faire descendre le cholestérol, améliorer les fonctions du cerveau, la mémoire et la santé du coeur. Elles sont disponibles toutes l'année mais leur saison type est entre Juillet et Septembre donc vous devez remarquer qu’elles ont l’air très heureuse pendant l'été. Les aubergines sont riches en fibres, ce qui fait descendre le taux de l'absorption du glucose pendant la digestion, vous aidant à garder un niveau correct de taux de sucre dans le sang, évitant les effets de la rétinopathie des diabétiques.

En suivant le nouveau conseil du gouvernement de porter un masque dans les endroits confinés, la population a été très créative en faisant ses propres masques.

La distance sociale est une mesure de sécurité dure à prendre dans les lieux publics ou supermarchés. Le plan est un déconfinement progressif, ce qui va résulter de plus de présence extérieure. Les transports exigent aux voyageurs utilisant les transport et réseaux de bus de porter un masque, un effort pour ne pas pas propager le coronavirus (COVID-19).

Si vous savez manipuler la machine à coudre, ou si juste vous voulez une option simple, le principe de fabriquer votre propre masque est le même : plus vous aurez de couches, le mieux ce sera, le masque a besoin d'aller confortablement autour de votre visage et vous vous sentirez à l'aise pour respirer. Une étude a montré que les meilleurs matériaux sont faits à base de coton doux, serge, soie naturelle ou même du coton matelassé. Mais vous pouvez aussi faire avec ce que vous avez à la maison en seulement 20 secondes ( exactement ce que vous feriez pour vos lentilles de contact ) avant de le porter et l'enlever de votre visage.

Voici notre guide, étape par étape sur comment faire votre propre masque protecteur à la maison.

Comment faire un masque facile sans coutures ?

Commençons avec un masque simple qui ne requiert pas de coutures et qui se tient efficacement avec 4 fils.

Ce dont vous avez besoin : 2 bandes élastiques ( ou élastique pour cheveux ) et un bandana ou mouchoir en tissu qui mesure plus de 50 cm de chaque côté. Vous pouvez aussi prendre n'importe quel tissu que vous avez autour de vous.

1. Laver et sécher le tissu, posez le à plat sur une surface propre.
2. Pliez le en deux.
3. Pliez les un tiers du haut vers le bas et le tiers du bas vers le haut afin de rejoindre les extrémités vers le milieu.
4. Enfilez les deux élastiques de chaque côté, à environ 15 cm de côté.
5. Pliez chaque côté jusqu'au milieu et faites rentrer les extrémités

Comment coudre un masque en tissu ?

Celui ci est un peu plus solide mais il requiert davantage d'huile de coude, vous allez avoir besoin d'une machine à coudre ou de coudre les ourlets ensemble.

Ce dont vous avez besoin : 2 morceaux de tissus, mesurant 25 x 15 cm chacun, une aiguille et du fil, une paire de ciseaux, deux élastiques (coupés au milieu) et des serviettes de cuisine. Avant de commencer, il est toujours bon de désinfecter les outils que vous utilisez.

1. Lavez et séchez le tissu et allongez le sur une surface propre.
2. Placez les deux morceaux de tissus l'un sur l'autre, en longueur.
3. Pliez le tissu et cousez à travers.
4. Pliez le bas et cousez 1 cm de chaque côté, cela crée une poche.
5. Pliez le côté le plus court et cousez afin de laisser un espace pour faire rentrer l'élastique.
6. Passez l'élastique à travers l'ourlet d'un côté et attachez-le à l'autre bout.
7. Répétez de l'autre côté.
8. Mettez un tissu de protection à l'intérieur de la poche comme un filtre.
9. Prenez le masque par le côté et ajustez-le de façon à ce que cela s'ajuste à votre visage, après attachez l'élastique en un seul endroit.

Alors que le pays commence à s’ouvrir à nouveau et que nous pouvons échanger nos jours de confinement contre des promenades dans nos commerces et parcs préférés, avec ces nouvelles libertés, nous pouvons facilement oublier que ce temps à l'extérieur est aussi synonymes de rhume des foins. Juin et Juillet sont des périodes de pic d'intensité d’allergie au pollen, ce qui est une des causes principales du rhume des foins et cela crée le pire des symptômes du rhume des foins comme les éternuements et les yeux secs, qui démangent. Comme nous nous préparons à passer plus de temps à l'extérieur, nos experts optiques ont créé une liste de 5 choses importantes à savoir sur le rhume des foins afin que vous soyez prêts pour n'importe quelle activité que l'été peut vous apporter.

Est-ce que les chiens peuvent avoir le rhume des foins ?

Croyez le ou non, si vous souffrez du rhume des foins, alors votre animal de compagnie peut en souffrir aussi. Les chiens peuvent l’expérimenter d’une façon similaire aux humains. Cependant, ils sont moins amenés à avoir le nez qui coule, les yeux qui grattent et ont davantage une peau sensible.

Alors, qu’est-ce qui cause le rhume des foins aux animaux ? C’est aussi comme les humains, ils réagissent aux particules du pollen, qui est récurrent pendant le printemps et l'été. Ils peuvent avoir un rhume des foins plus intense s’ils font face au pollen pour la première fois. Donc si vous adoptez un petit chien pendant le confinement, regardez bien ses symptômes. Si vous vous demandez comment arrêter le rhume des foins qui affecte votre chien, voici quelques petites choses que vous pouvez faire :

• Promenez votre chien tôt le matin ou tard le soir pour éviter d’aller à l'extérieur à midi, lorsque le pollen est au plus haut.
• Après une marche, nettoyez la fourrure de votre chien et pattes avec un chiffon pour enlever toute accumulation de pollen.
• Aspirez votre maison et nettoyer la niche de votre chien régulièrement

Bien sûr, si vous suspectez le moindre symptôme autre que le rhume des foins, vous devriez consulter votre vétérinaire, à moins que votre chien aies besoin de lentilles de contact, cela ne fait pas partie de notre domaine d’expertise.

Est-ce que les chats peuvent avoir le rhume des foins ?

En se basant sur ce qui a été dit précédemment, vous n’allez pas être surpris d’apprendre que les chats peuvent aussi partager des symptômes de rhume des foins avec des démangeaisons sur leurs peau et pattes, et dans certains cas en éternuant, toussant, avec des yeux qui démangent et ronflements dus à une inflammation de la gorge. Cependant, si votre chat aime aller à l'extérieur, prévenir du rhume des foins peut s'avérer difficile. Laver régulièrement vos draps peut aider, comme prendre rendez-vous chez le vétérinaire afin d’obtenir un traitement médical.

Est-ce que les bébés peuvent avoir le rhume des foins ?

En parlant de petits, vous vous demandez peut être si votre bébé peut être affecté par le pollen comme vous. Les bébés peuvent avoir le rhume des foins mais ce n’est pas très commun pour les enfants en dessous de 5 ans. Les bébés sont susceptibles d’avoir les symptômes du rhume des foins si un membre de la famille l’a aussi ou si le bébé a de l’asthme.

Un bébé avec le rhume des foins peut se gratter les yeux, avoir les yeux qui pleurent, le nez qui coule ou éternuer, tousser ou même respirer difficilement. Vous pouvez différencier le rhume des foins avec le rhume si, les symptômes sont saisonniers, si cela s'améliore loin de l’herbe ou si cela s'empire avec la chaleur, le soleil et si les symptômes de votre bébé n’incluent pas la fièvre.

Vous pouvez réduire les symptômes du rhume des foins de votre bébé de la même manière que vous faites avec vous même : surveillez le pollen, habillez-les avec un chapeau large et des lunettes, les envelopper une fois à l'extérieur, changez leurs vêtements et nettoyez leurs mains et visages après avoir joué dehors. Cela aide aussi d'éviter de laisser les vêtements sécher à l'extérieur et essayer de laisser les fenêtres de votre maison fermées autant que possible.

Est-ce que je peux porter des lentilles de contact pendant la saison du rhume des foins ?

C’est la bonne nouvelle : vous pouvez totalement porter des lentilles de contact pendant la saison du rhume des foins. En fait, elles peuvent même vous éviter certains symptômes. Nous recommandons nos lentilles de contact quotidiennes pendant cette saison de rhume des foins, comme elles peuvent s’enlever et se mettre facilement sans le souci d’accumulation de pollen. Chaque jour est un nouveau départ avec une nouvelle paire de lentilles. Les lentilles de contact everclear ELITE sont un moyen pratique et abordable de réduire les symptômes du rhume des foins et augmentera votre temps à profiter des loisirs extérieurs. Et si vous avez assez de temps pour vous soucier de laver vos chats, chiens et bébés, pourquoi ne pas laver vos lentilles aussi ?

Prenez votre essai gratuit des lentilles ELITE ici.

Est-ce que vous pouvez soigner le rhume des foins définitivement ?

C’est la mauvaise nouvelle : il n'y a aucun remède pour le rhume des foins qui puisse supprimer tous les symptômes. En revanche, il y a plein de manières de réduire et soulager les symptômes, du moyen le plus extrême au plus naturel. Certains trouvent un soulagement avec une injection de foins, pendant que d’autres profitent de remèdes simples comme boire du thé purifiant avec du miel local. Nous ne pouvons vous aider à supprimer le rhume des foins de manières permanente mais nous pouvons aider à vous en protéger et l'empêcher de ruiner votre temps à l'extérieur. Nos recommandations pour le rhume des foins sont les suivantes :

• Passez aux lentilles de contact
• Emportez votre collyre avec vous
• Faites attention au pollen et à son accumulation sur vous, vos animaux et affaires.

Le port du masque de protection est l'un des nombreux changements de style de vie que nous avons dû adopter depuis le début de l'épidémie de coronavirus (COVID-19). Il y a quelques mois, quiconque portant un masque en public aurait attiré des regards perplexes (à moins qu'il ne souffre d'un rhume des foins) - mais ces temps-ci, les masques chirurgicaux sont devenus une vue banale dans les magasins et les rues. Maintenant que le masque de protection est obligatoire et que les recherches montrent l'efficacité du port du masque sur la chute des cas de COVID-19, on peut dire qu'ils sont là pour durer.

Et même si ces masques sauvent des vies, la vie des porteurs de lunettes est devenue légèrement plus compliquée. A chaque respiration, leurs verres sont recouverts de buée. Et même si, comparé à tous les événements récents, c'est un problème mineur, on peut vous aider. La solution est simple, hygiénique et efficace : troquez vos lunettes pour des lentilles de contact. Les lentilles épousent parfaitement la forme de vos yeux et vous offrent une vue claire et saine qui ne requiert aucun ajustement au cours de la journée, vous offrant ainsi une liberté de mouvement exceptionnelle.

Pourquoi y a-t-il de la buée sur mes lunettes quand je porte un masque de protection ?

Si vous êtes habitué.e à porter des lunettes, vous êtes probablement déjà familier avec le concept de buée sur les lunettes, en particulier en hiver lorsqu'il faut porter sa grosse écharpe dans le métro bondé et souffler l'air chaud de votre respiration directement vers le haut du visage. Avec les masques de protection, les lunettes s'embuent encore plus facilement.

La vapeur d'eau présente dans votre respiration crée de la condensation sur vos lunettes et affecte alors votre vue. Les essuyer empire la buée et resserrer votre masque le rendra encore plus inconfortable. Certains conseillent de coincer un mouchoir en haut de votre masque mais cela demanderait tellement d'ajustements et de retouches au cours de la journée que le touché de visage continu annulerait le bienfait du masque de protection.

Idée préconçue : existe-t-il des astuces pour empêcher la buée ?

Certains disent que laver ses lunettes avec du savon, du shampoing pour bébé ou de la mousse à raser permet de les protéger de la buée. Mais il n'y a aucune preuve scientifique que cette solution fonctionne vraiment. Cela peut être efficace pour quelques minutes mais la plupart des lunettes ont une couche protectrice aux traitements et à la poussière. Ce qui signifie que ce que utiliserez pour les nettoyer ne sera pas efficace longtemps ou viendra endommager cette couche protectrice. Même chose pour les sprays anti buée que l'on peut parfois trouver en ligne. Alors pourquoi risquer d'abîmer vos lunettes ou perdre du temps à les laver toutes les 10 minutes quand vous pouvez tout simplement passer aux lentilles de contact ?

Les lentilles de contact offrent une vue claire et impeccable

Les lentilles journalières sont très faciles à utiliser et à jeter. Pas besoin de se préoccuper de leur entretien ou de devoir les rincer. Elles sont aussi pratiques que hygiéniques et vous offrent une vraie liberté de mouvement, sans interruption. Que ce soit pour votre running matinal, votre le samedi pâtisserie et toutes les activités où vous aurez besoin de liberté de mouvement et de précision. Et surtout, elles sont idéales pour le port de masque de protection : il suffit de les mettre, d'enfiler votre masque et de vaquer à vos occupations sans avoir à toucher votre visage et en profitant d'une vision à 180°.

Si vous n'avez jamais porté de lentilles dans le passé, prenez rendez-vous avec votre opticien pour savoir ce qui vous conviendrait le mieux et pour apprendre à les mettre correctement. Si vous avez la moindre question, vous pouvez toujours contacter notre super service client par chat, email et téléphone.

Comment correctement porter un masque de protection

1. Lavez bien vos mains avec de l'eau et du savon.
2. Appliquez vos lentilles de contact puis lavez vos mains à nouveau si vous avez touché la bouteille de solution ou le blister.
3. Vérifiez que le masque soit en bon état, sans aucune déchirure.
4. Enfilez le masque par les élastiques sur le côté.
5. Si vous en avez une, repliez la petite bande métallique sur l'arrête de votre nez en pinçant légèrement en haut du nez.
6. Ajustez le masque pour couvrir votre bouche et menton et empêcher le masque de glisser.
7. Si vous portez un masque à usage unique, jetez-le à la poubelle juste après utilisation. Si c'est un masque réutilisable, lavez-le entre chaque utilisation.

Qui aurait cru qu'un jour on pourrait sauver le monde et ses proches en restant chez soi ? Même s'il était facile au début de s'adapter à la distanciation sociale (coincé chez soi tout le week-end avec les Sims et Netflix ? J'en suis!), l'isolation qui dure peut avoir un impact sérieux sur votre santé mentale.

Grâce à Internet, la distanciation sociale ne veut pas dire "se couper complètement du monde extérieur". Il existe des tas de façons de rester en contact avec vos proches, vos amis ou collègues. On vous a fait une liste de toutes nos préférées pour vous aider à rester en contact tout en vous amusant !

1- Devenez une star de Tik Tok

Les chorégraphies Tik Tok ont beaucoup de succès avec les plus jeunes mais avec l'isolement, de plus en plus de parents s'y sont mis à leur tour. L'isolement a forcé les familles à rester à la maison ensemble alors pourquoi pas essayer d'apprendre une petite choré en famille histoire de ne pas se disputer sur pour la télécommande ? Des tas de familles ont tenté le challenge "Blinding Lights" (de The Weeknd): sauts en l'air, tours de bras... on peut dire que c'est aussi un super moyen de rester en forme tout en créant du lien avec votre famille. Pourquoi ne pas essayer et lancer le défi de le faire à vos amis pour voir s'ils peuvent le faire mieux que vous ?

2- Chic sur mon canapé

Envie d'un petit défi mode pour faire plaisir à votre Cristina Cordula intérieure pendant le confinement ? On a une petite idée. Lancez un défi d'une ou deux semaines à vos proches: un jour, un thème (Girls Bands, sitcom des 90's, Feux de l'Amour, Downton Abbey... les possibilités sont infinies), une tenue. Tous les matins, vous enfilez une tenue au thème du jour et vous l'envoyez à vos amis qui partagent le challenge. Un petit moyen sympa de garder contact tout en s'amusant mais aussi de garder la motivation de mettre autre chose qu'un t shirt/legging tous les jours.

3- Réinventez le dating

Isolé.e ou pas, vous n'avez pas à renoncer aux rencards si vous êtes célibataire ! Les applications de rencontre n'ont jamais été aussi remplies et les célibataires qui s'ennuient tout au tour du monde ont trouvé plein d'astuces pour maintenir une vie sociale romantique malgré la distance. Messages vocaux, Facetime, Netflix party : il existe un tas de moyens de passer du temps avec quelqu'un et d'apprendre à le ou la connaître sans avoir de rencard face à face. Beaucoup de célibataires apprécient que cette nouvelle configuration force à parler davantage et à apprendre à mieux se connaître. C'est un bon moyen de créer un lien plus profond et, qui sait, peut-être aurez vous une histoire marrante à raconter à vos enfants quand ils se demanderont comment leurs parents se sont rencontrés !

4- Les jeux de société n'ont jamais été aussi tendance

Que vous soyez fan de Pictionary ou de Cards Against Humanity: il existe des tonnes de moyens de jouer à vos jeux préférés en ligne avec vos amis. Notre chouchou: Skribbl, un pictionary en ligne qui vous permet de jouer des parties privées avec vos proches ou des parties publiques, toujours dans la langue de votre choix. Essayez d'en faire un rendez-vous! Fixez une heure, disons 30 minutes après le télétravail pour une petite pause écran. C'est parfait pour se donner l'impression de vraiment avoir rendez-vous avec ses amis mais aussi pour respecter ses heures de travail sans les dépasser

5- Netflix &.... mesures barrières

Si ce qui vous manque le plus c'est de pouvoir commenter des shows intellectuels avec vos amis comme Love is Blind ou Tiger King, Netflix party est fait pour vous. Cette extension Chrome vous permet de regarder n'importe quel programme Netflix en même temps que vos proches avec une petite fenêtre de discussion sur la droite pour commenter sans rien manquer. Tout ce que vous avez à faire c'est d'installer l'extension sur votre navigateur et de dire à vos amis de faire de même. Roulez-vous dans un plaid, préparez le pop corn ou les pizzas et c'est comme si vous y étiez!

6- Reproduire des peintures célèbres chez soi

Même si l'isolation pèse sur le moral, c'est parfois l'occasion de faire preuve de créativité. Le "Museum Challenge" a rassemblé des gens du monde entier autour du meilleur passe temps : recréer des peintures célèbres chez soi. Avec les moyens du bord, que ce soit le fameux " Femme aux biscuits " de Klimt ou " La chasse du bon chien-chien ", vous trouverez énormément d'inspiration sur les réseaux sociaux en jetant un oeil au hashtag #museumchallenge. Vous pouvez défier vos amis ou même vos parents de le faire aussi et voir s'ils se débrouillent aussi bien que vous... En tout cas n'oubliez pas de nous taguer pour nous montrer vos exploits sur les réseaux sociaux !

7- Karaoké... depuis votre salon

Qui dirait non à une soirée dans un bar karaoké ? Si vous êtes fan on a ce qu'il vous faut : une soirée karaoké en ligne, depuis chez vous ! C'est super facile à organiser, marrant et si l'un de vos amis a un peu trop confiance en ses capacités vocales vous pouvez toujours baisser le volume... Tout ce que vous avez à faire c'est vous connecter sur un appel de groupe sur l'appli de votre choix puis sur un site comme watch2gether.com pour partager en live les paroles de la chanson de votre choix. Si vous fermez les yeux, on vous garantit que vous aurez presque l'impression de sentir le sol collant des bars (sans ruiner vos chaussures). Vos voisins seront peut-être moins fan mais que serait une star sans ses détracteurs ?

8- Comme toujours : restez actif !

On ne peut jamais assez le répéter : garder une petite activité physique reste la meilleure manière de prendre soin de votre santé mentale comme physique ! Mais au bout d'un moment, le sport tout seul... c'est un peu déprimant. Pourquoi ne pas donner rendez-vous à vos meilleurs copains et copines de sport pour vous entraîner ensemble ? Que ce soit de la danse, du cardio ou du yoga: lancez l'exercice de votre choix sur watch2gether et profitez !

Notre vie quotidienne a bien changé et il ne reste que très peu d’éléments de l’ancienne routine. On s'inquiète chacun de la santé de nos proches, de l’économie et plus globalement, nous n’avons aucune idée de ce que le futur réserve. Mais le fait de vivre ça tous ensemble crée un sentiment étrange d’unité avec le reste du monde. Comme souvent en période sombre, les gestes de solidarité et de communauté sont de vrais rayons de soleil. Plus que jamais, cette pandémie nous incite à prendre soin de nos proches mais aussi des inconnus, en restant tout simplement chez soi.

On a décidé, pour aujourd’hui, de faire la liste des choses qui nous ont rendu le sourire au milieu de cette période difficile. Des phénomènes qui rassemblent, des gens qui trouvent mille moyens astucieux de soutenir la santé mentale et physique des autres. Des petites choses qui changent les idées et semblent insignifiantes mais qui font la différence pour beaucoup.

Les groupes d’entraide

Tout autour du monde, de nombreux groupes d’entraide se forment pour aider les personnes les plus vulnérables qui n’ont pas accès aux produits de première nécessité pendant le confinement. On les aide à faire leurs courses alimentaires, on va chercher leurs médicaments pour eux ou on leur offre tout simplement une oreille attentive. Beaucoup de magasins s’organisent aussi pour leur faciliter la vie.

Certaines enseignent réservent un stock spécial pour les personnes en difficultés afin qu’elles soient certaines de trouver ce dont elles ont besoin si elles se déplacent. Envie d’aider à votre tour ? Besoin d’un coup de pouce vous-même? Sur le site Covid-Entraide, vous pourrez retrouver toutes les initiatives de solidarité ou vous porter volontaire pour apporter une contribution près de chez vous.

Faire du sport à la maison grâce aux profs en ligne

De très nombreux youtubers et profs de sport un peu partout dans le monde donnent des cours en ligne. Pour enfants comme pour adulte, quelque soit l’activité, des millions de personnes se connectent chaque jour pour suivre leur prof préféré. Ces exercices sont l’affaire de 30 minutes et font parfois toute la différence entre une bonne et une mauvaise journée.

En Angleterre, Joe Wick est une star nationale dont les lives sont suivis par des millions de personnes. Le positif avec Joe va au-delà de simplement aider les gens à rester actif durant le confinement. Le sportif reverse “chaque centime” des revenus générés par ses vidéos matinales au NHS, le système de santé anglais. Il dit “J’ai décidé que tant que je serai le prof d’EPS du pays, chaque centime produit par mes vidéos ira à ceux qui en ont le plus besoin actuellement.

Tout est reversé au NHS, pour soutenir les vrais héros de cette période. Donc vous ne prenez pas seulement soin de votre santé et de votre corps en regardant mes lives, vous contribuez à soulever des fonds pour le NHS.” De quoi se donner une belle motivation en plus !

Les concerts de musique en live

La plupart des bars et des salles de musique étant fermés dans le monde, chaque concert a été annulé ou reporté. Pour que l'éloignement social fonctionne, nous devons tous rester nous - et cela inclut vos artistes préférés. Même les rock stars sont assises dans leur maison en jogging! Heureusement pour nous, ils proposent des concerts livre-streamés incroyables que vous pouvez regarder depuis chez vous bien confortablement.

Les promoteurs de Live Nation ont mis en place une série de “Live from Home”, des concerts streamés en direct par de nombreuses stars comme Dua Lipa ou même Metallica. Envie d’un rendez-vous musical quotidien ? Miley Cyrus est live sur Instagram tous les jours du lundi au vendredi, à partir de 14h30 avec un mix de musiques et d’interviews. Les invité.e.s du live comprennent Demi Lovato, Reese Witherspoon ou meme Hilary Duff.

Sur YouTube, Diplo est en live 5 soirs par semaine avec différents DJ sets. Il encourage ses fans à se connecter au live pour soutenir les musiciens dont les sources de revenus se limitent désormais aux royalties touchées à chaque fois que leur chanson est jouée. Charli XCX prend les lives instagram très au sérieux avec une série de sujets ultra différents : cours de chants, dessins en live, lectures d’horoscopes, tutos maquillages : on peut dire qu’il y a de tout et de rien.

Mais il n’y en a pas que pour la pop : Andrew Lloyd Webber ne quitte pas son piano et joue ce que ses fans ont envie d’entendre. Que ce soit une chanson de Cats, du Fantôme de l'Opéra ou du Magicien D’Oz : vous choisissez le titre et il le joue !

Avec de plus en plus d'artistes adeptes du streaming live, vous avez l’embarras du choix en termes de divertissement. Et puis hé, puisque vous obtenez gratuitement toute cette bonne musique, pourquoi ne pas utiliser l'argent que vous dépenseriez pour acheter un merch à un artiste indépendant?

Dur de rester motivé·e par ces temps quelque peu étranges, mais on est dans le même bateau !

S’ajuster à la nouvelle “norme” est un vrai défi pour chacun d’entre nous. S’habituer à passer tout son temps à la maison tout en prenant soin de soi peut souvent s’avérer un peu “too much”. Il n’a jamais été aussi important de planifier sa semaine et de garder une bonne structure de vie mais soyons honnêtes… la motivation en prend un sacré coup. On vous comprend ! Actuellement chez Vision Direct, nos équipes travaillent de chez elles, alors nous avons décidé de vous donner nos 8 astuces préférées pour rester motivé·e malgré tout.

Priorité à votre santé mentale

Au beau milieu d’un phénomène mondial aussi fort que ce que nous vivons actuellement, votre santé mentale devrait être la priorité. C’est ce qui vous permet de prendre du recul au quotidien et de maintenir une routine tout en vous adaptant à cette nouvelle norme imposée. Assurez-vous de fixer une limite claire entre votre vie privée et professionnelle par exemple. Fixez des horaires bien définis et des pauses régulières au cours de la journée. Faites une liste de tout ce qui vous procure de la joie et essayez de faire au moins une de ces choses par jour. Essayez aussi de limiter autant que possible la lecture des dernières nouvelles relatives au virus si cela vous angoisse, évitez de les lire avant de dormir par exemple.

Gardez contact avec le monde extérieur

Restez connecté·e avec vos proches tout au long de cette période. Même s’il est impossible de profiter des terrasses pour refaire le monde avec vos ami·e·s pour l’instant, vous pouvez toujours prendre un verre sur Facetime, Skype ou Houseparty.

Voir vos proches en live peut non seulement donner du baume au coeur mais également vous rappeler que vous n'êtes pas seul·e dans cette galère, que vos doutes et angoisses sont partagées. Et si vous avez tout simplement envie d’oublier le virus un instant, tout un tas de jeux de société ou karaokés en ligne peuvent faire des merveilles et vous changer les idées.

Restez actif·ve

Maintenir une activité physique régulière est un sacré challenge quand on est coincé·e chez soi mais rien est impossible avec un peu de créativité ! Il existe plein de tutos en ligne pour faire du sport chez vous et vous aérer l’esprit. Vous trouverez de tout : cardio, yoga ou même Zumba… il y en a pour tous les goûts. Essayez de prendre un peu d’air frais chaque jour en marchant quelques minutes, ne serait-ce que pour faire le tour du pâté. Nos opticiens recommandent de porter des lentilles journalières lorsque vous faites du sport, c’est une option ultra hygiénique qui vous offre aussi une vraie liberté de mouvement.

Fixez-vous des objectifs !

Vous vous rappelez de la liste de choses que vous vous étiez promis de faire avant le confinement tout en sachant que vous n’en ferez rien ? C’est maintenant le moment ou jamais de vous faire plaisir, que vous ayez envie de faire un scrapbook de vos photos de vacances, finir un puzzle 1200 pièces ou reprendre vos bases d’italien. C’est un bon moyen de se fixer un objectif réaliste qui motive sans viser la lune non plus, à votre rythme et à votre envie.

Respectez votre routine

Levez-vous tous les matins à la même heure et essayez de créer une routine bien à vous. Plus facile à dire qu’à faire en fonction de l’emploi de chacun alors veillez à rester réaliste pour tenir la distance (et parcourir le chemin). Incluez les tâches ménagères mais aussi du temps rien que pour vous, même si ce n’est que 10 minutes (en particulier si vous avez des enfants...). Se relaxer après une longue journée en lançant Friends sur Netflix ou en facetimant vos proches, c’est ce qui fait partie intégrante de la nouvelle “norme” ! Alors pas de complexes.

Pour gérer les enfants

Il est déjà assez difficile comme ça de s’organiser en temps de confinement, mais quand on a des enfants à gérer… les choses peuvent vite devenir chaotiques. Le confinement n’implique pas seulement le télétravail, il comprend les enfants qui restent à la maison et l’école à faire de chez soi.

L’important, c’est d’abord d’accepter ce chaos, oui, il y aura des imprévus… et c’est normal ! Pendant vos horaires boulot, réservez-vous une zone de travail et expliquez-la à votre enfant pour qu’il ou elle sache se tenir à distance. Cela l’aidera à mieux comprendre la situation et vous permettra de bien compartimenter vie pro et vie perso pour profiter au max de votre soirée en famille (entre nous, ce conseil tient aussi pour votre partenaire…).

Un mot clé : la créativité

Envie de vous occuper loin des écrans après le travail ? Regardez autour de vous, il y a tellement d’occupations créatives. Peinture, écriture, chanson, danse ou même pâte à sel pour un peu de régression : l’important c’est de vous faire plaisir et de vous vider un peu l’esprit. Lâchez- vous !

Recentrez-vous avec un peu de yoga

Le yoga est idéal pour travailler sa souplesse, renforcer son corps et calmer son anxiété. Nous conseillons de commencer la journée avec un petit exercice - pas besoin d’y passer des heures ou de se lancer dans une figure gymnastique, mais cela peut vous aider à commencer la journée avec positivité. Il y a aussi de nombreux exercices en ligne (pour tous niveaux) à faire avant de vous coucher, à vous de trouver votre bonheur. Notre chouchoute sur YouTube ? Yoga with Adriene !

Si vous avez des enfants, vous connaissez probablement le "slime", la substance toute molle si bizarrement agréable à toucher. Anciennement appelé "pâte à prout", le slime a récemment ressurgi sur les réseaux sociaux en particulier sur YouTube.

C'est maintenant un réel phénomène de mode et les tutoriels pour en faire soi-même fleurissent sur les réseaux et sont très populaires auprès des enfants (et des adultes un peu curieux !). C'est une bonne occasion de pratiquer une activité créative et rigolote avec les enfants et bien sûr de passer du temps avec eux loin des écrans !

Ingrédients pour faire du slime avec de la solution pour lentilles

Il existe plusieurs façons de faire du slime soi-même, l'une des plus populaires comprend de la solution d'entretien pour lentilles de contact. Pourquoi ? Eh bien tout simplement parce que cette dernière contient de l'acide borique qui donne une texture très particulière au slime. Pour reproduire la recette chez vous il vous faut :

• 120 ml of de colle liquide type Cléopâtre
• 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• 2 cuillères à soupe de mousse à raser (pas de gel)
• 1 cuillère à soupe de solution d'entretien pour lentilles de contact (attention à en choisir une avec de l'acide borique, comme Renu MPS !)
• Du colorant alimentaire (optionnel : pour que votre slime soit joli)
• Des paillettes (optionnel : pour un slime qui brille de mille feux)

Recette du slime à base de solution pour lentilles

1. Commencez par vous munir d'un grand bol saladier pour mélanger confortablement.
2. Versez 120ml de colle dans le récipient puis ajoutez-y 2 cuillères à soupe d'eau. Mélangez le tout à l'aide d'une grande cuillère ou d'une spatule.
3. Ajoutez la mousse à raser et mélangez à nouveau.
4. Incorporez ensuite le bicarbonate de soude et mélangez à nouveau.
5. Ajoutez le colorant alimentaire et les paillettes petit à petit afin de contrôler l'apparence finale.
6. C'est là qu'entre en scène la solution pour lentilles : versez-la petit à petit tout en mélangeant et ce, jusqu'à obtenir la texture souhaitée. Attention, trop de solution peut rendre le slime trop peu élastique !
7. Quand le slime perd de sa texture liquide, sortez-le du saladier et pétrissez-le avec vos propres mains. S'il colle trop, ajoutez un peu de solution.
8. Pétrissez encore un peu… et voilà !

Votre slime est prêt ! Souvenez-vous : cette recette n'est qu'un moyen parmi tant d'autres de fabriquer du slime avec de la solution pour lentilles. Une fois la préparation finie, à vous de poursuivre l'expérimentation. Vous pouvez ajouter plus ou moins de mousse à raser, plus de couleur, plus ou moins de solution : c'est tout un nouvel univers à explorer !

Attention :

Souvenez-vous qu'un adulte doit superviser chaque étape de la création du slime. Lavez vos mains avant et après avoir fabriqué ou joué avec le slime. Si vous ressentez la moindre irritation sur votre peau, arrêtez immédiatement de le toucher et rincez à l'eau fraîche. Si l'irritation persiste, consultez votre médecin.

C’est officiel, travailler de chez soi est la nouvelle norme. Du moins pour les prochains mois...

S’isoler chez soi, c’est ce qu’il y a de plus important à faire, à notre échelle, pour ralentir l'épidémie de COVID-19. Beaucoup d’entre nous ont remplacé leur trajet du matin par une petite balade de la chambre à coucher à la cuisine. Mais transformer sa maison en lieu de travail peut être un réel challenge (et, faites-nous confiance, avec la grande majorité de nos équipes en télétravail, on vous comprend). Comment être productif ? Comment éviter les distractions et comment ne pas se retrouver en visioconférence en même temps que quelqu’un d’autre chez soi ? Que faire si l’on a peur de l’enfermement ?

Instaurer une nouvelle routine facile à appliquer à votre vie de tous les jours, c’est vraiment la clé pour traverser tout ça. Nous avons dressé pour vous une liste de 10 astuces pour devenir un ou une vrai.e boss du télétravail mais aussi pour réussir à séparer travail et vie perso.

1. La nouvelle “norme”

Il est hyper important de garder une routine de début de journée comme si vous alliez quand même au bureau. Maintenir une heure régulière de réveil qui permet de se doucher, s’habiller, de mettre ses lentilles de contact et de préparer une grande tasse de café avant de se mettre au travail. Rien de tel qu’un peu d’exercice (n’importe lequel : yoga, danse, pilates, ce que vous voulez !) pour se réveiller et se donner de l'énergie pour attaquer la journée. On évite : le réveil 5 minutes avant le premier appel en visioconférence (même si on adore voir la tête des collègues au réveil sur Hangouts).

2. Ayez le look

En parlant de visioconférence, troquer son pyjama pour une tenue un peu plus pro (pro mais confort, cela va de soi) dès le matin vous permet de vous sentir frais ou fraîche mais aussi d'être prêt·e à vous lancer dans un appel en évitant le look “chemise-slip”. Puis bien sûr, il est bon de garder une routine matinale qui vous donnera l’impression de vraiment vous rendre au travail : s’habiller, s’hydrater ou même mettre de l’eye liner. Et dès que la journée est finie, à vous les pyjamas douillets !

3. Séparez lieu de travail et lieu de vie

Installez-vous un petit endroit uniquement dédié au boulot, cela permettra de bien séparer télétravail et vie personnelle. L'idéal, c’est de vous mettre face à la fenêtre pour un peu de lumière naturelle et d’air frais (indispensable pour une bonne santé mentale !) et de vous asseoir sur une chaise qui maintient bien votre dos. Évitez à tout prix de travailler sur votre lit : réservez ce dernier pour dormir et vous relaxer.

4. Planifiez la journée

Maintenant que vous êtes habillé.e et bien installé.e, il est temps de vous mettre au travail. Avant de vous lancer, faites la liste de tout ce que vous aimeriez faire d’ici la fin de la journée. Comme ça, si une distraction pointe le bout de son nez, vous aurez un emploi du temps fixe pour vous motiver à finir la tâche. N’oubliez pas d’inclure une pause déjeuner tous les jours et de ne pas trop dépasser les horaires fixes ! Planifiez aussi des loisirs, quelque chose à faire après le travail comme appeler des proches ou regarder un film.

5. Mettez-vous dans l’ambiance

Le télétravail peut sembler un peu trop calme, surtout quand on est habitué.e à travailler dans l'ébullition de l'open space. Plus de blagues entre collègues ou de discussion à voix haute ou alors peut-être que votre partenaire ou coloc passe ses coups de fil juste à côté de vous et que vous ne pouvez plus vous concentrer. Dégainez vos écouteurs et lancez votre playlist préférée pour vous créer un petit cocon de travail. N'hésitez pas à aussi demander à vos collègues qui écoute quoi !

6. Respectez la règle des 20 - 20 - 20

Travailler de chez soi peut largement augmenter le temps passé derrière vos écrans. Entre le travail, les skype entre amis et les soirées Netflix : nous sommes constamment en ligne. Essayez de diminuer la fatigue oculaire en appliquant la règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez autre chose à 20 pieds de vous (environ 6 mètres) pendant 20 secondes. Même les choses simples peuvent suffir à faire du bien à vos yeux : un petit thé, un sandwich ou même juste arroser les plantes suffisent largement !

7. On reste actif !

Faire de l’exercice, c’est ultra important pour sa santé mentale, en particulier par les temps qui courent. Que vous soyez plutôt fan de running ou yoga addict, ne négligez pas l’heure d'activité physique quotidienne recommandée. C’est facile à glisser dans votre emploi du temps et cela vous permettra de faire le plein d’endorphines pour la journée !

8. Et on s’hydrate

On vous rabâche ce conseil toute l’année mais il est plus essentiel que jamais : n’oubliez pas de vous hydrater tout au long de la journée en buvant plein d’eau ou de tisane. Votre corps (et vos yeux!) vous remercieront plus tard.

9. Prendre des pauses

Prendre des pauses régulières, c’est le seul moyen d’éviter le burnout et c’est primordial. Prenez les mêmes pauses café qu’au bureau, même si cela implique de remplacer Sylvie de la finance par Felix le chat. Rappelez-vous aussi de complètement vous couper du travail pendant ces pauses, surtout au déjeuner !

10. Se tenir aux horaires de bureau

Dépasser les horaires, c’est déjà courant en bureau alors en télétravail n’en parlons pas. Ça peut devenir un vrai problème alors dès que c’est l’heure, éteignez votre laptop et désactivez vos notifications, surtout si vous travaillez depuis votre propre ordi. Essayez de vous occuper une heure loin des écrans pour marquer la fin de la journée.

Vos lentilles sont tout à fait sûres et il n'y a aucune contre indication à les porter durant l'épidémie de coronavirus (COVID19), mais, plus que jamais, ce sont les règles d'hygiènes basiques qui sont primordiales.

Actuellement, le monde est sans dessus-dessous. Nous devons complètement changer nos routines de vie pour veiller sur notre santé et celle de nos proches. Cependant, en période d'anxiété générale et de panique, les "fake news" fleurissent partout et il est parfois très difficile de distinguer le vrai du faux. De récents articles ont circulé sur la toile, prétendant que les porteurs et porteuses de lentilles de contact devraient ne mettre que des lunettes durant l'épidémie. L'Association des optométristes de France a déclaré que ces conseils étaient loin d'être corrects.

Vous connaissez notre position : la santé des yeux passe avant tout. C'est notre motivation numéro 1 et l'une des valeurs premières de Vision Direct. Aujourd'hui plus que jamais, nos experts opticiens travaillent d'arrache-pied pour étudier l'effet que COVID-19 peut avoir sur vos yeux et sur la façon la plus efficace de vous protéger. L'AoF (Association des optométristes de France) a rappelé que le port de lentilles de contact est sans danger, à condition que toutes les règles d'hygiènes soient respectées. Cette déclaration est basée sur de nombreuses études et sources médicales. Nous avons à coeur d'informer notre communauté au mieux et de nous assurer que les informations qui vous parviennent soient vraies et précises.

Hygiène, hygiène, hygiène

Vos yeux peuvent jouer un rôle essentiel dans la lutte contre l'épidémie de coronavirus en France pour une raison très simple: vous les touchez beaucoup, sans même le réaliser. Vous avez surement déjà entendu parler de l'importance de se laver les mains pendant 20 secondes: cela s'applique particulièrement aux porteurs et porteuses de lentilles de contact. Même si le lavage de main régulier fait déjà partie de la routine de vie des porteurs, il est plus important que jamais de mettre l'hygiène au premier plan, surtout en portant des lentilles.

Lentilles de contact et équipement de protection

Non seulement vous pouvez continuer de porter vos lentilles en toute sûreté, mais elles peuvent même se révéler très précieuses pour les travailleurs de première ligne dont les lunettes rendraient l'équipement particulièrement inconfortable. Les lentilles de contact restent le meilleur moyen de corriger sa vue quand on porte toutes sortes de masques et autres équipements de protection car elles ne demandent pas d'ajustement au cours de la journée (contrairement aux lunettes).

Lucas Fernández, infirmier senior à l'hôpital University College à Londres confirme que "le port de lunettes sous le masque de protection rend les choses beaucoup plus compliquées pour le personnel en première ligne qui a besoin d'un champ de vision impeccable. Les masques de protection ne laissent pas passer d'air, ce qui fait que les lunettes sont recouvertes de buée et glissent sur le nez. Il est impossible de les ajuster au cours de la journée car le processus requis pour retirer l'équipement est extrêmement long et complexe. Nous devons désinfecter nos mains, le masque et nos lunettes à chaque fois que nous les touchons, même avec des gants. Tandis qu'avec les lentilles de contact, il suffit d'enfiler une paire le matin, pas besoin d'y toucher pendant la journée."

8 règles d'hygiène pour tous les porteurs de lentilles de contact:

1. Rappelez-vous de nettoyer et désinfecter la surface utilisée au moment d'appliquer vos lentilles (ou de les retirer) puis de bien la sécher. Essayez de les mettre devant un miroir autre que celui qui se trouve dessus du lavabo pour éviter que la lentille ne tombe dedans et n'entre en contact avec les bactéries de l'eau et de l'évier.
2. Pardon de nous répéter mais cette étape est vraiment importante : lavez vos mains avec du savon antibactérien, sans parfum. Essuyez-les bien avec une serviette type essuie tout que vous pourrez jeter. En effet, les fibres de tissu des serviettes de toilette sont souvent pleines de bactéries qui pourraient contaminer vos yeux !
3. Préférez les lentilles journalières jetables, elles réduisent le risque de transmission et sont plus hygiéniques que des lentilles mensuelles ou bimensuelles qui demandent un nettoyage quotidien et donc davantage de risques de ne pas bien les nettoyer et de finir par infecter vos yeux. Vous avez beaucoup de précautions à prendre en ce moment alors assurez-vous que votre port de lentilles reste aussi simple que possible. Si vous avez envie de troquer vos lentilles mensuelles pour des lentilles jetables, notre service client se fera une joie de vous aider. Vision Direct vous propose une large gamme de lentilles journalières, à des prix plus bas qu'en magasin. qu'elles soient des plus grandes marques du marché ou proposées en exclusivité, tels les modèles maison everclear ADM ou everclear ELITE.
4. Limitez tout contact avec vos yeux en vérifiant que la lentille soit dans le bon sens avant de l'appliquer. Il faut que les bords pointent vers le haut et que la lentille ressemble à un petit bol sur le bout de votre doigt. Si les bords semblent se replier, c'est le signe que votre lentille est à l'envers. Cette étape vous permet de ne pas avoir à suivre tout le processus de retirer la lentille de votre oeil et de vérifier à nouveau avant de la remettre. Si vous avez touché autre chose entre temps, comme le flacon de solution d'entretien par exemple, lavez-vous les mains à nouveau avant de poursuivre.
5. Vous utilisez des gouttes pour les yeux ? Aucun souci. Assurez-vous juste de ne pas toucher votre oeil avec la pointe du flacon. Tenez-la à quelques centimètres au dessus de l'oeil pour que la goutte tombe tout simplement dans l'oeil, sans contact.
6. Votre opticien a surement mentionné cette règle avant mais ne partagez jamais vos lentilles ou votre étui à lentilles avec quelqu'un, même si vous ne ressentez aucun symptômes. Cela n'empêche pas de répandre le virus.
7. Si vous souhaitez toujours utiliser des lentilles réutilisables, soyez extra attentif au nettoyage et à la désinfection. Comme dit plus haut, faites attention à nettoyer et désinfecter vos mains et la surface sur laquelle vous allez vous appuyer. Frottez et rincez votre lentille pendant 30 secondes de chaque côté avant de la poser dans son étui. Laissez la lentille baigner dans la solution pour au moins 4-6 heures en fonction du type de solution. Parmi les produits sur notre site, le pack everclear Multifonction est particulièrement pratique et hygiénique, surtout pour les personnes aux yeux secs ou sensibles. Sa formule douce permet de nettoyer efficacement tous types de lentilles de contact, y compris celles en silicone hydrogel, sans pour autant agresser vos yeux.
8. Nettoyez votre étui à lentilles avec de la solution d'entretien à chaque fois que vous en retirez vos lentilles. Utilisez votre doigt (nettoyé et désinfecté) pour frotter tous les résidus puis laissez sécher à l'air libre. N'utilisez surtout pas d'autre produit pour nettoyer votre étui car le savon et autres désinfectants sont nocifs pour vos yeux.

Les étagères de supermarché sont vides, impossible de trouver le moindre flacon de gel antibactérien et la nouvelle est sur tous les sites d'informations : le coronavirus, ou "COVID-19" est partout. Pendant que les professionnels de la santé tentent de comprendre l'épidémie, les symptômes et les raisons de la maladie, nous n'avons encore que très peu de détails précis sur la manière dont elle se propage.

Le COVID-19 est une maladie respiratoire qui affecte vos poumons et voies respiratoires. Elle appartient à la même famille de virus que la grippe ou le rhume et comporte les mêmes symptômes : toux, haute température et difficultés respiratoires. Vu la vitesse à laquelle ce virus se répand, les autorités estiment que le coronavirus se propage surtout par les projections de toux et d'éternuements. Ces projections atterrissent sur les mains et finissent par créer une infection.

Comment protéger vos yeux du coronavirus ?

Les yeux jouent un rôle plus important qu'on ne le pense dans la contamination et la lutte contre le coronavirus pour une raison toute simple : on les touche tout le temps, sans même le réaliser, et ce, en particulier quand on porte des lentilles de contact ! Il est donc important d'être extra vigilant au moment de la pose et de l'entretien de vos lentilles.

Peu de personnes le savent mais vos yeux sont aussi vulnérables aux bactéries et infections que votre bouche. C'est la seule raison qui, selon les experts, puisse expliquer que le professeur Wang Guangfa, physiciste à l'université de Pékin, ai contracté le coronavirus malgré son masque de protection. Les docteurs estiment que Wang a ou bien touché ses yeux avec ses mains, ou bien reçu des projections de bactéries dans les yeux.

Ces petites projections de bactéries peuvent être sur vos mains, votre bouche, vos yeux ou votre nez et finir inhalées dans vos poumons. Elles peuvent aussi atterrir sur une surface que vous touchez avant de toucher votre visage. Garder une bonne hygiène et se laver les mains régulièrement limite les risques de contracter le COVID-19 à la fois pour vous-mêmes mais aussi pour les autres !

Coronavirus : Comment limiter les risques ?

Avant de lister les mesures de protection, un rappel essentiel : la mesure la plus importante c'est de ne pas céder à la panique. Malgré le côté anxiogène des informations qu'on peut recevoir chaque jour, il est important de rester calme et de s'en tenir aux faits !

Quelques astuces pour vous protéger

• Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes. C'est un passage inévitable, en particulier après avoir toussé ou éternué, avant et après avoir appliqué vos lentilles de contact, avant ou après avoir cuisiné et après avoir été en contact avec un animal.
• Nos opticiens conseillent de préférer les lentilles journalières aux lentilles mensuelles. Comme elles sont jetables, elles réduisent le risque de transmission et offrent un port plus hygiénique.
• Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez puis jetez-le à poubelle tout de suite après.
• Évitez de toucher vos yeux, vos lentilles ou votre bouteille de solution d'entretien si vous n'avez pas lavé vos mains avant.
• Évitez le contact avec une personne malade. Même si elle ne souffre pas de coronavirus, le rhume que vous pourriez attraper peut affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable.
• Nettoyez et désinfectez les surfaces et objets que vous touchez au quotidien tels que les poignées de porte, votre clavier d'ordinateur ou vos stylos.

20 secondes de lavage des mains en chanson

Se laver les mains est une chose, mais les laver assez longtemps pour retirer toutes les bactéries en est une autre. Les experts conseillent un lavage de 20 secondes minimum, à peu près le temps de chanter "Joyeux Anniversaire" deux fois.

Comme le coronavirus n'a pas l'air de disparaître de sitôt, et que "joyeux anniversaire" est un peu redondant à la longue, voici 7 autres mélodies rigolotes et facile à garder en tête, à entonner pendant votre lavage de mains :

Beyonce - Love on top
"Baby it's you / you're the one I love / you're the one I need / you're the only one I see / come on baby it's you / you're the one that gives your all / you're the one I can always call / when I need to make everything stop / finally you put my love on top"

Juliette Armanet - L'Amour en solitaire
"Solo dans ma peau, sur la plage /J'me la joue mélo, je drague les nuages / Solo dans ma fête, c'est dommage / À deux c'est tellement chouette / D'fumer des cigarettes sur la plage / Solo dans l'bateau, je mets les voiles"

Kylie Minogue - Can't get you out of my head
"La la la, la la la la la"...vous connaissez la suite!

France Gall - Résiste
"Résiste, prouve que tu existes, cherche ton bonheur partout, va, refuse ce monde égoïste, résiste, suis ton cœur qui insiste, ce monde n'est pas le tien, viens, bats-toi, signe et persiste"

2be3 - Partir un jour
"Partir un jour sans retour, effacer notre amour, sans se retourner, ne pas regretter, garder les instants qu'on a volé, partir un jour sans bagages, oublier ton image"

Dolly Parton - Jolene
"Jolene, Jolene, Jolene, Jolene / I'm begging of you please don't take my man / Jolene, Jolene, Jolene, Jolene / please don't take him just because you can"

Mambo nr 5 - Lou Bega
"A little bit of Monica in my life / a little bit of Erica by my side / a little bit of Rita is all I need / a little bit of Tina is what I see / a little bit of Sandra in the sun / a little bit of Mary all night long / a little bit of Jessica, here I am / a little bit of you makes me your man"

Chaque année, les organisations internationales de santé, universités, professionnels de la santé et patients assemblent leurs efforts pour sensibiliser le public à l'étendue des retombées du glaucome. Aussi connu sous le nom de "voleur de vue silencieux", le glaucome est la deuxième cause principale de la cécité en France et touche près de 800 000 personnes. L'Inserm estime qu'il existe entre 400 000 et 500 000 personnes qui souffrent de glaucome sans le savoir, manquant ainsi à la fois le diagnostique et le traitement qui pourraient sauver leur vue.

Être proactif•ve et prendre soin de la santé de vos yeux en passant un test de vue au moins tous les deux ans reste le meilleur moyen de détecter un glaucome et de préserver votre vue. Sur internet et dans votre entourage, vous entendrez beaucoup parler du glaucome...mais attention aux (très nombreuses) fausses informations qui circulent.

Pour cette semaine mondiale du glaucome, on vous aide à démêler le vrai du faux avec les 5 mythes les plus courants et relatifs au glaucome. Après avoir lu cet article, vous saurez tout ce qu'il y a à savoir pour protéger votre vue

Mode et make-up, on vous dit tout pour faire des lentilles de couleurs le "hype stamp" de votre look ! Car ce n'est pas tout de changer la couleur de ses yeux, il faut encore savoir jouer les artistes et miser sur la bonne palette de couleurs pour les sublimer.

Le secret d'un style réussi : assortir son look à la couleur de ses yeux

Si vous choisissez des lentilles de couleur vertes

Qui n'a jamais rêvé d'avoir les yeux verts, ne serait-ce que pour une journée ? La botte secrète des yeux verts, c'est l'ensemble des teintes chaudes. Rien de tel que le doré, le bronze et ses déclinaisons pour souligner cette couleur si rare. L'idée est de créer un réel contraste entre la couleur de vos yeux et votre maquillage. Un smoky eye noir ou un joli trait d'eye liner bien défini seront également parfaits pour faire ressortir le joli vert de vos yeux.
Découvrez toutes nos lentilles de couleurs vertes

Une fois le maquillage passé, vous pouvez conclure avec un headband doré pour un côté chic, ou pourquoi pas une couronne de fleurs colorées si vous vous sentez plus champêtre !

Si vous choisissez des lentilles de couleur bleues

Celles-ci font partie des lentilles de couleur les plus populaires, qui n'a pas envie d'avoir les yeux bleus les yeux d'amoureux ? Comme pour les yeux verts, les teintes chaudes comme le doré vont particulièrement aux yeux bleus. Cela dit, les teintes plus froides telles que le rose très clair et le lila font des merveilles avec les yeux océan. On apprécie ces couleurs en ombre à paupières mais également en blush, en highlighter et même en vernis à ongles !
Découvrez toutes nos lentilles de couleurs bleues

Pour ce qui est des accessoires, vous pouvez miser sur de jolies boucles d'oreilles "rose gold" ou, pourquoi pas, un chapeau ou accessoire à cheveux rose pastel.

Si vous choisissez des lentilles de couleur noisette

Contrairement aux rumeurs de cour de récré, les yeux marrons ne sont pas "les yeux de cochons". Au contraire, leur charme laisse rarement indifférent. Ils ont aussi l'avantage d'aller avec toutes les couleurs. Vous pouvez donc assortir vos mirettes à l'humeur du jour !

Nous, on aime beaucoup assortir les yeux noisette à un joli camaïeu de vert et de doré. En termes de maquillage, vous pouvez miser sur un dégradé d'ombre à paupières vert herbe/jaune soleil pour le jour, émeraude/doré pour un look de fête ou tout simplement sur un double trait d'eye liner noir et doré.
Découvrez toutes nos lentilles de couleurs noisette

Pour la touche finale, des boucles d'oreilles et/ou collier or feront ressortir à merveille les yeux noisette !

Si vous choisissez des lentilles de couleur grises

Les yeux gris sont aussi rares que beaux... et ils font toujours leur effet ! Si vous choisissez cette teinte de lentilles, vous ne laisserez personne indifférent.

Le meilleur moyen de les mettre en valeur c'est de miser sur un fort contraste et de partir sur un ensemble de couleurs sombres. En fonction de votre humeur ou de l'occasion, vous pouvez choisir un smoky eye tirant vers un bleu nuit très foncé, un noir mat ou pailleté ou encore un beau brun un peu chocolat. Si l'application de l'ombre à paupières vous fait peur, un khôl/eye liner bien défini sera parfait.
Découvrez toutes nos lentilles de couleurs grises

Pour la touche finale, un rouge à lèvres foncé et mat (bordeaux pour un look classique, bleu marine ou noir pour un look plus "rock") vous fera un look d'autant plus remarquable.

A star is born : inspirations make up

Si on a désormais les beaux yeux bleus de Gigi Hahid, le regard vert perçant de Rihanna ou encore celui noisette envoûtant de Kendall Jenner, il nous manque toujours leur armée de make-up artists.

No worries, Vision Direct a reproduit leur maquillage phare en illustrations pour inspirer les aficionados du pinceau.

Cliquez ici pour retrouver leur maquillage step by step.

Qu'est-ce que le Roaccutane ?

Le Roaccutane est un médicament généralement utilisé contre l'acné. Comme tous les médicaments prescrits, il s'agit d'une marque, ici pour l'isotrétinoïne. Ce produit n'est plus vendu sous le nom le Roaccutane (ou Accutane) depuis 2009 mais le nom est resté et nous le garderons dans la suite de cet article.

À quoi il sert ?

Ce médicament est utilisé pour traiter une acné sévère ou persistante, ainsi que d'autres problèmes de peau tels que la couperose ou la pigmentation douloureuse. Il est généralement utilisé comme dernier recours et les médecins ne le prescrivent que pour les cas extrêmes et si les autres traitements ont échoué. Il est cependant efficace et populaire, 90% des patients constatant une nette amélioration au bout de quatre à six mois.

Le problème est que le Roaccutane est un puissant médicament qui s'accompagne d'une longue liste d'effets secondaires, dont une variété de problèmes oculaires. Certains sont modérés tandis que d'autres sont plus graves. Voici tout ce que vous devez savoir sur le Roaccutane, ce que cela implique pour votre santé oculaire et ce que vous pouvez faire.

Les effets sur les yeux

Le problème est que le Roaccutane est un médicament puissant et malheureusement, les processus qu'il engrange ne sont pas situés au niveau des glandes sébacées. L'effet d'assèchement se répand sur les canaux lacrymaux et les glandes de Meibomius, les glandes uropygiennes au bord des paupières, celles qui produisent une couche huileuse pour éviter l'assèchement des yeux. Vous aurez une peau plus sèche et moins grasse, mais aussi les yeux secs.

Cela peut brouiller votre vue, provoquer une conjonctivite et réduire votre vision nocturne. Cela peut également engendrer d'autres graves effets secondaires comme les cataractes. Vous pouvez consulter la liste complète des effets secondaires du Roaccutane sur le site de l'ANSM, mais nous avons mis en avant ceux qui endommagent vos yeux ci-dessous. Si vous souffrez d'effets secondaires, avertissez votre médecin.

Vision nocturne

Un des effets singuliers du Roaccutane sur vos yeux, et un des plus faciles à ignorer, est son influence sur votre vision nocturne. Il peut en effet légèrement réduire votre capacité à voir dans le noir, jusqu'à provoquer une complète cécité nocturne (héméralopie).

Comment cela se produit-il ?

Le Roaccutane fait partie d'un groupe de médicaments appelés "rétinoïdes" et on pense que ces derniers entravent la façon dont votre rétine transforme la vitamine A interne. Celle-ci est essentielle pour votre vue et il semble qu'une quantité réduite empêchent les bâtonnets et les cônes de vos yeux (les deux types de photorécepteurs de la rétine humaine) de s'adapter à l'obscurité ou à lumière vive.

Le résultat est qu'il est plus difficile de voir le soir ou, dans certains cas, quand la luminosité est faible ou change rapidement. L'homme par nature voit mal dans un environnement à faible luminosité, mais si vous constatez une nette différence, avertissez votre médecin. La bonne nouvelle est que les problèmes liés à la vision nocturne ont tendance à disparaître dans les mois suivant la prise de médicament et peuvent être soulagés grâce à un suivi contrôlé de la vitamine A.

Maintenir la santé de vos yeux

Une bonne santé oculaire est importante. Le Roaccutane reste populaire (même sous d'autres noms), souvent auprès des personnes frustrées par le manque de résultats des précédents traitements. Souhaiter des progrès est compréhensible mais il est nécessaire d'en comprendre les effets secondaires et de les prendre au sérieux.

Le Roaccutane peut nuire à votre vue, du léger inconfort et la sécheresse aux troubles visuels perceptibles. Heureusement, la plupart des symptômes et effets secondaires disparaîtront après le traitement, mais pas tous et pas toujours. Comme l'indique la liste ci-dessus, il existe également de rares cas où les effets indésirables peuvent être plus graves. Si cela est votre cas ou si vous sentez que quelque chose ne vas pas sans pouvoir l'expliquer, il est indispensable de consulter un médecin.

Comment réagiriez-vous si vous appreniez qu'un jour, vous pourriez voir dans l'obscurité ? Ou zoomer sur des objets pour les voir de plus près, rien qu'en les regardant ? Vous nous ririez au nez rétorquant que ce sont des rêves de super-héros ! Néanmoins, croyez-le ou non, plusieurs sociétés ont déjà annoncé travailler sur des technologies de lentilles de contact intelligentes, qui pourraient améliorer la vue au-delà des capacités humaines naturelles.

Chez Vision Direct, notre mission est que vous trouviez les bonnes lentilles de contact pour vous et notre objectif est d'améliorer votre vue. Mais imaginez si vous pouviez parcourir une sélection de lentilles de contact intelligentes embarquant une réalité augmentée ou vous permettant de prendre des photos par un simple clin d'œil ? Ce n'est pas surprenant que les lentilles intelligentes soient une des technologies portables les plus attendues de l'internet des objets.

Comment fonctionnent les lentilles de contact intelligentes ?

Vous pouvez porter les lentilles intelligentes de base comme des lentilles normales ; aucune intervention chirurgicale n'est nécessaire et peuvent être posées et enlevées par l'utilisateur. Elles reposent sur le globe oculaire et embarquent des versions miniatures de technologies existantes.

Les lentilles intelligentes avancées requièrent une intervention chirurgicale pour remplacer vos cristallins avec une lentille électronique. Un liquide est injecté dans l'œil, fusionnant avec la lentille en se solidifiant. Les fonctionnalités sont les mêmes mais la lentille de contact est plus solide et surtout permanente. Le cristallin artificiel se charge de faire la mise au point en adaptant la lumière transmise à la rétine, améliorant la vue d'une manière souple. Elles s'annoncent aussi confortable que des lentilles classiques. Les lentilles intelligentes sont conçues pour récolter de l'énergie. Les deux méthodes en discussion sont des capteurs à énergie solaire, pour convertir la lumière en électricité, et des capteurs piézoélectriques, pour convertir les mouvements du clin d'œil en énergie.

Les lentilles de contact intelligentes qui arriveront sur le marché devraient embarquer des versions miniatures des technologies suivantes :

• Lentilles autofocus
• Batterie
• Processeur
• Stockage de données
• Antenne
• Capteurs à usage spécifique
• Bluetooth
• Affichage
• Radio

Quelles sont les sociétés développant les lentilles de contact intelligentes ?

La course est lancée pour développer des technologies portables et le marché des lentilles intelligentes ne fait pas exception. Les prévisions annoncent que le marché des lentilles intelligentes affichera un taux de croissance composé de 10,4% en 2023. L'Amérique du Nord est le plus gros acteur mondial, avec la demande croissante pour les solutions de soins oculaires et l'adoption des dispositifs médicaux portables.

La société Verily, filiale d'Alphabet, a travaillé pour intégrer de l'électronique dans les lentilles de contact. Quantité d'autres entreprises ont également annoncé chercher des utilisations aux lentilles intelligentes, notamment :

• Samsung
• Sony
• Google
• Centre médical de l'université Columbia
• Sensimed
• Université du Michigan
• Département de la Défense des USA
• École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Medella
• Novartis

Les lentilles intelligentes vont révolutionner la santé

Il y a aujourd'hui environ 253 millions de personnes touchées par une forme de déficience visuelle, les cinq syndromes les plus fréquents étant : la cataracte, la rétinopathie diabétique, la dégénérescence maculaire, le glaucome et le détachement de la rétine. Les lentilles de contact intelligentes pourraient traiter ces maladies mieux que n'importe quelle lentille conventionnelle.

Les chercheurs de l'Université du Wisconsin, par exemple, ont inventé une lentille intelligente pour traiter l'hypermétropie. Imitant la forme unique de la rétine du poisson-éléphant, ils développant une lentille réalisant la mise au point en quelques millisecondes.

Et grâce aux financements militaires des USA, des scientifiques de l'Université du Michigan développant une lentille de contact donnant aux soldats une vision nocturne utilisant la thermographie. La technologie se sert d'une couche d'atomes de carbone appelée graphène pour détecter le spectre de la lumière en entier, ultraviolets compris.

L'École Polytechnique Fédérale de Lausanne a également développé des lentilles de contact télescopiques, permettant au porteur d'alterner entre une vision normale et agrandie afin de zoomer sur certains objets.

Les lentilles intelligentes ne font pas qu'améliorer la vision, elles traiteront également plusieurs maladies. Elles peuvent embarquer une puce sans fil et un capteur miniaturisé pour suivre des paramètres physiologiques tels que les taux de glucose par les larmes d'un patient diabétique ou la tension oculaire pour ceux atteints de glaucome.

Photographie et réalité augmentée

En tant que technologie basée sur la vision, les lentilles intelligentes vont naturellement servir à la réalité virtuelle, à la réalité augmentée et aux technologies d'appareil photo. Samsung travaille sur une méthode d'affichage directement sur la rétine de l'œil, fonctionnant comme une version miniature des Google Glass et qui créerait une expérience de réalité hybride.

Sony a déposé un brevet pour une lentille de contact intelligente qui convertirait les mouvements de l'œil en électricité, que l'on contrôlerait par un clin d'œil. La lentille peut stocker des images ou des vidéos une fois enregistrées.

Un avenir intelligent

Au-delà des consommateurs occasionnels et des technophiles, il y a de réelles utilisations pour la technologie des lentilles intelligentes. Elles pourraient remplacer les caméras de corps pour améliorer la sécurité des policiers, peuvent améliorer les opérations militaires, peuvent donner aux chirurgiens une meilleure vision et des informations en direct sur les signes vitaux et donner aux malades de longue durée une manière de surveiller leurs symptômes.

Nous avons hâte de découvrir les prochaines innovations et nous nous assurerons de vous en tenir informés. Qui n'est pas emballé par un futur où la vue serait parfaite ?

La Fashion Week est de retour avec de nouvelles collections et de nouvelles tendances pour le Printemps/Été 2019. Néon, imprimés animaux, etc : voici les tendances que vous trouverez en magasin au printemps !

Quand on voit les défilés, il semble un peu compliqué de transposer les modèles à son dressing quotidien mais détrompez-vous... c'est beaucoup plus simple qu'il n'y paraît. L'important c'est de s'amuser ! Et tout ce qu'il vous faut, c'est la tendance qui vous va, les bons accessoires... et les bonnes lentilles de couleur.

L'imprimé Léopard

Impossible de passer à côté, les imprimés animaux sont LA plus grosse tendance de l'année. Robes léopard, fausse fourrure tigrée : le mot clé est félin. Vous n'avez pas fini de les voir, les imprimés animaux restent la star du Printemps/Été 2019.

Comment adopter la tendance imprimés animaux ?

Un peu d'ombre à paupières dorée, un trait d'eyeliner et des lentilles de couleur noisette et vous voilà paré•e pour un look 100% félin, aussi intense qu'un regard de léopard.

Le reste, c'est comme vous préférez : une veste tigrée pour mettre un peu de caractère dans un look tout simple, une jupe léopard avec un t-shirt tout simple et une veste en jean, ou, si vous n'avez pas envie de vous lancer dans le full look félin, quelques accessoires à motifs !

• Toutes nos lentilles de couleur noisettes

La tendance vintage/80's

Vous pensiez en avoir fini avec les vieux albums photo de votre enfance et pourtant, la tendance est de retour dans vos dressings : le look papa/maman (les hipsters originels) est l'un des inévitables pour le Printemps/Eté 2019. C'est le moment idéal pour vous amuser à vous habiller en vous inspirant des années 70 et 80 !

Comment adopter la tendance vintage ?

Couleurs flashy, épaulettes, pantalons extra large ou encore le gloss ne sont que le début des possibilités infinies. C'est l'occasion idéale de faire un tour dans vos friperies locales et d'acheter des vêtements de seconde main pour des pièces uniques de seconde main !

N'ayez pas peur de mettre le paquet, c'est LA tendance idéale Printemps/Été pour s'amuser alors pourquoi ne pas tester les lentilles de couleur turquoise ? Un peu d'ombre à paupières rosée pour les mettre en valeur et le tour est joué !

• Nos lentilles de couleur turquoises

La tendance oversize

Plus c'est exagéré, mieux c'est ! La tendance oversize ou "surdimensionnée" se pose comme une des plus grosses influences de la Fashion Week. L'idée, c'est d'embrasser le trop. Pas question de faire les timides !

Comment adopter la tendance oversize ?

Grands chapeaux, noeud pour les cheveux plus large que votre tête ou même manches bouffantes : plus c'est grand, mieux c'est ! Et pour parfaire le look, rien de tel que des lentilles vertes pour un regard intense. L'idée de cette Fashion Week, c'est de ne pas avoir peur du too much.

• Toutes nos lentilles de couleur vertes

La tendance néon

Une autre tendance de la Fashion Week, et pas des moindres : la tendance Néon. Rassurez-vous, aucun besoin de s'enrouler dans des guirlandes lumineuses (dommage...). Tout est dans la couleur et une chose est sûre, ces couleurs, sont un inévitable ce Printemps/Été

Comment adopter la tendance néon ?

Ombre à paupière métallique, vêtements bleu flashy et roses, paillettes sur le visage : tout est possible ! Si vous n'avez pas envie d'adopter le "full look" ou simplement pour une jolie touche finale, vous pouvez aussi opter pour les lentilles violettes.

• Toutes nos lentilles de couleur violettes

La tendance pastel

La tendance pastel est plus forte que jamais cette saison : bleu, rose ou violet clair, c'est selon vous. C'est le moment ou jamais de ressembler à vos bonbons préférés et une super opportunité d'apporter un peu de douceur partout avec vous.

Comment adopter la tendance pastel ?

Vous pouvez la porter par petites touches avec des accessoires rose clair comme des élastiques pour cheveux ou un sac à main, ou même sur des pin's pour une ambiance régressive ou... opter pour le look complet !

Teindre vos cheveux, opter pour le colour block ou même accorder votre maquillage avec un joli blush. Pour une touche finale, pourquoi ne pas essayer nos lentilles de couleur grises ?

• Toutes nos lentilles de couleur grises

Avez-vous une couleur d'yeux préférée ? Peut-être la vôtre, peut-être celle de vos êtres chers, mais chacun a une préférence de nuance. En cette Saint-Valentin, nous voulions identifier quelle était la couleur d'yeux préférée. Nous avons réfléchi ensemble, lancé des recherches approfondies... pour aboutir à un résultat satisfaisant. Après dépouillement des résultats, la couleur la plus attirante de tous les temps est... le bleu ! Ça vous surprend ? Creusons ensemble.

Notre méthode

Voici comment nous avons fait - tout un processus à comprendre, mais ne laissez pas vos beaux yeux en perdre le fil pendant notre explication, elle en vaut la peine. Nous avons d'abord consulté la liste des 100 hommes et femmes les plus sexy de TC Candler. Puis regardé les hommes et femmes des 6 dernières années, de 2013 à 2018, et attribué une note de 1 à 100 à chacun. Ceux en première position obtiennent 100 points, ceux en 100e position un seul.

A partir de ce système de points, nous avons dressé une liste des « Plus sexy de tous les temps » pour repérer les couleurs d'yeux les plus régulièrement attirantes. Nous avons ensuite fait le total pour chacune des couleurs d'yeux - marron, bleu, noisette, gris et vert. Ceci nous a permis de voir laquelle était surreprésentée dans notre liste.

En appliquant le pourcentage de répartition de chaque couleur d'yeux dans la population mondiale, nous pouvions voir ce que les scores devraient être - et les différences avec notre classement. Pour repérer les couleurs d'yeux les mieux positionnées de la liste, nous avons comparé les chiffres absolus pour chaque entrée porteuse d'une couleur donnée, et les avons multipliés par le score moyen. Nous avons repéré quelles couleurs obtenaient un score supérieur à la moyenne, contrairement à d'autres.

Et les yeux bleus gagnent !

Il semble que les yeux bleus sont scientifiquement les plus attirants. Notre liste est composée de 23,25% de canons de beauté aux yeux bleus, alors que seulement 9% du monde porte cette couleur. Si vous êtes un homme, vous avez 3 fois plus de chances d'être sur la liste des << Plus sexy de tous les temps >>. Pour les femmes, c'est 2,2 fois plus de chances.

Une fois dans ce classement, vos yeux bleus favorisent une position plus élevée. Les gens aux yeux bleus obtiennent un score moyen au-dessus de la moyenne, sur ce système de points.

Les séducteurs aux yeux bleus que sont Michael Fassbender et Alexander Skarsgård - 2e et 3e du classement des Hommes les plus sexy après Idris Elba - ont tous les deux les yeux bleus.

Derrière ces yeux noisette

La couleur noisette arrive en deuxième position dans notre liste. Seulement 5% de la population mondiale porte cette couleur, contre les 13,25% de notre liste. Avoir des yeux bleus donne 3 fois plus de chances d'être listé pour un homme, et 2,3 fois plus de chances pour une femme.

Remarquons que Camilla Belle et Emma Watson - première et deuxième de notre liste - ont toutes les deux des yeux noisette.

De beaux yeux verts

Les yeux verts rencontrent aussi beaucoup de succès. Alors que seulement 2 de la population en porte, notre liste comporte 6,5% d'yeux verts. De plus, ceux-ci ont souvent une note supérieure à la moyenne - signifiant qu'ils sont plus attirants.

Emilia Clarke, en 4e place derrière Lupita Nyong'o, est la seule du top 5 aux yeux verts.

Clinquantes nuances de gris

Les yeux gris étaient fortement surreprésentés sur notre liste, beaucoup plus que toute autre couleur. Les hommes aux yeux gris avaient 48 fois plus de chances d'y être, tandis qu'on atteint 98 fois plus pour les femmes.

Cependant, bien qu'il y ait davantage de personnes aux yeux gris sur notre liste, elles obtenaient une note plus basse. Comme pour les yeux marrons, ils étaient notés en-dessous de la moyenne sur notre système de points - voulant dire qu'ils sont plutôt moins attirants que les autres couleurs, comme le bleu et le noisette.

Si vous avez donc les yeux gris, il y a des chances pour qu'on vous trouve attirant, mais pas autant que quelqu'un avec les yeux bleus ou noisette.

Des yeux marrons, un visage doux

Nous arrivons enfin aux yeux marrons. Bien que ce soit la couleur la plus répandue, ils sont remarquablement sous-représentés sur notre liste. Porter des yeux marrons veut dire que vous avez moitié moins de chances d'être sur la liste. Par rapport à l'ensemble de la population, qui porte à 79% les yeux marrons, cette couleur n'appartient qu'à 49% de notre liste.

Bien que les femmes aux yeux marrons aient dominé le haut de la liste certaines années, elles sont des exceptions qui confirment la règle. En général, ceux qui sont bien sur la liste y sont les moins bien positionnés. Ce qui veut dire qu'ils sont considérés les moins attirants, et sont constamment dépassés par les autres couleurs d'yeux.

La moyenne l'emporte

Au-delà de la couleur, nous avons aussi évalué les sujets sur l'éloignement entre leurs yeux, nuançant la simple couleur d'iris dans notre enquête sur l'attirance. Peut-être sans surprise, il se trouve que nous aimons rester autour de la moyenne, les deux genres préférant une différence imperceptible entre les yeux écartés ou proches.

Il y a des exceptions : Camilla Belle, numéro un de l'attirance parmi les femmes dans nos données, a une paire d'yeux plutôt rapprochés.

Découragé ?

Vous ne faites pas partie des chanceux aux yeux bleus ? Une solution toute simple consiste à passer aux lentilles de contact de couleur. Qu'elles servent ou non à corriger votre vue, les lentilles de couleur permettent d'ajouter une petite touche de gaieté. Vous avez le choix entre des coloris servant juste à mettre en valeur l'éclat naturel de vos yeux ou bien des coloris plus originaux, pour une fête ou une occasion spéciale par exemple. Avec 12 teintes différentes (dont 4 variantes de bleu !), les Freshlook Colorblends sont un modèle particulièrement apprécié de lentilles de couleur mensuelles, à la fois pour leur confort de port et leur gamme de coloris variés.

La couleur des yeux fascine car ils sont uniques à chacun, comme les empreintes digitales. Même quand les gens ont des teintes similaires, la concentration de la couleur peut être fortement différente. La couleur des yeux couvre ce spectre : bleu, marron, gris, vert et noisette. Certains pensent que la couleur est représentative de la personnalité.

La couleur des yeux la plus courante est le marron, pour environ 80% de la population mondiale. Environ 8 à 10% ont les yeux bleus, 5 les yeux noisette et 2% les yeux verts, en faisant la couleur la plus rare. Chez Vision Direct, nous regardons le monde à travers les yeux de l'autre, c'était l'occasion de découvrir ce qui détermine la couleur des yeux. Certaines personnes vont encore plus loin dans l’originalité en ayant des yeux de couleur différente, un phénomène appelé l’hétérochromie.

D'où vient la couleur des yeux ?

La partie colorée de l'œil est l'iris - une fine structure ronde contrôlant le diamètre et la taille de la pupille. L'iris contient un pigment, la mélanine. Deux facteurs contribuent à la façon dont cette pigmentation détermine la couleur des yeux :

• L'information génétique transmise par les parents
• La teneur en pigments dans l'iris influence la diffusion de la lumière lorsqu'elle traverse l'œil

Comment la teneur en mélanine influence la couleur des yeux

La couleur des yeux est le résultat de variations de quantités de mélanine que nous avons. Si une petite quantité est présente, les yeux seront bleus. Une quantité moyenne donne des yeux verts, et une grande quantité des yeux marrons.

Certains ont les yeux de différentes couleurs, représentatifs des différentes variations de mélanine. On voit par exemple souvent des yeux bleus avec un cercle vert ou marron autour de la pupille. Dans ces yeux, ce sont différentes parties de l'iris qui créent différentes quantités de mélanine.

Comment fonctionnent les gènes responsables de la couleur des yeux

Chacune des cellules de votre corps comporte 46 chromosomes, divisés en 23 paires. A votre conception, vous avez hérité d'un chromosome de chaque parent afin de composer chaque paire. Les chromosomes sont composés d'une partie de l'ADN appelée les gènes. Ces gènes, qui sont également en paires, déterminent un grand nombre de vos caractéristiques physiques. Les scientifiques estiment que 16 gènes différents pourraient jouer un rôle dans la détermination de la couleur de vos yeux.

Nos gènes commandent à une cellule de l'iris de produire une quantité donnée du pigment noir que l'on appelle mélanine. Plus il y a de mélanine produite, plus la couleur de l'œil sera sombre. Les gènes qui génèrent les grandes quantités de mélanine, créant les yeux marrons, sont dominants par rapport aux gènes générant les faibles quantités de mélanine, responsables des yeux bleus. Ainsi, quand vous héritez d'un gène d'œil marron, il dominera face au gène d'œil bleu.

La production de mélanine ne démarrant pas à la naissance, les yeux des nouveau-nés sont bleus. Ce n'est qu'à partir de l'âge de 3 ans que la couleur définitive des yeux de l'enfant se révèle. Les deux gènes responsables de la couleur des yeux sont OCA2 et HERC2, les deux faisant partie du chromosome 15. Il est important de retenir que les personnes aux yeux de couleurs différentes n'ont pas les gènes qui déterminent la couleur de leurs yeux différents, simplement différentes versions des mêmes gènes.

La couleur des yeux peut-elle changer ?

Avez-vous remarqué que chez certaines personnes, la couleur des yeux semble changer selon la lumière ? La raison est que l'iris comporte deux couches. Parfois il y a des pigments dans les deux. Chez les personnes avec des yeux bleus ou verts, la couche du devant aura peu de mélanine. Selon la quantité de lumière extérieure, les yeux auront l'air de changer de couleur quand la lumière atteint chaque couche.

Les changements de lumière peuvent aussi affecter la taille de la pupille ; qui se dilate dans l'obscurité et se contracte à la lumière forte. Quand la taille de la pupille change, les pigments de l'iris se contractent ou se dilatent, donnant l'impression d'un faible changement de la couleur des yeux. Les émotions fortes peuvent aussi changer la taille de la pupille, par exemple quand une personne est amoureuse ou en colère, ce qui affecte la couleur de l'iris.

Chez un nombre restreint de personnes, la couleur des yeux peut évoluer avec l'âge, en particulier pour ceux avec une couleur claire. L'exposition au soleil peut rendre vos yeux plus sombres, comme votre peau change de couleur sous les rayons du soleil. Protégez donc vos yeux par des lunettes de soleil si vous passez beaucoup de temps dehors.

Bien sûr, si vous n'aimez pas vraiment la couleur de vos yeux ou bien si vous cherchez à changer le look de votre regard, une solution toute simple consiste à passer aux lentilles de contact de couleur. Qu'elles servent ou non à corriger votre vue, les lentilles de couleur permettent d'ajouter une petite touche de gaieté. Vous pouvez opter pour des coloris servant juste à mettre en valeur l'éclat naturel de vos yeux, en jetant votre dévolu sur des lentilles comme les Freshlook Illuminate ou les Freshlook Dimensions. À moins que vous ne préfériez des coloris plus originaux, pour une fête ou une occasion spéciale par exemple. Avec 12 teintes différentes, les Freshlook Colorblends sont un modèle particulièrement apprécié de lentilles de couleur mensuelles, à la fois pour leur confort de port et leur gamme de coloris variés.

Même si la majorité des problèmes de vue semble apparaître dès notre adolescence, on oublie souvent que beaucoup d'enfants sont confrontés à une déficience de la vue, avec un enfant sur cinq de 5 à 15 ans nécessitant une correction visuelle.

Cependant, la plupart des enfants ne se voit pas offrir la possibilité de porter des lentilles de contact. Il est prouvé que passer aux lentilles de contact a un impact extrêmement positif sur la confiance en soi et le bien-être mental d'un enfant. Chez Vision Direct, nous vous aidons à faire le bon choix pour la vue de votre enfant.

Quel est le bon âge pour les lentilles de contact ?

Une grande majorité des enfants se voit prescrire des lunettes pour corriger leur vue. C'est principalement dû aux défis que les lentilles de contact représentent aussi bien pour les parents que pour les enfants. En comparaison avec des lunettes, les lentilles de contact exigent un plus grand soin au quotidien pour être utilisées en toute sécurité. Il peut être difficile pour les jeunes enfants d'avoir la maturité suffisante pour prendre soin de leurs lentilles, de les nettoyer et les ranger correctement tous les soirs.

Cependant, des études ont démontré que même des enfants âgés de 8 ans sont tout aussi capables que les adolescents d'être responsables de leurs lentilles. En fait, avec les bonnes instructions, la plupart des enfants apprennent aussi vite que les adultes comment mettre et enlever des lentilles.

Bien entendu, vous ne pouvez pas attendre d'un enfant qu'il prenne aussitôt l'entière responsabilité de s'occuper de ses lentilles de contact.

Mais avec le soutien, la supervision et l'aide de parents enthousiastes au début, il n'y a aucune raison qu'un enfant ne puisse pas développer la discipline nécessaire pour assumer cette tâche.

Les avantages des lentilles de contact

Les lunettes peuvent sembler l'option la plus facile pour corriger la vue de votre enfant. Exigeant moins d'entretien, les lunettes bénéficient certes d'un énorme avantage mais il est important de ne pas sous-estimer l'impact que les lentilles de contact ont sur la confiance en soi et le statut social d'un enfant.

Une bonne vue est fondamentale pour tirer le maximum de l'école, donc une correction visuelle calibrée est essentielle pour le développement de votre enfant.

Depuis Harry Potter, Youtube et l'essor de la culture geek, porter des lunettes en étant enfant ou adolescent est moins stigmatisant que par le passé. Pour beaucoup d'enfants et adolescents, porter des lunettes est une décision assumée qui les aide à se sentir plus comme des adultes.

Cependant, une étude montre que beaucoup d'enfants bénéficient d'une plus grande confiance en soi après être passés aux lentilles de contact. Une étude de 2009 (publiée en anglais) a suivi 484 enfants âgés de 3 à 12 ans pendant 3 ans, durant lesquelles il leur étaient attribuées soit des lunettes, soit des lentilles de contact. Les chercheurs ont régulièrement demandé aux enfants comment ils se sentaient dans plusieurs aspects de leur vie scolaire. Les résultats ont montré que les enfants avec des lentilles de contact se sentaient bien plus satisfaits de leur apparence, leur performance sportive, leur travail à l'école et leur statut social.

Pour les enfants et les adolescents, les sports et activités physiques sont une part essentielle pour construire des relations et renforcer la confiance. Les lunettes à monture peuvent restreindre le champ de vision et rendre difficile l'implication totale dans l'activité concernée. Une étude datant de 2007 (publiée en anglais) a démontré comment les enfants et adolescents étaient bien plus heureux de leurs performances dans les activités physiques après être passés aux lentilles de contact.

Il est probable que vous doutiez que votre enfant soit assez mature pour nettoyer et ranger les lentilles de contact tous les soirs. Bien sûr, c'est vous qui connaissez le mieux votre enfant, mais il a été prouvé qu'une routine associée à une responsabilité aide les plus jeunes à gagner en confiance et en autonomie. Aujourd'hui, les lentilles jetables facilitent cette routine.

Le bon choix pour vos enfants

Brendan O'Brien, Optométriste et Chef d'Exploitation de Vision Direct témoigne : "Chez Vision Direct, nous voulons être sûr que vous choisissiez la bonne correction visuelle pour votre enfant. La raison pour laquelle les enfants perdent confiance en eux quand on leur qu'ils "doivent porter des lunettes" (souvent comme une explication simplifiée de leur défaut visuel) n'est pas due au fait d'accepter la détérioration de leur vue, mais plus parce qu'ils ont le sentiment de ne pas avoir d'autres options. En démontrant à quel point les lentilles de contact peuvent être viables pour les enfants, nous espérons qu'ils se sentiront plus libres de choisir la meilleure solution pour corriger leur vue".

Si vous voulez en savoir plus sur la possibilité de faire porter des lentilles de contact à votre enfant, consultez notre site Vision Direct ou prenez rendez-vous chez votre opticien pour une évaluation.

Dans le monde, on estime qu'environ 253 millions de personnes vivent avec une déficience visuelle. Certaines de ces pathologies oculaires sont si courantes que beaucoup d'entre nous vivent avec l'une d'entre elles ou connaissent une personne qui en souffre. Il est aussi estimé qu'environ 80 % de ces déficiences pourraient être soignées préventivement ou guéries.

Au-delà des habituelles amétropies que sont la myopie, l'hypermétropie, la presbytie et l'astigmatisme, ou de certaines malformations telles que le strabisme (un défaut d'alignement des yeux) ou le kératocône (une déformation de la cornée pouvant provoquer l'astigmatisme), quelles sont donc les pathologies de l'œil les plus courantes et de quelles façons impactent-elles votre acuité visuelle ? Nous nous sommes intéressés à 5 cas différents en offrant un aperçu de ce à quoi ressemble le monde pour les personnes déficientes visuellement.

Cataracte

La cataracte se remarque par l'opacification totale ou partielle du cristallin, la lentille naturelle de l'œil qui se trouve derrière l'iris et la pupille.

Il y a trois types différents de cataracte :

• Sous-capsulaire : située à l'arrière de la lentille.
• Nucléaire : située dans la partie centrale de la lentille ou nucléus.
• Corticale : située à la périphérie de de la lentille et progressant vers l'intérieur.

Selon les chiffres de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), plus de 20 % des personnes de 65 ans ou plus sont affectées et le pourcentage atteint environ 66 % pour les plus de 85 ans. Si l'âge est un facteur déterminant, cette pathologie peut aussi apparaître chez un adulte de moins de 60 ans suite à un traumatisme oculaire, une inflammation, un diabète ou une rétinite pigmentaire.

Vivre avec la cataracte peut être difficile car cela entraîne une vue floue et comme brumeuse : le fait de voir flou peut alors vous donner du mal à vous concentrer sur des choses particulières telles que des mots ou des objets physiques. Occasionnellement, les lumières apparaissent nimbées d'un halo, donnant l'impression d'être est plus aveuglantes qu'en réalité. L'image ci-dessus montre à quoi ressemble votre vision si vous avez la cataracte.

Les traitements à court terme pour la cataracte peuvent inclure le port de lunettes fortes ou des lentilles de contact, ainsi qu'une lumière plus adaptée à la lecture. Toutefois, le seul traitement sur le long terme est une opération chirurgicale visant à inciser le sac cristallin et désagréger et aspirer son contenu. Il s’agit d’une procédure courante, avec des consignes précises à suivre, notamment concernant le port de lentilles avant et après l’opération de la cataracte.

Il peut arriver que vous remarquiez une vision floue après une opération de la cataracte. S'il n'y a pas eu de complications durant l'opération, cela peut être dû à une différence d'amétropie et il vous faudra alors changer de lunettes ou de lentilles de contact pour qu'elles soient adaptées à votre nouvelle correction. Deux autres facteurs courants peuvent également jouer, à savoir un oedème de la cornée qui pourra se résorber de lui-même au bout de quelques jours et, plus rarement, un oedème maculaire qui nécessitera un traitement adéquat.

Vous pourrez également expérimenter un voile sur l'œil après une opération de la cataracte. Ce phénomène provient de la présence de « corps flottants » du vitré, le gel transparent que l'on trouve dans la cavité du globe oculaire. Le vitré peut perdre de sa transparence, d'où cet effet de « paillettes » ou « mouches volantes ». Il n'existe pas de traitement pour y remédier mais, d'après les experts, il est heureusement relativement facile de s'y habituer.

Notre consultant ophtalmologiste, Damian Lake, déclare : « Il n'y a pas de façon certaine de prévenir la cataracte, mais une alimentation saine avec des antioxydants comme les vitamines C et E à de bons niveaux journaliers peuvent aider à prévenir cette maladie ».

Rétinopathie diabétique

On parle beaucoup de diabète dans les actualités, mais on parle rarement de la rétinopathie diabétique. La rétinopathie diabétique est une complication du diabète dans laquelle l'hyperglycémie endommage le fond de l'œil, provoquant la cécité si elle n'est pas traitée. Elle peut se développer avec les deux types de diabète.

Une personne peut réduire ses risques de développer une rétinopathie diabétique en s'assurant que sa glycémie, sa tension artérielle et son taux de cholestérol soient constants et maîtrisés.

Les symptômes de cette affection comprennent généralement une détérioration ou une perte de la vision soudaine, telle une vue floue ou inégale. Des corps flottants peuvent apparaître dans votre champ visuel et il y a aussi un risque de douleur et d'inflammation des yeux. Si vous êtes atteint de cette pathologie, vous aurez alors du mal à déchiffrer des mots ou des lettres isolés, surtout si la police est trop petite.

L'image ci-dessus vous donne un aperçu de la vision d'une personne souffrant de rétinopathie diabétique.

Le traitement n'est généralement recommandé que lorsqu'il existe un risque sérieux de perte de vision. Il peut s'agir d'un traitement au laser, d'injections de médicaments dans les yeux ou d'une intervention chirurgicale pour enlever les cicatrices et le sang des yeux.

Damian ajoute : « Si vous êtes diabétique, les mesures préventives que vous devez prendre incluent un contrôle strict de votre glycémie, ne pas fumer, contrôler votre pression artérielle ».

Dégénérescence maculaire

Parfois appelée DMLA, la dégénérescence maculaire liée à l'âge se rencontre le plus souvent chez les personnes âgées de 50 à 60 ans et affecte la vision centrale. Cela ne provoque pas toujours une cécité totale, mais peut rendre difficiles les activités quotidiennes telles que regarder la télévision, lire ou conduire.

Si vous êtes atteint de DMLA, vous présenterez probablement des symptômes comme la perception d'objets plus petits que la normale, de couleurs moins brillantes qu'auparavant, de lignes droites ondulées ou même d'hallucinations.

Comme le représente l'image sur la droite, la lecture d'un article comme celui-ci serait particulièrement difficile pour une personne atteinte de DMLA, car sa concentration en serait affectée.

En fonction de la gravité de la maladie, les traitements vont des aides visuelles aux injections régulières dans les yeux, en passant par la thérapie photodynamique.

Comme le précise Damian, « La prévalence augmente nettement chez les personnes âgées de plus de 75 ans. Les principaux facteurs de risques sont l'âge, la génétique et le tabagisme, mais le risque existe aussi chez les personnes souffrant de maladies cardiaques, d'obésité, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie ».

Glaucome

Le glaucome est une maladie oculaire fréquente où le nerf optique est endommagé en raison d'une accumulation de liquide dans la partie avant de l'œil, ce qui augmente la pression dans l'œil. Cette affection touche principalement les personnes de plus de 70 ans et, sans traitement, peut entraîner une perte progressive de la vue.

Cette déficience visuelle peut entraîner un certain nombre de symptômes, notamment :

• Douleur intense au niveau des yeux
• Nausées et vomissements
• Yeux rouges
• Maux de tête
• Sensation d'avoir les yeux gonflés
• Halos lumineux
• Vision floue

À mesure que le glaucome se développe, une vision floue devient un symptôme qui s'aggrave progressivement avec le temps et rend la focalisation difficile. Bien que ce soit une affection courante, le glaucome peut éventuellement conduire à une perte de la vue s'il n'est pas traité.

Le glaucome est une maladie difficile à repérer car de nombreux symptômes sont invisibles. Cependant, notre image ci-dessus montre à quoi pourrait ressembler un texte pour une personne atteinte de glaucome.

Il n'existe aucun traitement permettant d'inverser la perte de vision due au glaucome, mais des mesures préventives peuvent être prises pour éviter une aggravation de la maladie. Cela peut inclure des gouttes oculaires, un traitement au laser et une intervention chirurgicale si nécessaire.

« Le glaucome aigu est traité au laser pour créer une ouverture dans l'iris, et des médicaments sont utilisés pour diminuer la pression des yeux. Occasionnellement, une opération peut être effectuée afin de retirer la lentille » explique Damian Lake, « cependant, dans le glaucome chronique, le traitement est généralement quotidien, il s'agit de gouttes pour diminuer la pression intraoculaire, mais il est parfois nécessaire de faire appel au laser pour diminuer l'augmentation de pression dans les yeux ou à une opération pour augmenter le débit de sortie ».

Décollement de la rétine

Le décollement de la rétine est l'un des troubles visuels les moins communs de notre liste, mais peut être fréquent chez les personnes âgées de plus de 60 ans. Dans ce cas, la mince couche de tissus nerveux sensible à la lumière se sépare des couches sous-jacentes, ce qui provoque une vision déformée et floue.

Il existe trois types de décollement de rétine :

• Rhegmatogène - il s'agit du type le plus courant. Il est causé par un trou ou une déchirure de la rétine.
• Tractionnel - la rétine est tirée par un tissu cicatriciel dans l'œil
• Exsudatif - la forme la plus rare, causée par une fuite de liquide des vaisseaux sanguins situés sous la rétine.

Le décollement de la rétine est une affection grave et devra être traité rapidement pour éviter des dommages permanents à la vue. Les premiers symptômes comprennent des taches flottantes dans le champ de vision et des éclairs de lumière, mais peuvent se transformer en rideaux ou en ombres se propageant dans le champ de vision.

Notre image ci-dessus permet de visualiser les taches et ombres sur l'œil liées au décollement de rétine, qui peuvent rendre la lecture plus difficile. Une telle expérience est particulièrement effrayante quand elle survient de manière soudaine et inattendue.

Le traitement de cette affection consiste en une intervention chirurgicale qui sera généralement effectuée rapidement après un diagnostic afin de garantir que la rétine puisse être rattachée avant que des dommages permanents à la vue ne soient causés.

Damian Lake précise : « Si vous développez des lumières clignotantes ou de nouvelles taches flottantes dans votre champ de vision, cela peut être le signe d'une déchirure de la rétine, qui peut prédisposer à un décollement de la rétine. Dans ce cas, il est plus sûr d'obtenir un bilan de santé urgent avec un professionnel de santé qualifié ».

Les affections reportées ci-dessus ont des traitements différents en fonction de la gravité de la déficience. Il est important de veiller à la santé de vos yeux car cela peut faire la différence entre une vision claire du monde et une malvoyance, voire une perte de vision permanente.

Vous pouvez également souffrir d'autres affections qui ne sont pas à proprement parler des troubles de la vision, telles que la conjonctivite (l'inflammation ou l'irritation de la conjonctive de l'œil, la membrane recouvrant le dessous des paupières et le blanc de l'œil) ou l'uvéite (une inflammation de l'uvée, la région de l'œil qui contient notamment l'iris). Dans de tels cas, votre ophtalmologue vous recommandera généralement des traitements de type collyres.

Dans tous les cas, si vous pensez souffrir d'une de ces maladies oculaires, nous vous invitons à parler à votre opticien des options de traitement à votre disposition. Si vous recherchez les aides visuelles adéquates, jetez un œil à notre gamme de lentilles de contact.

M. Damian Lake est membre du Royal College of Ophthalmologists, ainsi que consultant en ophtalmologie et directeur des cliniques à l'hôpital de renommée mondiale Queen Victoria Hospital, à East Grinstead. Vous pouvez consulter son site web ici.

La première mondiale du Charles Bonnet Syndrome Patient Day sera accueillie le 16 novembre 2018 au Moorfields’ Hospital. Nous avons invité Judith Potts, la fondatrice d’Esme’s Umbrella, le fonds de campagne pour le Syndrome Charles Bonnet, à s’exprimer sur le Syndrome Charles Bonnet et comment cela a directement affecté sa vie.

Qu’est-ce que le Charles Bonnet Syndrome ?

Le Syndrome Charles Bonnet (CBS) est une maladie qui peut toucher tout le monde quel que soit son âge, quand le déficit visuel atteint plus de 60% en raison des nombreuses maladies oculaires (AVC, cancer, diabète) ou même d’une blessure qui peut endommager les voies optiques.

Quand la vue baisse, les messages de la rétine au cortex visuel ralentissent ou s’arrêtent complètement. Cependant, le cerveau fait l’inverse : il est stimulé et crée ses propres hallucinations visuelles, silencieuses et complexes, qui peuvent être tout aussi bénignes que terrifiantes.

Le CBS a été reconnu par les ophtalmologistes et optométristes depuis 1760, quand Charles Bonnet, un avocat, philosophe et naturaliste genevois documenta en premier les symptômes de Charles Lullin, son grand-père âgé de 97 ans.

La vue de Lullin était fragilisée par plusieurs cataractes mais il était toutefois sain d’esprit. Il décrivit comment il voyait changer les gens, oiseaux, calèches, immeubles, les formes des échafaudages et les tapisseries sur le mur. Bien qu’observé par les médecins au fil des siècles, aucune recherche sur le CBS n’a été menée jusqu’en 1998 et cette maladie a été trop facilement considérée comme “juste un effet secondaire” lié à la perte de vision.

Mais c’est en réalité bien plus que ça, comme j’ai pu le découvrir le jour où ma mère de 92 ans, Esme, a dit : “j’aimerais que ces personnes se lèvent de mon canapé”.

Elle continua en décrivant ses autres “visions” comme elle les appelait : une créature aux allures de gargouille qui sautait d’une table à une chaise, un enfant de la rue de l’époque victorienne baigné de larmes qui la suivait partout et parfois, la pièce entière ou le jardin se transformant en quelque chose d’autre.

Un jour, c’était même des funérailles édouardiennes, agrémentées de chevaux à plumes et des membres du clergé en soutanes rouges. Ce n’est qu’après avoir lu un minuscule paragraphe dans un journal, qui aurait pu être écrit par ma mère, que le mot “démence” cessa de planer dans l’air.

Malheureusement, son ophtalmologiste refusa de discuter du CBS, son médecin n’en avait jamais entendu parler, pas plus que son optométriste. En consultant internet, je suis tombée sur Dr Dominic ffytche du King’s College à Londres, qui mena les seules recherches sur le CBS et qui est à ce jour l’unique expert reconnu au monde de cette maladie. Ses recherches ont brisé certains mythes autour du CBS (disparition au bout de 18 mois et hallucinations toujours bénignes).

Esme's Umbrella

Après le décès de ma mère, j’ai lancé Esme’s Umbrella pour sensibiliser les gens sur le CBS, aussi bien la profession médicale que l’opinion publique et récolter des fonds pour la recherche. Dr ffytche est mon conseiller médical.

Bien qu’étant au courant du CBS, les professionnels de santé dans le secteur de la déficience visuelle n’ont pas complètement compris la nature exacte de cette maladie et l’impact négatif de celle-ci chez ceux qu’elle touche.

Par conséquent, très peu d’entre eux expliquent ce qu’est le CBS ou avertissent leurs patients qui pourraient le développer. Il se peut que cela n’arrive jamais, mais un homme averti en vaut deux.

Les hallucinations du Syndrome Charles Bonnet

Il n’existe aucun médicament pour atténuer les hallucinations, ni de consultants médicaux sur cette maladie. Trop de médecins généralistes ou hospitaliers ignorent tout du CBS et leur premier réflexe, en écoutant le récit d’hallucinations visuelles, est d’envoyer la personne sur le chemin de la maladie mentale, parfois sans possibilité de retour.

La crainte que les hallucinations puissent être un problème de santé mentale empêchent les gens de se confier à qui que ce soit, alors que leur quotidien, déjà amoindri par la perte de la vue, régresse d’autant plus.

Ceux qui voient des images bénignes telles que des fleurs, des chatons qui gambadent ou de beaux paysages, tolèrent et se délectent même de ces hallucinations. Pour d’autres cependant, le côté persistant de ces hallucinations les rendent frustrantes et irritantes, voire perturbantes et effrayantes par leur nature.

La liste de ces hallucinations est sans fin. Elle varie de la pièce entière recouverte de mots, cartes, grilles, treillis, notes de musiques ou formes colorées à des visions sinistres de personnages (souvent en costume d’époque, militaire, médiéval, oriental, tyrolien) et de feu, ces deux derniers pouvant aboutir à des appels aux services d’urgence. D’autres hallucinations fréquentes incluent des enfants et des bébés, des animaux, serpents, rongeurs, insectes, grenouilles, eau, véhicules, immeubles, herbe, arbres, mobilier ou des murs.

Des cas similaires à ceux qu’Esme a vécu ont également été signalés. La pièce entière se transforme en un lieu étranger : assis sur une paillasse au milieu d’une rivière turbulente, seul dans une cathédrale médiévale éclairée à la bougie ou entouré de portes de toutes les tailles. Ceux qui ont plusieurs hallucinations restent souvent confinés chez eux car il ne peuvent plus distinguer ce qui est réel ou pas. Pour quelques-uns, les hallucinations sont tellement terrifiantes et horribles que le suicide devient une option.

Chercher de l’aide

Pour éviter toute erreur de diagnostic, il est fondamental de sensibiliser aussi bien la profession médicale que l’opinion sur cette maladie inquiétante. C’est dans ce but que j’organise la première mondiale du Charles Bonnet Syndrome Patient Day le 16 novembre au Moorfields’ Hospital, en corrélation avec le Charles Bonnet Syndrome Awareness Day.

Ce sera un événement passionnant et révolutionnaire durant lequel interviendront deux chercheurs du CBS de l’université de Newcastle : l’un travaillant pour Esme’s Umbrella et financé par Fight for Sight/The Thomas Pocklington Trust/National Eye Research Centre ; l’autre financé par la Macular Society. J’espère que le Patient Day incitera d’autres chercheurs à se pencher sur ce sujet crucial et récoltera des fonds supplémentaires.

Il est déjà assez difficile de vivre avec une déficience visuelle, mais dans le cas où le CBS se développe, le sentiment de solitude et d’isolation amplifie de manière significative.

Si vous pensez que vous-même ou une personne que vous connaissez souffrez du CBS, faites en sorte de chercher et d’obtenir de l’aide. Esme's Umbrella contient toutes les informations mises à jour sur le CBS, les recherches et stratégies d’adaptation de Dr ffytche’s qui, avec le réconfort, sont les seuls remèdes actuellement disponibles. Sinon, vous pouvez appeler le numéro d’aide Esme’s Umbrella, actuellement géré par le personnel du RNIB Health Team, au +44 (0)20 7391 3299 (numéro anglais).

Cette semaine, Essilor, la maison mère de Vision Direct, organise la #WorldSightWeek. C'est l'occasion pour nous de vous encourager à mettre, plus que jamais, votre vue au premier plan et à prendre soin de vos yeux. Au début de l'automne en particulier, il est facile de se laisser prendre par le travail, les activités et toute la frénésie de la routine. Il existe pourtant quelques gestes simples pour prendre soin de vos yeux et vous assurer de leur bonne santé ! Voici les trois choses à inscrire sur votre "to-do list" de octobre.

Prendre rendez-vous avec votre ophtalmologue

Si vous portez des lentilles de contact, il est fortement conseillé de consulter votre ophtalmologue une fois tous les deux ans. La vue évolue et la fatigue combinée à la prise d'âge impacte considérablement cette dernière. Or, avoir une correction qui n'est pas adaptée à votre vue peut avoir des conséquences indésirables à long terme.

Au delà d'un simple contrôle de votre vue, une visite régulière chez votre ophtalmologue permet aussi de faire un bilan de santé. Pour vos yeux mêmes, un examen régulier peut aider à détecter de nombreux problèmes tels que le glaucome. Mais certaines maladies telles que le diabète peuvent également être décelées... à travers vos yeux !

Reposer vos yeux

Les écrans, le vent, l'air conditionné/chauffage du travail : vos yeux ne sont pas épargnés. Pour les reposer, quelques gestes simples peuvent vous dépanner efficacement.

• Ne pas déjeuner devant votre écran de travail
• Vous forcer à prendre des petites "pauses d'écran" dans la journée : vous faire un thé, passer un coup de fil, marcher dehors... mais sans votre téléphone !
• Réduire le temps passé sur votre smartphone ou télévision en rentrant chez vous. Préférez une pause détente bien méritée avec un masque frais pour les yeux, il fait souvent des merveilles !

Vous pouvez aussi vous munir de gouttes pour les yeux afin de soulager la sécheresse au cours de la journée.

Respecter le temps de port des lentilles

Les emplois du temps les plus chargés et les horaires de travail à rallonge étendent la durée du port des lentilles. Sans compter que bon nombre de porteurs s'endorment parfois sans les avoir retirées ! Au delà du danger de passer la nuit avec des lentilles non adaptées, le simple inconfort causé par le port peut sérieusement fatiguer vos yeux.

Si vos journées ont tendance à être hors de contrôle, vous pouvez opter pour des lentilles journalières jetables. Elles garantissent un confort optimal toute la journée tandis que les lentilles mensuelles peuvent créer une légère gêne après plusieurs semaines de port.

Pour un compromis, vous pouvez opter pour des lentilles bimensuelles qui se changent toutes les deux semaines ! Si vous prévoyez de sortir après le travail, n'oubliez pas de glisser un flacon de gouttes pour les yeux dans votre sac ou une paire de lentilles journalières de rechange et vous voilà paré.e.

Nous savons à quel point il peut être compliqué de trouver les meilleures lentilles de contact en ligne. C’est pourquoi, pour vous, nous avons dressé une liste des marques les plus sollicitées et des lentilles moins chères chez Vision Direct.

1. Les lentilles everclear

La marque everclear est une marque de lentilles de contact exclusive de Vision Direct aux prix très abordables. Le bon rapport qualité-prix et le confort de port sont les atouts phares de cette marque et leur popularité n’a de cesse de grandir. Par exemple, pour moins de 6 euros, vous pouvez essayer nos packs de 3 lentilles mensuelles everclear UV !

everclear c’est tout une gamme de lentilles à bas prix et au confort optimal telles que everclear ADM, everclear ELITE et everclear PLUS. Et en plus de cela, une grande majorité de nos clients ont adopté les produits d’entretien et de soins pour les yeux de everclear.

2. Les lentilles Acuvue

Acuvue est la marque de lentilles de contact la plus populaire des fabricants Johnson & Johnson. Leurs lentilles sont notamment réputées pour leur confort exceptionnel. Acuvue offre également un panel de choix incomparable : lentilles journalières, mensuelles, bimensuelles… il y en a pour tous les goûts !

La marque propose entre autres Acuvue Oasys for Astigmatism, des lentilles toriques pour corriger l’astigmatisme, les lentilles journalières 1-Day Acuvue Moist ou encore les lentilles multifocales 1-Day Acuvue Moist Multifocal qui corrigent la presbytie.

3. Les lentilles Biofinity

Biofinity est l’une des marques les plus populaires des fabricants Coopervision. Leurs lentilles mensuelles sont conçues à partir de silicone hydrogel, un matériau qui permet d'améliorer le confort de vos lentilles en permettant à plus d’oxygène d'atteindre vos yeux. Un réel avantage pour les personnes qui portent leurs lentilles du matin au soir et qui ont besoin de compter sur la longévité de ces dernières !

Biofinity offre une solution à tous les types de vue avec entre autres les lentilles Biofinity Toric destinées à la correction de l'astigmatisme ou les lentilles Biofinity Multifocal qui apportent une solution aux problèmes de vision de près.

4. Les lentilles Air Optix

La gamme de lentilles Air Optix est produite par Alcon. Elle propose une expérience unique en matière de port de lentilles de contact grâce au silicone hydrogel dernière génération dont les produits sont conçus. Cette fabrication unique permet aux lentilles de laisser passer jusqu’à 5 fois plus d’air aux yeux, ce qui les rend idéales pour un port mensuel confortable et sain.

La marque offre un choix de produits à toutes les corrections avec entre autres Air Optix Aqua qui corrige la myopie et l’hypermétropie ou Air Optix for Astigmatism.

5. Les lentilles Dailies

Les lentilles de contact Dailies sont fabriquées par Alcon. Si elles sont si populaires, c’est grâce à leur confort de port exceptionnel. Journalières, vous pouvez les porter tout au long de la journée, sans ressentir aucune sécheresse, et simplement les jeter le soir. Elles garantissent ainsi un port aussi confortable que hygiénique !

Il y en a pour toutes les corrections avec entre autres les très populaires Dailies AquaComfort PLUS, les Dailies All Day Comfort ou les Dailies Total 1.

Retrouvez le reste de nos lentilles de contact, lentilles moins chères et lentilles de couleur sur le site pour trouver votre bonheur : il n’y a que l’embarras du choix !

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• Comment mettre des lentilles de contact
• Comment enlever des lentilles de contact

L'ennui avec les lunettes, c'est qu'elles peuvent facilement se casser… sans être aussi facilement remplacées ! Alors comment faire pour les réparer soi-même et se débrouiller quand on a pas de baguette magique ? On vous donne dès maintenant 3 astuces de survie imparables pour réparer vos lunettes.

Technique 1 : Réparer une branche de lunettes

Pour cette technique il vous suffit :

• D'une paire de ciseaux
• De cure-dents
• De vernis incolore

Étape 1 : Glissez le cure-dents dans l'emplacement réservé à la vis

Étape 2 : Coupez les extrémités

Étape 3 : Sécurisez en déposant une couche de vernis sur les deux extrémités

Étape 4 : Laissez sécher pour faire tenir

Et voilà, une solution rapide, simple et pratique qui peut sauver votre journée !

Technique 2 : Réparer des lunettes cassées en deux

Fini la technique du scotch pour réparer vos lunettes qui, en plus de ne pas être esthétique, ne fonctionne pas vraiment. Il vous suffit d'avoir :

• Une pierre ponce
• De la superglue
• Du film plastique

Étape 1 : À l'aide de la pierre ponce, limez les côtés brisés pour que chaque extrémité soit bien lisse

Étape 2 : Protégez les verres en les emballant de film plastique. Attention, n'enveloppez que les verres et non les extrémités

Étape 3 : Appliquez de la superglue sur chaque bout brisé. Recollez-les en serrant quelques secondes puis laissez sécher

Technique 3 : Enlever les rayures de ses lunettes

Une technique aussi surprenante qu'efficace pour retirer ces rayures insupportables de vos verres ! Tout ce qu'il vous faut ici :

• Un tube de dentifrice blanc (attention, pas d'autre couleur !)
• Un tissu de nettoyage pour lunettes ou un chiffon microfibres

Étape 1 : Appliquez le dentifrice sur vos verres.

Étape 2 : Frottez vos verres avec le tissu avec des mouvements circulaires pendant 30 secondes

Étape 3 : Il ne vous reste plus qu'à rincer vos verres et voilà : vos verres sont comme neuf

Comme vous l'avez compris, les occasions d'abîmer ses lunettes ne manquent pas plus que les techniques pour y remédier. Mais l'astuce ultime (et économique !) reste la paire de lentilles de contact.

Les lentilles de contact offrent de nombreux avantages par rapport aux lunettes, à commencer par un champ de vision plus étendu. En plus des problèmes mentionnés ici, les lentilles vous évitent bien des embêtements, tels que l'apparition de buée dès que vous ouvrez un four chaud ou sautez dans un métro bondé… Confortables, pratiques et incassables, les lentilles vous permettent de pratiquer toutes sortes d'activités, notamment les sports en tous genres, à l'exception toutefois des sports d'eau.

La gamme variée des modèles permet aussi de répondre à vos besoins particuliers, que vous teniez à éviter d'avoir à les entretenir en optant pour des lentilles journalières jetables ou que vous préfériez des lentilles à port longue durée telles les lentilles mensuelles ou bimensuelles. Sans oublier les lentilles de couleur qui joignent l'utile à l'agréable, pour rester toujours très mode !

On le sait tous, le manque de sommeil est mauvais pour la santé. On aime dormir et pourtant, des raisons qui ne dépendent pas toujours de notre volonté nous empêchent de dormir suffisamment. Pour autant, ce manque a de réels impacts sur la santé. Certains peuvent être évidents, d'autres insoupçonnés, voici une liste des 5 effets concrets que le manque de sommeil peut avoir sur votre corps.

Baisse de la libido

Si la baisse de libido peut toujours être liée à mille facteurs différents, le manque de sommeil est l'un des plus importants. Surtout chez l'homme ! En effet, lorsqu'il manque de sommeil, le corps produit moins de testostérone et entraîne une chute du désir. Et de manière plus générale, si votre corps est trop fatigué, le désir ne suit plus. De bonnes nuits de sommeil et c'est reparti ! Bien sûr, si le problème persiste, n'hésitez pas à consulter un médecin ou un-e psychologue car cela pourrait résulter d'un souci plus complexe.

Difficulté à mémoriser

Le manque de sommeil a également un impact sur la mémoire. Moins vous dormez, moins votre cerveau peut se reposer et se remettre de votre journée. Et bien sûr, le moins vous dormez, le moins vous pourrez vous rappeler de l'endroit où vous avez bien pu mettre vos clés qui étaient là MAIS SI juste là sur la table basse. Alors certes, il a été prouvé que le café aidait légèrement à effacer ces petites pertes de mémoire, mais ce dernier cause plus d'effets négatifs que positifs.

Une solution : plus de sommeil, moins d'écran, une goutte d'huile essentielle de lavande sur les poignets, et au lit !

Sécheresse oculaire

Il est bien connu que le sommeil aide le corps à récupérer pendant la nuit. C'est également valable pour les yeux ! En privant votre corps du sommeil dont il a besoin, vos yeux sont directement impactés. Au cours de la journée, votre vision peut se brouiller. Mais le manque d'hydratation et de repos peut surtout provoquer démangeaisons, rougeurs et sécheresse. En particulier si vous avez passé un peu trop de temps sur votre smartphone avant de vous coucher ! C'est en chouchoutant ses yeux qu'on gagne de précieuses heures de sommeil.

Bien sûr, d'autres moyens vous aident aussi à maintenir vos yeux hydratés. Si elles ne remplacent pas de bonnes nuits de sommeil, les gouttes pour les yeux n'en restent pas moins un grand classique, à la fois simple et abordable, pour soulager vos yeux. Disponibles sans ordonnance, vous pouvez mettre des gouttes à tout moment de la journée (ou de la nuit !), quand vous en ressentez le besoin.

Nous vous recommandons tout particulièrement les gouttes everclear, vendues en exclusivité sur Vision Direct. Élaborées à partir d'une formule à base de plantes naturelles, ces larmes artificielles ont un fort pouvoir hydratant pour soulager longtemps vos yeux. Que vous portiez ou non vos lentilles de contact, il vous suffit de déposer quelques gouttes à l'aide du compte-gouttes intégré et le tour est joué. Vous pouvez utiliser les gouttes everclear avec tous types de lentilles, pour leur offrir une lubrification parfaite et augmenter ainsi votre confort de port. Très pratique d'emploi, le flacon de 10 ml se glisse facilement dans votre sac ou votre poche, pour que vous ayez vos gouttes toujours à portée de main sans que cela soit une gêne.

Changements d'humeur

Il y a celles et ceux "pas du matin" qui se lèvent tous les jours du pied gauche, mais mauvais caractère mis à part, le manque de sommeil a un réel impact sur le moral. Au-delà d'un simple état d'esprit bougon, les changements d'humeur peuvent se faire nombreux… et même empirer votre fatigue.

Dans les cas les plus graves, certaines personnes peuvent même montrer des signes de dépression, d'anxiété ou de paranoïa. N'hésitez surtout pas à aller consulter un médecin si vous réalisez que la fatigue a un impact trop important sur votre santé.

Affaiblissement de votre système immunitaire

Plus on est fatigués, moins le corps peut se défendre des diverses attaques. Le manque de sommeil diminue l'activité des globules blancs et des anticorps, ce qui rend votre système immunitaire bien plus vulnérable à toutes sortes de virus et autres maladies. Il est aussi plus difficile pour votre corps de reconnaître les divers ennemis lorsqu'il manque de repos. C'est comme ça que les infections peuvent alors débuter. Pour y remédier, pas de secret : du thé vert, des fruits et légumes régulièrement, de l'activité physique et… du repos !

Et comme rien n'est aussi simple que se contenter de "dormir" pour remédier au manque de repos, parlez-en à votre docteur pour vous assurer que cette fatigue n'est pas liée à un problème plus grave !

Si vous portez des lentilles de contact depuis plusieurs années, les plus curieux de vos proches vous auront probablement déjà bombardé de questions à ce sujet. « Tu n'as pas peur qu'elles se coincent derrière tes yeux ? » ou « Ça doit faire bizarre non ? » sont probablement des phrases que vous avez entendues un million de fois. Derrière ces questions se cachent souvent une curiosité mais également une certaine angoisse de se mettre aux lentilles de contact. Voici 5 réponses à ces questions, à partager avec vos ami-e-s les plus réfractaires !

Les lentilles ne corrigent pas l'astigmatisme

L'idée tenace selon laquelle les lentilles ne corrigent pas l'astigmatisme a la vie dure. Les lentilles corrigent tous les types de problèmes de vue. Si vous souffrez d'astigmatisme ou de presbytie, les lentilles toriques et multifocales pourront corriger ces problèmes de vue très facilement. En cas de doute, n'oubliez pas que vous pouvez toujours demander conseil à votre opticien ou bien jeter un œil à notre guide des lentilles.

Je ne peux pas me maquiller avec des lentilles

Certaines personnes craignent que le maquillage rende le port de lentilles compliqué. L'important est de garder à l'esprit que les lentilles doivent être mises avant d'appliquer son maquillage et être retirées avant de se démaquiller. Le tout, bien sûr, en se lavant les mains auparavant. Il est aussi souvent dit que les personnes habituées au maquillage rencontrent moins de problème à se mettre aux lentilles de contact que les autres. En effet, elles sont souvent plus à l'aise avec l'idée de toucher leurs yeux que le reste des gens.

Mieux encore, les lentilles peuvent vous servir d'accessoire de mode, en accord avec votre maquillage. Si vous n'aimez pas vraiment la couleur de vos yeux ou bien si vous cherchez juste à changer le look de votre regard, les lentilles de contact de couleur permettent d'ajouter une petite touche de gaieté, tout en servant éventuellement à corriger votre vue. Vous pouvez opter pour des coloris servant juste à mettre en valeur l'éclat naturel de vos yeux, en jetant votre dévolu sur des lentilles comme les Freshlook Illuminate ou les Freshlook Dimensions. À moins que vous ne préfériez des coloris plus originaux, pour une fête ou une occasion spéciale par exemple. Avec 12 teintes différentes, les Freshlook Colorblends sont un modèle particulièrement apprécié de lentilles de couleur mensuelles, à la fois pour leur confort de port et leur gamme de coloris variés.

Les lentilles peuvent se coincer derrière mes yeux

Si insérer ses lentilles de contact est une chose, les retirer en est une autre. Beaucoup de personnes ont peur qu'elles se coincent dans leurs yeux ou, pire, qu'elles se glissent derrière. Que les plus anxieux se rassurent : il est impossible qu'elles se retrouvent de l'autre côté de vos yeux.

En revanche, il est possible que vous ayez la sensation qu'elles soient « coincées ». Souvent, c'est tout simplement que vos lentilles de contact se sont repliées, elles ont alors besoin d'être humidifiées à nouveau. Vous pouvez remédier à cela en appliquant des gouttes pour les yeux et en massant doucement votre paupière fermée pour que la lentille se replace. Disponibles sans ordonnance, vous pouvez mettre des gouttes à tout moment de la journée, quand vous en ressentez le besoin.

Nous vous recommandons tout particulièrement les gouttes everclear vendues en exclusivité sur Vision Direct. Élaborées à partir d'une formule à base de plantes naturelles, ces larmes artificielles ont un fort pouvoir hydratant pour soulager longtemps vos yeux. Que vous portiez ou non vos lentilles de contact, il vous suffit de déposer quelques gouttes à l'aide du compte-gouttes intégré et le tour est joué. Vous pouvez utiliser les gouttes everclear avec tous types de lentilles, pour leur offrir une lubrification parfaite et augmenter ainsi votre confort de port. Très pratique d'emploi, le flacon de 10 ml se glisse facilement dans votre sac ou votre poche, pour que vous ayez vos gouttes toujours à portée de main sans que cela soit une gêne.

Essayer les gouttes everclear

Je risque plus d'infections avec des lentilles qu'avec des lunettes

L'idée de mettre un objet dans ses yeux, si petit soit-il, est une source d'angoisse assez légitime. Cependant, les lentilles de contact bien entretenues ne donnent pas plus d'infections oculaires que des lunettes. Tant que vos mains restent propres et que vous respectez la routine d'entretien de votre type de lentilles, aucun problème à avoir. Et surtout, les personnes portant des lentilles de contact étant plus prônes à prendre soin de leurs yeux, ce sont celles qui souffrent le moins d'infections oculaires en tous genres.

Les lentilles font mal aux yeux à la fin de la journée

Avec les années, les laboratoires ont élaboré des lentilles souples et confortables qui ne font pas souffrir les yeux. Il est très rare qu'une paire de lentilles vous fasse vraiment mal à la fin de la journée. Toutefois, si c'est le cas, c'est probablement qu'elle est desséchée. Il existe une très large gamme de gouttes pour les yeux qui peut soulager cet inconfort. Cela dit, si vous portez des lentilles de contact mensuelles et qu'elles vous font souffrir à la fin du mois, vous pouvez toujours opter pour des lentilles journalières jetables. Chaque jour a sa nouvelle paire fraîche et vous pouvez même alterner entre ces lentilles et vos lunettes!

Les 1 Day Acuvue TruEye de Johnson & Johnson sont notamment une excellente solution en matière de lentilles journalières. Elles bénéficient de la technologie Hydraclear 1 qui garde vos yeux hydratés tout au long de la journée. Pour ne rien gâcher, leur facilité de manipulation en fait un produit idéal pour les « débutant-e-s » en matière de lentilles de contact!

En savoir plus sur les 1 Day Acuvue TruEye

Lorsque vous travaillez dans un bureau et que vous devez respecter certaines deadlines, il est difficile de se détacher de son écran. Pour rendre la journée plus productive, on va même jusqu'à rester plus tard et à manger à son bureau. Et la fatigue des yeux étant la cause principale de sécheresse oculaire, il n'est pas étonnant que nous soyons si nombreux à être touchés par ce problème.

Lorsque vous travaillez dans un bureau et que vous devez respecter certaines deadlines, il est difficile de se détacher de son écran. Pour rendre la journée plus productive, on va même jusqu'à rester plus tard et à manger à son bureau. Et la fatigue des yeux étant la cause principale de sécheresse oculaire, il n'est pas étonnant que nous soyons si nombreux à être touchés par ce problème.

Si vous souffrez de sécheresse oculaire au travail, ces petites astuces vous permettront de jouir d'une vue saine et hydratée.

Qu'est-ce qui peut causer la sécheresse oculaire au bureau ?

L'air conditionné et le chauffage
Que votre chauffage soit au plus haut thermostat ou que, au contraire, vous préfériez garder la pièce fraîche, les environnements à température contrôlée peuvent mener à la sécheresse oculaire. L'air conditionné réduit l'humidité de l'air afin d'éviter la moisissure mais vos yeux ont besoin d'un minimum d'humidité pour se réapprovisionner en larmes naturelles. Ces larmes sont indispensables à la réhydratation et au confort de vos yeux tout au long de la journée.

L'éclairage
L'éclairage a également un impact important sur l'inconfort provoqué par la sécheresse oculaire. La lumière tamisée peut compliquer la lecture, et ce, que vous soyez en train de lire des documents importants ou d'utiliser votre écran d'ordinateur, et peut épuiser vos yeux.

Comme dans beaucoup d'espaces publics, de nombreux bureaux ont tendance à utiliser des éclairages fluorescents qui se reflètent sur les écrans. L'éblouissement dû à ce reflet est un facteur crucial de la fatigue des yeux et de la sécheresse oculaire, il est donc essentiel que l'éclairage de votre bureau cause le moins de reflets possible sur vos écrans.

Ordinateurs
Les ordinateurs sont tellement essentiels au monde du travail moderne qu'il est difficile d'éviter l'impact qu'ils peuvent avoir sur les yeux. Quand vous utilisez un ordinateur, vous avez tendance à moins cligner des yeux, privant ainsi vos yeux de l'hydratation fournie par un clignement.

Quand vous étiez enfant, vos parents vous ont sûrement déjà dit de ne pas regarder la télévision de trop près pour ne pas abîmer vos yeux. Même si vos parents avaient tendance à exagérer pour vous en dissuader, regarder un écran de trop près s'est prouvé être une cause majeure de la fatigue oculaire, votre posture de travail est donc cruciale à la bonne santé de vos yeux.

Comment éviter la sécheresse oculaire quand on travaille dans un bureau ?

Minimisez les risques d'éblouissement
La plupart des ordinateurs modernes sont équipés d'écrans LCD et sont moins réfléchissants que les modèles plus vieux. Toutefois, si vous avez l'impression d'être ébloui par votre écran, n'hésitez pas à demander à votre employeur s'il peut vous fournir un autre écran ou un filtre anti-reflets.

Votre bureau devrait être correctement éclairé et mêler lumières artificielles et naturelles. Lorsqu'il fait clair dehors, vous n'avez pas vraiment besoin de lumière artificielle, mais dès que le ciel s'assombrit, ne travaillez pas dans l'obscurité. Si vous portez des lunettes, vous devriez avoir un effet anti-reflet qui réduira l'éblouissement causé à la fois par votre écran et vos lunettes et minimisera la fatigue imposée à vos yeux.

Ajustez votre emplacement de travail
Puisque vous risquez de passer la majorité de votre journée à votre bureau, assurez-vous qu'il est organisé de manière optimale pour vos yeux. Réglez la luminosité de votre écran afin qu'il ne soit pas plus ou moins lumineux que l'éclairage ambiant. Si vous passez un certain temps à lire, assurez-vous que la taille du texte est assez grande pour que vous n'ayez aucun problème à déchiffrer les mots ou à vous concentrer.

La position de votre ordinateur est également cruciale pour travailler sainement et confortablement. Il doit être maintenu à hauteur des yeux ou plus bas, afin que vous n'ayez pas à lever les yeux en travaillant. L'écran devrait aussi être maintenu à 50 centimètres de votre visage, au minimum, afin de préserver une bonne distance de travail. Maintenir une bonne posture vous aide également à préserver cette distance et à ne pas soumettre vos yeux à un surplus de stress. Une chaise confortable et ergonomique est donc cruciale !

Rappelez vous de prendre des pauses régulières
Ce conseil-là ne devrait pas être trop compliqué à retenir, mais il est important de vous éloigner de vos écrans régulièrement, même pour un bref instant. De nombreux spécialistes de la vue conseillent la règle des deux 20 : toutes les 20 minutes, regardez ailleurs pendant 20 secondes. Cela devrait vous aider à retrouver une vue “naturelle” et à vous réajuster à autre chose qu'un écran. Se lever et bouger pendant 5 minutes de temps en temps est également un bon moyen de se rafraîchir les idées et de rester productif et énergique.

Quand vous prenez une pause, mettez-la vraiment à profit, que ce soit juste pour 5 minutes ou pour déjeuner. Ne regardez pas d'écran et prenez peut-être un peu l'air frais si vous en avez le temps. Sortez, marchez un peu, essayez de résister à la tentation de jeter un œil à votre smartphone pour laisser vos yeux respirer.

Utilisez des gouttes pour les yeux
Les porteurs de lentilles de contact qui travaillent dans des bureaux trouvent souvent que les gouttes pour les yeux soulagent des symptômes de la sécheresse oculaire. Notre opticien recommande les gouttes Everclear Eye Drops everclear Eye drops, compatibles avec les lentilles de contact souples et rigides. Ces gouttes sont conçues à partir d'une formule sans conservateurs et d'ingrédients naturels qui gardent vos yeux frais et prêts à affronter le reste de la journée. Vous pouvez aussi appliquer une compresse chaude ou froide sur vos yeux fermés pour un peu de répit. Si vous souffrez de blépharite, nous proposons également des lingettes, idéales pour atténuer les symptômes et qui aideront vos yeux à retrouver leur santé.

Pour finir, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, et non pas seulement celle qu'il y a dans votre thé ou votre café. Boire de l'eau vous aide à maintenir un niveau sain et naturel de larmes naturelles, tandis que la caféine est connue pour déshydrater. Un régime sain à base de poisson, de fruits et de légumes verts est aussi un excellent moyen de combattre la sécheresse oculaire sur le long terme. Si vous ressentez un inconfort et avez l'impression que rien n'y remédie, parlez-en à votre ophtalmologue, il vous aidera à trouver une solution.

Pour la plupart d’entre nous, les lentilles de contact sont de simples objets de la vie courante. Ces disques minuscules que vous portez tout au long de la journée, et même quelquefois la nuit, ont souvent l’air de rien. Mais dans les faits, les lentilles sont un véritable concentré de technologies, qui ont nécessité des centaines d’années d’expérimentations, de recherches et de développement pour devenir les lentilles hautement confortables et performantes que nous connaissons aujourd’hui.

Qui a inventé les lentilles de contact ?

Léonard de Vinci est considéré comme le précurseur des lentilles de contact. En 1508, le grand artiste et inventeur italien a tenté de comprendre le fonctionnement de l’œil humain et notamment le processus d’accommodation – sorte d’autofocus permettant la mise au point de l’œil pour voir des éléments à différentes distances, comme le fait aujourd’hui un appareil photo. Dans son Codex de l'œil, de Vinci a ainsi proposé d’appliquer un bol d’eau sur les yeux, voire de plonger les yeux dans une grosse coupe d’eau, pour corriger des erreurs de réfraction. Évidemment, aucune des deux méthodes n’était particulièrement pratique mais elles préfiguraient comment une lentille placée sur un œil pouvait corriger la vue.

Un peu plus d’un siècle plus tard, en 1636, René Descartes a continué dans la même voie et développé le concept dans un essai où il traitait de l’emploi d’un tube test rempli d’eau, pour parvenir aux mêmes résultats que de Vinci. Il a démontré par la même occasion comment corriger la vue en plaçant de l’eau spécifiquement sur la cornée, plutôt que sur l'œil tout entier. Bien que plus simple que celle de son prédécesseur, sa solution ne brillait pas vraiment par son côté pratique…

Des premières lentilles de contact en verre inconfortables

Ce n’est qu’au XIXe siècle que les choses prennent véritablement forme. Au tournant du siècle, le scientifique Thomas Young a mis en pratique les idées de Descartes pour réussir la création de lentilles de contact. Il a réduit la longueur des tubes afin de fabriquer une lentille de trois quarts plus petite et a choisi d’utiliser de la cire pour coller les tubes aux yeux. Bien qu’ingénieux, on ne peut pas dire que le modèle ait remporté un franc succès auprès du public !

En 1823, John Herschel, un autre scientifique britannique, a imaginé un prototype plus proche des lentilles auxquelles nous sommes habitués. Il a eu l’idée de fabriquer des moules de l'œil humain et de s’en servir pour concevoir la face des lentilles correctives pour les personnes souffrant de troubles de la vision. Son idée est devenue finalement réalité un peu plus tard au cours du siècle.

Les choses se sont accélérées à la fin des années 1880. Si on débat toujours pour savoir qui est l’inventeur des premières lentilles de contact en verre, deux noms sont souvent cités : F.A Mueller et Adolf E. Fick, deux scientifiques allemands à qui on doit les premières lentilles fabriquées à partir de verre soufflé. Ces lentilles dites sclérales recouvraient pratiquement toute la partie visible de l’œil et ne laissaient pas respirer ce dernier. Leur poids, taille et épaisseur les rendaient extrêmement inconfortables et il était alors impossible de les porter plus de quelques heures de suite.

Même si ces lentilles étaient loin du confort des lentilles d’aujourd’hui, elles ont apporté la preuve qu’il était techniquement possible de corriger des troubles de la vision en apposant directement un dispositif sur l'œil. Elles sont restées la seule forme de lentille de contact jusqu’aux années 1930.

La naissance des lentilles rigides en plastique

Il a fallu attendre 1936 et l’invention des lentilles sclérales composées de verre et de plastique (Plexiglas) par William Feinbloom, un optométriste américain, pour avoir des lentilles plus légères, plus confortables et pouvant être portées plus longtemps. La partie en verre recouvrait la cornée tandis que la partie en plastique reposait sur la sclère, c’est-à-dire la partie blanche de l'œil, ce qui assurait une meilleure oxygénation des yeux.

Kevin Tuohy, un autre américain, est allé encore plus loin en concevant dès 1948 des lentilles plus petites, appelées « lentilles cornéennes », qui étaient posées seulement sur la cornée plutôt que sur l’ensemble de la surface oculaire et qui pouvaient être portées toute une journée. Ces lentilles composées en polyméthacrylate de méthyle, un plastique non poreux, pouvaient bouger quand on clignait des yeux, ce qui laissait passer plus d’oxygène jusqu’aux yeux et évitait les irritations. Ces lentilles ont connu un succès commercial dans les années 60.

L’invention des lentilles de contact souples

En 1961, deux chimistes tchèques, Otto Wichterle et Drahoslav Lim, ont mis au point la première lentille souple à partir d’hydrogel que l’on connaît principalement aujourd’hui. Ce matériau transparent et malléable présente le double avantage de pouvoir absorber jusqu’à 40 % d’eau et de prendre une forme adéquate quasiment immédiatement à la pose, contrairement aux lentilles rigides qui nécessitent un temps d’adaptation.

Au fil des années, les innovations technologiques ont permis d’améliorer les matériaux à partir desquels les lentilles sont fabriquées et de rendre ces dernières de plus en plus fines. À la fin des années 60, elles ne faisaient plus que 0,10 mm d’épaisseur. Au début des années 70, Bausch & Lomb a mis en vente les toutes premières lentilles de contact souples en hydrogel, sous le nom de SofLens. Les lentilles multifocales pour la presbytie et les lentilles toriques pour l’astigmatisme ont suivi quelques années plus tard.

Les années 80 ont vu la naissance des lentilles journalières jetables, ce qui a marqué un tournant important dans l’histoire des lentilles optiques. Les lentilles sont devenues plus pratiques et plus hygiéniques, deux atouts particulièrement appréciables pour les personnes souffrant de troubles de la vision. Les porteurs de lunettes de vue, auparavant réticents aux lentilles, avaient désormais le choix d’en porter pour des occasions spéciales ou juste pour faire du sport.

Les lentilles à port longue durée ont également fait leur apparition dans les années 80. Les lentilles de contact étaient désormais si légères, avec une telle teneur en eau et un si grand niveau d’oxygénation qu’il n’était plus impossible de les garder aux yeux en dormant.

Les lentilles d’aujourd’hui

C’est à la toute fin du XXe siècle que sont nées les premières lentilles souples en silicone hydrogel, appelées communément « lentilles de dernière génération ». Ces lentilles sont jusqu’à cinq fois plus perméables à l’oxygène que les lentilles en hydrogel, c’est-à-dire qu’elles laissent davantage passer d’oxygène à travers la lentille jusqu’à l’œil, ce qui procure une sensation de fraîcheur et de confort pendant plus longtemps. Ces lentilles innovantes absorbent également plus d’eau que les lentilles en hydrogel traditionnelles, d’où leur plus grande malléabilité lors de leur pose. Proposées en tant que lentilles journalières depuis la fin des années 2010, les lentilles de contact en silicone hydrogel représentent un modèle extrêmement confortable, pratique et hygiénique pour les utilisateurs.

Les technologies sur lesquelles reposent les lentilles continuent encore et toujours de progresser, avec de nouveaux matériaux comme le comfilcon A. Ce dernier absorbe encore plus d’eau pour aider vos yeux à se sentir frais, sains et hydratés pendant plus longtemps. Certains rêvent même de lentilles de contact intelligentes. Alors, même si cela peut sembler encore de la science-fiction, qui peut prédire quelle sera la prochaine innovation des lentilles de contact ?

En attendant, qu’elles soient en hydrogel ou en silicone d’hydrogel, les lentilles correctrices souples sont aujourd’hui les plus courantes et permettent de corriger la plupart des troubles visuels : myopie, hypermétropie, astigmatisme ou presbytie. Leur fréquence de renouvellement permet plus de souplesse, puisqu’il existe des lentilles mensuelles, bi-mensuelles et journalières !

Liens utiles

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• Vos lentilles pourraient-elles être plus confortables ?
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